Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Марафон "Худеем вместе". 12


Recommended Posts

2 часа назад, Маруська сказал:

Девочки, насколько это нормально ( полезно) есть сухую овсянку ?. Не могу от нее оторваться . Нордики все такие вкусные. Пока я жду когда закипит молоко - под стакана сухой съедаю. Про вечер молчу . Тянет блин 

У вас наверно овсянка быстрого приготовления? Я покупаю монастырскую,которую надо варить 25 минут.Ее в сыром виде не особо хочется есть.

А моя знакомая делает по утрам смузи и добавляет туда овсяные хлопья.Ну опять же те,которые быстрого приготовления. 

Link to post
Share on other sites
  • Replies 507
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

37 минут назад, Uska2 сказал:

Маруська, классно! Поздравляю!

Спасибочки). Надеюсь вы тоже порадуете хорошим минусом ). 

 

П.с теперь главное на выходных не сорваться ).

  • Haha 2
Link to post
Share on other sites
22 minutes ago, Маруська said:

Спасибочки). Надеюсь вы тоже порадуете хорошим минусом ). 

 

П.с теперь главное на выходных не сорваться ).

Я тоже надеюсь. Пока мой спиногрыз на руках спит.  Как отпустит, пойду взвешиваться))

  • Haha 1
Link to post
Share on other sites
21 час назад, Amusik сказал:

Сорри, не хотела обидеть)) зато дополнительная мотивашка на похудение

С моим ростом 181см я практически пришла к цели..это для меня уже не большой вес..сейчас цель сначала 78 кг, потом 75..меньше я ходячий скелет))))

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites
8 минут назад, Miranla 999 сказал:

С моим ростом 181см я практически пришла к цели..это для меня уже не большой вес..сейчас цель сначала 78 кг, потом 75..меньше я ходячий скелет))))

Вау, какой рост😍😍😍

кстати, правильно, мы когда видим вес, забываем про рост🤪. Для кого- то 60 кг кажется много (для 158 см роста например), а для 175 см это уже мало.

Девочки , давайте напишем у кого какой рост))

У меня 169 см.

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

Молодцы, девочки, красиво плывем))))

18 минут назад, Miranla 999 сказал:

С моим ростом 181см я практически пришла к цели..это для меня уже не большой вес..сейчас цель сначала 78 кг, потом 75..меньше я ходячий скелет))))

Здорово, эх мне бы такой рост.. я 165, хочу весить 55 :agilversin: мечты))

Link to post
Share on other sites
5 минут назад, Zarina27 сказал:

Вау, какой рост😍😍😍

кстати, правильно, мы когда видим вес, забываем про рост🤪. Для кого- то 60 кг кажется много (для 158 см роста например), а для 175 см это уже мало.

Девочки , давайте напишем у кого какой рост))

У меня 169 см.

В принципе есть даже минус..рост маскирует лишний вес..его не видно..никто не скажет, что я вешу 80..

Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, Amusik сказал:

Молодцы, девочки, красиво плывем))))

Здорово, эх мне бы такой рост.. я 165, хочу весить 55 :agilversin: мечты))

У нас с вами схожие мечты)))и разница в росте не большая.Я 166 см.Пока стараюсь ставить себе промежуточные цели,чтоб не так страшно было)))

Ближайшая цель 65 кг,а дальше как пойдет.

  • Like 2
Link to post
Share on other sites

Девочки , и пишите у кого какая фигура )). 

В меня рост 164 и фигура - груша. При худении верх быстро уходит , а вот с низом беда. Я худела до 59.9 вещи лезут , все супер но говорят не подходит . Лицо осунувшее, бледная )). В общем пока хочу 63. 

Link to post
Share on other sites
1 час назад, Маруська сказал:

Девочки , и пишите у кого какая фигура )). 

В меня рост 164 и фигура - груша. При худении верх быстро уходит , а вот с низом беда. Я худела до 59.9 вещи лезут , все супер но говорят не подходит . Лицо осунувшее, бледная )). В общем пока хочу 63. 

У меня не знаю какой фрукт, в целом я фигурой довольна, кроме живота, после родов живот как изменился так и не приходит в норму, и сама кожа, и жир именно на животе. И уходит в последнюю очередь. Подумываю о липо.

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
1 hour ago, Маруська said:

Девочки , и пишите у кого какая фигура )). 

