Golden_Lotus

Девочки, а вот говорят нельзя делать свадьбу в високосный год( следующий). Вы в это верите?

Знаю что из Москвы.клевый визажист,нравятся ее работы

Я тоже в восторге от ее работ! Профессионал и продукты на которых она работает мне очень полюбились!!

Всмысле,Вы у Гоар учились?сорри что не в тему вопрос))

Да, Гоар из Москвы.

Блин, девочки, ужасные просто цены..... 200 евро отдать за макияж и прическу, жуть..я с России сама, здесь дешевле.. Конечно хорошие мастера и куча восторженных отзывов в Баку , но я училась сама на визажиста и сама себя же накрашу в день свадьбы иншаАллах. Плюс после Гоар еще лучше стала, надо просто руку набивать, а у меня основная профессия в банке, некогда((( а вот прически не умею собирать, кроме низких пучков из локонов....

Всем добрый вечер! Мой жених в Германии, работает в маленьком городке в часе езды от Берлина, специальность - врач( терапия), хочет уехать в город побольше и чтобы мы в будущем жили там, так же сменить специализацию. Резюме рассылает, пока безрезультатно(( Может ли кто то помочь посоветовать с новой работой?? Буду очень благодарна за любую помощь и совет!

Очень тяжело быть с сильным мужчиной. С 1 стороны уверенность и надежность, с другой, он " президент" во всем. Конечно Советуется, слушает, в некоторых вещах делает как я хочу, но все принципиально важные моменты должны быть как хочет он....мне кажется очень жестко ломает меня(((( вот стою сейчас на грани, или я меняюсь или конец отношениям.

Добрый день! Девочки, подскажите, пожалуйста, какой макияж является самым востребованным в Сумгаите и Баку? На что вы больше всего обращаете внимание в макияже? Востребован ли комплекс прическа+ Макияж и какую цену считаете адекватной? Спасибо за ответы заранее!!

Очень хорошая пудра от make up forever. Hd для более плотного покрытия, pro-finish для легкого. На каждый день можно использовать консилер от mac под глаза и pro-finish от mufe)

Девочки, а когда мехеррем месяц? В какой период нельзя будет сделать свадьбу?

Девочки. А где рецепт долмы 3 сестры в мультиварке??? Помогите плз найти...

Ссори, удалите плз пост!

Какая тема. Столько эмоций, а мнения все меняются со временем. Так интересно устроены душа и разум человека.

Дюймовочка, фигура отпад! Все сидит)

Кукуруза, кворировать пост не буду! Видео мне очень понравилось со скакалкой)) она хорошо тоже объясняет) в челноке на боксе так прыгают, стойка и вес переводя постепенно как бы с ноги на ногу. Я сегодня на беговой была час, так круто! Спасибо за видео. На руки постояла в планке, тоже люблю это упражнение.

Молодец, не скромничайте) я поняла, что мне спорт вообще отлично подходит, не быстро, очень даже скажем, медленно, но тело меняется. Это так приятно чувствовать, этот заряд бодрости после занятий! Супер! Мне есть к чему стремиться)))

Лель, еще и без спорта???)))) молодец))))) как вы таете на глазах))))

))) да они там были вчера ))) Это из Тегерана буря ((Мало нам строек и природа еще на нас злится (((

 

Исключить все из ржи-пшеницы - овса. Ну а азиаты так и живут , все из риса , а нас еще и гречка есть . А нормально , кстати , я ниче такая бодренькая. Вполне себе можно жить.

Я прочла тут про диету, а как же овсяная кашка с утра??? Это мой завтрак уже постоянный......

 

Хвостик , я на твоей  безглютенке таю, как ты не худеешь, я не понимаю :( . Я реально исчезаю уже . помнишь ту фотку , та я там 55 . Счас я 53 ! Сама балдею.  Хотя знаешь , если тренировки регулярные - метаболизм раскручивается. Может поэтому , я хлеб убрала и вес побежал вниз без усилий вообще.

А что за безглютенка???? Поделитесь плз!!

Отличный результат, даже с шоколадом) главное тут калорий не перебрать я так думаю) я тоже по вечерам на скакалке прыгаю по 500 раз с перерывами, потом велик кручу, пресс и ручки. в конце растяжка. уже заметно что похудела чучуть. в питании считаю калории в день не больше 1000, но без спорта все таки сложно мне худеть. революцию тела забросила. меня скакалка больше заводит))

 

да и насчет веса, изза спорта наращивается мышечная масса в первое время жы, главное объемы. раз ушли значит классно)

Молодец какая!!! А умеете прыгать в челноке или просто прямо прыгаете 2 мя ногами?? А у меня калории где то 1400, а вчера сделала 960 и был отвес еще 500 гр или весы сломались)))))) мне тоже, тело подтягивается со спортом! кукуруза молодец, мой мотиватор по силе воли)))) я на скакалке устаю очень правда(((

Девушки, фигурки у всех классные! Молодцы!

