Несопротивление жизни

[Zhalya Abiyeva]

(Не)сопротивление

 

Сопротивление – это просто вредная привычка. Вреднее курения и фейсбука. В медитации эту привычку лучше видно, а в жизни она мешает нам незаметно.

 

Лицо под водой

 

Например, медитация в воде.

Многим кажется, что если не погружаешь лицо под воду, медитация не настоящая. И мне так казалось.

Происходило вот что: когда меня переворачивали лицом вниз, я старалась расслабиться, так старалась, что напрягалась изо всех сил. Шёлковое объятие воды исчезало, вместо него – борцовская хватка. Только противника не было, всё сама. Приходили мысли, что воздух кончился и надо выныривать, а в напряжении не успеваешь наблюдать  и всему веришь. Но у меня же цель – медитация. А её явно нет. Поэтому я сопротивлялась желанию вынырнуть, как дождевой червяк сопротивляется тянущему его из земли воробью. Силы неравны. Выскакивала и вместе с воздухом хлебала воду. После этого вернуться в медитацию было не проще, чем после жестокого скандала.

 

Однажды у меня получилось забыть о цели и просто быть. Я перестала тратить силы на попытки сделать как надо и смогла наблюдать. Почувствовала живое объятие воды, ощутила, как тело висит в ней, будто в коконе. А потом пришёл страх, что воздуха не хватит. Оказалось, что это просто спазм в животе. Если его наблюдать, он растворяется, и всё опять в покое. До следующего приступа, который тоже можно рассмотреть. Когда пришло время, страха не было – тело просто плавно поднялось на поверхность.

Зачем сопротивляться?

 

И зачем было сопротивляться и портить прекрасный опыт? Да низачем, по привычке.

И в жизни, и в медитации механизм один: начинаешь сопротивляться, и уже не видишь реальности, и действуешь в лучшем случае глупо.

 

«Что может быть более бесполезным, более безумным, чем внутреннее сопротивление тому, что уже есть? Что может быть более безумным, чем противостояние самой жизни?» Экхарт Толле.

 

Признав то, что есть сейчас, ты признаёшь себя частью мира. И тогда действие, если оно нужно, будет в согласии с жизнью. Как тело просто само, без волевых усилий, поднимается на поверхность, нужные действия совершаются. А главное, что ты в покое. Не о чем беспокоиться, когда позволяешь быть тому, что и так уже есть.

 

Несопротивление делает сильнее

Каждый раз, когда я перестаю сопротивляться в какой-то ситуации или сфере жизни, высвобождается СИЛИЩА! Нас обманули, когда сказали, что сила проявляется сопротивлением. Всё наоборот, сила тратится на сопротивление, а когда принимаешь то, что есть, возникает ощущение всемогущества. Но это уже не лично ты. Это жизнь в тебе.

 

Только в такие моменты ты на самом деле живёшь.

 

Есть упражнение с кулаком от Марины Боррузо. Оно позволяет почувствовать сопротивление и позволение, и использовать это в любой момент жизни. Можно его поделать несколько дней или неделю, и оно будет действовать как якорь – как только заметишь, что сопротивляешься, вспоминаешь физические ощущения в кулаке, и несопротивление случается.

 

Источник: http://beinspace.net/ne-soprotivlenie/

 

 

Доброго всем вечера,

 

На днях я наткнулась на видеоролик Экхарта Толле и он рассказывал о сопротивлении жизни и состоянии борьбы, в которой находится большинство людей. За день до этого я слушала Роберта Адамса, который говорил о том, что несопротивление событиям жизни, позволяет легче с ними справиться, а борьба отягчает ситуации. Решила попробовать практику несопротивления и спокойно относиться ко всему, что будет происходить в течение дня. Уже три практикую и первое ощущение - это накопление положительной энергии и состояние покоя. Ум всё время хотел решать проблемы, я успокаивала его и позволяла всему, что происходит просто быть. 

