Jump to content
Модераторы форума - Assembler & Bercana
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Про спорт и здоровье


Recommended Posts

недавно сын весь мозг вынес типа ты совсем за собой не смотришь приводи себя в форму итд аж стыдно стало.  Первое что сделал полный отказ от пива уже не пью его около месяца. Хотя я и не так часто пил его  2-3 раза в неделю по 2 бакальчика. Но я как будто отмучался от какой-то мощной зависимости. Всем советую забыть об этом пойле раз и навсегда. Сейчас отсалось заствить  потащить свою  задницу в зал,  уже накупил себе новый спортинвентарь.  Даже велик новый психанул и купил  шоссейный правда пока ниразу не катался.

  • Like 3
  • Thanks 1
  • Haha 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

7 hours ago, Abbasov J. said:

 

Летом пляжи об этом кричат - тут проблема не только в отсутствии желания у большинства заниматься спортом. 

Вы поглядите, что творится у нас по пятницам (и не только) вечером возле кафе и ресторанов: яблоку негде упасть, машинам негде проезжать. "Пятница - развратница" и прочая ересь.  Такое ощущение, что весь Баку соревнуется, кто больше сожрёт.  Причем, не гречку например, не овощные салаты, а обязательно кябаб, садж, джызбыз и прочие холестериновые бомбы. Итог - в любое помещение, если смотреть сбоку, входит сначала живот, и только через минуту - его хозяин. Так откуда же, при таком раскладе, на пляжах могут появиться тела с "кубиками", бицепсами и трицепсами? 

В нашем обществе отсутствие не только

желания заниматься спортом, но и правильно питаться. Оттого и атрофированные тела у большинства. 

Всё верно, но , наверняка вы были в братской Турции ,  жральнь там несравнимо больше чем у нас ,они забиты в любое время суток.  Отличие в том, что народ не нажирается до такого уровня. Может , всё же дело в отсутствии воли, чувства эстетики и степени насыщения/пресыщения. 

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

9 часов назад, rebel spirit сказал:

А каким видом спорта вы занимаетесь? Кроме самого факта спорта как такового еще нужен иногда дополнительный стимул. Занятия в группе это неплохой дополнительный стимул лично для меня был. 

Параглайдинг 

  • Like 1
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Rubiacita сказал:

Всё верно, но , наверняка вы были в братской Турции ,  жральнь там несравнимо больше чем у нас ,они забиты в любое время суток.  Отличие в том, что народ не нажирается до такого уровня. Может , всё же дело в отсутствии воли, чувства эстетики и степени насыщения/пресыщения. 

 

Я не только был там много раз, но и работал там некоторое время. Насчёт полных заведений - согласен. Только вот у турков существует огромная культура приёма пищи, и этот процесс у них никогда не превращается в безбашенное чревоугодие, как у нас. 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 hour ago, TimeMaster said:

Параглайдинг 

Оказалось, есть такой вид спорта. А я автоматически перевела значение на турецко-русский шрифт 🤭

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

1 hour ago, NITRO said:

недавно сын весь мозг вынес типа ты совсем за собой не смотришь приводи себя в форму итд аж стыдно стало.  Первое что сделал полный отказ от пива уже не пью его около месяца. Хотя я и не так часто пил его  2-3 раза в неделю по 2 бакальчика. Но я как будто отмучался от какой-то мощной зависимости. Всем советую забыть об этом пойле раз и навсегда. Сейчас отсалось заствить  потащить свою  задницу в зал,  уже накупил себе новый спортинвентарь.  Даже велик новый психанул и купил  шоссейный правда пока ниразу не катался.

Я так друзей пытался затащить в зал, безуспешно )) завел новых знакомых более спортивных, а со старыми больше ни вижусь тк у них встречи только формате йейибичмея проходят а мне это неинтересно. Просто пойти чай или кофе попить им неинтересно. 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

13 minutes ago, Abbasov J. said:

 

Я не только был там много раз, но и работал там некоторое время. Насчёт полных заведений - согласен. Только вот у турков существует огромная культура приёма пищи, и этот процесс у них никогда не превращается в безбашенное чревоугодие, как у нас. 

