Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

___В ожидании Нового года___


Portugaletc

Recommended Posts

Just now, anonimus@55 said:

Алейкума салам бро

 

Нейнирсюз?

Ас Саламу-алейкум ва рахматулла ва баракатулла. Мира вам и процветания, братец Ано. Вас ждём.

  • Like 2
  • Haha 4
Link to comment
Share on other sites

  • Replies 22.1k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

  • Portugaletc

    3105

  • sams

    2479

  • anonimus@55

    2410

  • Стратосфера.

    1511

3 minutes ago, Portugaletc said:

Ас Саламу-алейкум ва рахматулла ва баракатулла. Мира вам и процветания, братец Ано. Вас ждём.

Обедня гиряджям бура

 

занет сорри

  • Like 2
  • Haha 2
Link to comment
Share on other sites

40 minutes ago, =YANA= said:

Небольшой сколиоз есть и постоянно в этой части позвоночника болит ,ещё и работа ж сидячая 

Я минимальный сколиозник с сидячей офисной работой. Спина болела почти постоянно. Начала заниматься фитнесом, плаванием ( только в 2022 стала учиться плавать и научилась сама), и спина прошла, укрепилась, стала сильнее. Массаж если и делать, то это временный эффект. Думаю, что и сам массажист скажет доче, что ей спортом заниматься нужно, мышцы спины укреплять. Плавание самый оптимальный вариант. А то, что она не хочет плавать, так она просто не созрела еще до плавания)). Я тоже не сразу к плаванию пришла, хоть и советовали все. Со временем она придет к плаванию, просто поймет, что для спины это самый оптимальный вариант 😊

  • Like 5
  • Red Heart 2
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

2 minutes ago, Tarzanka said:

Я минимальный сколиозник с сидячей офисной работой. Спина болела почти постоянно. Начала заниматься фитнесом, плаванием ( только в 2022 стала учиться плавать и научилась сама), и спина прошла, укрепилась, стала сильнее. Массаж если и делать, то это временный эффект. Думаю, что и сам массажист скажет доче, что ей спортом заниматься нужно, мышцы спины укреплять. Плавание самый оптимальный вариант. А то, что она не хочет плавать, так она просто не созрела еще до плавания)). Я тоже не сразу к плаванию пришла, хоть и советовали все. Со временем она придет к плаванию, просто поймет, что для спины это самый оптимальный вариант 😊

Кроме Ано здесь все офисники)

  • Haha 3
Link to comment
Share on other sites

3 minutes ago, Tarzanka said:

Я минимальный сколиозник с сидячей офисной работой. Спина болела почти постоянно. Начала заниматься фитнесом, плаванием ( только в 2022 стала учиться плавать и научилась сама), и спина прошла, укрепилась, стала сильнее. Массаж если и делать, то это временный эффект. Думаю, что и сам массажист скажет доче, что ей спортом заниматься нужно, мышцы спины укреплять. Плавание самый оптимальный вариант. А то, что она не хочет плавать, так она просто не созрела еще до плавания)). Я тоже не сразу к плаванию пришла, хоть и советовали все. Со временем она придет к плаванию, просто поймет, что для спины это самый оптимальный вариант 😊

А я тону))) у меня отрицательная плавучесть.  Дохну и тону :laugh:

  • Haha 8
Link to comment
Share on other sites

1 minute ago, Стратосфера. said:

А я тону))) у меня отрицательная плавучесть.  Дохну и тону :laugh:

 

Обычно другая последовательность :thinking: )

 

 

  • Haha 8
Link to comment
Share on other sites

Just now, sams said:

 

Обычно другая последовательность :thinking: )

 

 

Нет, в этом случае получается именно так. Дыхалка вообще не пашет))) дрыгаюсь как могу, но дохну))) А потом на дно

  • Like 1
  • Haha 3
Link to comment
Share on other sites

49 минут назад, muslim_baku сказал:

Физкультуру пробовали, обычную растяжки и все такое, 5сли дома есть турник, пусть просто висит на нем, без подтягивания)

самый лучший совет

лучше турника только сам турник

дружит с морскими продуктами? чем больше тем лучше

и стельки

массаж кратковременный эффект, и только лечебный

одну часть расслабляют, вторую тонизируют, просто напряжение пройдет

если есть финансы , есть отличные мануалы в Москве и Новосибирске

нужно будет дам контакты

здесь не слышал про таковых.