 

Простыми словами, что такое сопротивление? Когда человек недоволен тем, с чем сталкивается. Он раздражается, хочет что-то сделать, предпринять какие-то меры. Подумайте, сколько раз в день и чему вы проявляете сопротивление? 

Edited August 5, 2019 by Zhalya Abiyeva

[korennoj]

Можно сопротивляться, а можно поддаваться и направлять. Надо уметь и то и то. 

[nazen]

В определенных ситуациях это может и верно,но если будет причинен вред здоровью,психологическому в том числе,то пустить все на самотек это неразумно.

[zaxar]

Блин, у меня самое дуратское, ненужное, сопротивление это во время вождения...

Понимаю что все пусто но не могу с собой ничего поделать.

Просто засилие новичков в дороге, по лицам водил видно.

Не исе...

[Zhalya Abiyeva]

3 hours ago, korennoj said:

Можно сопротивляться, а можно поддаваться и направлять. Надо уметь и то и то. 

 

Человек привык больше сопротивляться, нежели просто позволять всему разворачиваться, как есть. Возможно, этот метод, действительно, позволяет смягчить ситуацию и разрешить проблему легко.

Edited August 5, 2019 by Zhalya Abiyeva

[Zhalya Abiyeva]

3 hours ago, nazen said:

В определенных ситуациях это может и верно,но если будет причинен вред здоровью,психологическому в том числе,то пустить все на самотек это неразумно.

 

Я над этим задумывалась. Роберт Адамс рассказал историю, случившуюся с Раманой Махарши. На него и его преданных напали воры и вели отдать всё, что у них есть. Преданные хотели оказать сопротивление, но Рамана велели отдать им, что они требовали и сказал, что их путь - несопротивление. На следующий день воров поймали и вернули всё, что они взяли. Я думаю, что путь полного несопротивления труден для принятия. Для этого у человека должна быть огромная вера или храбрость. Был ещё случай тоже с Раманой Махарши. Он сидел у входа горы, а сверху на него мужчина скатывал большие валуны. Рамана не отошёл с места, даже не посмотрел. Так продолжалось неделю. Ни один камень в него не попал. 

Edited August 5, 2019 by Zhalya Abiyeva

[Zhalya Abiyeva]

2 hours ago, zaxar said:

Блин, у меня самое дуратское, ненужное, сопротивление это во время вождения...

Понимаю что все пусто но не могу с собой ничего поделать.

Просто засилие новичков в дороге, по лицам водил видно.

Не исе...

 

Мне любопытно, почему люди спокойные в обычных ситуациях, могут раздражаться при вождении автомобиля? Может быть, я за рулём никогда не была и поэтому не понимаю. Вот недавно гуляли со знакомой с детьми в парке и её супруг подъехал на машине, чтобы отвезти нас домой. Человек культурный, весёлый. Когда его обогнал другой водитель, он вышел из себя и культурно его поругал. 

И ещё хотела добавить, что если человека что-то раздражает, то именно это с ним и обычно случается, пока он не научится не реагировать на это. То, что Вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет Вами, сказал Конфуций

[usernamе]

Еще не выяснили что такое жизнь, а уже предлагаете не сопротивляться ей .

А может она душегуб-насильник ..  предлагаете всем расслабиться и получать удовольствие ?

 

 

Edited August 5, 2019 by usernamе

[Zhalya Abiyeva]

11 minutes ago, usernamе said:

Еще не выяснили что такое жизнь, а уже предлагаете не сопротивляться ей .

А может она душегуб-насильник ..  предлагаете всем расслабиться и получать удовольствие ?

 

 

С жизнью бороться бесполезно, в любом случае она победит. 

