Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director

  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Bodybuilding (Культуризм)

Funt Sterling

By Funt Sterling
in Спорт

 Share

Recommended Posts

Funt Sterling Community Regular

Funt Sterling

Posted
Posted

Думаю этой темы на форуме ещё нет, предлогаю всем любителям железного спорта (мужчинам и женщинам) выставлять тут свои достижения на фото,как до начатия заниматься спортом, так и после. Уверен что кроме того что это будет интересно, это ещё и будет служить поднятием стимула. И также можем помогать друг-другу советами в спорте. Всем удачи.

Link to comment
Share on other sites
  • Replies 1.1k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Popular Days

Popular Posts

i1l0v3
i1l0v3

Я очень извиняюсь, но что спортивного этом дрыше? )

L-eek
L-eek

Без разницы где. Ушивать придется. Так что советую искать нормального портного )))

samir372
samir372

Все отговорки насчет приседов и тяг это самообман и нежелание тренера возиться с клиентом. Почти все тренеры смотрят только на карман клиента и плевать им на все остальное. Грамотных тренеров у нас ра

Posted Images

  • 2 months later...
Boob Grand Master

Boob

Posted
Posted

Старую тему закрыли.

 

Где-нибудь в Баку делают DEXA сканирование композиции тела? Или по русски ДЭРА (Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия).

 

Выявляет сколько жира, мяса и костей.

Link to comment
Share on other sites
Muallim Grand Master

Muallim

Posted
Posted

Старую тему закрыли.

Где-нибудь в Баку делают DEXA сканирование композиции тела? Или по русски ДЭРА (Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия).

Выявляет сколько жира, мяса и костей.

В медиклабе кажись делают

Link to comment
Share on other sites
Aktovegin Grand Master

Aktovegin

Posted
Posted

Старую тему закрыли.

 

Где-нибудь в Баку делают DEXA сканирование композиции тела? Или по русски ДЭРА (Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия).

 

Выявляет сколько жира, мяса и костей.

 

в институте реабилитации и спортивной  медицине такое может быть, там очень много техники такого рода, находится за министерством спорта.

ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

Link to comment
Share on other sites
  • 2 weeks later...
Gahir Grand Master

Gahir

Posted
Posted

Доброй ночи . Поделитесь кто где отоваривается? аминки ,протеин но только конкретно если сами берёте а не просто кто то сказал, где то слышал. Спасибо.

Link to comment
Share on other sites
Gahir Grand Master

Gahir

Posted
Posted

Кстати, камекс наладил поставки. Все нормально работает. Для тех, кто может планировать лучше и немного дешевле привозить.

По почте протеин доходит ? Одно время вроде не пропускали.

Link to comment
Share on other sites
Роман Юсуфов Proficient

Роман Юсуфов

Posted
Posted

Добрый День! Извините я просто незнаю где писать по поводу этой темы, у меня есть Шейкер на продажу совсем не дорого, может быть кому нибудь нужно? ещё раз извините что не по теме)))

Link to comment
Share on other sites
Serial_Killer Proficient

Serial_Killer

Posted
Posted

Добрый День! Извините я просто незнаю где писать по поводу этой темы, у меня есть Шейкер на продажу совсем не дорого, может быть кому нибудь нужно? ещё раз извините что не по теме)))

Фото пошлите в ЛС

Link to comment
Share on other sites
RED_BAKU Community Regular

RED_BAKU

Posted
Posted

Народ, давайте делиться кто как питается до тренировки и после.

Пишу свой рацион, буду рад увидеть ваши комментарии.

Цель на данный момент: сжигать жир, укреплять мышцы.

Тренировки: в неделю 5 раз (два дня чистые кардио, три дня кардио+силовые).

 

Меню:

08:00 - два куска цельнозернового хлеба с арахисовым маслом

10:00 - пять яиц (только белки)

12:30 - гречка/бурый рис/перловка + куриная грудинка - все это пол-порции

15:00 - перекус в виде пригорошни миндаля, кешью и кишмиша

16:30 - пачка нежирного творога

18:00 - вторая половина порции обеда в 12:30

 

тренировка начинается к 8, дома бываю ближе к 10.

По приходу домой пью шейк: пачка нежирного творога и стакан 0,5% молока.