  • Like 4
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

Just now, Стратосфера. said:

Нет, в этом случае получается именно так. Дыхалка вообще не пашет))) дрыгаюсь как могу, но дохну))) А потом на дно

 

Хм :thinking: ... Ну тот факт что тонешь , сам по себе положительный ) Значит хороший ты человек )))

 

 

  • Haha 7
Link to comment
Share on other sites

8 минут назад, Tarzanka сказал:

Я минимальный сколиозник с сидячей офисной работой. Спина болела почти постоянно. Начала заниматься фитнесом, плаванием ( только в 2022 стала учиться плавать и научилась сама), и спина прошла, укрепилась, стала сильнее. Массаж если и делать, то это временный эффект. Думаю, что и сам массажист скажет доче, что ей спортом заниматься нужно, мышцы спины укреплять. Плавание самый оптимальный вариант. А то, что она не хочет плавать, так она просто не созрела еще до плавания)). Я тоже не сразу к плаванию пришла, хоть и советовали все. Со временем она придет к плаванию, просто поймет, что для спины это самый оптимальный вариант 😊

моя дочка к концу первого месяца уроков поплыла и полюбила нырять, хотя на первых уроках она плакала, отказывалась под воду идти)

поэтому мне ужасно обидно, что она не стала продолжать плавание

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Just now, sams said:

 

Хм :thinking: ... Ну тот факт что тонешь , сам по себе положительный ) Значит хороший ты человек )))

 

 

Ааа))) я теперь буду доказывать, что я хорошая, в бассейне :laugh:

  • Haha 5
Link to comment
Share on other sites

3 minutes ago, Стратосфера. said:

Нет, в этом случае получается именно так. Дыхалка вообще не пашет))) дрыгаюсь как могу, но дохну))) А потом на дно

С тренером занималась? Сперва надо научиться держаться на воде.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Namishka сказал:

Безеша, будь снисходительной:) Человек пытается укусить, когда ему обидно и больно. Я зла не держу.:)))

поменяй лучше психолуха своего

ничего тебе он или она не дала.

ты не заметила одного, я ведь написал только ей, а притянула тебя и другую юзершу

 меня Афа предупреждала, чтоб я не даже не  пытался общаться с многими форумчанками, не послушал я ее.

  • Red Heart 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Just now, Portugaletc said:

С тренером занималась? Сперва надо научиться держаться на воде.

Да) даже значок вручили. 

Есть такое понятие, как отрицательная плавучесть. Вот, это у меня)) Что б не делала - иду на дно. 

  • Like 1
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

10 minutes ago, Стратосфера. said:

А я тону))) у меня отрицательная плавучесть.  Дохну и тону :laugh:

Да я столько воды наглоталась, пока училась...хлорной... 🤦🏼‍♀️

Плавала с рукавишками, взрослая тетя, надо мной весь бассейн ржал, но ничего, научилась))))

  • Like 2
  • Red Heart 1
  • Haha 5
Link to comment
Share on other sites

1 minute ago, Стратосфера. said:

Да) даже значок вручили. 

Есть такое понятие, как отрицательная плавучесть. Вот, это у меня)) Что б не делала - иду на дно. 

Странно) там нужна техника и все)

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Just now, Tarzanka said:

Да я столько воды наглоталась, пока училась...хлорной... 🤦🏼‍♀️

Плавала с рукавишками, взрослая тетя, надо мной весь бассейн ржал, но ничего, научилась))))

Умничка! На меня махнула рукой. Я только в море легче чувствую себя, видимо, там соль и это больше помогает

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

4 минуты назад, Kukuruza сказал:

моя дочка к концу первого месяца уроков поплыла и полюбила нырять, хотя на первых уроках она плакала, отказывалась под воду идти)

поэтому мне ужасно обидно, что она не стала продолжать плавание

Моя плавает хорошо,но последние лет 5-6 отказывается ,не пойму в чем дело,просто говорит не люблю воду… думаю начнём с лечебного массажа ,вдруг она померяет свое мнение ,когла услышит те же слова ,не от меня,а от врача 

  • Like 5
Link to comment
Share on other sites

2 minutes ago, Стратосфера. said:

Да) даже значок вручили. 

Есть такое понятие, как отрицательная плавучесть. Вот, это у меня)) Что б не делала - иду на дно. 

Тааак ..мне стало интересно. Пошла гуглить))

  • Like 1
  • Haha 4
Link to comment
Share on other sites

9 минут назад, Playboy1 сказал:

самый лучший совет

лучше турника только сам турник

дружит с морскими продуктами? чем больше тем лучше

и стельки

массаж кратковременный эффект, и только лечебный

одну часть расслабляют, вторую тонизируют, просто напряжение пройдет

если есть финансы , есть отличные мануалы в Москве и Новосибирске

нужно будет дам контакты

здесь не слышал про таковых.

