-
Posts
953 -
Joined
Content Type
Profiles
Forums
Blogs
Events
Store
Posts posted by idyll
-
-
-
-
Здравствуйте. Всё ещё принимаете заказы?
- 1
-
Добрый день, Мне нужно 2 упоковки этих .
https://www.iherb.com/pr/now-foods-potassium-citrate-99-mg-180-capsules/13061
И ещё 2 пакета псиллиума.
https://www.iherb.com/pr/now-foods-psyllium-husk-powder-1-5-lbs-680-g/21133
Можно узнать цену?
- 1
-
Здравствуйте. А у вас ватсапа нету?
-
Есть безсульфатный шампунь?
-
В 31.01.2019 в 17:54, bykamilla сказал:
И это в силе?
-
В 31.01.2019 в 17:47, bykamilla сказал:
Здравствуйте. Они ещё в силе?
-
-
35 минут назад, JasminNoir сказал:
01
Пишу в лс
- 1
-
-
50 минут назад, JasminNoir сказал:
1. Новый браслет из бутика VITRAGE, камень натуральный (забыла название), серебро с золотым покрытием 14К
В магазине стоил 150 манат, продаю за 100. Бирка на месте.
Сертификат, коробочка, пакет прилагаются
Причина продажи - неудачный подарок
2. Новый кушон Loreal, цена 20 манат
Причина продажи - много косметики, не успеваю пробовать
3. Новый кошелёк/клатч SOLIDO
Цвет синий, кожа матовая под крокодила
Отделения есть с замком и с кнопкой тоже
В магазине стоит 120 манат, продам за 80 манат
Причина продажи - подарили, но цвет не мой
Кушон какой номер?
-
-
-
-
-
-
-
-
В 30.01.2020 в 15:38, Nargis Aliyeva сказал:
Часть 1
Какие привычки мешают нам худеть?
Итак, что лучше НЕ делать?
✅Заставлять себя завтракать.
Вот вы живёте 20/30/50 лет и никогда не завтракаете. Или очень мало. Но однажды вы решаете - пора худеть! А интернет говорит нам: хочешь быть стройным - завтрак нельзя пропускать. Что в итоге?
Мы к своему привычному рациону добавляем ещё и завтрак, насильно, без чувства голода, не имея возможности отследить насыщение. Худеем ли мы? Конечно, нет!
🔹Вывод: никогда не заставляйте себя есть.
✅Исключать целые группы продуктов, потому что:
👉🏻глютен и лактоза это вредно(не вредно)
👉🏻супер модный генетический тест показал у вас непереносимость 50 продуктов, а вы и не знали до этого
👉🏻хлеб, картошка, сладкое - это зло
Исключая целые группы продуктов, мы похудеем. За счёт ограничения калорий. Но это ненадолго, ровно до тех пор, пока вы не вернётесь к привычному питанию. И это лишает нас самого важного - разнообразия.
✅Отрабатывать еду на тренировках.
Запомните, еда идёт отдельно, а спорт отдельно. Вы должны быть физически активны, потому что это полезно для здоровья, а не потому что вы контролируете так вес. Сложно, понимаю, но помните, 80% успеха определяет питание. Ешьте десерт немного и потому что хотите и вкусно, а не оправдывая завтрашней тренировкой.
✅Акцентировать внимание на суперфудах
Как бы не было «полезно» кокосовое масло, сироп топинамбура, боулы и комбучи, все это содержит калории. И если сливочного масла почему то боятся, то кокосовое кладут по 2 столовые ложки в кофе(не шучу). Читайте этикетку!
❤️Полезно? Нашли свою привычку?Наргиз ханум, как можно с вами связаться?
- 1
-
5 часов назад, Наргис22 сказал:
Да сами и я на консультации беру замеры и взвешиваю вас на специальных весах🌺
А как быть тем кто не может приходить в клинику?
- 1
-
Размер какой? 5UK ili 5 USA?
-
Please, бронь за мной.
- 1
-
Обстановка На Фронте -21. Двигаемся Дальше
in Дискуссии на общие темы
Posted
Я тоже больше всего этого боюсь 😨