Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Гиподинамии бой! Ходьба


Recommended Posts

  • Replies 556
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Дамы и господа! Предлагаю с 1 сентября присоединиться  к моему челленджу по ходьбе и планке. Будем виртуально делиться результатами и поддерживать друг друга.Уровень физической  подготовки не важен. П

Ну если только из-за  вида спереди) а так поясница сильно повисла у девушки

Posted Images

«Любишь кататься, люби и саночки возить» - сказала я себе поев калорийное пирожное и вышла на прогулку разогнав скорость до 6.4км/ч

 

кажется я заслужила ещё одно пирожное 😂😂😂

429A0B23-8D08-44CC-88A6-B66ED4B8107D.jpeg

  • Like 2
  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites

  Всем добрый вечер.

06.09

Планка сегодня уличная была 1.30

Непрерывные шаги 11500 засчитываю.

Суммарно за день 26 073.

Сегодня последнюю вечернюю десятку ходила в гору половину пути. Даже взмокла немного от усердия😀. А как ваши дела ходильно-бегательно-покатушечные?

 

20200906_161801.jpg

20200906_205750.jpg

  • Like 3
Link to post
Share on other sites
7 минут назад, albokidz сказал:

Добрый вечер

D3CFDAEA-FC22-42C9-9AED-8A782BB34FED.thumb.png.e27bb1b666afb87b4049d92a2cc87fae.png

Не угонюсь никак за Вами, только я тут поднажала и думала что почти Вас догнала, а оказывается  Вы ещё больше поднажали😀. У вас сколько до соревнования осталось?

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
42 минуты назад, j_j_january сказал:

«Любишь кататься, люби и саночки возить» - сказала я себе поев калорийное пирожное и вышла на прогулку разогнав скорость до 6.4км/ч

 

кажется я заслужила ещё одно пирожное 😂😂😂

 

Даже два!

  • Like 1
  • Haha 2
Link to post
Share on other sites

j_j_january второе фото  - результат ходьбы "на пределе"))  в течение часа

В общем решила, что ежедневно так не получится, сгорю, как тот пентиум 3, который мне пришлось однажды "разогнать")) 

Прибавлю темп, попривыкаю))

 

Непрерывная ходьба 12 400

Edited by Fairness
  • Like 2
Link to post
Share on other sites
3 минуты назад, Fairness сказал:

j_j_january второе фото  - результат ходьбы "на пределе"))  

В общем решила, что ежедневно так не получится, сгорю, как тот пентиум 3, который мне пришлось однажды "разогнать")) 

Прибавлю темп, попривыкаю))

Я начала  каждый  день ходить в марте этого года и частенько жалею, что в сутках не 30 часов)можно правда и дома дошагивать, но дома скучно.

  • Like 2
Link to post
Share on other sites
4 minutes ago, Tamara t. said:

Я начала  каждый  день ходить в марте этого года и частенько жалею, что в сутках не 30 часов)можно правда и дома дошагивать, но дома скучно.

А я года 2 назад. Мне прописали антиаритмики, стало обидно, решила справиться с помощью ходьбы, помогло). Уже вошло в привычку. если включить что-то на Youtube, разговорного жанра, можно слушать и шагать). 

Edited by Fairness
  • Like 1
Link to post
Share on other sites
17 минут назад, Tamara t. сказал:

Не угонюсь никак за Вами, только я тут поднажала и думала что почти Вас догнала, а оказывается  Вы ещё больше поднажали😀. У вас сколько до соревнования осталось?

Должно было быть 48000 решил не форсировать. Уже не знаю куда готовлюсь так как уже все отменили))) пока просто решил поддержать форму вероятно пробегу в новый год суточный в Смоленске если не отменят.  

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites
5 минут назад, Fairness сказал:

А я года 2 назад. Мне прописали антиаритмики, стало обидно, решила справиться с помощью ходьбы, помогло). Уже вошло в привычку. если включить что-то на Youtube, разговорного жанра, можно слушать и шагать). 