А вот стельки да,упустила этот момент .надо заказать 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Just now, =YANA= said:

Моя плавает хорошо,но последние лет 5-6 отказывается ,не пойму в чем дело,просто говорит не люблю воду… думаю начнём с лечебного массажа ,вдруг она померяет свое мнение ,когла услышит те же слова ,не от меня,а от врача 

Янчик, на физиотерапию. Не надо массаж, это фигня все

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, Стратосфера. сказал:

Почитай про этот случай. С отрицательной плавучестью

Никогда не думала ,что такое есть ))).. 

  • Like 3
  • Haha 3
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, =YANA= сказал:

Небольшой сколиоз есть и постоянно в этой части позвоночника болит ,ещё и работа ж сидячая 

Ни в коем случае. Пускай сначала хирург и травматологи посмотрят.

Потом может пилатес или лечебная гимнастика.

Массаж ни при всех проблемах одс можно

  • Like 4
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, Стратосфера. сказал:

Янчик, на физиотерапию. Не надо массаж, это фигня все

Лечебная физкультура имеешь ввиду 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

".....Полное отсутствие или минимальное наличие подкожного жира может привести к отрицательной плавучести....." Интересно...

 

  • Haha 7
Link to comment
Share on other sites

15 minutes ago, Стратосфера. said:

Ааа))) я теперь буду доказывать, что я хорошая, в бассейне :laugh:

 

Только следи за тем , чтобы количество погружений и всплытий совпадало :smoking: 

 

 

  • Haha 5
Link to comment
Share on other sites

Just now, =YANA= said:

Лечебная физкультура имеешь ввиду 

Да. Ей бы остеопата, но не того, что шеи крутит. 

Любой сколиоз это сначала спазм мышщ, потом уже искривление идет. 

Исключение это травмы от падений и т.д. 

 

1 minute ago, =YANA= said:

Никогда не думала ,что такое есть ))).. 

Да... там соотношение шира, мышц и объем дыхалки

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

5 минут назад, Tarzanka сказал:

".....Полное отсутствие или минимальное наличие подкожного жира может привести к отрицательной плавучести....." Интересно...

 

Страта ,наращивай жирок ))

  • Haha 7
Link to comment
Share on other sites

3 minutes ago, Стратосфера. said:

Да. Ей бы остеопата, но не того, что шеи крутит. 

Любой сколиоз это сначала спазм мышщ, потом уже искривление идет. 

Исключение это травмы от падений и т.д. 

 

Да... там соотношение шира, мышц и объем дыхалки

Размять тебя надо, я бы научил плавать.

  • Haha 7
Link to comment
Share on other sites

5 минут назад, Стратосфера. сказал:

Да. Ей бы остеопата, но не того, что шеи крутит. 

Любой сколиоз это сначала спазм мышщ, потом уже искривление идет. 

Исключение это травмы от падений и т.д. 

 

