Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Где В Баку Можно Бегать По Вечерам?


Сабина92

Recommended Posts

Кто знает где можно в баку делать вечернюю пробежку?на бульваре утром еще можно, а вечерком уже не так смотреть будут...сами понимаете....Хочу с мамой ходить каждый вечер бегать, а то от работы совсем уже мышцы все атрофировались...

Подскажите форумчане

 

Link to comment
Share on other sites

В парке Зорге.и утром и вечером.там нередко встречаю бегающих или ходящих в ускоренном темпе

Только мужчин видите? Или женщины тоже бывают?

Link to comment
Share on other sites

И тех и других,они вдоль парка бегают.никто дико не смотрит.в спортивных костюмах.и в Офицерском парке видела,но там реже.

Link to comment
Share on other sites

Кто знает где можно в баку делать вечернюю пробежку?на бульваре утром еще можно, а вечерком уже не так смотреть будут...сами понимаете....Хочу с мамой ходить каждый вечер бегать, а то от работы совсем уже мышцы все атрофировались...

Подскажите форумчане

Можно и на новом бульваре, выше дворца ручных игр до баилово, там народу бывает поменьше. Протяженность туда обратно, если не ошибаюсь почти 4 км, для начала это отлично. А на прохожих зевак не нужно обращать внимания, они везде будут. Удачи вам в пробежках! Кстати по себе знаю по вечерам мне бегать было намного легче чем с утра, а бегала рядом с домом на нефтчиляре, расчертила себе маршрут и вперед, главное это желание ))

Link to comment
Share on other sites

Как альтернативный вариант, можно сочетать вечерние домашие тренировки на тренажере (вело- или "лыжи") с прогулками (если комплексуете по поводу "смотреть будут").

Link to comment
Share on other sites

  • 4 months later...

днем можно бегать на стадионе физкультурной академии можете бегать на стадионе прямо рядом с метро иншаатчилар, я сам там бегаю.

 

лучше если вы будете бегать по земле или травке, обязательно купите себе хорошую обувь для бега

Link to comment
Share on other sites

Кто знает где можно в баку делать вечернюю пробежку?на бульваре утром еще можно, а вечерком уже не так смотреть будут...сами понимаете....Хочу с мамой ходить каждый вечер бегать, а то от работы совсем уже мышцы все атрофировались...

Подскажите форумчане

 

Скакалка в помощь

Link to comment
Share on other sites

По-моему, кроме бульвара нигде...и это ужас...Лет десять назад можно было в СКА, но сейчас там такой кошмар..Млин, как я завидую москвичам - скольк там парков...А здесь? Каменные джунгли....И они еще недовольны Собянином...сюда бы их...

Link to comment
Share on other sites

днем можно бегать на стадионе физкультурной академии можете бегать на стадионе прямо рядом с метро иншаатчилар, я сам там бегаю.

 

лучше если вы будете бегать по земле или травке, обязательно купите себе хорошую обувь для бега

на иншатчларе это где?можно на гугол карте показать?

Link to comment
Share on other sites

на иншатчларе это где?можно на гугол карте показать?

 

этот стадион выше бывшего кинотеатра гялябя. Или ниже выхода из станции метро иншаатчылар

Link to comment
Share on other sites

этот стадион выше бывшего кинотеатра гялябя. Или ниже выхода из станции метро иншаатчылар

спасибо по карте гугл поня где \то.а вход там как?в любое время можно?ночью освещение есть?

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

спасибо по карте гугл поня где \то.а вход там как?в любое время можно?ночью освещение есть?

Вечером освещение от рядом находящихся зданий и т.д. Но этого достаточно. Сам иногда по вечерам там бегаю. 

На карте стадион Məhsul: http://goo.gl/maps/QlwP6

Link to comment
Share on other sites

Вообще на сколько я знаю бегать надо по утрам. По вечерам это нагрузка на кардио систему.

а я слышала как раз наоборот

если бегать по утрам (до работы я имею ввиду) то идет сильная нагрузка на еще не пробужденный организм.

если бегать в 9-10 то да,конечно это лучше чем вечером. но у меня утром только в 6 есть время бегать)

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

а я слышала как раз наоборот

если бегать по утрам (до работы я имею ввиду) то идет сильная нагрузка на еще не пробужденный организм.

если бегать в 9-10 то да,конечно это лучше чем вечером. но у меня утром только в 6 есть время бегать)

Это связано еще и с тем, что по утрам кровь более густая и сердцу труднее ее перекачивать.

Рекомендуют утром попить теплый чай с лимоном и ложечкой меда для разжижения крови, потом сделать легкую разминку минут на 10-15, а потом можно и выходить на пробежку, и начать ее с быстрой ходьбы, а далее- полноценная пробежка.