У меня дома есть степпер, никак  не могу на нем. Тоска хоть с кино, хоть с музыкой. А на улице мне и без всего весело.туда-сюда головой веришь, птички поют. Особенно  когда не слякоть и не холодина

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, albokidz сказал:

Должно было быть 48000 решил не форсировать. Уже не знаю куда готовлюсь так как уже все отменили))) пока просто решил поддержать форму вероятно пробегу в новый год суточный в Смоленске если не отменят.  

Прям отменили, даже не отложили? Значит к следующему ещё в лучшей форме будете.

Link to post
Share on other sites
2 minutes ago, Tamara t. said:

У меня дома есть степпер, никак  не могу на нем. Тоска хоть с кино, хоть с музыкой. А на улице мне и без всего весело.туда-сюда головой веришь, птички поют. Особенно  когда не слякоть и не холодина

Наш челлендж до конца сентября?) Я такие расстояния в плохую погоду не покрою, хотя уже заказала дождевик)))))))

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
5 минут назад, Fairness сказал:

Наш челлендж до конца сентября?) Я такие расстояния в плохую погоду не покрою, хотя уже заказала дождевик)))))))

Пока да, а там как пойдёт. Необязательно же все время прибавлять, ещё что-то  придумаем.

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites
7 минут назад, Tamara t. сказал:

Прям отменили, даже не отложили? Значит к следующему ещё в лучшей форме будете.

Если мало участвовать в соревнованиях то и форма теряется. Нас в форма держать соревнования так как мы в низ с 100 % отдачой бегаем и потом получаем хорошую суперкомпенсацию.  

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
9 минут назад, Fairness сказал:

Наш челлендж до конца сентября?) Я такие расстояния в плохую погоду не покрою, хотя уже заказала дождевик)))))))

В дождь легче на оборот тело не перегревается меньше потеря воды 

  • Thanks 1
Link to post
Share on other sites
17 часов назад, albokidz сказал:

В дождь легче на оборот тело не перегревается меньше потеря воды 

А что Вы обуваете на ноги в дождливую погоду? Есть любимчики проверенные? У меня сейчас на сухую погоду есть фаворит, но там буст подошва и верх промокает если мало-мальски нормальный дождь.

Link to post
Share on other sites
5 часов назад, Tamara t. сказал:

А что Вы обуваете на ноги в дождливую погоду? Есть любимчики проверенные? У меня сейчас на сухую погоду есть фаворит, но там буст подошва и верх промокает если мало-мальски нормальный дождь.

Если вы про гортекс то не советую так как сильный дождь он не потянет а сушится будет дольше  на ноге. Предпочитаю обычные и не парюсь на счет мокрых ног. У меня в основном тоже буст 

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

Всем добрый вечер! Вот и подошла к концу наша первая неделя. Надеюсь мы никого не потеряли по пути))

07.09

Непрерывные шаги 11600 засчитываю.

Планку делала  в конце силовой тренировки, больше минуты  не шмогла простоять. Ручки предательски тряслись.

Суммарно 17879 сегодня шагов. 

 

20200908_000808.jpg

Edited by Tamara t.
  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites

 

4 minutes ago, Tamara t. said:

Всем добрый вечер! Вот и подошла к концу наша первая неделя. Надеюсь мы никого не потеряли по пути))

07.09

Непрерывные шаги 11600 засчитываю.

Планку делала  в конце силовой тренировки, больше минуты  не шмогла простоять. Ручки предательски тряслись.

Суммарно 17879 сегодня шагов. 

 

20200908_000808.jpg

Понедельник-день тяжёлый, наверное завтра все появятся со своими результатами).

Edited by Fairness
  • Like 1
  • Haha 1
Link to post
Share on other sites
3 часа назад, albokidz сказал:

Если вы про гортекс то не советую так как сильный дождь он не потянет а сушится будет дольше  на ноге. Предпочитаю обычные и не парюсь на счет мокрых ног. У меня в основном тоже буст 

Я не про что. Поскольку я начинающий ходок и вообще ни разу не бегун, то для меня подходящая для этого обувь тёмный лес если честно,  поэтому и спрашиваю опытного Вас. В которых я сейчас хожу у них верх текстильный полностью. И дело даже не в мокрых ногах как таковых, а в том что я их моментально натру если они (ноги) будут мокрые. 