В меня рост 164 и фигура - груша. При худении верх быстро уходит , а вот с низом беда. Я худела до 59.9 вещи лезут , все супер но говорят не подходит . Лицо осунувшее, бледная )). В общем пока хочу 63. 

У меня наоборот, когда худею, низ уходит, а грудь и плечи остаются. )). Тоже не подходит. 

Минимум была 58 года 3 назад , лица почти не было. Тоже все говорили, что не подходит. Хочу 63.

Думаю, что легко могу достичь этого месяца да 2-3... Если захочу / если закрою рот))

Link to post
Share on other sites
5 minutes ago, Amusik said:

У меня не знаю какой фрукт, в целом я фигурой довольна, кроме живота, после родов живот как изменился так и не приходит в норму, и сама кожа, и жир именно на животе. И уходит в последнюю очередь. Подумываю о липо.

Если не секрет, сколько лет вам?

Для живота очень хорошо вакуум.

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites
4 hours ago, Zarina27 said:

Вау, какой рост😍😍😍

кстати, правильно, мы когда видим вес, забываем про рост🤪. Для кого- то 60 кг кажется много (для 158 см роста например), а для 175 см это уже мало.

Девочки , давайте напишем у кого какой рост))

У меня 169 см.

Я 162.

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
39 минут назад, Uska2 сказал:

У меня наоборот, когда худею, низ уходит, а грудь и плечи остаются. )). Тоже не подходит. 

Минимум была 58 года 3 назад , лица почти не было. Тоже все говорили, что не подходит. Хочу 63.

Думаю, что легко могу достичь этого месяца да 2-3... Если захочу / если закрою рот))

Вот вот. Я тоже как и вы)). 

Ещё  как назло как слышат что ты на диете - пытаются чем нибудь вредным  накормить )). Типа сегодня съешь , а завтра на диету сядешь :huh:

  • Haha 1
  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Маруська сказал:

Девочки , и пишите у кого какая фигура )). 

В меня рост 164 и фигура - груша. При худении верх быстро уходит , а вот с низом беда. Я худела до 59.9 вещи лезут , все супер но говорят не подходит . Лицо осунувшее, бледная )). В общем пока хочу 63. 

Ой, не говорите, живот и ноги у меня уходят последними. На лице уже кроме глаз и носа ничего не видно бывает, ноги, 🍑 и живот на месте😂

Лет 8 назад в универские годы я была 52 кг, смотрю на фото, плакать хочется, настолько ужасно худая была🤣 потом 56 долго держался вес, потом 58 кг ( идеально для меня) как перешла на офисную работу (до этого на сайте много времени проводила) незаметно для себя набрала 7 кг за 2 года. 
 

заехала сейчас в Венскую сказку, накупила тортиков и эклеров, и заедаю недельное похудение😂

  • Haha 1
  • Confused 1
Link to post
Share on other sites
54 минуты назад, Uska2 сказал:

Если не секрет, сколько лет вам?

Для живота очень хорошо вакуум.

Вакуум и пилатес, за 3 месяца обычно скидывала 3 кг без диет и подтягивала тело. Но куда сейчас пилатес, куда плавание😫

Link to post
Share on other sites
3 часа назад, Маруська сказал:

@муза04 а ну колитесь ( делитесь) откуда такой хороший минус )). Вы голодали или спорт?)

 

Ой ,даже не спрашивайте))

Стрессанула как следует

Дочка заболела,я пока поняла,что это всего лишь гнойная ангина а не сами знаете что,полжизни чуть не ушло.

У нее так распухло горло,что она вообще ничего не ела и даже воду не могла пить.Ну и у меня естественно ,глядя на нее,кусок в горло не лез.

Но сейчас уже,слава Богу,всё пошло на поправку.Ну и мой аппетит тоже )))

Так что,я думаю,на следующей неделе такого уже не будет.

А так спорт есть,но не такой существенный.(30 минут )

 

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Uska2 сказал:

Если не секрет, сколько лет вам?

Для живота очень хорошо вакуум.

31 мне. Почитала про вакуум, а чего бы и не поделать? Вроде несложно. А еще в салонах делают процедуры, че то там вакуум дренаж, кто то пробовал? Мне кажется они жидкость сгоняют, а не сам жир

1 час назад, Zarina27 сказал:

заехала сейчас в Венскую сказку, накупила тортиков и эклеров, и заедаю недельное похудение😂

Вы чегооо, остановитесь

Link to post
Share on other sites

@Estonka , с прошедшим ДР вас !). 