Link to comment
Share on other sites

Кто знает где можно в баку делать вечернюю пробежку?на бульваре утром еще можно, а вечерком уже не так смотреть будут...сами понимаете....Хочу с мамой ходить каждый вечер бегать, а то от работы совсем уже мышцы все атрофировались...

Подскажите форумчане

  а забить на неандертальцев в не пробовали?

Edited by RIS
Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Стоит отметить что занятия бегом в Баку очень неудобны. Инфраструктура практически отсутствует. Кроме Тофика Бахрамова, Мяхсула на Ясамале и еще единичными объектами город не предоставляет ничего интересного для занятий. Сады и парки малы и в основном придорожные, что чревато само по себе. Школьные дворы тоже малы, школьные стадионы уже под новостройками (особенно область ахмедлов). Бульвар........не все проживают в прибрежной центральной полосе, зимой ветер иногда просто сносит, холод, все остальное время столпотворение, причем народец, особенно сельская молодежь смотрит пристально и могут кинуть шутку (если женщина), что неприятно. В конце концов нервничать все таки придется.
Стоит также отметить что это все не значит отсутствия возможности заниматься бегом, есть просто описанные неудобства. Это досадно.

Link to comment
Share on other sites

спасибо по карте гугл поня где \то.а вход там как?в любое время можно?ночью освещение есть?

 

к сожалению освещения нету, но стадион всегда открыт и можно бегать если вас устраивает темнота, вечерами летом в жару там сидят толпы местного бомонда, я когда там бегал на меня смотрели как на иностранца в моей спортивной форме и наушниками в ушах.

 

я бегаю по травке, а не по резинке, там я берегу себя и ножки, конечно можно и резинке бегать, лучше чем бетон или плитка на улице.

Link to comment
Share on other sites

Стоит отметить что занятия бегом в Баку очень неудобны. Инфраструктура практически отсутствует. Кроме Тофика Бахрамова, Мяхсула на Ясамале и еще единичными объектами город не предоставляет ничего интересного для занятий. Сады и парки малы и в основном придорожные, что чревато само по себе. Школьные дворы тоже малы, школьные стадионы уже под новостройками (особенно область ахмедлов). Бульвар........не все проживают в прибрежной центральной полосе, зимой ветер иногда просто сносит, холод, все остальное время столпотворение, причем народец, особенно сельская молодежь смотрит пристально и могут кинуть шутку (если женщина), что неприятно. В конце концов нервничать все таки придется.

Стоит также отметить что это все не значит отсутствия возможности заниматься бегом, есть просто описанные неудобства. Это досадно.

 

наши власти говорят о развитии спорта, а мой друг в Дубае бегает на беговом покрытии Мондо и его там постелили просто так для простых людей вокруг парка в качестве подмоги для любителей бега, а наша страна с великими инкишавом не может даже построить стадион с таким покрытием.

Link to comment
Share on other sites

наши власти говорят о развитии спорта, а мой друг в Дубае бегает на беговом покрытии Мондо и его там постелили просто так для простых людей вокруг парка в качестве подмоги для любителей бега, а наша страна с великими инкишавом не может даже построить стадион с таким покрытием.

 

В Дубае, на самом деле очень много мест есть где можно побегать. Практически на каждом шагу. 

Многие бегают просто по улицам, по Шейх Заида например. Улицы прямые, чистые, без всяких бардюрчиков, кочек и неправильно паркованых машин. 

 

Заметил бегающих в этом районе. Четырехугольник, с контуром приблизительно в 1.5км

 

1387956253-clip-217kb.jpg?nocache=1

Link to comment
Share on other sites

а на батамдаре кто хочет? живу там, хочу, но после работы не с кем ( 

Вам можно в ботаническом бегать... я когда на патандарте жила бегала там, временами одна, там тихо и спокойно... с удовольствием составила бы вам компанию, но переехала...

а я ищу с кем бы бегать в Шуша-парке на чапаево

Link to comment
Share on other sites

Та забейте вы на этих селюков которые сами ничего не могут они завидуют потому что они не могут этого а вы можете !по этому и шутят!во вторых если вам не пофиг на мнение окружаюших тогда сидите дома не хер выходить даже !!!

Link to comment
Share on other sites

ребята, где бегать на в районе нариманово-московского проспекта по вечерам. пробовала вокруг современного центра, но там мраморно и вообще слишком много разворотов надо делать...есть стадион какой?

Link to comment
Share on other sites

В парке Зорге.и утром и вечером.там нередко встречаю бегающих или ходящих в ускоренном темпе

 

Только, что хотел сказать Зорге. Отличный парк!

Link to comment
Share on other sites

ребята, где бегать на в районе нариманово-московского проспекта по вечерам. пробовала вокруг современного центра, но там мраморно и вообще слишком много разворотов надо делать...есть стадион какой?