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
12 часа назад, Tamara t. сказал:

Я не про что. Поскольку я начинающий ходок и вообще ни разу не бегун, то для меня подходящая для этого обувь тёмный лес если честно,  поэтому и спрашиваю опытного Вас. В которых я сейчас хожу у них верх текстильный полностью. И дело даже не в мокрых ногах как таковых, а в том что я их моментально натру если они (ноги) будут мокрые. 

Вот в этом не советчик так как уже ни когтей ни мозолей не осталось. Про это не парюсь. А так вы правы будет натирать если мокрые. Можно воском отработать кроссовок помогает. 

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

    Всем физкульт привет)

08.09

Планка 1. 30 простояла.а должна была на 3 секунды дольше по идее.

Непрерывные шаги 11700 засчитываю.

Суммарно за день 20 тысяч из них наверное шагов пятьсот накрутила вилку ко рту  от тарелки подносив😃 жор напал.

Screenshot_20200908-232955_Gallery.jpg

20200908_202251.jpg

  • Haha 1
Link to post
Share on other sites
2 minutes ago, Tamara t. said:

    Всем физкульт привет)

08.09

Планка 1. 30 простояла.а должна была на 3 секунды дольше по идее.

Непрерывные шаги 11700 засчитываю.

Суммарно за день 20 тысяч из них наверное шагов пятьсот накрутила вилку ко рту  от тарелки подносив😃 жор напал.

Screenshot_20200908-232955_Gallery.jpg

20200908_202251.jpg

И на меня ...напал :biggrin:

Edited by Fairness
Link to post
Share on other sites
2 часа назад, cookie сказал:

В эти дни только вечерние покатушки. Постараюсь завтра с утра вкрутить 20 км.

 

 

 Добрый вечер. Ловим на слове)У вас вообще по ощущениям  лучше утром покатушки проходят или вечерами?

Link to post
Share on other sites
3 минуты назад, Fairness сказал:

И на меня ...напал :biggrin:

Ну хоть предплечья  с бицепсами подкачаем, если много будем кушать. Надо вилку утяжелить)

  • Haha 1
Link to post
Share on other sites
3 minutes ago, Tamara t. said:

Ну хоть предплечья  с бицепсами подкачаем, если много будем кушать. Надо вилку утяжелить)

Могу к вилке гантельку привязать.. и стоя кушать!

Edited by Fairness
  • Haha 1
Link to post
Share on other sites
2 минуты назад, Fairness сказал:

Могу к вилке гантельку привязать.. и стоя кушать!

Стоя  кажется наоборот хуже, больше утрамбуется😀 хотя, если  встать  с вилкой, а тарелку с едой поставить  на пол и наклоняться за каждым куском, то можно и так😉

  • Haha 2
Link to post
Share on other sites
2 minutes ago, Tamara t. said:

Стоя  кажется наоборот хуже, больше утрамбуется😀 хотя, если  встать  с вилкой, а тарелку с едой поставить  на пол и наклоняться за каждым куском, то можно и так😉

Высший пилотаж -  в планке с утяжеленной вилкой))

В общем будем  экспериментировать))

Link to post
Share on other sites
5 минут назад, Fairness сказал:

Высший пилотаж -  в планке с утяжеленной вилкой))

В общем будем  экспериментировать))

Я как-то  видела видео как люди отжимались от пола и откусывали каждый раз кусок торта)

  • Haha 1
Link to post
Share on other sites
Just now, Tamara t. said:

Я как-то  видела видео как люди отжимались от пола и откусывали каждый раз кусок торта)

Приятное с полезным!))

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
9 hours ago, Tamara t. said:

 Добрый вечер. Ловим на слове)У вас вообще по ощущениям  лучше утром покатушки проходят или вечерами?

Привет Томочка. По утрам кататься приятнее )

Link to post
Share on other sites

Всем добрый вечер.
@Fairness @Tamara t.

