Не Нужно Пить 2 Л Воды Ежедневно, Пейте Кофе!

[Bercana]

В 13.10.2021 в 09:58, Portugaletc сказал:

В интернете время от времени запускают такую вирусную рекламу о воде, авокадо, имбире и тд. 

Имбирь то полезный. Да и вкусный) 

[Huligan]

В 13.10.2021 в 08:04, Portugaletc сказал:

Есть научные исследования? Сами читали, кто проводил, какая организация?

Ну например в США Хайц Вальти в в своей работе Dartmouth Medical School in New Hampshire данное доказал. Да полным полно разных работ на данную тему. 

[MegadriveXX]

завтра:

Ненужно пить кофе или воду,

Пейте 2 литра Гюлюстан Дющес

[Vagrant]

По поводу сколько воды надо пить, выше уже написали - столько сколько требует организм. А я вам один очень хороший совет да - утром когда просыпаетесь пейте один стакан воды, потом можете заниматься рутиной.

[elvis22]

У меня давно уже сформировалось мнение, что говорящие головы от медицины понимают в ней чуть больше, чем журналисты или артисты. С таким же успехом можно было бы послушать другого Мясникова )

 

Что касается воды, то насколько я понимаю, если пить мало воды, то организм будет компенсировать это и накапливать воду в организме, образуя отёки. Пить надо всё же больше и пищу тоже принимать в жидком виде, просто пить и есть за 2-3 часа до сна.

[ZariZa]

Тоже стараюсь пить хотя быыы 1,5л. А еще лучше каждое утро натощак стакан теплой воды, можно выжать немного лимончика. Многим не приятно прям с утречка пить теплую, советую налить в красивый бокал, можно по вкусу булькнуть какой-нибудь фрукт и распивать с удовольствием!) О пользе воды в организме убеждена. Что клетки, что кровь ,что кожа , мозг...состоят из воды. Заметьте, когда пьешь воду  (если же, конечно, нет серьезных проблем с почками) она "не задерживается")) в организме. А вот с чаем иначе. На самом деле можно приучить себя к питью, вообще легко ,если  у вас сидячая работа. Поставил перед собой бокал ,бутылку, графин ...поначалу даже один стакан выпить сложновато , а  потом рука сама по себе будет тянуться к бокалу, так и выработается привычка и потребность. "Привычка свыше нам дана, замена счастию она" )))

[Scio me nihil scire]

 

[zaxar]

В 13.10.2021 в 09:12, 164870_1451192912 сказал:

Я раньше три литра в день спецом пил. Сейчас 2 пью.

А я ващще не пью,  воду имею ввиду...

[mrtiger]

В 13.10.2021 в 09:54, Huligan сказал:

Вот я вчера днём выпил 8 банок пива, вышло 4 литра, сегодня проснулся с опухшей рожей. Сейчас думаю, ну не стоило мне вчера выпивать 4 литра пива. Сейчас позавтракал. 

Зачем так себя губить, вы явно перестарались словить кайф от очень популярного напитка, беречь себя нужно, приятного аппетита, и удачи в оберегании себя от ошибочных действий)

[mrtiger]

В 13.10.2021 в 09:57, Portugaletc сказал:

Ежедневно выпивать 2 литра воды не имеет смысла, нет никаких научных исследований о полезности . Кому-то может в чём-то помочь, для кого-то просто нагрузка на почки. 

В любом случае сушняк можно уталить.

[intregal]

On 10/13/2021 at 8:42 AM, Наследдил said:

Теперь вы единственная кого я знаю-)

В Тбилиси был у меня знакомый, в день спецом пил 2-3 литра обезгаженной минералки 

[Наследдил]

В 13.10.2021 в 13:28, intregal сказал:

В Тбилиси был у меня знакомый, в день спецом пил 2-3 литра обезгаженной минералки 

Отдельные индивиды не делают статистику -)

Опять же, все эти усредненные советы не оговаривают климат, возраст, болячки разные. 

Про пользу кефира\гатыга тоже гуляет молва, что оч. полезный продукт, без учета возраста и хроников гастритников. Потом ходют жалуются на метеоризм. 

 

[intregal]

On 10/13/2021 at 1:45 PM, Наследдил said:

Отдельные индивиды не делают статистику -)

Опять же, все эти усредненные советы не оговаривают климат, возраст, болячки разные. 

Про пользу кефира\гатыга тоже гуляет молва, что оч. полезный продукт, без учета возраста и хроников гастритников. Потом ходют жалуются на метеоризм. 

Да, всё индивидуально.

[HHK]

Этих врачей не поймешь : То пейте 3 литра воды, то не пейте . То не употребляйте  масло, то употребляйте. То не пейте кофе, то пейте . То сидите дома, то не сидите . То носите маски , то не носите. То делайте лоботомию, то не делайте .  Да , ну их ....