[Zhalya Abiyeva]

Статья про сопротивление и принятие. Я вместо слова "принятие" использовала бы "позволение", поскольку не получится принять нечто, что считаем негативным. Это в первую очередь вызовет внутреннее сопротивление, поэтому просто позволить всему случаться и быть. Ещё хотела уточнить один момент: позволить быть, не означает, что встретив человека, которому нужна помощь, говорить, что пусть будет, если в наших силах, то помочь, ведь неслучайно он нам встретился на пути. 

 

https://www.triojizni.com/ezoterika-2/psihologiya-lichnosti-i-samopoznanie/100-otvetstvennost-za-svoyu-zhizn/soprotivlenie-ili-prinyatie.html

 

Цитаты из статьи:

 

«Сопротивление ведет к усугублению. Если Вы пытаетесь чему-то сопротивляться или что-то изменить — оно только крепнет. Единственный способ от чего-то избавиться — это позволить ему быть. Это не значит — игнорировать; игнорирование — форма сопротивления» Люк Рейнхард. «Трансформация»

 

Вывод: при чрезмерном сопротивлении поставленная цель, конечно, достигается, но мы в придачу к ней получаем такое количество дополнительных сложностей, что общая ситуация не всегда становится лучше.

 

[Zhalya Abiyeva]

Закон термодинамики Мерфи. "Под давлением все ухудшается" 

[Deportment]

14 часа назад, Zhalya Abiyeva сказал:

Многим кажется, что если не погружаешь лицо под воду, медитация не настоящая. И мне так казалось.

Происходило вот что: когда меня переворачивали лицом вниз, я старалась расслабиться, так старалась, что напрягалась изо всех сил. Шёлковое объятие воды исчезало, вместо него – борцовская хватка. Только противника не было, всё сама. Приходили мысли, что воздух кончился и надо выныривать, а в напряжении не успеваешь наблюдать  и всему веришь. Но у меня же цель – медитация. А её явно нет. Поэтому я сопротивлялась желанию вынырнуть, как дождевой червяк сопротивляется тянущему его из земли воробью. Силы неравны. Выскакивала и вместе с воздухом хлебала воду. После этого вернуться в медитацию было не проще, чем после жестокого скандала.

 

Однажды у меня получилось забыть о цели и просто быть. Я перестала тратить силы на попытки сделать как надо и смогла наблюдать. Почувствовала живое объятие воды, ощутила, как тело висит в ней, будто в коконе. А потом пришёл страх, что воздуха не хватит. Оказалось, что это просто спазм в животе. Если его наблюдать, он растворяется, и всё опять в покое. До следующего приступа, который тоже можно рассмотреть. Когда пришло время, страха не было – тело просто плавно поднялось на поверхность.

Зачем сопротивляться

Какие у вас простые страхи (седой, нервно смеётся подёргивая глаз : ) 

Дальше будет веселее , но вижу вы уже знаете , что делать.

Старушка на видео очень рациональное упражнение показала, очень действенное - жаль в свое время не видел его, но у каждого свои тараканы  :)

 

 

 

Посоветовал бы посмотреть все ролики если будет время. Только не забывайте - полезное, может звучать разными словами.

[Zhalya Abiyeva]

4 hours ago, Deportment said:

Какие у вас простые страхи (седой, нервно смеётся подёргивая глаз : ) 

Дальше будет веселее , но вижу вы уже знаете , что делать.

Старушка на видео очень рациональное упражнение показала, очень действенное - жаль в свое время не видел его, но у каждого свои тараканы  :)

 

 

 

Посоветовал бы посмотреть все ролики если будет время. Только не забывайте - полезное, может звучать разными словами.

 

Благодарю за видеоролик. Я послушала 

[Zhalya Abiyeva]

Несколько дней продолжаю практику и хотела поделиться результатом. За эти дни были ситуации в реальности с трудными людьми, провоцирующими ссору, но у меня на сердце был покой и я позволила им быть собой и делать что они делают. Самое приятное - это то, что слова и действия людей не заряжают негативными эмоциями и абсолютно не возникает желания, импульса защищаться. Внутренний покой и состояние радости не нарушается, причём это происходит естественно без применения силы воли. 