Я действительно, по уважительной причине, халтурила в понедельник и вторник, и решила «наказать» 😂  себя сегодня прям с утра

 

- удлинила маршрут ( чуть больше 12 км );

- повысила среднюю скорость до 6.5 км; 

- в итоге непрерывно прошагала 16,350

 

прощаем мне отсутсвие в понедельник и вторник или продолжать «наказывать» ? 😂😂😂 

 

6FE96421-919B-4318-96D7-1B61DFB4C55B.jpeg

  • Like 2
  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites
7 minutes ago, j_j_january said:

Всем добрый вечер.
@Fairness @Tamara t.

Я действительно, по уважительной причине, халтурила в понедельник и вторник, и решила «наказать» 😂  себя сегодня прям с утра

 

- удлинила маршрут ( чуть больше 12 км );

- повысила среднюю скорость до 6.5 км; 

- в итоге непрерывно прошагала 16,350

 

прощаем мне отсутсвие в понедельник и вторник или продолжать «наказывать» ? 😂😂😂 

 

6FE96421-919B-4318-96D7-1B61DFB4C55B.jpeg

С возвращением:rroza:Не будьте к себе так строги))) Никаких наказаний)). Ваши результаты впечатляют (вы спортсменка?:secret:

Link to post
Share on other sites
1 час назад, j_j_january сказал:

Всем добрый вечер.
@Fairness @Tamara t.

Я действительно, по уважительной причине, халтурила в понедельник и вторник, и решила «наказать» 😂  себя сегодня прям с утра

 

- удлинила маршрут ( чуть больше 12 км );

- повысила среднюю скорость до 6.5 км; 

- в итоге непрерывно прошагала 16,350

 

прощаем мне отсутсвие в понедельник и вторник или продолжать «наказывать» ? 😂😂😂 

 

 

 Добрый вечер) не, наказывать не будем. Будем хвалить наоборот 

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
48 минут назад, albokidz сказал:

Решил вас дразнить и по хвастаться. 
 

Хвасталку вижу) а дразнилка где? Сколько км сегодня? Я таки Вас однажды догоню))) ух, догонююю😀

Edited by Tamara t.
  • Haha 1
Link to post
Share on other sites
47 minutes ago, Tamara t. said:

09.09

Планка 1. 35 нагнала должок.

Непрерывные шаги 11800 засчитываю.

Суммарно за день 15593 

 

Я сошлюсь на ув. причину не делать планку, albokidz написал, что ССС может пострадать), так шта суммарно сегодня 

 

83DE3176-CEFE-44E1-BCEA-4B324C9B3D93.jpeg

  • Like 2
Link to post
Share on other sites
1 час назад, Tamara t. сказал:

Хвасталку вижу) а дразнилка где? Сколько км сегодня? Я таки Вас однажды догоню))) ух, догонююю😀

Дразнилка это VO2MAX 

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites

если с утра не выйду, то днем нахожу миллион причин не выйти. 😂.
 

Стараюсь сдать норматив капитану @Tamara t. с утра, а потом «сделал дело - гуляй смело» 😂😂😂

 

пройти 30,000 для меня практически нереальная задача в рабочие дни. 10,000 Шагов это 7.2 км и на это нужно 70 минут. 
а значит для 30,000 шагов мне нужно выделить 3.5 часа времени. 
 

@Fairness нет я не спортсменка 😂. Мой спорт ограничивается ходьбой и даже НЕ ежедневно. просто стараюсь всегда придерживаться здорового образа жизни ( слежу за калориями, питанием, и небольшая нагрузка которую могу вписать в свой распорядок дня). 