 

Девочки, как дела?. У меня в 6 вечера ещё минус 500 было, и даже выпитое пиво и сухариками сохранило эти самые минус 500 до утра)

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites

Кто чем завтракает ?. Делитесь своими проверенными рецептами. Мои стандартные хлебцы, сыр, каша , ну и отварное яйцо которое  лень было отварить  ( дети после своей еды, плавно налетают на мою). Поэтому сегодня пришлось слопать 2 сырника ((((

Link to post
Share on other sites
1 час назад, Маруська сказал:

@Estonka , с прошедшим ДР вас !). 

 

Девочки, как дела?. У меня в 6 вечера ещё минус 500 было, и даже выпитое пиво и сухариками сохранило эти самые минус 500 до утра)

Спасибо, Маруська.

Я уже писала, что диету не соблюдаю. У меня упор на количество калорий. Обычно мой завтрак составляет 300-500 калорий. На завтрак даже тортика могу поесть. Обед уже менее калорийный, ужин ооочень скромный. И если проголодаюсь, ем овощи и фрукты.

Я заметила, что если ограничиваю себя в чем то, то организм быстрее начинает протестовать и больше срывов

Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Маруська сказал:

Кто чем завтракает ?. Делитесь своими проверенными рецептами. Мои стандартные хлебцы, сыр, каша , ну и отварное яйцо которое  лень было отварить  ( дети после своей еды, плавно налетают на мою). Поэтому сегодня пришлось слопать 2 сырника ((((

Я обычно ем либо яичницу с сыром, либо глазунья, либо тост или лаваш внутрь сыр , помидор, или ветчина, или творог с зеленью подсоленный, и в духовку до расплавления сыра. Или сладкие тосты - сверху джем и творог. Сырники тоже уважаю)) завтраки вообще много чего можно придумать, у меня с ужинами проблема. мясо не люблю совершенно, через силу ем, в ужине углеводы вечно у меня, то рис, то картошка. Конечно впихиваю в норму калорий, но думаю с белковым ужином отвесы шли бы бодрее

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Маруська сказал:

Кто чем завтракает ?. Делитесь своими проверенными рецептами. Мои стандартные хлебцы, сыр, каша , ну и отварное яйцо которое  лень было отварить  ( дети после своей еды, плавно налетают на мою). Поэтому сегодня пришлось слопать 2 сырника ((((

Стараюсь на завтрак кушать каши, поливаю их смородиновым пюре (витамин C) ,yumurta pomidor, омлет, иногда горячий тендир с сыром, колбаской, сосисками😁

фрукты, овощи я не особо люблю, но в качестве перекуса вместо сладкого стала употреблять. В общем завтрак и обед достаточно плотный, а ужин уже на что калорий хватит (супчик, кефир, смузи, ооочень редко гречка)


из- за того что я на диете и стараюсь не покупать часто сладкие вкусняшки и попросила маму не готовить пироги (я не могу устоять😫) , мама за компанию похудела на 3 килограмма😂 

 

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
3 часа назад, Маруська сказал:

@Estonka , с прошедшим ДР вас !). 

 

Девочки, как дела?. У меня в 6 вечера ещё минус 500 было, и даже выпитое пиво и сухариками сохранило эти самые минус 500 до утра)

Везёт!!!А у меня две сосиски в обед без хлеба и сразу +400.

Сосиски-зло!!!

Link to post
Share on other sites
4 hours ago, Маруська said:

@Estonka , с прошедшим ДР вас !). 

 

Девочки, как дела?. У меня в 6 вечера ещё минус 500 было, и даже выпитое пиво и сухариками сохранило эти самые минус 500 до утра)

Обычно ( во всяком случае у меня) к концу дня тело тяжелеет.

Link to post
Share on other sites

Ой, девочки вкусно вы завтракаете. Сейчас просто из за ограничений в еде, боюсь что то лишнее съесть)).  Вообще для меня завтрак это целый ритуал. Сажусь за стол после всех.  Люблю кушать в тишине. Так я настраиваюсь на весь день. Жутко раздражает когда в этот момент домашние поев - снова начинают что то просить). 

