Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Bodybuilding (Культуризм)


Funt Sterling

Recommended Posts

Думаю этой темы на форуме ещё нет, предлогаю всем любителям железного спорта (мужчинам и женщинам) выставлять тут свои достижения на фото,как до начатия заниматься спортом, так и после. Уверен что кроме того что это будет интересно, это ещё и будет служить поднятием стимула. И также можем помогать друг-другу советами в спорте. Всем удачи.

Link to comment
Share on other sites

  • 2 months later...

Старую тему закрыли.

 

Где-нибудь в Баку делают DEXA сканирование композиции тела? Или по русски ДЭРА (Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия).

 

Выявляет сколько жира, мяса и костей.

Link to comment
Share on other sites

Старую тему закрыли.

Где-нибудь в Баку делают DEXA сканирование композиции тела? Или по русски ДЭРА (Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия).

Выявляет сколько жира, мяса и костей.

В медиклабе кажись делают

Link to comment
Share on other sites

Старую тему закрыли.

 

Где-нибудь в Баку делают DEXA сканирование композиции тела? Или по русски ДЭРА (Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия).

 

Выявляет сколько жира, мяса и костей.

 

в институте реабилитации и спортивной  медицине такое может быть, там очень много техники такого рода, находится за министерством спорта.

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Доброй ночи . Поделитесь кто где отоваривается? аминки ,протеин но только конкретно если сами берёте а не просто кто то сказал, где то слышал. Спасибо.

Link to comment
Share on other sites

Кстати, камекс наладил поставки. Все нормально работает. Для тех, кто может планировать лучше и немного дешевле привозить.

По почте протеин доходит ? Одно время вроде не пропускали.

Link to comment
Share on other sites

Добрый День! Извините я просто незнаю где писать по поводу этой темы, у меня есть Шейкер на продажу совсем не дорого, может быть кому нибудь нужно? ещё раз извините что не по теме)))

Link to comment
Share on other sites

Добрый День! Извините я просто незнаю где писать по поводу этой темы, у меня есть Шейкер на продажу совсем не дорого, может быть кому нибудь нужно? ещё раз извините что не по теме)))

Фото пошлите в ЛС

Link to comment
Share on other sites

Народ, давайте делиться кто как питается до тренировки и после.

Пишу свой рацион, буду рад увидеть ваши комментарии.

Цель на данный момент: сжигать жир, укреплять мышцы.

Тренировки: в неделю 5 раз (два дня чистые кардио, три дня кардио+силовые).

 

Меню:

08:00 - два куска цельнозернового хлеба с арахисовым маслом

10:00 - пять яиц (только белки)

12:30 - гречка/бурый рис/перловка + куриная грудинка - все это пол-порции

15:00 - перекус в виде пригорошни миндаля, кешью и кишмиша

16:30 - пачка нежирного творога

18:00 - вторая половина порции обеда в 12:30

 

тренировка начинается к 8, дома бываю ближе к 10.

По приходу домой пью шейк: пачка нежирного творога и стакан 0,5% молока.

Link to comment
Share on other sites

8:00 овсянка и творог+сметана+мед, аминки и рыбий жир

10:00 фрукты

11:00 мясо + гарнир, аминки и рыбий жир

13:00 фрукты

16:00 веганское, бобовые + аминки

18:30 тренировка

20:00 Гейнер + креатин + бцаа

21:00 овощной салат

Перед сном аминки

Link to comment
Share on other sites

8:00 овсянка и творог+сметана+мед, аминки и рыбий жир

10:00 фрукты

11:00 мясо + гарнир, аминки и рыбий жир

13:00 фрукты

16:00 веганское, бобовые + аминки

18:30 тренировка

20:00 Гейнер + креатин + бцаа

21:00 овощной салат

Перед сном аминки

Muallim скажите плиз где берете амино, рыбий жир и гейнер? Спасибо.

Link to comment
Share on other sites

Я для себя заказываю, проблем нет с доставкой.

Camex.az дает американский адрес, бб.ком туда высылают, а камекс уже от туда сюда.

хм...а как наша таможня?

Link to comment
Share on other sites

С таможней вопрос они сами решают.

За 1 кг 10 баксов доставка. Получается немного дешевле чем здесь и плюс уверен, что не подделка.