Меня убивает количество детей жирнющих с спортзалах. Это надо же до такого состоянии довести детей а потом их записывать в спорт зал дорогой + еще персонального тренера нанимать вместо того чтобы приучать с детства к норм еде. Мне в этом смысле повезло что мне в детстве все запрещали и если разрешали что то как приз и меня не тянет к чипсам, сокам итд…

  • Like 3
  • Sad 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Rubiacita сказал:

Всё верно, но , наверняка вы были в братской Турции ,  жральнь там несравнимо больше чем у нас ,они забиты в любое время суток.  Отличие в том, что народ не нажирается до такого уровня. Может , всё же дело в отсутствии воли, чувства эстетики и степени насыщения/пресыщения. 

Там к любой еде куча салата подаётся и да, турки не жрут как не в себя в отличие от нас

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

Для тех кто хочет сбросить вес и сделать рельефными руки очень советую упражнения бой с тенью с гирями 0.5-2 кг (но не более 2кг). Подойдет абсолютно всем. Можно заниматься хоть дома. Инструкций полно ня ютубе. Включили музыку и поработали 5 раз по 30 секунд. Через неделю увеличили до 40 секунд и так постепенно довели до 3 минут за раунд. 

  • Like 3
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, NITRO сказал:

недавно сын весь мозг вынес типа ты совсем за собой не смотришь приводи себя в форму итд аж стыдно стало.  Первое что сделал полный отказ от пива уже не пью его около месяца. Хотя я и не так часто пил его  2-3 раза в неделю по 2 бакальчика. Но я как будто отмучался от какой-то мощной зависимости. Всем советую забыть об этом пойле раз и навсегда. Сейчас отсалось заствить  потащить свою  задницу в зал,  уже накупил себе новый спортинвентарь.  Даже велик новый психанул и купил  шоссейный правда пока ниразу не катался.

Отказ только от пиво не поможет.Самый верный способ сбросить вес это отказ от мучного и сладкого + физ нагрузки .

Результат 100 %.

Сам за 6 месяцев 25 кг сбросил.

 

  • Like 1
  • Red Heart 1
  • Upvote 3
Link to comment
Share on other sites

30 minutes ago, rebel spirit said:

Меня убивает количество детей жирнющих с спортзалах. Это надо же до такого состоянии довести детей а потом их записывать в спорт зал дорогой + еще персонального тренера нанимать вместо того чтобы приучать с детства к норм еде. Мне в этом смысле повезло что мне в детстве все запрещали и если разрешали что то как приз и меня не тянет к чипсам, сокам итд…

А родаки, такие же жирнющие, радуются - "пухляш наш много жрёт, что за счастье" 😁

  • Haha 3
Link to comment
Share on other sites

16 минут назад, XuLiGaNoS сказал:

Отказ только от пиво не поможет.Самый верный способ сбросить вес это отказ от мучного и сладкого + физ нагрузки .

Результат 100 %.

Сам за 6 месяцев 25 кг сбросил.

 

От пива и сладкого можно отказаться, но дюшпяря и хянгял one love

  • Haha 2
Link to comment
Share on other sites

29 minutes ago, XuLiGaNoS said:

Отказ только от пиво не поможет.Самый верный способ сбросить вес это отказ от мучного и сладкого + физ нагрузки .

Результат 100 %.

Сам за 6 месяцев 25 кг сбросил.

 

Это практически кето питание

Link to comment
Share on other sites

32 минуты назад, TimeMaster сказал:

От пива и сладкого можно отказаться, но дюшпяря и хянгял one love

Это временный отказ.как сбросил вес,сейчас уже почти все ем,кроме хлеба.главное поддерживать физ активностью.

22 минуты назад, Сhumudan сказал:

Это практически кето питание

Не знаю что это,но реально работает.в принципе никакие диеты не держал только мучное и сладости прекратил есть.остально все так и ел жареное жирное 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

51 minutes ago, XuLiGaNoS said:

Отказ только от пиво не поможет.Самый верный способ сбросить вес это отказ от мучного и сладкого + физ нагрузки .

