О Том, Как Covid-19 Отправил Азербайджанскую Фитнес-Индустрию В Кому

[Farida789]

17 часов назад, KASTEEL сказал:

 Бег и велики важно. Кардионагрузки необходимы. Без них, какое бы сильное тело не выглядело снаружи, изнутри оно будет слабое. 
 

Верно, в точку.

Олд скулл билдеры умирали как мухи, потому что сердце слабенькое , а мышц до киша. А сердце они не держали в тонусе

 

Edited January 22, 2021 by Farida789

[KASTEEL]

2 minutes ago, Farida789 said:

Верно, в точку.

Олд скулл билдеры умирали как мухи, потому что сердце слабенькое , а мышц до киша. А сердце они не держали в тонусе

 

 Наше общество все еще не пришло к этому. Скоро придет. 
 Должен быть культ здоровья, а не мышц. Мышцы должны быть, но не во вред функционалке. 
 Все в точку, мышечные гиганты падают от сердечных приступов как мухи. 

[Farida789]

20 часов назад, Abbasov J. сказал:

После закрытия залов, поняв, что эта карантинная катавасия может продлиться год и больше, приобрел с'ьемные гантели, штангу с блинами, домашний турник и эспандеры, и с тех пор благополучно занимаюсь дома. По утрам час пробежки, затем час тягания железа. В зал возвращаться не собираюсь, так как понял, что можно и без зала обойтись, занимаясь дома и экономя время и деньги. 

И хороший секс молодит, без пробежек).

Плюнула на пробежки, не нравятся они мне. Фитнес +качественный секс  = хорошая комбинация

[Farida789]

В 21.01.2021 в 12:37, DrakoFariz сказал:

ещи мне как-то похеру на залы, лишь бы турник был, перед приездом заранее хочу турник блин найти, на теме горячей линии спрашивал где в городе можно один долбаный турник найти, факинг три трубы сваренные в форме факинг буквы П, никто не ответил блин

а на холод мне тоже похеру, я на турнике при минус 5 6 градусов могу кантоваться

 

 

Турник - классная вещь. На меня в зале как на психу смотрели, когда я тянусь.

По мне лучше 3*8 подтянуться, чем полчаса с микро гантелями играться. 

Даже подмышечная зона тянется кожа. С гантелями это трудно и много времени надо. 

[KASTEEL]

2 minutes ago, Farida789 said:

И хороший секс молодит, без пробежек).

Плюнула на пробежки, не нравятся они мне. Фитнес +качественный секс  = хорошая комбинация

 100% в точку. Регулярный, активный секс является одним из лучших кардиогагрузок. 

[KASTEEL]

5 minutes ago, Farida789 said:

Турник - классная вещь. На меня в зале как на психу смотрели, когда я тянусь.

По мне лучше 3*8 подтянуться, чем полчаса с микро гантелями играться. 

Даже подмышечная зона тянется кожа. С гантелями это трудно и много времени надо. 

 Вы знаток. Респет Вам. 💪
Все по существу. 

Edited January 22, 2021 by KASTEEL

[Farida789]

21 час назад, andalusia сказал:

Хорошо что не открываются,этих дармоедов тренеров развелось от безработицы видимо невидимо.Работать не хотят,да и не умеют ничем другим заниматься,хотят получать деньги с умным видом ничего не делая. Слишком разжирели,пусть теперь похудеют и спустятся на землю. Всё к лучшему,среди них реально много дармоедов.

Я не об всех но многих - среднестатистический тренер в азер. зале только и думает как раскрутить клиентов на протеин и как бы тра ...нуть девушку с упругой попкой, которой он на сто лет вперёд не нужен

[Farida789]

11 минуту назад, KASTEEL сказал:

 Наше общество все еще не пришло к этому. Скоро придет. 
 Должен быть культ здоровья, а не мышц. Мышцы должны быть, но не во вред функционалке. 
 Все в точку, мышечные гиганты падают от сердечных приступов как мухи. 

Да эти гиганты сто метров еле пробегут. А люди удивляются - как в драке худой парень смял гиганта. А худой просто заставляет гиганта двигаться минуту другую. Главное в первые секунды худому от гиганта не поймать прямой удар - тогда " размеры имеют значение":-)

[China Soul]

Интересно кто нибудь измеряет свой пульс после каждого упражнения?)

Если нет, то стоит задуматься, занимаетесь ли вы действительно здоровьем?)

Каждое упражнение это нагрузка на сердце, только  измеряя пульс можно определить нагрузку сердце..

[China Soul]

Это даже не каждый тренер, инструктор знает

[konan1982]

23 hours ago, KASTEEL said:

 Ellyptical is the best way to go. Задействует все. 
 