  • Haha 2
Link to post
Share on other sites
24 минуты назад, Маруська сказал:

Ой, девочки вкусно вы завтракаете. Сейчас просто из за ограничений в еде, боюсь что то лишнее съесть)).  Вообще для меня завтрак это целый ритуал. Сажусь за стол после всех.  Люблю кушать в тишине. Так я настраиваюсь на весь день. Жутко раздражает когда в этот момент домашние поев - снова начинают что то просить). 

Аааа вы прямо меня описали :lol: и все равно ведь просят, я детям оладушки делаю с песочком жареные румяные. А себе с сахзамом в духовке лепешки непонятные))) так в итоге они воруют мои))) ой мам а что это ты тут ешь, а мы хотим твое:umora:  

  • Haha 2
Link to post
Share on other sites
36 минут назад, Miranla 999 сказал:

Я сейчас на сушке сижу..сначала было сложно..сейчас полегче.. 

а можно поподробнее? Если не ошибаюсь минимум углеводов, максимум белков? 

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

Девочки, привет.

Я думала, сегодня отчетный день, оказывается, сегодня уже суббота. :))) Ужас.

 

  • Haha 1
Link to post
Share on other sites
12 минуты назад, arxi сказал:

Девочки, привет.

Я думала, сегодня отчетный день, оказывается, сегодня уже суббота. :))) Ужас.

 

Я тоже с этими посиделками дома потеряла счёт дням

  • Thanks 1
  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites
23 часа назад, Zarina27 сказал:

а можно поподробнее? Если не ошибаюсь минимум углеводов, максимум белков? 

да, точно, прохожу с тренером,она нам дает меню, мы должны три раза в день кидать свой отчет в час. Отвечает на все вопросы. Я довольна..сейчас у нас выход из сушки. Сразу планирую пойти к ней на ПП марафон.

  • Like 1
  • Thanks 1
Link to post
Share on other sites

Из белков что можео есть на ужин, чтоб было и сытно и калорий немного? Надоело отварную гречку и рис есть, это тем более углеводы. Из белковой что можете посоветовать?

Link to post
Share on other sites
On 7/11/2020 at 8:38 AM, Маруська said:

@Estonka , с прошедшим ДР вас !). 

 

Девочки, как дела?. У меня в 6 вечера ещё минус 500 было, и даже выпитое пиво и сухариками сохранило эти самые минус 500 до утра)

К мужа др было. Я спецом торт не испекла.  Ноооо )) моя сестра заказала и отправила нам торт, мол, хоть и без гостей, но пусть с тортом будет вареник...

Вот так я слопала 4 куска торта )))

Edited by Uska2
  • Haha 1
Link to post
Share on other sites
1 час назад, Mikimowa сказал:

Из белков что можео есть на ужин, чтоб было и сытно и калорий немного? Надоело отварную гречку и рис есть, это тем более углеводы. Из белковой что можете посоветовать?

Я на ужин часто делаю себе салатик. Значит тунец, яйца, листья салата, кукуруза, по вкусу кто что любит авокадо, огурцы, помидоры, перец. Можно добавить лимонный сок и оливковое масло, но я не делаю. 

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Mikimowa сказал:

Из белков что можео есть на ужин, чтоб было и сытно и калорий немного? Надоело отварную гречку и рис есть, это тем более углеводы. Из белковой что можете посоветовать?

Углеводы вообще не ем на ужин.Тяжесть после них в желудке.Зато на завтрак после тренировки овсяночка идет на ура!

На ужин мясо,курица,рыба с салатом.Запекаю или отвариваю.

После шести стараюсь не есть,только кефир,если очень голодно.

Вот с обедом у меня беда пока.Ем ,что приготовлю для семьи.И жареное и жирненькое бывает(((Вчера вообще пиццу умудрилась схомячить.

Не могу заставить себя кушать что-то диетическое.Хоть раз в день,обязательно должна поесть какую -то "фигню".И это естественно сказывается по утрам на весах.

Печально!

 

 

Edited by муза04
Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Uska2 сказал:

К мужа др было. Я спецом торт не испекла.  Ноооо )) моя сестра заказала и отправила нам торт, мол, хоть и без гостей, но пусть с тортом будет вареник...