Да... там соотношение шира, мышц и объем дыхалки

Так вот почему за всю жизнь научилась только топориком плавать😂😂😂

  • Haha 8
Link to comment
Share on other sites

Guest
This topic is now closed to further replies.
  • Our picks

    • Почему люди с высшим образованием работают продавцами в магазинах? - ВИДЕО
      Некоторые выпускники университетов, несмотря на наличие высшего образования, работают продавцами в магазинах.
      Согласно рейтингу занятости выпускников, 5 из 10 предприятий, на которых в 2018-2021 годах больше всего были трудоустроены выпускники 11 ведущих вузов страны, представляют собой сети по продаже продовольственных товаров и предметов домашнего обихода.
      Отмечается, что вакансии в этой области в основном требуют наличия аттестата о среднем образовании. Что же заставляет выпускников вузов работать на этих позициях?
        По словам экономиста Эюба Керимли, в настоящее время в связи с экономическими процессами, происходящими в нашей стране, на рынке труда наблюдается достаточно серьезная конкуренция.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
      • 0 replies
    • В Азербайджане предлагают создать полицию нравов - ВИДЕО
      Неэтичное поведение некоторых родителей в социальных сетях уже стало частью их образа жизни.
      Во время прямых эфиров они часто используют детей, что негативно влияет на воспитание последних, а также вызывает волну негодования в азербайджанском обществе.
      В связи с этим у граждан возникает вопрос о том, существует ли механизм контроля для наказания этих лиц?
        Депутат Милли Меджлиса Эльшад Мирбашироглу отметил, что распространение в социальных сетях контента, который наносит вред воспитанию подрастающего поколения, указывает на серьезные проблемы в нашем обществе.
      «Мы должны встать на защиту нравственности будущего поколения. Например, в ряде стран существует полиция нравов. Считаю, что есть серьезные основания задуматься о создании аналогичной системы контроля и в нашей стране», - добавил он.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
      • 0 replies
    • В Баку мужчина морит голодом и истязает собак на крыше одного из зданий - ВИДЕО
      В социальных сетях распространилось видео, на котором неизвестный мужчина истязает собаку, привязанную на крыше одного из зданий в Баку.
      Отмечается, что данные кадры были сняты жителями соседнего дома. Они утверждали, что мужчина пинает, морит голодом и оставляет собаку под дождем и снегом. По словам свидетелей, это не первая собака, которая стала жертвой его издевательств. Он приводит на крышу собак разных пород – убив одно животное, находит другое и также поступает с ним.
      Правовед Эмиль Асланов подчеркнул, что статья 274 КоАП АР предусматривает ответственность за безжалостное обращение с животными – штраф в размере 500 манатов.
        После распространения данных кадров полиция взяла этот вопрос под контроль. По факту проводится расследование.
      Подробнее – в нижеприведенном сюжете Xəzər Xəbər.
      • 2 replies
    • Post in Букеты.Корзинки.Тортики и разные подарки близким и любимым
      Наполнение
      Большая кружка со светящейся гирляндой.
      Пушистые белые носочки.
      Мешочек с зеленым чаем "Жасминовый".
      Две большие шоколадки Спартак(малина и апельсин).
      4 ароматических свечи(ручная работа) с ароматом уветов апельсина.
      3 цветка-декор с конфетами ферреро роше.
      Мини вазочка-декор
    • Ройа впервые показала лицо после пластики
      Народная артистка Азербайджана Ройа Айхан презентовала новую фотосессию, в которой показала свое лицо после пластической операции. Как рассказала Sputnik Азербайджан певица, некоторое время назад она сделала пластику лица, но не стала вдаваться в подробности. Она долгое время скрывала этот факт, так как ей нужно было время на восстановление. Несколько дней назад она все же решила показать, как изменилось ее лицо после операции. Фотосессия прошла в Стамбуле. Она доверилась турецкому режиссеру и фотографу Орджуну Мутлу, который сотрудничает со многими турецкими звездами. "Это другая Ройа, и мне она нравится", - призналась певица.   Ройа Айхан (Рояла Наджафова) – бывшая солистка группы W-trio, созданной композитором Вагифом Герайзаде. Является лауреатом премий "Исполнитель года", "Концерт года", турецкой премии "Золотая бабочка" и многих других. https://az.sputniknews.ru/20240225/roya-vpervye-pokazala-litso-posle-plastiki-462857462.html
      • 123 replies
    • Навечно в памяти народа. Азербайджан отмечает 32-ю годовщину Ходжалинского геноцида
      Сегодня народ Азербайджана, наши соотечественники во всем мире с болью в сердце отмечают 32-ю годовщину Ходжалинского геноцида.
        • Milli
        • Like
      • 61 replies
    • Жизнь многодетной семьи в Сальяне: дети пропускают занятия из-за отсутствия школьной формы - ВИДЕО
      На канале Baku TV вышел в эфир очередной выпуск программы Arzunun vaxtı.
      В передаче говорилось о проживающей в Сальяне многодетной семье.
      По словам 37-летнего отца, который воспитывает 10 детей в неблагоприятных условиях, иметь многодетную семью было его мечтой.
      "Мы с супругой с самого начала решили, что у нас будет 10 детей. Я сам родился в многодетной семье. У моего отца было 13 детей от двух жен", - сказал он.
      Мать, которая родила последнего ребенка две недели назад, отметила, что ресурсы в доме не соответствуют числу детей.
      "Дети вынуждены делить одежду, иногда она не успевает высохнуть, что оставляет их без альтернативы. Им приходится спать на полу, так как не хватает кроватей", - сказала женщина.
      Отметим, что дети также пропускают занятия из-за отсутствия школьной формы и других предметов первой необходимости.
      Подробнее - в сюжете:
      https://ru.oxu.az/society/841834
        • Like
      • 218 replies
    • Противостояние и сравнение: насколько педагогичны и этичны такие ролики?
      Столько сфер есть, где можно было бы развернуться на темы «что такое хорошо и что такое плохо», но нет. Опять принялись за девочек, за внутреннюю мизогинию (когда девочки травят девочек) и нетерпимость. (С) 
      https://www.facebook.com/100057375171507/videos/390713333565295/?tn=%2CO-R
       
        • Haha
      • 59 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...