Link to comment
Share on other sites
Muallim Grand Master

Muallim

Posted
Posted

8:00 овсянка и творог+сметана+мед, аминки и рыбий жир

10:00 фрукты

11:00 мясо + гарнир, аминки и рыбий жир

13:00 фрукты

16:00 веганское, бобовые + аминки

18:30 тренировка

20:00 Гейнер + креатин + бцаа

21:00 овощной салат

Перед сном аминки

Link to comment
Share on other sites
RED_BAKU Community Regular

RED_BAKU

Posted
Posted

8:00 овсянка и творог+сметана+мед, аминки и рыбий жир

10:00 фрукты

11:00 мясо + гарнир, аминки и рыбий жир

13:00 фрукты

16:00 веганское, бобовые + аминки

18:30 тренировка

20:00 Гейнер + креатин + бцаа

21:00 овощной салат

Перед сном аминки

Muallim скажите плиз где берете амино, рыбий жир и гейнер? Спасибо.

Link to comment
Share on other sites
Funt Sterling Community Regular

Funt Sterling

Posted
  • Author
Posted

Я для себя заказываю, проблем нет с доставкой.

Camex.az дает американский адрес, бб.ком туда высылают, а камекс уже от туда сюда.

во сколько обходится протеин?
Link to comment
Share on other sites
nakamurik Grand Master

nakamurik

Posted
Posted

Я для себя заказываю, проблем нет с доставкой.

Camex.az дает американский адрес, бб.ком туда высылают, а камекс уже от туда сюда.

хм...а как наша таможня?

Link to comment
Share on other sites
Funt Sterling Community Regular

Funt Sterling

Posted
  • Author
Posted

С таможней вопрос они сами решают.

За 1 кг 10 баксов доставка. Получается немного дешевле чем здесь и плюс уверен, что не подделка.

например за протеин 2lb сколько платите? И платите какой картой какая гарантия что не кинут? ;) сам хочу заказать тама.
Link to comment
Share on other sites
Muallim Grand Master

Muallim

Posted
Posted (edited)

Где-то 15 баксов. Плачу обычной картой, за 4 года проблем еще не было. Я редко так мало покупаю,обычно беру 10 лб протеин, витамины, бцаа, аминки. Под 10 кило получается. Но этого на 4-5 месяцев хватает.

Edited by Muallim
Link to comment
Share on other sites
Funt Sterling Community Regular

Funt Sterling

Posted
  • Author
Posted

Где-то 15 баксов. Плачу обычной картой, за 4 года проблем еще не было. Я редко так мало покупаю,обычно беру 10 лб протеин, витамины, бцаа, аминки. Под 10 кило получается. Но этого на 4-5 месяцев хватает.

Sorry nemnojko ne ponal. Vot naprimer skolko budet stoit 5 lb protein + yol pulu v etom camex.az? Sps zaranee
Link to comment
Share on other sites
Funt Sterling Community Regular

Funt Sterling

Posted
  • Author
Posted

Посмотрите на сайте сколько стоит и добавьте стоимость транспортировки. Это не сложно.

ya zaregestrirovalsa no tam adres dostavki tolko russian federation i esho dostavka tam ujas kak dorogo 1.5 lb protein dostavka 32 dollars. Mne interesno kak svazatsa s camex i oni pomogut ne platit za dostavku 32 dollarov?
Link to comment
Share on other sites
Muallim Grand Master

Muallim

Posted
Posted

Я же уже писал. Камекс дает адрес в штатах, доставляется туда, потом они привозят уже сюда. Доставка в Баку 1 кг 10 долларов. Доставка 5 лб протеина будет стоит порядка 25 долларов.

Link to comment
Share on other sites
Moluska Collaborator

Moluska

Posted
Posted

Я же уже писал. Камекс дает адрес в штатах, доставляется туда, потом они привозят уже сюда. Доставка в Баку 1 кг 10 долларов. Доставка 5 лб протеина будет стоит порядка 25 долларов.

a ne znaete gde zdes prodaut original whey?
Link to comment
Share on other sites
Funt Sterling Community Regular

Funt Sterling

Posted
  • Author
Posted

Я же уже писал. Камекс дает адрес в штатах, доставляется туда, потом они привозят уже сюда. Доставка в Баку 1 кг 10 долларов. Доставка 5 лб протеина будет стоит порядка 25 долларов.

Sps. Znacet ceni ne otlicayutsa ot bakinskix,rezultat s oplatoy za dorogu tot je cto i ceni v Baku
Link to comment
Share on other sites
nakamurik Grand Master

nakamurik

Posted
Posted (edited)

Sps. Znacet ceni ne otlicayutsa ot bakinskix,rezultat s oplatoy za dorogu tot je cto i ceni v Baku

Это легко сравнить.

на сайте бодибилдинг.ком Gold Standart 100% Whey на данный момент стоит 111,99$ (4,5kq)+45 $ доставка, учитывая 10 баксов за 1 кг. =111,99+45....156,99

 у нас на одном известном месте стоит 153 AZN

На другом сайте у нас стоит 165 манат

 

забыл еще добавить...если прямо доставлять из сайта бодибилдинга, то с доставкой обходится 167,42 баксов

Edited by nakamurik
Link to comment
Share on other sites
Funt Sterling Community Regular

Funt Sterling

Posted
  • Author
Posted

Это легко сравнить.