Вот так я слопала 4 куска торта )))

Вас совесть потом мучала?))))) Надеюсь торт хоть вкусным был ?)))

  • Haha 1
Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Mikimowa сказал:

Из белков что можео есть на ужин, чтоб было и сытно и калорий немного? Надоело отварную гречку и рис есть, это тем более углеводы. Из белковой что можете посоветовать?

Грудка куриная запечённая или тушёная , котлета ( я ем жареное где то до 6). От вечернего голода стала спасаться салатиком помидоры огурцы лук и оливковое масло. 

Edited by Маруська
  • Like 1
Link to post
Share on other sites
16 minutes ago, Маруська said:

Вас совесть потом мучала?))))) Надеюсь торт хоть вкусным был ?)))

Неа )))

Единственное от чего я не откажусь - это торт)).

Любой - любой, кроме фруктового обожаю.

 

А в общем: мне кажется,что я от фруктов тоже полнею. 

 

Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Uska2 сказал:

Единственное от чего я не откажусь - это торт)).

 

Оооооххх,торт это прям моя боль!!!

Мне кажется,если мне скажут-"если съешь торт ,завтра умрёшь",я всё равно его слопаю

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
5 minutes ago, муза04 said:

Оооооххх,торт это прям моя боль!!!

Мне кажется,если мне скажут-"если съешь торт ,завтра умрёшь",я всё равно его слопаю

Мы с вами одной крови )))

Могу смотреть на мороженое , кябаб и . остаться равнодушной. Но с тортом не прокатит )

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites
5 минут назад, Uska2 сказал:

Мы с вами одной крови )))

Могу смотреть на мороженое , кябаб и . остаться равнодушной. Но с тортом не прокатит )

А мне наоборот легко отказаться от сладкого , мучного, горячего тяндирчика с сыром ( сразу море вспомнилось ). Дома даже конфет нет. Кто хочет сладкого сам себе покупает )). 

Link to post
Share on other sites
18 минут назад, Маруська сказал:

Давайте ещё и на группировки разделимся и посоревнуемся). Сладкоежки против равнодушных к сладкому :tongue:

Если вечером вижу осталось 300 калорий Мне и есть 2 опции ужин или тортик, я выберу тортик😂😂

поэтому тортик редко покупаю уже и готовлю))

Edited by Zarina27
Link to post
Share on other sites

Какие все таки все разные)) но большинство женщин думаю сладкоежки. И я в том числе. Поэтому если хочется я делю пироженку на несколько частей и буквально по 30-40 грамм в течение дня ем. На один укус просто. И тяжести не бывает, и вроде как сьел. Раньше с хурмой пила чай, потом поняла что не такие уж они и диетические, решила на тот же калораж что хочется сьесть

Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Маруська сказал:

А мне наоборот легко отказаться от сладкого , мучного, горячего тяндирчика с сыром ( сразу море вспомнилось ). Дома даже конфет нет. Кто хочет сладкого сам себе покупает )). 

А от чего не легко?)))

Я от шоколада долго отходила.Пытка была для меня первое время.Еще если плитка просто лежала,я как -то держала себя в руках,но когда кто-то начинал есть при мне...это пипец!

Муж говорил,скоро дети от тебя по углам прятаться с шоколадками будут.Несколько раз было такое,что уже ложилась спать,потом всё равно вставала,съедала конфетку и только потом могла нормально заснуть.

Сейчас к шоколаду отношусь спокойно,но вот торты никак не уходят из моей жизни.

  • Haha 1
Link to post
Share on other sites

Маруська    - 67,9  (-900)  

Uska2           - 73.1  (- 1.0)

Zarina27       - 61,5  (-600)

Amusik          - 64,3  (-1.0)

arxi                 - 68,3

муза04          - 71,7 (- 1,8)

guni                - 64,5  (-800)

Miranla 999   - 80,1  (-1.1)

Estonka         -  75.9  (-400)

Кодовое слово называет муза04 

 

Link to post
Share on other sites
18 часов назад, муза04 сказал:

А от чего не легко?)))

Я от шоколада долго отходила.Пытка была для меня первое время.Еще если плитка просто лежала,я как -то держала себя в руках,но когда кто-то начинал есть при мне...это пипец!

Муж говорил,скоро дети от тебя по углам прятаться с шоколадками будут.Несколько раз было такое,что уже ложилась спать,потом всё равно вставала,съедала конфетку и только потом могла нормально заснуть.