Стадион за академией спорта

Link to comment
Share on other sites

к сожалению освещения нету, но стадион всегда открыт и можно бегать если вас устраивает темнота, вечерами летом в жару там сидят толпы местного бомонда, я когда там бегал на меня смотрели как на иностранца в моей спортивной форме и наушниками в ушах.

 

я бегаю по травке, а не по резинке, там я берегу себя и ножки, конечно можно и резинке бегать, лучше чем бетон или плитка на улице.

может вы одевались очень стильно, поэтому глазели как на иностранца.а так я там видела  женщин с пышными формами в обтягивающих брюках,но даже на них никто не смотрел.а на счет бомонда вы правы.

Link to comment
Share on other sites

Кто знает где можно в баку делать вечернюю пробежку?на бульваре утром еще можно, а вечерком уже не так смотреть будут...сами понимаете....Хочу с мамой ходить каждый вечер бегать, а то от работы совсем уже мышцы все атрофировались...

Подскажите форумчане

почему не так смотреть будут? 

моя знакомая, одинокая женщина. каждый вечер бежит на бульвар и обратно. )) 

и ниче. иностранцы бегают = и тоже ниче. 

Парк Зорге, парк Кероглу - не тот, где озеро, а тот, который с памятником. 

там по вечерам спорт площадка целая. 

никто ни на кого никак не смотрит. ни так, ни эдак. 

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Таксистов обяжут устанавливать в салоне автомобиля видеокамеру и соответствовать экостандарту
      Обнародованы требования к техническим показателям транспортных средств, используемых при перевозке пассажиров легковым автомобилем такси.
      Это нашло отражение в утвержденных сегодня Кабинетом министров «Требованиях к техническим характеристикам, внутреннему и внешнему оформлению транспортных средств, используемых для регулярных пассажирских перевозок и легковым автомобилем такси».
      В легковых автомобилях такси должны быть установлены видеокамеры, которые охватывают весь салон и оснащены запоминающим устройством, способным хранить записанную информацию как минимум один месяц.
      Согласно требованиям, легковые автомобили такси должны соответствовать как минимум экологическому стандарту «Евро-5».
      Media.az
        • Haha
        • Like
      • 36 replies
    • Новое мошенничество с бронированием.
      Участились проделки мошенников в Азерб. Сколько бы полиция не призывали граждан быть бдительны все равно обманываються. Не пишите и не перечисляйте деньги через сайты которые не знаете и тем более не пишите 3 значное security cod. У одного пожилого человека сняли в течении 2 месяцев 72000 манат с карты! И так новое мошенничество:  Знакомиться с местным мужчиной на фб девушка из Украины, России или же часто Эстония, Сингапур и т.д. и предлагает встретиться сходить в кино например. Сейчас много маленьких кино, караоке там игры и тд в аренду на пару часов в Баку. Сбрасывает сайт кинотеатра с бакинским адресом ну например в наримановском районе, на двоих или группу и просит зделать резерв. Ну мужчина ничего не подозревая темболее местный адрес заходит на сайт и для резерва там требуется номер карты, security cod, во сколько и на чьё имя резерв. Все как обычно он оплачивает скажем 170 манат за 3 часа с едой вплоть до кольяна! Девушка даже предлагает заехать за ним. Ну к тому времени потерпевший с которого уже списали деньги за резерв подъезжает к кинотеатру по указанному сайту а там действительно маленькое помещение с комнатами где смотрят кино и караоке поют но только они говорят что они не знакомы с этим сайтом и вообще что это не их фотки комнат. Обращаясь в банк или полицию те говорят что вы не первый и не последний кто жертва мошенников. Таких случаев уже в Баку тысячами.
      https://m.facebook.com/groups/246661159172976/permalink/1789871651518578/?mibextid=WC7FNe
       
        • Confused
        • Haha
        • Thanks
      • 38 replies
    • Что за космические цены на парковку?
      Установлены тарифы на реконструированной парковке в центре Баку - ФОТО
      Лейла Мамедова14:14 - Сегодня   Установлены тарифы на парковку на станции автостоянки Бакинского железнодорожного вокзала, расположенной на пересечении улиц Сулеймана Рагимова и Мирали Гашгая.
      Цены определяются исходя из времени парковки, сообщает Trend.
      За первые 15 минут плата за парковку не взимается.
      Цены на парковку следующие:
      15-30 минут - один манат,
        30-60 минут - два маната,
      1-2 часа - четыре маната,
      2-3 часа - шесть манатов,
      3-5 часов - 10 манатов,
      5-7 часов - 14 манатов,
      7-10 часов - 18 манатов,
      10-15 часов – 22 маната,
      15-20 часов -26 манатов,
      20-24 часа – 30 манатов.
       