[Huligan]

В 13.10.2021 в 11:28, intregal сказал:

В Тбилиси был у меня знакомый, в день спецом пил 2-3 литра обезгаженной минералки 

Все до одной немецкие больницы забиты газированной водой, на каждой штацион (отделении) есть по 6 ящиков воды с много газа и мало газа, всем больным рекомендуется данную воду пить. Мало того даже людям занимающимся спортом рекомендуют пить газированную воду и наклейку даже на бутылке делают связанную со спортом. 

[Bacho]

Пью 6-7 чашек растворимого кофе (да да, я лох который пьет гадость, все кругом бариста, один я лопух).

И ничего, пока жив )

[sunlight]

Если я выпью 2.5 - 3 литра воды, то буду дневать и ночевать в туалете. Организм сам знает когда ему надо пить, когда есть, а когда спать. А 2-3 литра воды насильно, это уже издевательство над организмом 

[MegadriveXX]

В 13.10.2021 в 14:33, Huligan сказал:

Все до одной немецкие больницы забиты газированной водой, на каждой штацион (отделении) есть по 6 ящиков воды с много газа и мало газа, всем больным рекомендуется данную воду пить. Мало того даже людям занимающимся спортом рекомендуют пить газированную воду и наклейку даже на бутылке делают связанную со спортом. 

Почему с газом? Вроде все говорят что нужно без газа пить воду.

[Huligan]

В 13.10.2021 в 13:21, MegadriveXX сказал:

Почему с газом? Вроде все говорят что нужно без газа пить воду.

Я ей Богу ну не знаю, там сразу два выбора, с малым газом и много газа. Сама то вода из родников и родники конкретно с газированной водой и всякими там минералами. 

[164870_1451192912]

В 13.10.2021 в 09:25, mrtiger сказал:

Что случилось с третьим литром? Не осиливаете?

В Омане когда работал яахшы гедирди(жара страшная стояла)а здесь потею меньше естественно три уже не лезит)

[164870_1451192912]

В 13.10.2021 в 09:31, sfinks сказал:

Во первых люди разные по весовой категории. 

Во вторых,в знойную,летнюю жару и в холодную зиму потеря жидкости в организме не одинаковая..

По моче можно понять. Если светлая то с водой все нормально,если темнее значит Азерсу перекрыл трубы)

[wolfv]

Мясников медийный персонаж,              Малышева со своей недвижимостью в америке уже "не айс".

 

Мясников во всём "рубит" , он тебе и чуму 20 века скажет как избежать, и в травах он разбираться, и в офтальмологии посоветует,  хорошо что в космологию не залез )

 

 

 

[HHK]

В 13.10.2021 в 11:21, MegadriveXX сказал:

Почему с газом? Вроде все говорят что нужно без газа пить воду.

Это их новое врачебное открытие . Якобы вода с газом полезна для сердца . Лео Бавария её рекомендовал пить даже  утром на тощак 

[mrtiger]

В 13.10.2021 в 15:39, 164870_1451192912 сказал:

В Омане когда работал яахшы гедирди(жара страшная стояла)а здесь потею меньше естественно три уже не лезит)

Как вы помните, прошлое лето, выдалось на редкость злое и жаркое, дотягивали до трёх литров?)

[164870_1451192912]

В 13.10.2021 в 18:27, HHK сказал:

Это их новое врачебное открытие . Якобы вода с газом полезна для сердца . Лео Бавария её рекомендовал пить даже  утром на тощак 

Газ вреден для ЖКТ.

[164870_1451192912]

В 13.10.2021 в 18:51, mrtiger сказал:

Как вы помните, прошлое лето, выдалось на редкость злое и жаркое, дотягивали до трёх литров?)

Нет,после арабских +50 в тени,наша жара мне в кайф)

[mars.electro]

В 13.10.2021 в 09:12, 164870_1451192912 сказал:

Я раньше три литра в день спецом пил. Сейчас 2 пью.

холодно уже

зачем организму сейчас 2 литра воды?

пью 5 стаканов чая каждый день

[HHK]

В 13.10.2021 в 18:56, 164870_1451192912 сказал:

Газ вреден для ЖКТ.

Они его уже реабилитировали )))

[sfinks]

В 13.10.2021 в 15:41, 164870_1451192912 сказал:

По моче можно понять. Если светлая то с водой все нормально,если темнее значит Азерсу перекрыл трубы)

По моче,диагнозы ставил врач одному из героя рассказа Декамерон...))

[164870_1451192912]

В 13.10.2021 в 20:33, sfinks сказал:

По моче,диагнозы ставил врач одному из героя рассказа Декамерон...))

У нас в офисе американской компании висела таблица мочи по цвету. При каком цвете нужно увеличить потребление воды)

[164870_1451192912]

В 13.10.2021 в 19:50, mars.electro сказал:

холодно уже

зачем организму сейчас 2 литра воды?

пью 5 стаканов чая каждый день

Ну мне нормально с моим весом в 100 кг.

[Розовая пантерка]

Обязательно пить надо ) Для меня первые причины - это ускорение метаболизма (не поправляться, чтоб не было целлюлита), кожа (обезвоживание влияет и на кожу),  и вывод токсинов.  
Добавляю лимон и мяту. Иногда имбирь - эффект потрясающий)

[Sumerkurt]

В 13.10.2021 в 07:46, Warlock9000 сказал:

Не Нужно Пить 2 Л Воды Ежедневно, Пейте Кофе!