Результат 100 %.

Сам за 6 месяцев 25 кг сбросил.

 

сладкое вообще не ел никогда. От мучного отказался около года как. Сейчас на хлеб вообще смотреть не могу. 

  • Like 2
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, NITRO сказал:

сладкое вообще не ел никогда. От мучного отказался около года как. Сейчас на хлеб вообще смотреть не могу. 

Тогда вам проще будет

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

уже лет 10 вес стоит как вкопанный 90-92 кг хоть лопни днями мори себя голодом без разницы.  Иной раз башню сносит пару недель после работы тренируюсь  как сумашедший вроде высушиваюсь но опять вес 92, да становлюсь легким, живота нет вообще но вес как 92 был так и остаеться. 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

5 hours ago, NITRO said:

уже лет 10 вес стоит как вкопанный 90-92 кг хоть лопни днями мори себя голодом без разницы.  Иной раз башню сносит пару недель после работы тренируюсь  как сумашедший вроде высушиваюсь но опять вес 92, да становлюсь легким, живота нет вообще но вес как 92 был так и остаеться. 

Мышцы тяжелее жира, если накачались то вес по любому будет идти вверх.

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

6 hours ago, NITRO said:

уже лет 10 вес стоит как вкопанный 90-92 кг хоть лопни днями мори себя голодом без разницы.  Иной раз башню сносит пару недель после работы тренируюсь  как сумашедший вроде высушиваюсь но опять вес 92, да становлюсь легким, живота нет вообще но вес как 92 был так и остаеться. 

Это нормально , главное объемы ( ремень на брюках) , а не весы.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

8 часов назад, TimeMaster сказал:

Там к любой еде куча салата подаётся и да, турки не жрут как не в себя в отличие от нас

у них еда невкусная,все просто.)

  • Red Heart 1
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, Ulenshpigel сказал:

у них еда невкусная,все просто.)

У них офигенная еда. Просто, многие пробовали ее в Стамбуле, где она готовится быстро, дёшево и невкусно. Я поездил в свое время через всю Турцию, и люля с гуйругом в курдской зоне ел из барашка, что травкой питается и печень в Урфе, рыбку у лазов в Трабзоне. Очень, очень много открытий сделал для себя в плане еды.

  • Like 3
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

3 hours ago, TimeMaster said:

У них офигенная еда. Просто, многие пробовали ее в Стамбуле, где она готовится быстро, дёшево и невкусно. Я поездил в свое время через всю Турцию, и люля с гуйругом в курдской зоне ел из барашка, что травкой питается и печень в Урфе, рыбку у лазов в Трабзоне. Очень, очень много открытий сделал для себя в плане еды.

В Стамбуле тоже вкусно ) 

 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Была сегодня в зале. Позанималась)) кардио немного, потом силовые . И , после , такое классное ощущение . А не хотела идти, лень было , жаба уговорила ))

  • Like 1
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

Спорт несомненно полезен если не проф спорт и в умеренных количествах. Заблуждение что меньше кушать надо когда спортом занимаешься. 

Link to comment
Share on other sites

1 hour ago, Rubiacita said:

Была сегодня в зале. Позанималась)) кардио немного, потом силовые . И , после , такое классное ощущение . А не хотела идти, лень было , жаба уговорила ))

Я себя иногда заставляю и пересиливаю как на работу. Пропущу один раз , пропущу два, три, месяц.  Дисциплину надо поддерживать. Можно себя еще баловать какой нибудь едой исключительно в те дни когда позанимались например для стимула.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

46 minutes ago, Italyanets said:

Спорт несомненно полезен если не проф спорт и в умеренных количествах. Заблуждение что меньше кушать надо когда спортом занимаешься. 

Ну если цель худеть то либо меньше кушать либо больше калорийного дефицита при помощью кардио, а по-другому никак. Ну и еще смотря что кушать. Сахар и легкие углеводы превращаются либо в энергию либо в жир сразу. 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

12 minutes ago, rebel spirit said:

Ну если цель худеть то либо меньше кушать либо больше калорийного дефицита при помощью кардио, а по-другому никак. Ну и еще смотря что кушать. Сахар и легкие углеводы превращаются либо в энергию либо в жир сразу. 


