Jump to content
Модераторы форума - Assembler & Bercana
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

О Том, Как Covid-19 Отправил Азербайджанскую Фитнес-Индустрию В Кому


Recommended Posts

17 часов назад, KASTEEL сказал:

 Бег и велики важно. Кардионагрузки необходимы. Без них, какое бы сильное тело не выглядело снаружи, изнутри оно будет слабое. 
 

Верно, в точку.

Олд скулл билдеры умирали как мухи, потому что сердце слабенькое , а мышц до киша. А сердце они не держали в тонусе

 

Edited by Farida789
  • Like 2
  • Upvote 1
  • Downvote 2
Link to comment
Share on other sites

2 minutes ago, Farida789 said:

Верно, в точку.

Олд скулл билдеры умирали как мухи, потому что сердце слабенькое , а мышц до киша. А сердце они не держали в тонусе

 

 Наше общество все еще не пришло к этому. Скоро придет. 
 Должен быть культ здоровья, а не мышц. Мышцы должны быть, но не во вред функционалке. 
 Все в точку, мышечные гиганты падают от сердечных приступов как мухи. 

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

20 часов назад, Abbasov J. сказал:

После закрытия залов, поняв, что эта карантинная катавасия может продлиться год и больше, приобрел с'ьемные гантели, штангу с блинами, домашний турник и эспандеры, и с тех пор благополучно занимаюсь дома. По утрам час пробежки, затем час тягания железа. В зал возвращаться не собираюсь, так как понял, что можно и без зала обойтись, занимаясь дома и экономя время и деньги. 

И хороший секс молодит, без пробежек).

Плюнула на пробежки, не нравятся они мне. Фитнес +качественный секс  = хорошая комбинация

  • Like 1
  • Haha 1
  • Downvote 2
Link to comment
Share on other sites

В 21.01.2021 в 12:37, DrakoFariz сказал:

ещи мне как-то похеру на залы, лишь бы турник был, перед приездом заранее хочу турник блин найти, на теме горячей линии спрашивал где в городе можно один долбаный турник найти, факинг три трубы сваренные в форме факинг буквы П, никто не ответил блин

а на холод мне тоже похеру, я на турнике при минус 5 6 градусов могу кантоваться

 

 

Турник - классная вещь. На меня в зале как на психу смотрели, когда я тянусь.

По мне лучше 3*8 подтянуться, чем полчаса с микро гантелями играться. 

Даже подмышечная зона тянется кожа. С гантелями это трудно и много времени надо. 

  • Like 1
  • Upvote 1
  • Downvote 2
Link to comment
Share on other sites

2 minutes ago, Farida789 said:

И хороший секс молодит, без пробежек).

Плюнула на пробежки, не нравятся они мне. Фитнес +качественный секс  = хорошая комбинация

 100% в точку. Регулярный, активный секс является одним из лучших кардиогагрузок. 

Link to comment
Share on other sites

5 minutes ago, Farida789 said:

Турник - классная вещь. На меня в зале как на психу смотрели, когда я тянусь.

По мне лучше 3*8 подтянуться, чем полчаса с микро гантелями играться. 

Даже подмышечная зона тянется кожа. С гантелями это трудно и много времени надо. 

 Вы знаток. Респет Вам. 💪
Все по существу. 

Edited by KASTEEL
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

21 час назад, andalusia сказал:

Хорошо что не открываются,этих дармоедов тренеров развелось от безработицы видимо невидимо.Работать не хотят,да и не умеют ничем другим заниматься,хотят получать деньги с умным видом ничего не делая. Слишком разжирели,пусть теперь похудеют и спустятся на землю. Всё к лучшему,среди них реально много дармоедов.

Я не об всех но многих - среднестатистический тренер в азер. зале только и думает как раскрутить клиентов на протеин и как бы тра ...нуть девушку с упругой попкой, которой он на сто лет вперёд не нужен

  • Like 1
  • Confused 1
  • Upvote 1
  • Downvote 2
Link to comment
Share on other sites

11 минуту назад, KASTEEL сказал:

 Наше общество все еще не пришло к этому. Скоро придет. 
 Должен быть культ здоровья, а не мышц. Мышцы должны быть, но не во вред функционалке. 
 Все в точку, мышечные гиганты падают от сердечных приступов как мухи. 

Да эти гиганты сто метров еле пробегут. А люди удивляются - как в драке худой парень смял гиганта. А худой просто заставляет гиганта двигаться минуту другую. Главное в первые секунды худому от гиганта не поймать прямой удар - тогда " размеры имеют значение":-)

  • Like 3
  • Upvote 1
  • Downvote 2
Link to comment
Share on other sites

Интересно кто нибудь измеряет свой пульс после каждого упражнения?)