да думал об ellyptical too.. 

[konan1982]

6 hours ago, Farida789 said:

Я не об всех но многих - среднестатистический тренер в азер. зале только и думает как раскрутить клиентов на протеин и как бы тра ...нуть девушку с упругой попкой, которой он на сто лет вперёд не нужен

это каждый мужчина хочет. так что занимайтесь больше . и самое гланое не забывайте про упругие попы

[konan1982]

20 hours ago, Gretzky said:

в Канаде залы запретили, потом приоткрыли на пару месяцев и заново в локдаун, большинство уже банкрот...

 

P.S а кикбоксёрша хорошенькая 

у нас уже давно закрыли кажется у вас тоже недавно 

[TimeMaster]

Кто о чем, а кто о сексе)малосексанашальникааа

Кто мешает тягать железо 3 дня в неделю, в остальные три делать кардио по полчаса?

Обязательно в зал ходить ради понта? Да, знаю, у наснетдоматурника и менявдохновляютчужиепопы

[Kseniya Djaffarova]

В 22.01.2021 в 01:50, andalusia сказал:

Хорошо что не открываются,этих дармоедов тренеров развелось от безработицы видимо невидимо.Работать не хотят,да и не умеют ничем другим заниматься,хотят получать деньги с умным видом ничего не делая. Слишком разжирели,пусть теперь похудеют и спустятся на землю. Всё к лучшему,среди них реально много дармоедов.

Вот соглашусь. Хороший тренер на вес золота, а эти кормились продажей протеинов среди молодежи. Если совсем все плохо, можно с такими мышцами устроиться в колхоз и пахать вместо трактора.

[Pozis]

как вариант можно было бы  разрешить заниматься 50% загрузка зала но все равно риск остается

[KASTEEL]

4 hours ago, Pozis said:

как вариант можно было бы  разрешить заниматься 50% загрузка зала но все равно риск остается

 Легче просто закрыть все, чем поднапрячь кочан и создать соответствующую систему, которая обезопасит людей от заражений и держать залы открытыми. 
 Даже ума им не хватает скопировать опыт других стран, которые решили ситуацию без закрытия залов. Сидит у нас какой то Qoyun и принимает эти решения. 

[Kreative Life]

       

[Liliana-Kim]

Спортзалы и моллы могли бы и не закрывать, или хотя бы сейчас открыть уже. Сколько они собираются их держать закрытыми. В спортзалах давки никогда не было, в моллах много народу, только в ресторанах бывает, их могли бы не открывать, а в магазинах давок почти не бывает, могли впускать по несколько человек, в зависимости от размера магазина. 

Edited January 24, 2021 by Liliana-Kim

[ঔৣ☬✞Don Corleone✞☬ঔৣ]

не только спорт но и многие другие посадили на попу,,,,

Что за глупое открытие музеев но не залов?!

это потому что у нас по музеям никто не ходит?!

[Sulla]

категорически не согласен с тем, что кардио можно заменить сексом. 3-4 минуты один раз в неделю - это не нагрузка вообще!

[Стратосфера.]

6 minutes ago, Sulla said:

категорически не согласен с тем, что кардио можно заменить сексом. 3-4 минуты один раз в неделю - это не нагрузка вообще!

А, у кого секс 1 раз в неделю 3-4 минуты?  

[Sulla]

1 minute ago, Стратосфера. said:

А, у кого секс 1 раз в неделю 3-4 минуты?  

а что, бывает чаще и дольше? не смешите, плиз.

[Стратосфера.]

1 minute ago, Sulla said:

а что, бывает чаще и дольше? не смешите, плиз.

Ой))) ну, если вы так думаете - то, как я могу разубедить  

[Sulla]

2 minutes ago, Стратосфера. said:

Ой))) ну, если вы так думаете - то, как я могу разубедить  

(попалась) дальше давайте уже в ЛС, чтобы не уводить тему от темы

[Mия]

35 minutes ago, Sulla said:

категорически не согласен с тем, что кардио можно заменить сексом. 3-4 минуты один раз в неделю - это не нагрузка вообще!

 

28 minutes ago, Стратосфера. said:

А, у кого секс 1 раз в неделю 3-4 минуты?  

 

26 minutes ago, Sulla said:

а что, бывает чаще и дольше? не смешите, плиз.

 

24 minutes ago, Стратосфера. said:

Ой))) ну, если вы так думаете - то, как я могу разубедить  

С Главной страницы увидела ваши посты, не думала, что на Дноте разговор идет, зашла-увидела, ан нет, Днот))