Сейчас к шоколаду отношусь спокойно,но вот торты никак не уходят из моей жизни.

От кофе). Обажаю этот напиток.  По многим причинам и в том числе из за того что с кофе съедается кусочек вкусного пирога или тортика - приходится отказываться от него. 

Link to post
Share on other sites
18 часов назад, Miranla 999 сказал:

Девочки и еще один момент. Баллы считать??? Или чисто по весу будем смотреть?

Я думаю может пока по весу , а потом в конце марафона в процентном соотношении ( сколько было , и сколько стало ).

 

Edited by Маруська
Link to post
Share on other sites
3 часа назад, Маруська сказал:

Девочки, как дела накануне взвешивания?)). Худеете или как?)

никак,я те выходные поправилась(((( ем все что увижу((( не могу остановить себя(((

  • Haha 1
  • Confused 2
Link to post
Share on other sites
3 часа назад, Маруська сказал:

Девочки, как дела накануне взвешивания?)). Худеете или как?)

По ходу,наоборот(((

У меня критические дни.И я в это время,обычно,сметаю всё что есть в холодильнике.

Спорта тоже никакого,понятное дело.Уже два дня даже не встаю на весы.Знаю что буду в боооольшом плюсе(((

КОДОВОЕ СЛОВО НА ЗАВТРА-"СТОПЖОР"

  • Like 1
  • Haha 2
Link to post
Share on other sites
12 minutes ago, guni said:

никак,я те выходные поправилась(((( ем все что увижу((( не могу остановить себя(((

Я тоже пока не худею, но надежду не хочу терять ))

Link to post
Share on other sites
1 minute ago, муза04 said:

По ходу,наоборот(((

У меня критические дни.И я в это время,обычно,сметаю всё что есть в холодильнике.

Спорта тоже никакого,понятное дело.Уже два дня даже не встаю на весы.Знаю что буду в боооольшом плюсе(((

КОДОВОЕ СЛОВО НА ЗАВТРА-"СТОПЖОР"

Какое клевок кодовое слово ))

  • Thanks 1
Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Our picks

    • Согласно соответствующему решению Коллегии Министерства образования, с 17 мая будет частично восстановлена очная форма обучения в общих и внешкольных образовательных учреждениях, расположенных на территории Абшеронского района и городов Баку, Сумгайыт, Гянджа, Шеки.
      В ведомстве отметили, что с указанной даты дети, занимающиеся в рамках дошкольной подготовки и ученики V-IX классов будут посещать школу два раза, а учащиеся I-IV классов - три раза в неделю.
        В школах Гянджи и Шеки, где возможно соблюдение дистанции в 1,5 метра между учащимися, очное обучение будет осуществляться четыре раза, для учеников I-IX классов - пять раз в неделю.
      В учебных заведениях, где невозможно соблюдать вышеуказанную дистанцию, уроки будут проходить два и три раза в неделю соответственно.
      Согласно решению коллегии, в спецшколах и школах-интернатах в Баку, Сумгайыте, Шеки, Гяндже и Абшероне уроки в очной форме будут проводиться пять раз в неделю.
      https://ru.oxu.az/society/492182
        • Haha
      • 266 replies
    • В одной беседе недавно,я услышала спор о важности кябина. Я удивилась,что современная,образованная девушка доказывала,что загс не на столько важен как кябин (бумага,которая утверждает,что по религиозным правилам пара муж с женой). Девушку,которая вступила в брак без кябина (но по законам госуд-ва),чуть ли не обвинили,что её муж - ей и не совсем муж )) Это были не близкие мне люди,и времени не было спорить.Но меня этот разговор удивил,т к дискутировали с виду очень современные девушки. У всех ли тут заключен кябин между супругами? И готовы ли вы создать семью без кябина? Важно ли это,вообще сегодня?
        • Like
      • 271 replies
    • На балансе мэрии Баку находится 108 зданий, непригодных для эксплуатации. В настоящее время в них ведется процесс переселения жильцов.
      Об этом сказал заведующий отделом Исполнительной власти столицы Ровшан Агаев, сообщает Trend.
      По его словам, в настоящее время на балансе ИВ города Баку находится 11 тыс. многоквартирных домов:
      «108 из этих зданий совершенно непригодны для проживания. Мы уже получили заключение об их непригодности и переселении людей. В данной связи мы обратились в Кабинет Министров страны. В настоящее время идет процесс переселения жильцов».
      Отметим, что несколько дней назад в поселке Бадамдар на голову 14-летнего подростка упала каменная плита, которая сорвалась со здания. Жизнь ребенка спасти не удалось, сегодня он скончался.
      Media.az
      • 75 replies
    • Джони  - первое место, Юсиф Эйвазов - второе. 
       