99CBE14E-D188-4ECC-A276-8CA64B7AEBD9.jpeg

Edited by j_j_january
  • Like 1
  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites
8 часов назад, albokidz сказал:

Сегодня от ходоков жду как минимум 30 000

У меня сегодня силовая тренировка была, на ходьбу мало времени совсем осталось. Пока готовлюсь морально догнать вас с @j_j_january  В субботу или воскресенье  дерзну)

  • Like 2
Link to post
Share on other sites
5 часов назад, j_j_january сказал:


вам придётся вначале догнать меня )))

 

A8A970F6-1696-4438-9019-F16A10A510B0.jpeg

Остановите кто- нибудь эти машииины 🤪@albokidz @j_j_januaryвы киборги просто)))

Сегодня  без шансов, но в выходные если дождя не будет  то постараюсь хоть в хвосте поплестись если не догнать)

  • Haha 2
Link to post
Share on other sites
13 часа назад, Tamara t. сказал:

@cookie @elfa @albokidz что сегодня предприняли вы для тонуса и бодрости духа и тела? 🤓🧐🙃

Привет. 

Значит так :

4,09 - 3329

5 и 6 увы сидела дома.

7,09 - 3986

8,09 - 4921

9,09-5810

10,09 - 7549.

 

Иду на рекорд :biggrin:

После 7500 шагов ноги были не мои, но это ни что по сравнению стем чувством удовольствия которое я получила от этого количества.

Это я ещё специально не выхожу в парк, это всё с утра по делам, вечером по делам. Хочу довести до 10000. Стремлюсь к этой цифре.

 

  • Like 2
  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Our picks

    • В Азербайджане в рестораны, отели и моллы будут пускать только по ковид-паспортам, а студентов не пустят в ВУЗы
      В Азербайджане лица старше 18 лет смогут пользоваться услугами, которые оказываются в закрытых местах, таких как объекты общественного питания, отели и крупные торговые центры, только при наличии ковид-паспортов.
      Данное решение вступает в силу с 1 сентября.
      Сегодня, 26 июля, Кабинет министров внес изменения в Постановление «О мерах по продлению особого карантинного режима и снятию некоторых ограничений».

       
      Все лица старше 18 лет, обучающиеся в высших и среднеспециальных учебных заведениях, должны иметь ковид-паспорт.
       
      Данное изменение сегодня, 26 июля, было внесено Кабинетом министров в постановление «О мерах по продлению особого карантинного режима и снятию некоторых ограничений».
        • Upvote
        • Like
      • 1,434 replies
    • Вакцинировать детей с 14, а то и с шести лет. Разговор с врачом-терпапевтом о прививках от COVID-19
      Пандемия коронавирусной инфекции продолжает свирепствовать. Несмотря на то, что во всем мире активно продолжается процесс вакцинации, вирус продолжает мутировать, становясь более устойчивым к новым видам штаммов. 
       
      И
        • Upvote
        • Like
      • 188 replies
    • Глава Управления мусульман Кавказа шейхульислам Аллахшукюр Пашазаде, который чуть более чем через месяц отметит свой 72-й день рождения, по всей видимости очень устал от занимаемой должности, хочет на покой и точно нуждается в помощи мозгоправа.  
      На самом деле выводы такие сделаны давно, но со временем они стали подкрепляться все новыми фактами. Ну, а 21 июля мы окончательно в этом убедились, пишет Media.Az.
      Во время позавчерашней праздничной молитвы в мечети Тезепир Пашазаде сделал целый ряд уникальных по своей абсурдности и абсурдных по своей уникальности заявлений, связанных с Ираном. 
      Заявлений, которые человек, находящийся в здравом уме, никак делать не будет. Мы уже не говорим о том, что делать их он в принципе не должен, потому что является лицом духовным, но никак не политическим или дипломатом. 
      Ну, во-первых, считаем крайне возмутительным то, что Пашазаде подвергает сомнению сам факт единоличной победы Азербайджана в 44-дневной войне, напрямую увязывая ее с тем, что дескать за нашей спиной были Турция и Иран. 
      К такому странному упоминанию Ирана в данном контексте вернемся чуть ниже, а пока хотим в очередной раз напомнить, что победу в Отечественной войне одержала исключительно азербайджанская армия во главе с Верховным главнокомандующим, Президентом. Победа была одержана народом Азербайджана, несколько тысяч сынов из которых получили ранения и, увы, стали шехидами. 
       
