Не Нужно Пить 2 Л Воды Ежедневно, Пейте Кофе!

[Credit_Cars]

В 14.10.2021 в 05:48, KASTEEL сказал:

 Если человек доживает максимум до 50, значит есть какие то проблемы. 

Так я об этом.сколько ни пей кофе или чай, без глубокой проверки организма нифига не понять.да и это иногда не помогает.

[Mama Alishki]

Вода моё всё и не потому что так везде трубят 

А потому что просто я водохлёб редкостный

[Sumerkurt]

В 13.10.2021 в 22:26, Kalipso сказал:

...всю жизнь мигренями мучаюсь...

Смените подушку.

Видимо не комфортно шейным мышцам.

Плюс видимо у вас повышенное давление, оптимизируйте питание.

[Алия ханум]

Просто не надо допускать обезвоживания, например, как я. Иногда забываю пить, выходит около двух стаканов в день, это неправильно. Голова не болит, она у меня вообще редко когда заболит, но затуманенная бывает)) тогда приходится выпить чего то вкусного) а так, кофе очень даже полезно, настоящее, молотое, а не растворимый эрзац. В молотом кофе и зеленом чае , а также черном есть антиоксиданты, что за фрукт, не знаю, но считаются весьма полезными) еще шоколад хороший или настоящее какао полезно.Так что,нет ничего вредного, если употреблять в меру. А безмерно все вредно, и, даже, вода. Три литра воды- это перебор, если вы не скачете по пустыне время от времени, как лошадь Пржевальского😁

Edited October 14, 2021 by Алия ханум

[Камень]

В 14.10.2021 в 01:56, Abbasov J. сказал:

Ежедневно, между утренней пробежкой и завтраком пью стакан воды, на работе пью чашку кофе в день + около 10 чашек чая в день. Пока жив, здоров, не пью, не курю, абсолютно ни на что не жалуюсь, врачей не слушаю, за исключением травматологов, так как хоть и изредка, но только они мне и нужны бывают, после футбольных травм.

Прислушивайтесь к своему организму - он у каждого индивидуальный. И что бы ни советовали врачи, лучше вашего организма вам никто путного не подскажет. Единственный универсальный совет - держаться подальше от табака и алкоголя.

 Проверьте  свой уровень  кальция , магния и железа , они у вас 100 процентов очень низкие , особенно кальций и магний , это может привести к  проблемам  с костями , связками и суставами , а также к постоянной раздраженности и перепадам настроения .

[Камень]

В 14.10.2021 в 09:30, Алия ханум сказал:

Просто не надо допускать обезвоживания, например, как я. Иногда забываю пить, выходит около двух стаканов в день, это неправильно. Голова не болит, она у меня вообще редко когда заболит, но затуманенная бывает)) тогда приходится выпить чего то вкусного) а так, кофе очень даже полезно, настоящее, молотое, а не растворимый эрзац. В молотом кофе и зеленом чае , а также черном есть антиоксиданты, что за фрукт, не знаю, но считаются весьма полезными) еще шоколад хороший или настоящее какао полезно.Так что,нет ничего вредного, если употреблять в меру. А безмерно все вредно, и, даже, вода. Три литра воды- это перебор, если вы не скачете по пустыне время от времени, как лошадь Пржевальского

Да молотое кофе полезно , если пить его 1 чашку в день не на голодный желудок и  не с едой ,  а через 2 часа после еды или за 2 часа до следующего приема пищи , также и чай , в день 1 стакан хватает , это восполнит нехватку кофеина и др.полезных веществ из чая и кофе .

Но люди не знают меры и пьют чая и кофе по 5-10 чащек в день.

В молодости я сам злоупотреблял чаем , пил его в день по 10 чащек , ещё курил ,  а воду пил мало , была постоянная  обезвоженность , часто болела голова , утпом трудно было просыпаться  , а ночью заснуть . Переизбыток кофеина это большая проблема .

Пить надо чай и кофе с умом , а не с сахаром ))).

[Abbasov J.]

В 14.10.2021 в 10:35, Камень сказал:

 Проверьте  свой уровень  кальция , магния и железа , они у вас 100 процентов очень низкие , особенно кальций и магний , это может привести к  проблемам  с костями , связками и суставами , а также к постоянной раздраженности и перепадам настроения .

 

С чего вы взяли?

[Камень]

В 14.10.2021 в 11:13, Abbasov J. сказал:

 

С чего вы взяли?

Опыт , 15 лет работы в сферах связанных с кальцием , магнием и железом .

Ну и как бывший чайхор вылечившийся от кофеиновой зависимости имею честь что либо утверждать о чае , кофе и последствиях злоупотребления чаем и кофе .

[Kreative Life]

В 13.10.2021 в 08:52, Нытик Natiq сказал:

Интересно когда выйдет статья о пользе водки ? Хотя уже есть отдельные мнения):

 

 

               ))))

[Kreative Life]

В 13.10.2021 в 12:45, Наследдил сказал:

Опять же, все эти усредненные советы не оговаривают климат, возраст, болячки разные. 

Про пользу кефира\гатыга тоже гуляет молва, что оч. полезный продукт, без учета возраста и хроников гастритников. Потом ходют жалуются на метеоризм. 

 

             

             

[Passerby]

On 10/13/2021 at 9:12 AM, 164870_1451192912 said:

Я раньше три литра в день спецом пил. Сейчас 2 пью.

Пейте каждый день по 2 литров воды, желательно разбавляя ее 40 процентом спирта. 

[*Сабина*]

Обожаю кофе

 

[Kreative Life]

[mrtiger]

В 17.10.2021 в 18:27, Kreative Life сказал:

Какая забота, чуткий чувачок, видать ей не привыкать, молоть и заваривать)))

[*Сабина*]

В 17.10.2021 в 18:27, Kreative Life сказал:

Хороший мальчик😂

[*Сабина*]

В 14.10.2021 в 06:26, Mama Alishki сказал:

Вода моё всё и не потому что так везде трубят 

А потому что просто я водохлёб редкостный

Это же здорово..Вот я пью воду через немогу(