[Arif Gurbanov]

В нашей жизни , если не сопротивляться , то все об тебя ноги будут вытирать. )))                                                                                     И  закончишь свою жизнь в мусорном ящике ! )))

[Элька2006]

4 минуты назад, Arif Gurbanov сказал:

В нашей жизни , если не сопротивляться , то все об тебя ноги будут вытирать. )))                                                                                     И  закончишь свою жизнь в мусорном ящике ! )))

 

Ариф, я всю жизнь была бойцом, не сдавалась без боя. Добивалась цели, но потери при этом были существенные. Лет 10 назад увлеклась Коэльо. Основная мысль, что судьба нам сама даёт подсказки, но мы их видим после. Стала обращать внимание, что если что-то сразу не получается, а я продолжаю этого добиваться, то проигрываю часто. Иногда надо отпустить ситуацию и плыть. Жизнь сама все расставит по местам

[Риночка]

Бесполезное занятие спасать утопающих. Людям нравится бороться, говорить и перечислять свои болячки, перечислять проблемы, рассказать кто их как подрезал и как он ответил и т д... 

Пусть сопротивляются да, разновидность мазохизма.) 

 

А так третий закон Ньютона в действии.Чем больше удерживаешь, теряешь.Чем больше хочешь получить, весь мир будто сопротивляется и т д Сейчас столько информации, книг, трансерфинг, дзен, даоские практики и т д Кому хочется найдет и будет делать. кто хочет каждый день бить себя плетью все равно будет. 

 

Edited August 8, 2019 by Риночка

[Arif Gurbanov]

7 минут назад, Элька2006 сказал:

 

Ариф, я всю жизнь была бойцом, не сдавалась без боя. Добивалась цели, но потери при этом были существенные. Лет 10 назад увлеклась Коэльо. Основная мысль, что судьба нам сама даёт подсказки, но мы их видим после. Стала обращать внимание, что если что-то сразу не получается, а я продолжаю этого добиваться, то проигрываю часто. Иногда надо отпустить ситуацию и плыть. Жизнь сама все расставит по местам

Может вы и правы . Но это с женской точки зрения . У мужчин немного по другому ))) В реальной жизни , дела только тогда идут хорошо , когда окружающие чувствуют , что " Этот , может и в лоб дать!")))

Edited August 8, 2019 by Arif Gurbanov

[Элька2006]

2 минуты назад, Arif Gurbanov сказал:

Может вы и правы . Но это с женской точки зрения . У мужчин немного по другому ))) Дела только тогда идут хорошо , когда окружающие чувствуют , что " Этот , может и в лоб дать!")))

 

Среди женщин тоже такое мнение. Если баба хаясызка, то никто с ней не будет связываться. Мне как то соседка , когда я переехала в новую квартиру, сказала, что я тихо сижу , ни с кем не ругаюсь , соседи думают, что я чего то боюсь и будут наглеть со мной. В один день одна дура так достала, что я ее отдубасила прямо во дворе на глазах у всех. С тех пор никто не лез. Но до сих пор стыдно за тот поступок, хотя я была права на все 100

[Arif Gurbanov]

6 минут назад, Элька2006 сказал:

 

Среди женщин тоже такое мнение. Если баба хаясызка, то никто с ней не будет связываться. Мне как то соседка , когда я переехала в новую квартиру, сказала, что я тихо сижу , ни с кем не ругаюсь , соседи думают, что я чего то боюсь и будут наглеть со мной. В один день одна дура так достала, что я ее отдубасила прямо во дворе на глазах у всех. С тех пор никто не лез. Но до сих пор стыдно за тот поступок, хотя я была права на все 100

Ну вот, видите ...Лишь подтверждение моих слов ... Коэльо далеко. То , что он пишет понятно интеллигентным людям . А где взять столько интеллигентов в Азербайджане чтобы спокойно и достойно среди них жить ?)))