чем больше кардио - тем больше есть хочется. Отказ от сахара - это тоже будет заедаться белком. :)

Link to comment
Share on other sites

15 часов назад, NITRO сказал:

недавно сын весь мозг вынес типа ты совсем за собой не смотришь приводи себя в форму итд аж стыдно стало.  Первое что сделал полный отказ от пива уже не пью его около месяца. Хотя я и не так часто пил его  2-3 раза в неделю по 2 бакальчика. Но я как будто отмучался от какой-то мощной зависимости. Всем советую забыть об этом пойле раз и навсегда. Сейчас отсалось заствить  потащить свою  задницу в зал,  уже накупил себе новый спортинвентарь.  Даже велик новый психанул и купил  шоссейный правда пока ниразу не катался.

Ооо..бедующий коллега по колёсам

какую марку взяли ? 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

17 minutes ago, Italyanets said:


чем больше кардио - тем больше есть хочется. Отказ от сахара - это тоже будет заедаться белком. :)

Сахар на мозг влияет как наркотик. Белок это просто пища. Не надо отказываться полностью, надо знать свою норму в день исходя из своей мышечной массы, роста, веса и возраста. Полно приложений где можно вычислить но надо BMI для этого свой узнать при помощи весов с электродами.

 

 

Edited by rebel spirit
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

13 часа назад, Сhumudan сказал:

Это практически кето питание

Не соглашусь ,кето подразумевает под собой полный отказ от углей,всего 5% 

а человек отказался только от сладкого и мучного ,то есть долгие угли остались на месте . Это полноценное ,чистое питание 

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

4 minutes ago, =YANA= said:

Не соглашусь ,кето подразумевает под собой полный отказ от углей,всего 5% 

а человек отказался только от сладкого и мучного ,то есть долгие угли остались на месте . Это полноценное ,чистое питание 

Кето по мне глупость вообще, зачем себя морить голодом… Ради пресса? Да кому он нужен ) ничего полезного в кето не вижу, может там месяц два да но не более.

 

Вообще лучше всего это интервальное голодание, не зря в Исламе Рамадан надо соблюдать, всю кровяную картину изменяет месяц такого полезного стресса на организм если правильно питаться.

Edited by rebel spirit
  • Red Heart 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, rebel spirit сказал:

Кето по мне глупость вообще, зачем себя морить голодом… Ради пресса? Да кому он нужен ) ничего полезного в кето не вижу, может там месяц два да но не более.

Изначально оно для эпилепсиков было предназначено,потом пошло в массы и подхватили … на нем трудно заниматься спортом,сил совсем нет.. по себе знаю,придерживалась пару месяцев на строгом,для интереса..

Вывод только один дифицит калорий и физ.нагрузка..другого пути нет!!! 

 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

3 minutes ago, =YANA= said:

Изначально оно для эпилепсиков было предназначено,потом пошло в массы и подхватили … на нем трудно заниматься спортом,сил совсем нет.. по себе знаю,придерживалась пару месяцев на строгом,для интереса..

Вывод только один дифицит калорий и физ.нагрузка..другого пути нет!!! 

 

Так весь смысл кето диеты в том чтобы энергия поступала в кровь не из глюкозы а из жира но для этого надо чтобы организм перешел в тот самый кето режим а это у кого как..

 

Я проблвал но это не мое а вообще в европе популярно держать один или два дня в неделю сидеть чисто на воде с лимоном и ложка меда. Вес конечно хорошо регулирует но мука, мне Рамадана хватает..

Edited by rebel spirit
  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

23 часа назад, Abbasov J. сказал:

 

Летом пляжи об этом кричат - тут проблема не только в отсутствии желания у большинства заниматься спортом. 