А почему не синильную кислоту к примеру?

Гораздо эффективнее всякого там кофе)

Но особо впечатляет пропуск завтрака, ведущий к росту веса! Видимо телеидиот принимает завтраки с отрицательной калорийностью.

Пусть нас научит, наверняка на таких завтраках можно подработать безработным товарищам. Да и пенсионерам не помешает.

[Kalipso]

В 13.10.2021 в 09:15, 164870_1451192912 сказал:

Скажу по себе. Вода очень помогает организму. Раньше извините меня были проблемы со стулом,сейчас его нет. Плюс раньше у меня часто болела голова,сейчас очень редко. И я точно знаю что помогает именно то что я пить стал больше воды. Та же боль в  горле после принятия нескольких стаканов воды отпускает

Насчёт головной боли это точно. Я читаю книгу об истоках головной боли ( всю жизнь мигренями мучаюсь), там как раз одной из причин указано обезвоживание. Решила проверить и при очередном приступе,  не выпила сразу лекарства, а подряд выпила несколько стаканов воды. Не поверите, но боль ушла...

Да и вообще, при питье кофе и чая жидкость выходит из организма. Нужно пополнять водой. Опять таки, каждый сам решает что ему лучше- я стараюсь хоть литр в день выпивать. 2 литра- это если получится.

[Камень]

В 13.10.2021 в 19:50, mars.electro сказал:

холодно уже

зачем организму сейчас 2 литра воды?

пью 5 стаканов чая каждый день

Проверьте анализ крови на содержание магния и железа . От 5 стаканов чая в день , будет гарантированная кофеиновая интоксикация , дефицит магния и железа и склонность к быстрой утомляемости.

[Abbasov J.]

В 13.10.2021 в 09:15, 164870_1451192912 сказал:

Раньше извините меня были проблемы со стулом, сейчас его нет. 

 

Как тебя угораздило пропить всю мебель? 

[Abbasov J.]

Ежедневно, между утренней пробежкой и завтраком пью стакан воды, на работе пью чашку кофе в день + около 10 чашек чая в день. Пока жив, здоров, не пью, не курю, абсолютно ни на что не жалуюсь, врачей не слушаю, за исключением травматологов, так как хоть и изредка, но только они мне и нужны бывают, после футбольных травм.

Прислушивайтесь к своему организму - он у каждого индивидуальный. И что бы ни советовали врачи, лучше вашего организма вам никто путного не подскажет. Единственный универсальный совет - держаться подальше от табака и алкоголя.

Edited October 13, 2021 by Abbasov J.

[KASTEEL]

On 10/13/2021 at 5:56 PM, Abbasov J. said:

Ежедневно, между утренней пробежкой и завтраком пью стакан воды, на работе пью чашку кофе в день + около 10 чашек чая в день. Пока жив, здоров, не пью, не курю, абсолютно ни на что не жалуюсь, врачей не слушаю, за исключением травматологов, так как хоть и изредка, но только они мне и нужны бывают, после футбольных травм.

Прислушивайтесь к своему организму - он у каждого индивидуальный. И что бы ни советовали врачи, лучше вашего организма вам никто путного не подскажет. Единственный универсальный совет - держаться подальше от табака и алкоголя.

 Очень большой процент людей хронически обезвожен. Они об этом даже не подозревают. Говорите слушать организм? Не у каждого это получается. 
 

 Пить воду, как минимум стакан, нужно сразу же проснувшись. Во сне мы теряем несколько сот миллилитров воды. 
Обезвоживание приводит к инсультам, камням в почках, проблемы с печенью и много много других проблем. 
Не надо доводить дело до жажды. Жажда говорит об обезвоживании. Надо сохранять нужный уровень гидрации в течение дня. 
Ваш пример хорош для молодежи. Бег по утрам, хороший уровень гидрации, нет алкоголю и табаку. 

[Credit_Cars]

Ой Господи пишут сплошную чушь.какая польза от кофе ? Да и пить воду очень много не даёт нам уверенности в пользе этого.есть люди которые себя оберегают, питаются хорошо, пьют витамины, пьют только чистую воду, но доживают максимум до 50.

У меня например от кофе давление поднимается.теперь мне поверив этому чудо доктору нужно выпить побольше кофе и прибить себя на месте

[KASTEEL]

On 10/13/2021 at 9:40 PM, Credit_Cars said:

Ой Господи пишут сплошную чушь.какая польза от кофе ? Да и пить воду очень много не даёт нам уверенности в пользе этого.есть люди которые себя оберегают, питаются хорошо, пьют витамины, пьют только чистую воду, но доживают максимум до 50.

У меня например от кофе давление поднимается.теперь мне поверив этому чудо доктору нужно выпить побольше кофе и прибить себя на месте

 Если человек доживает максимум до 50, значит есть какие то проблемы.