Surayk@

Up

Up

Up

Up

Up

Up

Up

Up

Up

Up

Up

Up

Evin şəkilləridir.

Kirayə ev verilir 180 AZN-ə. Ev Nizami Metrosunun arxasında yerləşir. 2-ci mərtəbədir. Təmiri ortadır. Evdə hər bir şəraiti var. İsti və soyuq su, paltar yuyan, peyk antena, soyuducu,qaz sobası,  şfoner, yataq. Vanna otağı eyvandadır. 

 

QEYD: Ev ancaq xanımlara kirayə verilir. Bu tələbə 2 qızda ola bilər. 

 

TEL: 055-960-13-49

          Dayə xanım axtarıram. Yaşlı qadına baxmağa. Qadın yataq

 

xəstəsi deyil. Özünə idarə edən bir qadındır. Ev işlərində ona

 

köməkçi axtarırıq. Mənzil Yasamal rayonunda yerləşir

 

(ümumi sahəsi 40 kv). İş vaxtı səhər saat 9:00-dan

 

16:00-a qədərdir. Həftənin bazar günü istirahət günüdür. Əmək

 

haqqı 150 AZN. Yasamal rayon ərazisində yaşayan olsa daha

 

məqsədə uyğun olar.

Spasibo oqromnoe!

:(

Если вы никогда не занимались в зале, то настоятельно рекомендую первые пару месяцев заниматься с тренером. Иначе вы себя поколечите неверной техникой.

Если с финансами туго, просто купите хорошие кроссовки и бегайте по 1.5-2 часа в день плюс диета.

Спасибо!!!

Здравствуйте скажите что надо, поможем с программой

У мена рост 163-вес 75 кг. Я сейчас на диете. А ещё хочу ходит в спортзал. Какие упражнения надо делать чтобы похудеть?

Хочу купить беговую дорожку (цена мах. 150 AZN)

дойти до спортзала))если вы не занимались,вам трудно будет понять упражнения и дома не будет оборудования необходимого

Я раньше занималась. Написала же в спортзале буду занематься. А я как вижу вы очень помогаете советами. Как говорится "Аллах джанынызы саг елесин!"

А вы об`ясните, чем они отличаются.

Там только тренажеры.А я с аэробикой хочу заниматься (((

спортзал нашла но мне нужно салон аэробики :((((

Здраствуйте! У мена рост 163-вес 75 кг. Я сейчас на диете. А ещё хочу ходит в спортзал. Какие упражнения надо делать чтобы похудеть?