Jump to content

gimnastika

Newbies
  • Posts

    14
  • Joined

  • Last visited

Posts posted by gimnastika

  1. Оригинальный подарок на Новый год 🎄 для любой девушки! Браслеты представленных цветов пока есть в наличии. А также еще один неповторимый "зимний" браслет с ручной гравировкой в виде снежинки ❄️

  2. В 21.11.2016 в 10:56, mysteryT сказал:

    00395844_n1.jpg

    занятия и упражнения степ-аэробики

    Степ-аэробика – это танцевальные движения, выполняемые на специальной платформе, именуемой степером. Платформа имеет механизм, с помощью которого можно регулировать высоту. Это необходимо для того чтобы регулировать интенсивность тренировки, так как для новичка нужен низкий степер (15 сантиметров), а профессионал с удовольствием будет заниматься на самом высоком положении платформы (25-20 сантиметров).

    Что развивает степ-аэробика?

    улучшить координацию, что становится возможным благодаря развитию мышц сердца;откорректировать фигуру. Сделать тело более подвижным, выносливым, подтянутым и гибким;

    укрепить все системы организма: дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы;

    стабилизировать артериальное давление, улучшить работу вестибулярного аппарата;

    заставить работать те мышцы, которые крайне трудно тренировать, а именно: ягодицы, задние части бедра и приводящие мышцы бедер.

    step-aerobics-2.jpg 1387883161_torres.jpg shutterstock_93753574.jpg

    Габариты платформы и цена?

  3. Solo - это российская марка одежды для спорта, гимнастики и танцев. При разработке команда Solo всегда сотрудничает с экспертами-профессионалами мира спорта и танцев, тренерами, спортсменами и танцорами, поэтому одежда Solo обладает отличной посадкой и соответствует всем требованиям педагогов и тренеров.

  4. Solo - это российская марка одежды для спорта, гимнастики и танцев. При разработке команда Solo всегда сотрудничает с экспертами-профессионалами мира спорта и танцев, тренерами, спортсменами и танцорами, поэтому одежда Solo обладает отличной посадкой и соответствует всем требованиям педагогов и тренеров.

  5. Solo - это российская марка одежды для спорта, гимнастики и танцев. При разработке команда Solo всегда сотрудничает с экспертами-профессионалами мира спорта и танцев, тренерами, спортсменами и танцорами, поэтому одежда Solo обладает отличной посадкой и соответствует всем требованиям педагогов и тренеров.

×
×
  • Create New...