Jump to content

All Activity

This stream auto-updates

  1. Past hour
  2. Нравится вам это или нет , но в обществе в любом у врача рейтинг выше чем рейтинг , например официанта. Я не говорю что это правильно , но реалии таковы
  3. В своей жизни я знал четырех Айнур и все они были чокнутые.... Конечно же к форумчанкам это не относится
  4. Today
  5. Беру слова обратно , не усидел Дима на двух стульях , занесён в базу уже как про путинский. https://starsaboutwar.in.ua/ru/stars-ru/dyma-bylan
  6. Yesterday
  7. веселитесь на здоровье, ходите на все концерты русских артистов, не пропустите ни одного :) кризис в рф не за горами
  8. поддерживает, ездил на оккупированные территории в знак поддержки https://starsaboutwar.in.ua/ru/stars-ru/dyma-bylan
  9. Почему 2 года? В декабре 23 года все таки больничные оплатили, но дело в том что расчетные я получила 28 декабря, а больничные сели 30 декабря, поэтому их и не учли при подсчете расчетных. У меня вопрос, могу ли сейчас обратиться чтобы расчетные пересчитали? Период больничных 5 месяцев, и сумма там не маленькая ( что не дает мне покоя)😄
  10. Я в 2015 кажется начал, на курсе по подготовке к марафону записался но бежать не стал ) Strava не то… endomondo ты кроме всего соресновался сам с собой но это было давно и теперь apple watch в принципе все выдает в похожем формате. А так по бульвару я если бегаю то после 11 вечера, чтобы сразу спать после бега. Но щас как вспомнил что в прошлом году воспаление легких подцепил после бега на бульваре вообще отбилась любая охота. Дело в том что бежать даже при ветре ОК но как только ты весь мокрый закачиваешь бег и пытаешься уже тихим шагом перейти через дорогу итд или еще хуже попадаешь в людской поток то это конец… я так заболел при чем бегал иногда днем после зала в Июне так как хотел похудеть и когд подбегал к дому, вернее подходил там дико продувало каждый раз. Нее не буду бегать больше в баку, беговая дорожка хорошо )))
  11. Года 3 бегаю ,слава богу с коленями пока все хорошо ,больше бегать не где ))) в страве тоже можно сравнивать все свои показатели между другими спортсменами + если часы Гармин,то там конечно более детальный идёт разбор
  12. Бульвар жесткий очень, ступни потом болят но больше всего боюсь коленки травмировать там. при минусе бегали? Я до минус 10 бегал. Соовсем иные ощущения. Адреналин!
  13. да есть и страва и остальное все. С эндомондо не сравнить ничего как по мне. Там чисто беговая программа была и ты сравнивался с друзьями по всем показателям.
  14. Я обычно или 10 или 18 беру ,это предел для меня ,больше не хочу а так да,на бульваре я свою 5 -ку через день бегаю
  15. 18 я летом по бульвару бегал через день ))) 33 не пробовал мой лимит 27-28 был после этого ноги отказывали но дыхалка в норме была., 45 кому надо вообще один вред. Каждый марафон кто нибудь коньки откидывает после 45 ти км ))
  16. Я бегун по настроению, не люблю соревноваться )) с прошлого лета не бегал а так могу до 25 км пробежаться при настроении с учетом того если начну регулярно бегать в течении пары недель. Гобустан сколько км? Шахдаг высоко , надо быть в форме для такого забега. у меня все мои результаты и цифры были в endomondo но эта прорамма прекратила существование и шас не помню за сколько точно пробегал но кажется 21 км за 1’55 а 10 км за 45 пробегал
  17. Новый комбезик,очень симпатичный,размер 36-38,(на худенький 40 может пойти)5 манат
  18. Так вы бегун ?!. Жму руку ) у нас есть трейлы ,если хотите могу вам скинуть инфу на ближайшее забеги
  19. Брусья, турник и отжимания это было последние 20 лет до недавно. С возрастом много травм получил от этих занятий. Качаться никогда не любил у меня от железа депрессия. Люблю бегать но в Баку негде, бульвар травмоопасный для колен и ветер сильный. Кроссфит и упражнения из бокса теперь в основном делаю с минимальными весами.
  20. Так он 100% химик по фото на заставке.
  21. @rebel spiritя так понимаю у вас качалка в основном или брусья,турник тоже присутствует?
  22. Утопия))) Упущено всё уже. Бесполезно. Сингапур наверное начинал с "по-хорошему" , видимо не помогло))
  1. Load more activity
×
×
  • Create New...