Zarina27

3 часа назад, Uska2 сказал:

Вот в самом верху.

Но я вам скажу ... сегодня днём выпила чай с печеньем и арбузик пол куска.. но программе об этом не сказала )). 

Я тоже скачала)) проблема в том, что я завтракаю максимум в 9, как- то не кушать после 5 🤔

21 минуту назад, Маруська сказал:

Вариант после 6 не есть это не для меня )). Я ещё злее стану). Да и ужинаю я обычно или арбузом , или салатиком , или что нибудь из белка. А потом пляшу минут 30-40). 

Когда- то давным давно до карантина я тоже ходила на танцы, занималась зумбой, пилатесом😂 Как будто другой человек был. Сейчас еле-еле заставляю себя на скакалке 3 захода по 100 раз прыгать((

55 минут назад, Маруська сказал:

Девочки привет). Как ваш жирок- тает ?)).

Сегодня начались мои испытания едой. Я вышла в отпуск, а это значит что большая часть времени будет проходить у плиты(((. Моя активность сводится к минимуму. С завтрашнего дня тоже попробую интервальное голодание (16/8). С подругой на пару решили)). Иначе незаметно все вернётся ((. Завтрак уберу ( только питье), а ужин оставлю. Посмотрю что из этого получится)

А не лучше ли завтрак оставить, а ужин убрать?

Я с выходных начала уменьшать ужин, планирую сделать себе 1-2 дня разгрузки яблочно- кефирную диету.

Sag eliviz menim bashima с отпуском😁 меня не отпускают пока🥺

Бедный ребёночек, сколько всего выпало на него. Перевела 100 манат. Какие дорогие уколы, 85 манат в день((

Девочки, может кто- то видел кефир био баланс у нас? Нигде не могу найти

-600 грамм(( набираю больше, чем худею

3 часа назад, Маруська сказал:

На 3-4 кило можно и самой похудеть даже употребляя вредную еду. Смотря в каком количестве. Сейчас лето. Овощей , фруктов полно. Просто человек существо ленивое . Лишний раз что приготовить неохота. Мультиварка кстати тоже незаменимый помощник. 

Я практически не ем фрукты, например. Не люблю. Овощи это только огурцы и помидоры в моем рационе. Еду из мультиварки тоже не ем🤣 

Я начала худеть чисто из- за уменьшения сладкого ( если бы полностью убрала бы, вообще красота была бы☺️)

8 часов назад, Amusik сказал:

Это то что готовые блюда привозят? Это удобно тем, кому некогда готовить , взял готовые контейнеры на работу, согрел и сьел. Но как по мне очень дорого, жалко давать 700-800 манат за это. И опять-таки нужен самоконтроль, не догоняться другой едой помимо диет пакета

Я видела по 500 манат. Удобно тем кто живёт один, не надо готовить отдельно себе. Но вы правы, главное от себя не добавлять еще))

4 часа назад, guni сказал:

 

 

ай-яй-яй как вам не стыдно))

Я решила взвешиваться только по пятницам😁 

девочки, кто- то заказывал дневные меню сбалансированного питания, которых сейчас очень много в Инстаграм? Обещают похудеть на 3-4 кг за месяц.

P. S. Я не для себя😄 Подруге надо скинуть 10 кг, а она точно как я любитель вредно покушать)

8 часов назад, guni сказал:

Девочки,чё все затихли? Небось обжорничаете))) 

Да да да. Сезон дней рождений родных и друзей открыт😁

23 минуты назад, ***Счастье Есть*** сказал:

Всем доброго вечера! 

 

Сейчас будет отчёт, наберитесь терпения все прочитать  

 

Во-первых, хочу сказать, что день был насыщенным и продуктивным. Утром пошли к последнему врачу, тот который баш хяким Хаям с ЛОР Госпиталь. Народу было много, нам пришлось ждать где-то пару часов, но всё цивильно, обстановка не давит, никакого шума, чётко по записи проходят и по оплаченным чекам. Мы тоже залатили, т.к без чека нас просто не приняли бы. Приём 45 Азн был произведён с карты, т.е с собранной суммы. 

 

 

 

Во время того, пока мы ждали своей очереди, ко мне позвонила юзер Натака, и захотела присоединиться, поддержать. Пришла в госпиталь, не с пустыми руками 🙈 принесла нам на перекус бутерброды) говорит, знаю что такое ходить по больницам, это вам. Было очень приятно, человек подумал намного глубже, чем просто придти. К слову и я брала с собой фрукты в сумке ... на перекус нам с Поладом. Но, Ната ханум удивила по-хорошему  плюс она дождалась и была с нами, до конца, вплоть до того как мы зашли на приём и вышли. Спасибо ей огромное! ♥️

 

Доктор подтвердил диагноз холестеатомы, более того, это его профиль, он занимается всеми этими операциями, и он сказал, что она у Полада врождённая. Т.е одним словом, ребёнок мучается давно, сколько помнит себя. Была так же проведена аудиометрия слуха, это процентное соотношение слышимости. Больное ухо слышит меньше чем на 50% это правое, а левое на 80% ... т.е слух в правом ухе ускорительно падает. Чек на аудиометрию ниже: 30 Азн.