      Это лишь некоторые факты, демонстрирующие истинное лицо Тегерана и его отношение к Азербайджану. 
      Так на каких же таких основаниях после этого Аллахшукюр Пашазаде, так ревностно отстаивающий сам факт размещения в мечетях незир-гутусу (ящик для пожертвований), позволяет себе возмутительные реверансы в сторону Тегерана, словно марионетка режима мулл?! Может он забыл гражданином какой страны является?! Или у него настолько коротка память, чтобы не помнить, всего того, чем отличается Иран в отношении независимого Азербайджана все последние 30 лет?! Ну, если так, пора Аллахшукюру обратиться к врачу. Но прежде оставить столь долго занимаемый пост. И сделать это как можно раньше. Пока в очередной раз не нагородил какой-либо ерунды...  
      Аллахшукюр Пашазаде - марионетка иранских мулл...
        • Upvote
        • Haha
        • Like
      • 506 replies
    • Дорогие друзья, это видео мы сняли вчера по просьбе детишек. Пожалуйста подписывайтесь, ставьте лайки и делитесь с друзьями.
      Мы затронули очень важную тему об опасности,  которая  подстерегает детей как перед собственным домом, так и на любой детской площадке. https://www.youtube.com/watch?v=8gR7sbg-weA
      • 5 replies
    • Приветствую всех. Наверняка многие из вас слышали о таком выражении или понятии как "маклеровские дома"... Я сам толком не пойму, почему их так называют, но если зайти на любой сайт продажи недвижимости, то такие объявления просто горят и пылают. Среди них очень сложно разглядеть объявления простых обывателей.  Амое интересное, что эти обьявления очень заманчивы. Скажем продает человек свой дом, невзрачный, чуток изношенный, не совсем красивый, но за высокую цену. Говорит, что цена высокая из-за высокого качества, мол строил для себя, не экономил. А рядом пестрят яркие объявления "маклеровских домов". Красота, все новое, яркое, с бассейном и все это намного дешевле. Так вот в чем мой пост - сталкивались ли вы или ваши близкие с покупкой таких домов? Были ли проблемы? Действительно ли эти дома сделанны тяп-ляп, лишь бы красиво было? Помогите пожалуйста сделать правильный выбор...
      Всем заранее спасибо...
        • Upvote
      • 246 replies
    • В Германии сообщается о гибели более 90 и пропаже 1300 человек из-за наводнений, вызванных проливными дождями. В Бельгии между тем число жертв достигло 15 человек.
      БАКУ, 16 июл — Sputnik. Минобороны Германии объявило режим военной катастрофы из-за разрушительных наводнений - теперь командиры смогут собственным решением направлять технику на помощь местным властям.
       
      В зоне катастрофы парализована логистика в связи с подтоплением территорий, нет электричества, наблюдается утечка газа.
       
       
      Бельгия запустила "Федеральный план действий в чрезвычайной обстановке" для устранения последствий непогоды и обратилась к международному сообществу за помощью. 
       
      Соболезнования Баку
      Министерство иностранных дел Азербайджана выразило соболезнования Германии и Бельгии в связи с гибелью людей в результате наводнения по причине ливней.
        • Upvote
        • Sad
        • Haha
        • Like
      • 85 replies
    • COVID-19: что делать при заболевании
      Коронавирусная инфекция COVID-19 воздействует на различные группы людей в разной степени. У большинства инфицированных болезнь протекает в легкой или средней форме тяжести, и им не требуется госпитализация.
       
          1.      Часто наблюдаемые симптомы:
                   -  повышение температуры тела;
                   -   сухой кашель;
                   -   утомляемость.
       
          2.      У некоторых инфицированных могут также наблюдаться:
                  -    различные болевые ощущения;
                  -    боль в горле;
                  -    диарея;
                  -    конъюнктивит;
                  -    головная боль;
                  -    потеря обоняния и вкусовых ощущений;
                  -    сыпь на коже или депигментация ногтей на руках и ногах.
       