например за протеин 2lb сколько платите? И платите какой картой какая гарантия что не кинут? ;) сам хочу заказать тама.
Link to comment
Share on other sites

Где-то 15 баксов. Плачу обычной картой, за 4 года проблем еще не было. Я редко так мало покупаю,обычно беру 10 лб протеин, витамины, бцаа, аминки. Под 10 кило получается. Но этого на 4-5 месяцев хватает.

Edited by Muallim
Link to comment
Share on other sites

Где-то 15 баксов. Плачу обычной картой, за 4 года проблем еще не было. Я редко так мало покупаю,обычно беру 10 лб протеин, витамины, бцаа, аминки. Под 10 кило получается. Но этого на 4-5 месяцев хватает.

Sorry nemnojko ne ponal. Vot naprimer skolko budet stoit 5 lb protein + yol pulu v etom camex.az? Sps zaranee
Link to comment
Share on other sites

Посмотрите на сайте сколько стоит и добавьте стоимость транспортировки. Это не сложно.

ya zaregestrirovalsa no tam adres dostavki tolko russian federation i esho dostavka tam ujas kak dorogo 1.5 lb protein dostavka 32 dollars. Mne interesno kak svazatsa s camex i oni pomogut ne platit za dostavku 32 dollarov?
Link to comment
Share on other sites

Я же уже писал. Камекс дает адрес в штатах, доставляется туда, потом они привозят уже сюда. Доставка в Баку 1 кг 10 долларов. Доставка 5 лб протеина будет стоит порядка 25 долларов.

Link to comment
Share on other sites

Я же уже писал. Камекс дает адрес в штатах, доставляется туда, потом они привозят уже сюда. Доставка в Баку 1 кг 10 долларов. Доставка 5 лб протеина будет стоит порядка 25 долларов.

a ne znaete gde zdes prodaut original whey?
Link to comment
Share on other sites

Я же уже писал. Камекс дает адрес в штатах, доставляется туда, потом они привозят уже сюда. Доставка в Баку 1 кг 10 долларов. Доставка 5 лб протеина будет стоит порядка 25 долларов.

Sps. Znacet ceni ne otlicayutsa ot bakinskix,rezultat s oplatoy za dorogu tot je cto i ceni v Baku
Link to comment
Share on other sites

Sps. Znacet ceni ne otlicayutsa ot bakinskix,rezultat s oplatoy za dorogu tot je cto i ceni v Baku

Это легко сравнить.

на сайте бодибилдинг.ком Gold Standart 100% Whey на данный момент стоит 111,99$ (4,5kq)+45 $ доставка, учитывая 10 баксов за 1 кг. =111,99+45....156,99

 у нас на одном известном месте стоит 153 AZN

На другом сайте у нас стоит 165 манат

 

забыл еще добавить...если прямо доставлять из сайта бодибилдинга, то с доставкой обходится 167,42 баксов

Edited by nakamurik
Link to comment
Share on other sites

Это легко сравнить.

на сайте бодибилдинг.ком Gold Standart 100% Whey на данный момент стоит 111,99$ (4,5kq)+45 $ доставка, учитывая 10 баксов за 1 кг. =111,99+45....156,99

у нас на одном известном месте стоит 153 AZN

На другом сайте у нас стоит 165 манат

забыл еще добавить...если прямо доставлять из сайта бодибилдинга, то с доставкой обходится 167,42 баксов

Тоесть если заказать с bodybuilding.com дороже обойдётся?
Link to comment
Share on other sites

Тоесть если заказать с bodybuilding.com дороже обойдётся?

я ведь все написал )) если заказать с бодибилдинга и привезсти с камекс, то разница с местным магазином спорт.пита 10 манат. 

Но...на сайте бодибилдинга, в разделе Store есть продукты On sale. Распродажа по хорошим ценам или бывают акции...купи один,другой бесплатно ) вот тогда и можно что-то заказать)

Link to comment
Share on other sites

Это легко сравнить.