Dream мне очень Ваш образ нравится, необычное стильное сочетание!

Лель, вы крута! Респект! За 2 недели 2400 Че то я не так ем по ходу, у меня нет таких отвесов. Вы считаете калории и бжу? Сколько у вас в день получается бжу?? Примерно хотя бы....

это было до беременности, не сейчас. я тогда расплылась до 60 кг (при росте 150). стала заниматься по часу в день на беговой. причом не сразу. пять минут бегала, пять минут работала ( я в то время работала вечером из дома), потом опять бегала пять минут и опять отдыхала. и еще бегала я на разных скоростях то есть интервально получается. через полтора месяца я увидела себя на фотке и была приятно удивлена. ножки подтянулись, животик втянулся. похудела на 5 кг.

Молодец))) а я уже 3 недели на пп, правда позволяю с утра сладости, через день горький шоколад на фруктозе, спорт последнюю неделю каждый день, бокс и зал, и скинула всего 1,4 кг. Хочу так скинуть, чтобы вес не вернулся. Что то я не так делаю походу, очень мало веса ушло, но по объемам видно все равно. Платье в которое еле влезала, животик выпирал, но купила так как очень понравилось, сейчас все отлично в нем, ничего нигде не выпирает. Лицо похудело. Завтра тоже буду делать приседы и трицепс и бегать. Сегодня пойду на бокс, на скакалке там с меня пот льется....

Да с этим пульсом тоже не всё понятно. У меня эллипсоид кетлер установщик когда собирал сказал что пульс не верно показывает.

Сейчас для себя показатель выбрала -интенсивность потоотделения. Довожу себя до того чтобы пот градом стекал.

45 минут на эллипсоиде делаю потом гантели по 1 кг и делаю что в голову взбредёт, и чуток растяжку....

Обьёмы сошли. Насчёт веса не могу пока точно сказать так как принимаю горм препараты ...

Ждём Жемчуг для точного инструктажа .

Оно ты уже не пишешь тут??

Как мне неохото гуглить, хочется получить готовый рецепт

Отправлено из моего iPhone используя Disput.Az

А я наоборот сначала делаю гантели, качаю пресс, приседы или что то другое силовое, потом иду на кардио.

вот это и пугает)ты выходишь замуж,чтобы создать семью,рожать и воспитывать детей,а приходится тратить время на подковерные игры,интриги и думать,что ответить и как, в общем, как в армии( Не смогу я этого понять никогда...Почему девушка должна по сути посторонним людям доказывать,что она хорошая, что она не осел????У нас тоже есть родители и нас растили в любви не для этого. Только столкнувшись с таким театром поняла,отчего тещи-тести устраивают кастинг мужьям,видимо чтоб противовес был таким свекровям-свекрам( Ужасно,что люди не могут изначально принимать друг-друга и не портить жизнь новоиспеченным супругам. У меня другие родители,они всегда с уважением относились к моему выбору и даже если им что-то не нравится,они могут максимум сказать это лично мне,но не учить жить взрослого чужого ребенка! Поэтому я как дура первое время была в ауте от такого отношения,но изо всех сил старалась не замечать нападок и откровенного наезда, в итоге поняла,что либо сойду с ума и заработаю кучу болезней либо открою рот или прекращу всякое общение. есть категория людей желчных и недовольных по-жизни,им бесполезно что либо доказывать,они такие,и люди не меняются,можно только изменить отношение к ним.Горько, но такова жизнь. Девушки,не позволяйте издеваться над вами и садить родственников на шею,потом их оттуда поганой метлой не сгонишь) Терпения и твердости характера всем женам)

Sent from my iPhone using Disput.Az

Отличный пост!!! Вам 9999 плюсов!!! Вот у меня тоже другие родители, они недовольны, но стараются искать плюсы. А кто то только минусы ищет. Уже и взрослые сыновья слава Аллаху это понимают. Уважение и хватит.

Литр или полтора кефира.А творог где-то 500 гр.Хорошо очищает организм

Спасибо)) устрою разгруз на неделе!!

Лучше устраивать 1 раз в неделю разгрузочный день.Творожный или кефирный

А сколько кг творога и мл кефира а день?

привет девчонки!я никогда не сидела на диетах вес67.при росте 165.очень хочу сбросить 3кг.для начало .какую диету посоветуете!я хочу начать с гречнивой.

Я вам советую правильное питание и спорт.

Какое искушение начать новую жизнь, чувствую, что там будет легко. С тобой, точнее с ними, все слишком сложно.