на сайте бодибилдинг.ком Gold Standart 100% Whey на данный момент стоит 111,99$ (4,5kq)+45 $ доставка, учитывая 10 баксов за 1 кг. =111,99+45....156,99

у нас на одном известном месте стоит 153 AZN

На другом сайте у нас стоит 165 манат

забыл еще добавить...если прямо доставлять из сайта бодибилдинга, то с доставкой обходится 167,42 баксов

Тоесть если заказать с bodybuilding.com дороже обойдётся?
Link to comment
Share on other sites
nakamurik Grand Master

nakamurik

Posted
Posted

Тоесть если заказать с bodybuilding.com дороже обойдётся?

я ведь все написал )) если заказать с бодибилдинга и привезсти с камекс, то разница с местным магазином спорт.пита 10 манат. 

Но...на сайте бодибилдинга, в разделе Store есть продукты On sale. Распродажа по хорошим ценам или бывают акции...купи один,другой бесплатно ) вот тогда и можно что-то заказать)

Link to comment
Share on other sites
Muallim Grand Master

Muallim

Posted
Posted

Это легко сравнить.

на сайте бодибилдинг.ком Gold Standart 100% Whey на данный момент стоит 111,99$ (4,5kq)+45 $ доставка, учитывая 10 баксов за 1 кг. =111,99+45....156,99

у нас на одном известном месте стоит 153 AZN

На другом сайте у нас стоит 165 манат

забыл еще добавить...если прямо доставлять из сайта бодибилдинга, то с доставкой обходится 167,42 баксов

В Атланте просроченное гов-но продают, с перебитой датой. Я предпочитаю дайматайз, его по разумным ценам еще не видел в Баку.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share
Go to topic listing

  • Our picks

    • Принудительная смена интернет провайдера!

      Принудительная смена интернет провайдера!

      алик кязимов posted a topic in Дискуссии на общие темы,

      Приходят представители Бакинтернета и можно сказать угрожая отключением телефона, насаждают подключение к Бакинтернету. Правда они новую  оптическую проводят линию телефона. У нас катв1 и нас устраивает. Могут ли они отключить телефон стационарный? говорят отключим потом будете себе новый проводить за большую сумму. Насколько это реально?  Телефон я хочу оставить естественно, он нужен для катв. если кто в курсе подскажите плиз.
      • 9 replies
      Bercana

      Picked By

      Bercana,
    • В Казахстане приняли «закон Салтанат» - о защите прав женщин и безопасности детей

      В Казахстане приняли «закон Салтанат» - о защите прав женщин и безопасности детей

      Gabrielle posted a topic in Дискуссии на общие темы,

      Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев подписал закон «О внесении изменений и дополнений в некоторые законодательные акты Республики Казахстан по вопросам обеспечения прав женщин и безопасности детей».
      bezopasnosti-detei
      • 7 replies
      Assembler

      Picked By

      Assembler,
    • Вай❗Переехавший в США журналист Натик Наиляоглу обручился с мужчиной

      Вай❗Переехавший в США журналист Натик Наиляоглу обручился с мужчиной

      Gabrielle posted a topic in Дискуссии на общие темы,

      О помолвке Натик Наиляоглу сообщил на своей странице в социальной сети Facebook.
      Помолвка проживающего в Вашингтоне Н.Наиляоглу с риелтором Эндрю Корднером состоялась 15 февраля, но о переменах в личной жизни журналист сообщил в Facebook сегодня, указав в графе «семейное положение» имя своего партнера и дату помолвки.
      Отметим, что ряд СМИ сообщают о том, что Н.Наиляоглу и Э.Корднер поженились, но в Facebook у журналиста нет информации о вступлении в брак, а сообщается только о помолвке.
      Напомним, что журналист долгое время работал репортером в новостном эфире канала ANS – в США Н.Наиляоглу переехал сравнительно недавно.
       