Edited August 8, 2019 by Arif Gurbanov

[Zhalya Abiyeva]

Just now, Риночка said:

Бесполезное занятие спасать утопающих. Людям нравится бороться, говорить и перечислять свои болячки, перечислять проблемы, рассказать кто их как подрезал и как он ответил и т д... 

Пусть сопротивляются да, разновидность мазохизма.) 

 

А так третий закон Ньютона в действии.Чем больше удерживаешь, теряешь.Чем больше хочешь получить, весь мир будто сопротивляется и т д Сейчас столько информации, книг, трансерфинг, дзен, даоские практики и т д Кому хочется найдет и будет делать. кто хочет каждый день бить себя плетью все равно будет. 

 

Борьба отбирает слишком много сил нервов. Благодарю за комментарий. 

[Zhalya Abiyeva]

Всё должно быть по-моему и никак иначе - тоже одна из форм сопротивления. Невилл Годдард сказал: "Тот, кто всегда считает себя правым, живёт в аду". 

[X-LADYYY]

21 час назад, Zhalya Abiyeva сказал:

Несколько дней продолжаю практику и хотела поделиться результатом. За эти дни были ситуации в реальности с трудными людьми, провоцирующими ссору, но у меня на сердце был покой и я позволила им быть собой и делать что они делают. Самое приятное - это то, что слова и действия людей не заряжают негативными эмоциями и абсолютно не возникает желания, импульса защищаться. Внутренний покой и состояние радости не нарушается, причём это происходит естественно без применения силы воли. 

Можете поделиться практикой? я тоже хочу постоянный внутренний покой и состояние радости

[qwerty12345]

В 05.08.2019 в 18:32, Zhalya Abiyeva сказал:

(Не)сопротивление

 

Сопротивление – это просто вредная привычка. Вреднее курения и фейсбука. В медитации эту привычку лучше видно, а в жизни она мешает нам незаметно.

 

Медитируешь?))

[qwerty12345]

21 час назад, Риночка сказал:

Бесполезное занятие спасать утопающих.

 

Редко кому дано))

[qwerty12345]

20 часов назад, Zhalya Abiyeva сказал:

Всё должно быть по-моему и никак иначе - тоже одна из форм сопротивления. Невилл Годдард сказал: "Тот, кто всегда считает себя правым, живёт в аду". 

 

Всему свое время)) Время раскидывать камни и время их собирать

[qwerty12345]

В 05.08.2019 в 21:01, zaxar сказал:

Блин, у меня самое дуратское, ненужное, сопротивление это во время вождения...

Понимаю что все пусто но не могу с собой ничего поделать.

Просто засилие новичков в дороге, по лицам водил видно.

Не исе...

 

Понимаю, еле справился, как тест себя на самоконтроль- отличный!))

[Ledi in red]

Несопротивление - удел слабовольных, неуверенных или уставших бороться людей. С последними сложнее, т.к может быть усталость от жизни, от болезни или сил, против которых нет смысла сопротивляться..

[qwerty12345]

В 06.08.2019 в 00:09, Zhalya Abiyeva сказал:

Вывод: при чрезмерном сопротивлении поставленная цель, конечно, достигается, но мы в придачу к ней получаем такое количество дополнительных сложностей, что общая ситуация не всегда становится лучше.