 

 

Итого, с кассы сегодня было потрачено 75 Азн.

 

Отчёт будет постом ниже! 

 

Доктор описал процесс операции, сказал про побочки, обозначил цену и что в неё входит. А это: 200 Азн дооперационные анализы за день до самой операции + 3500 стоит сама операция, день стационара после. Итого, оперпакет нам предложили за 3700 Азн ... с дальнейшим наблюдением у врача, реабилитация будет от 2-х месяцев и до полного выздоровления. За дополнительный день нахождения в госпитале, если понадобится, хотя доктор сказал обычно не нужно бывает - 60 Азн каждый день. Но, думаю, если всё пройдёт хорошо, один день который входит в этот пакет, нам будет достаточно. Уколы, лекарства будут приобретены по ходу необходимости. И естественно будут оплачены с карты. Чеки буду предоставлять по мере их поступлений и наших оплат. Реабилитация доходит от пары месяцев до полугода. В первые пару недель будут головные боли, это нормально и тампоны останутся внутри, потом будут сниматься поочерёдно. Доктор произвёл хорошее впечатление, мы сказали что подумаем и вышли. Посмотрел свои даты, когда сможет сделать операцию, это даты 25 и 28 августа ... Я ничего не говорила, до тех пор, пока Полад сам не начал анализировать всех врачей, пока не стал взвешивать все за и против. Долго ходили по делам (банк, обувь искали ему, т.к все магазины онлайн и закрыты, а мне нужно было сегодня купить) в итоге говорит. Хочу к Хаяму, позвони пожалуйста и запиши меня к нему на операцию. Я сказала, ты хорошо подумал? Из всех тех кого прошли, именно он ... говорит да. Говорю, ок! Звоню к ассистентке доктора Хаяма, говорю мы подтверждаем дату на 25 августа, утвердите нас пожалуйста. Она сказала, что вы записаны, 25-го августа операция а 24-го за день до, придёте утром на голодный желудок на все необходимые анализы. 

 

Так что дата утверждена! 

 

 

 

Какая хорошая новость☺️ Счастье, Вы молодец, что нашли и уделили  столько времени на походы к разным врачам, что Полад в итоге сам определился с выбором. Это очень важно чтобы врач располагал к себе.

Полад, сидящие люди на этой теме держат за тебя кулачки. Всё пройдёт отлично InshAllah 🙏

6 часов назад, guni сказал:

привет. а я вообще не довольна,блин ну что это такое(( с утра настроения нет  из-за веса. я за месяц только на 500 гр похудела

Я тоже на 700 грамм🤣

Дааа, знала будет привес, но такой😫
+1.2 кг

4 часа назад, Маруська сказал:

Девочки, сегодня ровно месяц как мы начали марафон. Кто сколько скинул за месяц ? Поделитесь своими ощущениями - какого это было отказаться от "вредных" привычек , как вы ощущаете себя в новом теле, поддерживают ли ваши близкие в этом деле , радуются ли с вашими успехами ?))

Девочки, у которых срывы, стрессы, отпишитесь если не трудно почему это все происходит. Может так легче будет проанализировать ситуацию.

За этот месяц скинула где- то 1.5 кг (завтра будет известно😂)

В общей сложности за последние пару месяцев 5 кг. Особо себя не ограничивала, поэтому считаю это отличным результатом. Я и тортик кушаю, и бургеры. 

Дома поддерживают, сначала мама начала худеть со мной, теперь сестра подключилась)) Чувствую себя отлично, это прямо мой вес (ну можно еще 1-2 кг скинуть)
 

Срывы у меня бывают, когда работаю по 16 часов и заедаю это всё по мелочи. То бутербродик, то чай с вкусняшкой ( для хорошей работы мозга😁) жду не дождусь отпуск, чтоб смогла закрепить результат надолго уже))

как- то так

9 часов назад, Капитан Очевидность сказал:

 

Мы взрослые, состоявшиеся в своем большинстве люди.

Думаю, мы заслужили право держать вилку в той руке, в которой нам удобно ее держать. 

 

Конечно же)) родители сразу предупредили педагога начальных классов меня не переучивать. Почерк для левши у меня очень даже неплохой, я как- то вообще даже не заморачиваюсь, что немного отличаюсь от других😁

6 часов назад, Звездочка:) сказал:

А если она левша?....как быть?