Если нет, то стоит задуматься, занимаетесь ли вы действительно здоровьем?)

Каждое упражнение это нагрузка на сердце, только  измеряя пульс можно определить нагрузку сердце..

Link to comment
Share on other sites

6 hours ago, Farida789 said:

Я не об всех но многих - среднестатистический тренер в азер. зале только и думает как раскрутить клиентов на протеин и как бы тра ...нуть девушку с упругой попкой, которой он на сто лет вперёд не нужен

это каждый мужчина хочет. так что занимайтесь больше . и самое гланое не забывайте про упругие попы

Link to comment
Share on other sites

20 hours ago, Gretzky said:

в Канаде залы запретили, потом приоткрыли на пару месяцев и заново в локдаун, большинство уже банкрот...

 

P.S а кикбоксёрша хорошенькая :blush:

у нас уже давно закрыли кажется у вас тоже недавно 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Кто о чем, а кто о сексе)малосексанашальникааа

Кто мешает тягать железо 3 дня в неделю, в остальные три делать кардио по полчаса?

Обязательно в зал ходить ради понта? Да, знаю, у наснетдоматурника и менявдохновляютчужиепопы

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

В 22.01.2021 в 01:50, andalusia сказал:

Хорошо что не открываются,этих дармоедов тренеров развелось от безработицы видимо невидимо.Работать не хотят,да и не умеют ничем другим заниматься,хотят получать деньги с умным видом ничего не делая. Слишком разжирели,пусть теперь похудеют и спустятся на землю. Всё к лучшему,среди них реально много дармоедов.

Вот соглашусь. Хороший тренер на вес золота, а эти кормились продажей протеинов среди молодежи. Если совсем все плохо, можно с такими мышцами устроиться в колхоз и пахать вместо трактора.

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

4 hours ago, Pozis said:

как вариант можно было бы  разрешить заниматься 50% загрузка зала но все равно риск остается

 Легче просто закрыть все, чем поднапрячь кочан и создать соответствующую систему, которая обезопасит людей от заражений и держать залы открытыми. 
 Даже ума им не хватает скопировать опыт других стран, которые решили ситуацию без закрытия залов. Сидит у нас какой то Qoyun и принимает эти решения. 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Спортзалы и моллы могли бы и не закрывать, или хотя бы сейчас открыть уже. Сколько они собираются их держать закрытыми. В спортзалах давки никогда не было, в моллах много народу, только в ресторанах бывает, их могли бы не открывать, а в магазинах давок почти не бывает, могли впускать по несколько человек, в зависимости от размера магазина. 

Edited by Liliana-Kim
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

6 minutes ago, Sulla said:

категорически не согласен с тем, что кардио можно заменить сексом. 3-4 минуты один раз в неделю - это не нагрузка вообще!

А, у кого секс 1 раз в неделю 3-4 минуты? :blink: 

  • Confused 1
Link to comment
Share on other sites

2 minutes ago, Стратосфера. said:

Ой))) ну, если вы так думаете - то, как я могу разубедить :biggrin: 

(попалась) дальше давайте уже в ЛС, чтобы не уводить тему от темы

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

35 minutes ago, Sulla said:

категорически не согласен с тем, что кардио можно заменить сексом. 3-4 минуты один раз в неделю - это не нагрузка вообще!

 

28 minutes ago, Стратосфера. said:

А, у кого секс 1 раз в неделю 3-4 минуты? :blink: 

 

26 minutes ago, Sulla said:

а что, бывает чаще и дольше? не смешите, плиз.

 

24 minutes ago, Стратосфера. said:

Ой))) ну, если вы так думаете - то, как я могу разубедить :biggrin: 

С Главной страницы увидела ваши посты, не думала, что на Дноте разговор идет, зашла-увидела, ан нет, Днот:wub::biggrin:))

  • Haha 2
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Таксистов обяжут устанавливать в салоне автомобиля видеокамеру и соответствовать экостандарту
      Обнародованы требования к техническим показателям транспортных средств, используемых при перевозке пассажиров легковым автомобилем такси.
      Это нашло отражение в утвержденных сегодня Кабинетом министров «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси».
      В легковых автомобилях такси должны быть установлены видеокамеры, которые охватывают весь салон и оснащены запоминающим устройством, способным хранить записанную информацию как минимум один месяц.
      Согласно требованиям, легковые автомобили такси должны соответствовать как минимум экологическому стандарту «Евро-5».
      Media.az
      • 3 replies
    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
      • 30 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 145 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Sad
        • Haha
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Like
      • 112 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
      • 10 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
      • 97 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Like
      • 30 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...