Вы поглядите, что творится у нас по пятницам (и не только) вечером возле кафе и ресторанов: яблоку негде упасть, машинам негде проезжать. "Пятница - развратница" и прочая ересь.  Такое ощущение, что весь Баку соревнуется, кто больше сожрёт.  Причем, не гречку например, не овощные салаты, а обязательно кябаб, садж, джызбыз и прочие холестериновые бомбы. Итог - в любое помещение, если смотреть сбоку, входит сначала живот, и только через минуту - его хозяин. Так откуда же, при таком раскладе, на пляжах могут появиться тела с "кубиками", бицепсами и трицепсами? 

В нашем обществе отсутствие не только

желания заниматься спортом, но и правильно питаться. Оттого и атрофированные тела у большинства. 

Ну это-же 1 раз в неделю,не думаю,что это особо на что-то влияет

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, rebel spirit сказал:

Так весь смысл кето диеты в том чтобы энергия поступала в кровь не из глюкозы а из жира но для этого надо чтобы организм перешел в тот самый кето режим а это у кого как..

У меня он перешёл на кетоны,но показатели выносливости упали ,но на тот момент у меня были только кардио нагрузки (шоссейник ).. возможно на силовые это не распространяется ,хотя 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • [VERIFIED] Строительство и ремонт домов, квартир и других объектов недвижимости  от 100 м²
      Профессиональная бригада мастеров под моим руководством производит комплексное строительство и  ремонт домов, квартир и любых других помещений . Большой опыт работы. Работаем как по Вашему проекту , так и предоставляем услуги своего дизайнера. Предоставляем весь спектр услуг :электрика,сантехник­а, декоративное покрытие, монтаж пластиковых окон и кондиционеров, малярные работы, монтаж напольных покрытий(черный пол, ламинат, паркет), любые виды работы с алчипаном(потолок, полки, перегородки), монтаж теплого пола, установка дверей.
      Работаем по договору и без договора.
      По желанию заказчика устанавливается Online-видео наблюдение(бесплатно) на объекте.
      Телефон: 070 636 53 83
      л
      • 342 replies
    • Почему молодой картофель на столичных рынках стоит так дорого? - ВИДЕО
      На столичных рынках картофель из Шамкира предлагается покупателям по разным ценам.
      Как передает xezerxeber.az, одни продавцы продают 1 кг шамкирского картофеля за 3 маната, а другие - за 5.
      Граждане сообщили, что при покупке данного овоща не обращают внимания на то, из какого региона он был привезен.
      Продавцы, в свою очередь, отметили, что картофель из Шамкира продается дороже, чем привезенный из других районов страны, потому что при его выращивании не используются химикаты.
      Подробнее - в сюжете.
       
        • Like
      • 30 replies
    • Чингиз Абдуллаев в больнице
      Народный писатель Чингиз Абдуллаев находится в тяжелом состоянии. Он помещен в отделение реанимации Центрального таможенного госпиталя. Сообщается, что три дня назад Чингиз Абдуллаев был госпитализирован с отравлением, но затем выписан. Сегодня его состояние вновь ухудшилось. = Здоровье Чингиза Абдуллаева - тайна за семью печатями? - обновлено — Haqqin
      • 5 replies
    • ISOFORKLIFTREPAIR
      Ремонт вилочных электропогрузчиков включает в себя: 994706904766
      Выезд на место эксплуатации электропогрузчика для проведения технического обслуживания, диагностики неисправности, ремонта Диагностика и оценка целесообразности (рентабельности) проведения ремонта Подбор запасных частей необходимых для ремонта электропогрузчиков  Согласование стоимости и сроков проведение ремонта с заказчиком Непосредственно ремонт после утверждения стоимости и сроков ремонта Гарантия на выполненные работы 
      • 13 replies
    • В Азербайджане создается новый национальный парк, сравнимый с Каппадокией - ФОТО
      В Азербайджане ведется работа по созданию национального парка Ахар-Бахар. В рамках Года солидарности во имя зеленого мира в нашей стране планируется организация нескольких национальных парков.
      Как передает Bizim.Media, один из таких нацпарков будет располагаться на территории Гахского района.
      Заместитель министра экологии и природных ресурсов Вугар Керимов заявил, что в настоящее время ведется работа по созданию национального парка Ахар-Бахар на базе природного заповедника Илису.
      Эксперты-экологи утверждают, что данные территории простираются вдоль долины реки Ганых и обладают большим туристическим потенциалом. Окруженная горами и скалами территория Ахар-Бахар имеет богатую флору и фауну, является ареалом для различных видов животных и птиц.
      Специалисты также сравнивают это место с одним из туристических регионов Турции - Каппадокией (полупустынный регион в центральной части Турции, прославившийся благодаря своим уникальным достопримечательностям, созданным как силами природы, так и руками человека, а также полетам на воздушных шарах - ред.) - и считают его наиболее благоприятной местностью для осуществления полетов на воздушных шарах в будущем.
       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       
      https://media.az/society/1067957401/v-azerbaydzhane-sozdaetsya-novyy-nacionalnyy-park-sravnimyy-s-kappadokiey-foto/
        • Downvote
      • 17 replies
    • Первый в Азербайджане кубок по парапланеризму
      Все желающие могут посмотреть на сие действо с завтрашнего дня на Беш Бармаге. В действительности это очень важное событие для всех, кто занимается этим видом спорта у нас в стране, потому что мы единственная страна, которая получило правило проведения ивента не имея федерации.  Ожидается участие более 40ка пилотов с разных стран. Если есть какие либо вопросы, с удовольствием отвечу.
       