С завтрашнего утра начинаю переучиваться кушать правой рукой😁

Я ем всё подряд, на весы не вставала дня 4, стресс на работе заедаю так🙈

Эта неделя будет вся такая, когда нервничаю, я себя не могу контролировать в еде😫

4 минуты назад, Erich сказал:

Кто переводил через миллион, что там нужно вводить конкретно?

Выбираете Premium bank, fin kod, dogum tarixi, дальше выйдет имя владелицы карты и уже вводите сумму и так далее

В 01.08.2020 в 13:29, Liliana-Kim сказал:

 

Наверное, это индивидуально, кому-то подходит, кому-то нет. Я честно говоря, хотела много чего у них купить, но потом прочитала отзывы, одни хвалят, другие нет, потому решила начать на этот раз с чего-то небольшого. Ну раз вы говорите, неплохие у них средства, думаю дам им ещё один шанс )))).

У нас кажется нет мини версий в продаже, к сожалению. Я видела только ultra facial умывалки. А когда просишь пробники, нужных вечно не бывает. Когда бываю заграницей, беру их разные продукты мини версии. Если честно, ни один продукт потом фулл не купила.
По мне так бренд Origins лучше, после их мини версий, много продуктов взяла полную версию

Allah shefa versin! Когда просто ухо болит, это невыносимая боль😔

2 часа назад, Настоящий_мужчина сказал:

Где я сказал, что мне нужна квартира? Девушка сказала, что в аз.девушки эмансипированы и у каждой есть машина и квартира. Я опроверг это вот и всё. Я много встречал девушек так сказать разных мастей, но у из 100 штук у 5 если есть свои квартиры и машины, то это хорошо. Да и у тех от предыдущих браков как правило и квартиры и машины)))

 

А смысл поста в чем тогда? Зачем Вам девушка с квартирой и машиной, если Вы как говорите не имеете виды на нее? Допустим, Вы поженились, потом она родит, работать не будет и что? Вы скажете продавай машину и квартиру, живи на эти деньги, но на моей шее не сиди? Извините, у вас какое- то понятие семьи странное. 
 

И еще один вопрос, что Вы предложите  девушке у которой есть машина, квартира и хорошая работа? НЕ материальное, это свое есть у неё. Приходить после работы, готовить кушать, стирать, убирать, гладить и так далее? Сорри да.

И кстати,  Вы наверное не знаете , как после развода мужья делают все, чтобы ничего не оставить бывшей жене

Я не смогу фото сегодня выложить, на праздники уехала к сестре, а весов у неё нет((( отвес на этой неделе небольшой, грамм 400.

14 часа назад, муза04 сказал:

Еще тут кто-то из девочек говорил про салат с тунцом(салатные листья,кукуруза,яйца,тунец) .Тоже наверное сварганю завтра.Будет салатный день у меня.

Да, я так часто делаю. Сегодня наконец увидела отметку 59 на весах😁

1 час назад, PlatinumBest сказал:

когда я говорю(рил) об этом своим бывшим девушкам, они устраивали панику и сач йолду - а как же надо всех родственников приглашать

я вообще ратую за не свадьбу, а пошли подписались дома узаг башы устроили мини праздник на 10-15 человек и все

За последние годы я помогала подругам организовать 4-5 свадеб. Скажу коротко, когда вся эта канитель заканчивалась, они сами говорили, мол зачем нам это надо было.

Много знакомых парней, которые сами ЗА большую свадьбу (ну там уже родители внушили, мол, а как же папины/ мамины коллеги, соседи со старой квартиры и так далее).

Кому как удобно пусть так и делают. Главное, чтобы были счастливы☺️
 

10 часов назад, Капитан Очевидность сказал:

Да, сейчас с этой стороны отличное время. 

Свежий воздух, минимум отвлеченности на еду, телефоны, соц сети, всякие ненужности типо походов по магазинам. 

Все эти глупые разговоры насчёт меню в ресторане, уровня ресторана и тд тоже ушли. 

Никто не потащит никого шопиться, "алдырнуть" какую-то вещь, как любят это делать наши вертихвостки)

Уверен, что пары созданные в 2020 будут мегасчастливые! 

Вы знаете, я почти каждый день вечером выхожу на бульвар и заметила, что гуляющих пар стало намного меньше. Может это влияние смс, может я гуляю там, где людей вообще мало (хотя на велосипедах и детишки есть). Очень надеюсь, что это никак не связано с закрытыми ресторанами😂

Накрайняк идёшь берёшь take away кофе, максимум булочку какую- нибудь ещё и давай гулять общаться.
 

Согласна, мне кажется это лучшее время для знакомств. А главное свадьбу не надо делать потом на 500 человек (не кидайте в меня тапками, я не люблю вот это вот всё )