 

Вкратце та же японская мудрость о которой я тебе писал))

[qwerty12345]

21 час назад, Элька2006 сказал:

Среди женщин тоже такое мнение. Если баба хаясызка, то никто с ней не будет связываться. Мне как то соседка , когда я переехала в новую квартиру, сказала, что я тихо сижу , ни с кем не ругаюсь , соседи думают, что я чего то боюсь и будут наглеть со мной. В один день одна дура так достала, что я ее отдубасила прямо во дворе на глазах у всех. С тех пор никто не лез. Но до сих пор стыдно за тот поступок, хотя я была права на все 100

 

Возможно много людей понятия не имеют о внутренней силе, вот и идет упор лишь на то чтобы изначально показаться сильнее))

[qwerty12345]

21 час назад, Arif Gurbanov сказал:

Ну вот, видите ...Лишь подтверждение моих слов ... Коэльо далеко. То , что он пишет понятно интеллигентным людям . А где взять столько интеллигентов в Азербайджане чтобы спокойно и достойно среди них жить ?)))

 

Как сказал Серебряков: сила, наглость и хамство.

Только время покажет к чему ведет такая игра))

[qwerty12345]

21 час назад, Zhalya Abiyeva сказал:

Борьба отбирает слишком много сил нервов. Благодарю за комментарий. 

 

Возможно у тебя их просто мало)) вот отзеркаль то что ты написала к примеру))

 

20 часов назад, Zhalya Abiyeva сказал:

Всё должно быть по-моему и никак иначе - тоже одна из форм сопротивления. Невилл Годдард сказал: "Тот, кто всегда считает себя правым, живёт в аду". 

 

То какой ты себя себе представляешь возможно не имеет ничего общего с твоей природой)) лила))

[qwerty12345]

19 минут назад, Ledi in red сказал:

Несопротивление - удел слабовольных, неуверенных или уставших бороться людей. С последними сложнее, т.к может быть усталость от жизни, от болезни или сил, против которых нет смысла сопротивляться..

 

Нужно глубже рассматривать термин)) Неспоротивление - это не значит быть безвольным, а значит эффективно тратить свою энергию, эффективнее чем бить кулаками по стенам))

[Zhalya Abiyeva]

29 minutes ago, qwerty12345 said:

Медитируешь?))

время от времени))

[Ledi in red]

1 минуту назад, qwerty12345 сказал:

 

Нужно глубже рассматривать термин)) Неспоротивление - это не значит быть безвольным, а значит эффективно тратить свою энергию, эффективнее чем бить кулаками по стенам))

Кому нужно? Каждый видит свое, то, за что он видит, исходя из своего опыта..Правильно иногда надо  просто затаить дыхание и выжидать, наблюдая со стороны.

[Zhalya Abiyeva]

19 minutes ago, qwerty12345 said:

 

Вкратце та же японская мудрость о которой я тебе писал))

Теперь поняла. Благодарю за подсказку)

[qwerty12345]

Только что, Zhalya Abiyeva сказал:

время от времени))

 

Надо каждый день)) много у тебя информации, пора тебе ее переварить, отложи на время книжки 

[qwerty12345]

2 минуты назад, Ledi in red сказал:

Кому нужно? Каждый видит свое, то, за что он видит, исходя из своего опыта..Правильно иногда надо  просто затаить дыхание и выжидать, наблюдая со стороны.

 

Кто хочет расширить свой опыт))

[Zhalya Abiyeva]

8 minutes ago, qwerty12345 said:

Возможно у тебя их просто мало)) вот отзеркаль то что ты написала к примеру))

Наверное. Всё исходит изнутри.) Мне нравится аналогия с океаном, на поверхности могут быть волны,  на глубине всегда спокойно. Вот такого состояния я стремлюсь достичь. Не имеет значения, с какими ситуациями приходится сталкиваться в жизни, спокойствие духа сохраняется неизменным.

[Zhalya Abiyeva]

44 minutes ago, qwerty12345 said:

То какой ты себя себе представляешь возможно не имеет ничего общего с твоей природой)) лила))

 

я это запомню))

 

38 minutes ago, qwerty12345 said:

 

Надо каждый день)) много у тебя информации, пора тебе ее переварить, отложи на время книжки 

 

согласна с тобой полностью. я уже почти ничего не читаю и стараюсь не загружать голову информацией