        • Like
      • 145 replies
    • 30-летняя женщина оставила двоих детей и сбежала из дома: мать беглянки винит знакомую из TikTok – ВИДЕО
      В Азербайджане 30-летняя мать двоих детей сбежала из дома из-за знакомой, с которой познакомилась в TikTok. 
      Об этом в программе Səni axtarıram («Ищу тебя») рассказала мать сбежавшей из дома Марджаны Гасымовой Матанат Гасымова. 
      Женщина отметила, что ее дочь ушла из дома два месяца назад. 
        «В 12 часов ночи моя дочь, оставив двоих детей дома, сбежала. Я позвонила ей, чтобы узнать, где она? Марджана сказала, что она в городе. На мой вопрос: куда ты ушла, оставив детей дома, она ответила «правильно сделала». Моя сестра утверждает, что Марджана ушла из дома из-за женщины, с которой познакомилась в соцсети в TikTok», - рассказала она.
      Подробнее - в видео:
        • Confused
        • Haha
      • 53 replies
    • А вы общаетесь с ИИ?))
      Предлагаю в этой теме обсудить ИИ и его помощь в нашей жизни. 
      Лично мне он помогает часто по многим вопросам, от работы до "стоит ли начинать общение с человеком, интересующимся БДСМ и является ли он психически нездоровым", оказывается, что не является, по мнению ИИ, и он вполне рекомендует такого знакомого иметь, правда в каком статусе иметь, мы не стали с ним уточнять, наверное для расширения кругозора, но это так, к слову)) 
       
      Иногда мы просто болтаем, у него вполне себе есть чувство юмора, он реагирует на добрые и ласковые слова. И вообще приятный собеседник)) 
       
      Интересно узнать, только я тут псих или среди нас есть те, кто общается с chatGPT, например? 
      Или с другим? 
      Может он вам в работе помогает?
      В общем, тема не ограничивается рамками, пишем всё об ИИ. 
       
      Что они однажды захватят мир и так понятно, потому будьте с ними вежливы, не портьте отношения)) 
       
       
       
       
       
        • Haha
        • Like
      • 113 replies
    • В туалете бакинского молла жестоко избили парня с аутизмом
      В одном из туалетов торгового центра Gənclik Mall жестоко избили молодого человека с аутизмом.
      Об этом сообщила в соцсети руководитель общественного объединения Birgə və Sağlam Айтен Эйналова.
      По ее словам, Кянана жестоко избили, ударяя по лицу, причем, по словам очевидцев, уборная после случившегося была вся в крови.
      Отмечается, что причина столь жестоких действий неизвестна.
      «Мы просили полицию разобраться в этом вопросе, однако сотрудник полиции звонит нам каждый день в течение всей недели и обещает прийти завтра. Он каждый день задает одни и те же вопросы, но до сих пор не пришел», - пишет Эйналова.
        А.Эйналова также отметила, что представители службы безопасности ТЦ пытались запутать маму Кянана. По ее словам, они предлагали ей не распространяться об инциденте, аргументируя это тем, что виновных все равно не найдут.
      А.Эйналова отметила, что с их стороны было направлено письмо на имя главы МВД, и будет сделано все необходимое для того, чтобы восторжествовала справедливость.
      Однако она также обратилась к гражданам с просьбой поделиться постом и осветить данный вопрос.
      В свою очередь начальник отдела пресс-службы Министерства внутренних дел Зейни Гусейнов ответил в комментарии к посту, что вопрос взят под контроль и расследуется. Общественности будет предоставлена информация о результатах расследования.
       
      https://www.instagram.com/p/C47rt1ttS_b/?igsh=aWcxdWZmYTZ0czdq
       
        • Upvote
        • Sad
      • 11 replies
    • Ани Лорак подала на российское гражданство
      Ани Лорак подала на российское гражданство. На Украине ее обвинили в предательстве
       
      Украинская певица Ани Лорак подала заявление на российское гражданство, сообщает РИА Новости. На Украине Лорак не выступала с 2017 года, так как, по словам артистки, на родине на нее давили. После начала российской военной операции на Украине Лорак окрестили предательницей за работу в РФ. В России же ее обвинили в сборе донатов для ВСУ. Сама певица заявила, что никогда не финансировала военных и не будет этого делать. = https://www.gazeta.ru/social/2024/03/15/18423109.shtml

      Что думают по этому поводу форумчане?
      Ону багышламаг олармы?
      • 102 replies
    • У Кейт Миддлтон обнаружен рак: полное заявление принцессы Уэльской
      22 марта 2024 года принцесса Уэльская сообщила о том, что у нее диагностирован рак — сейчас Кейт Миддлтон находится на ранней стадии профилактической химиотерапии. 42-летняя супруга принца
        • Sad
        • Like
      • 30 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...