      Фото: Instagram by @dr3ww___
        🤗🤗🤗
        • Upvote
      • 165 replies
      Assembler

      Picked By

      Assembler,
    • [VERIFIED] Строительство и ремонт домов, квартир и других объектов недвижимости от 100 м²

      [VERIFIED] Строительство и ремонт домов, квартир и других объектов недвижимости от 100 м²

      Жук Скарабей posted a topic in Дизайн квартир и домов, мебель, ремонт и строительство,

      Профессиональная бригада мастеров под моим руководством производит комплексное строительство и  ремонт домов, квартир и любых других помещений . Большой опыт работы. Работаем как по Вашему проекту , так и предоставляем услуги своего дизайнера. Предоставляем весь спектр услуг :электрика,сантехник­а, декоративное покрытие, монтаж пластиковых окон и кондиционеров, малярные работы, монтаж напольных покрытий(черный пол, ламинат, паркет), любые виды работы с алчипаном(потолок, полки, перегородки), монтаж теплого пола, установка дверей.
      Работаем по договору и без договора.
      По желанию заказчика устанавливается Online-видео наблюдение(бесплатно) на объекте.
      Телефон: 070 636 53 83
      л
      • 342 replies
      Assembler

      Picked By

      Assembler,
    • Почему молодой картофель на столичных рынках стоит так дорого? - ВИДЕО

      Почему молодой картофель на столичных рынках стоит так дорого? - ВИДЕО

      CвЕт ДуШи posted a topic in Дискуссии на общие темы,

      На столичных рынках картофель из Шамкира предлагается покупателям по разным ценам.
      Как передает xezerxeber.az, одни продавцы продают 1 кг шамкирского картофеля за 3 маната, а другие - за 5.
      Граждане сообщили, что при покупке данного овоща не обращают внимания на то, из какого региона он был привезен.
      Продавцы, в свою очередь, отметили, что картофель из Шамкира продается дороже, чем привезенный из других районов страны, потому что при его выращивании не используются химикаты.
      Подробнее - в сюжете.
       
        • Like
      • 60 replies
      Assembler

      Picked By

      Assembler,
    • Чингиз Абдуллаев в больнице

      Чингиз Абдуллаев в больнице

      Бакунин posted a topic in Дискуссии на общие темы,

      Народный писатель Чингиз Абдуллаев находится в тяжелом состоянии. Он помещен в отделение реанимации Центрального таможенного госпиталя. Сообщается, что три дня назад Чингиз Абдуллаев был госпитализирован с отравлением, но затем выписан. Сегодня его состояние вновь ухудшилось. = Здоровье Чингиза Абдуллаева - тайна за семью печатями? - обновлено — Haqqin
        • Like
      • 17 replies
      Assembler

      Picked By

      Assembler,
    • ISOFORKLIFTREPAIR

      ISOFORKLIFTREPAIR

      MALEVICH posted a topic in Ремонт и услуги,

      Ремонт вилочных электропогрузчиков включает в себя: 994706904766
      Выезд на место эксплуатации электропогрузчика для проведения технического обслуживания, диагностики неисправности, ремонта Диагностика и оценка целесообразности (рентабельности) проведения ремонта Подбор запасных частей необходимых для ремонта электропогрузчиков  Согласование стоимости и сроков проведение ремонта с заказчиком Непосредственно ремонт после утверждения стоимости и сроков ремонта Гарантия на выполненные работы 
      • 13 replies
      Assembler

      Picked By

      Assembler,
    • В Азербайджане создается новый национальный парк, сравнимый с Каппадокией - ФОТО

      В Азербайджане создается новый национальный парк, сравнимый с Каппадокией - ФОТО

      Warlock9000 posted a topic in Дискуссии на общие темы,

      В Азербайджане ведется работа по созданию национального парка Ахар-Бахар. В рамках Года солидарности во имя зеленого мира в нашей стране планируется организация нескольких национальных парков.
      Как передает Bizim.Media, один из таких нацпарков будет располагаться на территории Гахского района.
      Заместитель министра экологии и природных ресурсов Вугар Керимов заявил, что в настоящее время ведется работа по созданию национального парка Ахар-Бахар на базе природного заповедника Илису.
      Эксперты-экологи утверждают, что данные территории простираются вдоль долины реки Ганых и обладают большим туристическим потенциалом. Окруженная горами и скалами территория Ахар-Бахар имеет богатую флору и фауну, является ареалом для различных видов животных и птиц.
      Специалисты также сравнивают это место с одним из туристических регионов Турции - Каппадокией (полупустынный регион в центральной части Турции, прославившийся благодаря своим уникальным достопримечательностям, созданным как силами природы, так и руками человека, а также полетам на воздушных шарах - ред.) - и считают его наиболее благоприятной местностью для осуществления полетов на воздушных шарах в будущем.
       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       
      https://media.az/society/1067957401/v-azerbaydzhane-sozdaetsya-novyy-nacionalnyy-park-sravnimyy-s-kappadokiey-foto/
        • Facepalm
        • Like
      • 36 replies
      Bercana

      Picked By

      Bercana,
    View All

  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.

Disput.az

По вопросам рекламы - [email protected]

Social networks

Социальные сети

Disput.az

Служба поддержки - [email protected]

×
×
  • Create New...