на сайте бодибилдинг.ком Gold Standart 100% Whey на данный момент стоит 111,99$ (4,5kq)+45 $ доставка, учитывая 10 баксов за 1 кг. =111,99+45....156,99

у нас на одном известном месте стоит 153 AZN

На другом сайте у нас стоит 165 манат

забыл еще добавить...если прямо доставлять из сайта бодибилдинга, то с доставкой обходится 167,42 баксов

В Атланте просроченное гов-но продают, с перебитой датой. Я предпочитаю дайматайз, его по разумным ценам еще не видел в Баку.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Our picks

    • Курсы в Баку: Косметология и Визаж, Аппаратная Косметология, Лазерная Эпиляция и многое другое.
      Косметологов много, но настоящих профессионалов мало. Хотите стать настоящим профессионалом? Пройдите обучение у нашей Илоны!
      Наша Илона сделает вас настоящим профессионалом!
      Обучение в центре города, в клинике, на азербайджанском и русском языке.
      Продолжительность обучения 3 месяца. Возможно ускоренное обучение.
      Выдается ДИПЛОМ Международного Института Изобретательства и Бизнеса.
      С Дипломом нашего Института вы можете работать в Азербайджане и в десятках стран мира!
      Контактные телефоны в Баку:
      (012) 376-13-10, (055) 611-75-55, (070) 241-28-67, WhatsApp: (070) 251-88-58 (диспетчер)
      (050) 344-15-51 (преподавательница)
      www.az-baku.com
      • 0 replies
    • Недавно купила в подарок для малышки куклу от paola reina. Она продавалась в пижаме и нужно было наряжать. Связала несколько нарядов и теперь себе тоже купить захотелось , только шарнирную. На форуме подобной темы не нашла, а вдруг кто-то тоже увлекается?
       У меня пока вот такая одежда получилась.
      • 2 replies
    • История в принципе не новая,пугают,ну и ладно,не первый год,но сегодня попалась информация что проверкой и штрафами будут заниматься уже не icra,а запустят электронную систему с 1 июня. И что  штрафовать будут каждые 20 дней,если за это время не застраховал.
       
      Daşınmaz əmlakın icbari sığortası ilə bağlı vətəndaşlara xəbərdarlıq edilməyə başlanılıb. Bu məqsədlə mənzillərə bildirişlər göndərilir.

      Bildirirlər ki, bəs evini sığorta etdirməyən vətəndaşlar cərimə olunacaqlar.

      Əslində bu, qanunvericilikdə daha əvvəldən nəzərdə tutulsa da tətbiq olunmurdu.

      Yeni elektron sistemin işə düşməsindən sonra sığortasız evlər avtomatik cərimələnəcək.

      Fiziki şəxslərə 30 manat, vəzifəli şəxslərə 80 manat, hüquqi şəxslərə isə 200 manat cərimə tətbiq ediləcək. Diqqət çəkən məsələ - cərimələr hər 20 gündən bir yenilənəcək. 🤦

      Cərimə işinə yaşayış yerlərində icra hakimiyyətləri, qeyri yaşayış yerlərində isə FHN baxacaq.

      Sistem #iyuNun 1-dən işə düşəcək. Sistem əmlakın sığortalı olub-olmasına nəzarət imkanı da yaradacaq.

      Hələki cərimə "kupçalı" evlərə aiddir. Mənziliniz müqavilə əsasındadırsa, müqavilənizə uyğun sığortalanacaq.

      Mənzillərin icbari sığorta məbləği, illik, Bakı şəhəri üzrə 50 AZN, Gəncə, Sumqayıt və Naxçıvanda 40 AZN, digər rayonlarda isə 30 AZN-dir.
      Что думаете,стоит паниковать или нет?))
      • 866 replies
    • Сдаю однокомнатную квартиру недалеко от БГУ,напротив бывшего 5го хлебозавода,сдаю сама,не маклер,условия все есть,2ой этаж 5ти этажного здания,не новостройка.Обращатся по номера 055 629 97 87
      • 3 replies
    • кондиционер работающий на воде
      потребляет всего 180 ват
      иранского производства в идеальном состоянии 
       
      • 2 replies
    • Удаленная программная диагностика 

      Удаленная настройка нового компьютера 

      Удаленное комплексное обслуживание операционной системы Windows 10, 8, 7 - чистка, ускорение и настройка 

      Удаленная установка и настройка программ 

      Удаление вирусов, установка антивируса, настройка безопасной работы 

      Загрузка данных на компьютер пользователя через интернет 
       
      Дистанционная настройка
      • 602 replies
    • Выролняем ремонт квартир под ключ.Сам маляр+прораб.Могу посоветовать по дизайну.Ест все мастера.
      Выполненные работы мною можете посмотрет на сайте Фейсбук-Прораб-маляр.
       
      • 133 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...