       
        • Haha
        • Like
      • 44 replies
    • За неэтичные публикации в социальных сетях задержаны еще два тиктокера - ФОТО
      Сотрудники полиции продолжают принимать меры в отношении лиц, которые проявляют неуважение к обществу в социальных сетях, делятся неэтичными публикациями и размещают призывы, не соответствующие моральным ценностям.
      Как сообщили в пресс-службе МВД, в ходе мероприятий были задержаны Джасарет Джавадов (1998 г.р.) известный в социальных сетях (преимущественно, в TikTok - ред.) под ником Po jizni Cesi («По жизни Джеси») и Ровшан Сулейманов (1996 г.р.), известный под ником Roşka («Рошка»).
      Решением суда Дж.Джавадова был арестован на 30 суток в административном порядке.

      Было отмечено, что расследование в отношении Ровшана Сулейманова продолжается. Его деяниям также будет дана правовая оценка.
       
      «Мы призываем лиц, демонстрирующих явное неуважение к обществу, поведение, противоречащее моральным ценностям, воздерживаться от подобных действий на социальных платформах, особенно в ходе прямых трансляций», - говорится в сообщении МВД.
      Отметим, что ранее Мирнамиг Миралемзаде, известный как «Miri», был задержан за распространение запрещенной информации в Интернете, а Амрах Магеррамов по прозвищу «Magerramoff» был задержан за проявление неуважения к обществу в социальных сетях.
      Media.az
        • Haha
      • 68 replies
    • Вадим Васильев в тяжелом положении! Азербайджанский футболист обратился к общественности за помощью
      Перенесший инсульт известный азербайджанский футболист Вадим Васильев находится в тяжелом финансовом положении.
      Экс-футболист «Нефтчи» и сборной Азербайджана некоторое время назад перенес инсульт и проходил лечение в одной из частных клиник, после чего был выписан домой.
      Сегодня футболист, посредством своей страницы в Фейсбук, обратился к общественности за помощью.
        «Ребята, нуждаюсь в вашей помощи! ОГРОМНОЕ спасибо за отзывчивость!», - написал В.Васильев, оставив свой номер телефона и номер банковской карты.

      Отметим, что Вадим Васильев, забивший 2 гола в 33 играх за сборную Азербайджана, за свою карьеру играл за «Хазри», «Баки фехлеси», «Нефтчи», «Карабах», «Баку», «Олимпик» и «Караван», а также за украинские клубы «Медита», «Металлург» (Донецк) и «Таврия».https://1news.az/news/20240407064006990-Vadim-Vasilev-v-tyazhelom-polozhenii-Azerbaidzhanskii-futbolist-obratilsya-k-obshcestvennosti-za-pomoshcyu-FOTO
        • Milli
        • Like
      • 83 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...