          3.      Симптомы тяжелой формы заболевания:
                 -     затрудненное дыхание или одышка;
                 -     ощущение сдавленности или боль в грудной клетке;
                 -     нарушение речи или двигательных функций.
       
      Если у вас наблюдается повышение температуры , обратитесь в поликлинику по месту жительства. Вышлют работника для взятия мазка БЕСПЛАТНО . Ответ поступит на телефон в виде СМС.
      Если у вас другие симптомы, но нет температуры, вы можете сдать тест (ПЦР) на COVID-19 в частных клиниках. Цена колеблется от 90 до 120 манат. В Туси 70 ман (но не ПЦР)
      Если же наблюдаются симптомы тяжелой формы заболевания (Из пункта 3) , незамедлительно обратитесь за скорой медицинской помощью.
      Людям, у которых наблюдаются умеренно выраженные симптомы и нет других заболеваний, рекомендуется симптоматическое лечение в домашних условиях.
      В среднем между моментом инфицирования и появлением симптомов проходит 5–6 дней, однако в некоторых случаях этот период может занимать до 14 дней.
        • Upvote
        • Thanks
        • Like
      • 86 replies
    • Основатель Википедии Ларри Сэнгер сказал, что не доверяет своему сайту, потому что после его ухода сайт перестал соблюдать нейтралитет и всё больше уходит в сторону левой повестки, а новые редакторы правят статьи в угоду BLM, ЛГБТ и феминизму

      Вряд ли найдётся интернет-пользователь, который не знает о «Википедии»: сайт «свободной энциклопедии» — один из самых посещаемых в мире. Сооснователь и бывший главред проекта Ларри Сэнгер в недавнем интервью рассказал о том, ушёл почему в 2007-м и во что превратили его детище. Вот некоторые цитаты из беседы.

      По словам Сэнгера, пишет dev.by, энциклопедия отказалась от принципа нейтральности в подаче материалов в 2009 году и с того времени становится всё более однобокой, всё больше выражая мнение «пропаганды». «Нельзя ссылаться на Daily Mail. Нельзя ссылаться на Fox News по социально-политическим проблемам. Это табу. Это значит, что если альтернативная точка зрения не появится в мейнстримовых левоцентристских СМИ, то она не появится на „Википедии“», — отмечает он.

      То же самое происходит с темой коронавируса: Сэнгер считает, что энциклопедия транслирует и навязывает людям линию Всемирного экономического форума, ВОЗ или отдельных влиятельных личностей вроде американского инфекциониста Энтони Фаучи. Некоторые вещи (например восточные медицинские практики) дискредитируются с помощью пренебрежительной оценочной лексики, другие (например либеральные взгляды на христианство в противовес фундаменталистским) подаются в нужном свете.

      «Вам нужны инструменты, чтобы обдумать какой-то вопрос… Мы ведь не хотим, чтобы нами манипулировали, когда пытаемся получить базовые сведения, чтобы разобраться в теме? Мы свободные личности, которые хотят сами делать выводы», — говорит Сэнглер о важности непредвзятой подачи информации.

      Кроме того, есть компании вроде Wiki PR, которые платят редакторам за внесение правок в статьи в интересах своих клиентов. Имена этих заинтересованных и проплаченных писателей, представляющих такие компании, не указываются. Хотя, по мнению философа, они должны идентифицироваться и заявлять, что действуют от лица подобных компаний.

      Всё это происходит потому, что энциклопедия стала очень авторитетным ресурсом: «Сегодня все знают, что „Википедия“ имеет очень большое влияние в мире. Поэтому за кулисами ведётся очень крупная, грязная, сложная игра с целью прописать в статье то, что кому-то нужно», — продолжает Сэнгер.

      Сэнгер также высказался о бигтех-компаниях и проблеме защиты пользовательских данных:

      «Мы доверили площадкам вроде Facebook, Twitter и YouTube свои данные и позволили им захватить медиасферу. На самом деле мы доверили им свою свободу и приватность … Но они ударили нас ножом в спину».
      Основатель «Википедии»: я больше не могу доверять сайту, который создал | Белорусский Партизан (belaruspartisan.by)
      • 32 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...