      Круто. 
      Победитель проекта «Маска» на российском канале НТВ стал певец Jony (Джахид Гусейнли).
       
      Jony скрывался под маской крокодила – певец заявил, что очень хотел оказаться в этом проекте и проявить себя по новому и рад, что у него это получилось.
       
      В свою очередь председатель жюри шоу Филипп Киркоров заявил, что передает ему эстафету на эстраде и очень рад победе Jony.
       
      Отметим, что второе место в проекте занял народный артист Азербайджана Юсиф Эйвазов.
        • Upvote
        • Like
      • 186 replies
    • Apple iphone 11 pro 4/256 gb, ideal veziyyetdedi, problemsiz telefondur, temirde olmayib, eziyi-ciziqi yoxdur, xanim isledib. Alinan gunden kaburadadi. Qutusu, adapter, usb kabel ustundedir.   1600 manat - 070 906-04-20
      • 2 replies
    • 1.6 мотор
      Дизель
      Механика
      В Баку неделю как.
      Пробег 159.000км
      14.200 азн... Реальному сделаю скидку
      Номер для связи
      0557188808(what's app)
       
      • 1 reply
    • Сдается в поселке Мардакян (в районе Dalga Beach)..дача на 50 сотках..двухэтажный дом 250 м2. На первом этаже находится кухня и большая гостиная   ..2 кондиционера. На втором этаже 3 спальни..большой холл..кухня и 2 санузла...2  кондиционера. Во дворе бассейн..фруктовые деревья..имеется место для отдыха на воздухе на первом этаже дома. 
      Цена 3000 манат в месяц.
      Номер для связи и whatsapp: 055-611-16-79 Лейла ханум.
       
      • 1 reply
    • В Лос-Анджелесе завершилась 93-я церемония вручения премии «Оскар». В этом году она прошла быстро и без особых сюрпризов. Меланхоличный роуд-муви «Земля кочевников» стал главным триумфатором церемонии и получил три статуэтки — за лучший фильм, режиссуру (Хлоя Чжао) и лучшую женскую роль (Фрэнсис МакДорманд).
       
      Китаянка Хлоя Чжао стала лишь второй женщиной в истории, получившей режиссерский «Оскар» (первой была создательница «Повелителя бури» Кэтрин Бигелоу). МакДорманд при этом получила награду не только как актриса, но и как продюсер (у нее уже есть премии Киноакадемии за роли в  «Трех билбордах на границе Эббинга, Миссури» и «Фарго»). Лучшим актером признали Энтони Хопкинса, сыгравшего пожилого мужчину с деменцией в «Отце».
       
       
      «Отец», «Иуда и черный мессия», «Манк», «Душа», «Звук металла», «Ма Рейни: Мать блюза» получили по два «Оскара» каждый. «Суд над чикагской семеркой», «Борат 2» и «Новости со всех концов света» остались без наград. Зрительские хиты «Довод» и «Еще по одной» победили в номинациях «Лучшие визуальные эффекты» и «Лучший иностранный фильм» соответственно.
      Из 36 номинаций Netflix победой обернулись лишь семь: «Манк» (работы оператора и художника-постановщика) , «Ма Рейни: Мать блюза» (грим и прически, костюмы), «Если что-то случится, я люблю вас» (лучшая анимационная короткометражка), «Два далеких незнакомца» (лучшая игровая короткометражка) и «Мой учитель-осьминог» (лучший документальный фильм).
       
      В этом году церемония проходила не только в театре «Долби», но и в здании железнодорожного вокзала Union Station. Для зарубежных гостей организовали локации в их странах. Подробнее об изменениях этого года мы рассказывали тут.
       
      Подробно о церемонии можно узнать из прямой текстовой трансляции КиноПоиска. Там мы собирали мемы, лучшие платья, речи героев и реакции соцсетей.
      • 25 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...