Layna

6 минут назад, KASTEEL сказал:

 Ваш друг тоже не массивный. Этого можно добиться как с мясом так и без =) 

Еслм ваш друг надумает набрать килограммов 20-30, то без мяса ему никак. 
 Килограмм мяса в день для его телосложения - многовато. 

Набирать не думает. Много тренируется, видимо поэтому весь  килограмм съеденного  мяса сжигает:)

Так понимаю, зависит от нагрузки.

Подруга бегает ежедневно в среднем 15 км, ест все, что хочет и не поправляется. И мышцы в норме.

До бега была массивнее, хоть и ела меньше.

4 минуты назад, KASTEEL сказал:

 Без мяса можно обойтись при легком рабочем и тренировочном графике. 
 Взрывной и абсолютной силы не будет. 
Некоторые овощи лучше варить. 
 

 Это вы на фото? 

Ну мой тренировочный графмк можно назвать легким.

Нет, у меня грудь побольше будет:)

Это товарищ, который ест 1 кг мяса в день и тренируется вовсю:)

7 минут назад, KASTEEL сказал:

 Мясоеды физически сильнее. 
В силовых видах спорта сыроедов и веганов нет. 
 

Я хоть и не в силовых видах спорта и  не качок, но потери мышечной массы не хочу.

Придется иногда таки есть мясо.

Возможно, с сырыми овощами :)

11 минуту назад, saia сказал:

Помоему особой разнице нет

Только лишь в качестве кожи огромная разница

То есть кожа на много свежее чем у сверстников мясоедов 

Не знаю,  сколько лет Роману, фото которого разместил автор темы...тем не менее ,спорить по поводу свежести кожи не берусь- скорее всего, Вы правы.

А вот мышцы явно сильнее у мясоедов.

9 минут назад, Portadown сказал:

Я бы посмотрел на фото, но не чтоб стебаться, а увидеть разницу.

Я бы посмотрела на фото тоже  не чтоб стебаться, а сравнить тело мясоеда  с телом сыроеда:)

7 минут назад, Gahir сказал:

Посмотрел фото в галерее и скажу вам на особо счастливого человека вы не похожи, да и потом счастье любит тишину если вам так хорошо не говорите об этом так громко)))

Аха, есть ,значит, фотка :))

Долго там копошиться надо, чтобы найти?:)

12 минуты назад, Vagrant сказал:

 

Заман бек, даже в лежачем состоянии человек тратит больше 1000 калорий. Как бы эта энергия необходима для поддержания жизнедеятельности. 

За спокойную ночь- около 400:)

1000- это когда бурная ночная жизнедеятельность:))

4 минуты назад, saia сказал:

Я сама придумала 

Скинете рецепт, если не затруднит?

9 минут назад, saia сказал:

Кстати я также делаю паштет из чечевицы с орешками. Многие были в шоке но когда попробывали, понравилось

 Здорово!:)

Поищу рецепт

5 минут назад, saia сказал:

Вы глубоко ошибаетесь. Поверьте? 

Кстати некого вокруг я не заставляю быть сыроедом. Многие даже незнают о моем образе жизни. На диспуте спокойно об этом говорю так как меня некто незнает. Но в реале, если кто то узнает, начинают меня обсуждать и учить. Так что я решила не афишировать об этом

Не стану осуждать тот или иной выбор, разве что пожелаю удачи и здоровья:)

Но зная себя, могу сказать- не хочу есть то, что не вкусно. Подберу альтернативный вариант, пускай менее полезный, не впадая в крайности, дабы получить удовольствие от процесса или , как минимум, не испортить себе настроение:)

3 минуты назад, Арчибальд сказал:

Обычно такие люди ночью под одеялом уплетают торты и пирожные)))

Я раньше тоже так делала:)

Когда обмен веществ еще успевал за моими порциями:)

6 минут назад, saia сказал:

Кстати каша из неё тоже вкусная. 

Люди принимайте пишу некак вкусную а как здоровую. И будет Вам счастье

 Не сомневаюсь, чечевица вкусна в любом виде:)

4 минуты назад, saia сказал:

Кстати каша из неё тоже вкусная. 

Люди принимайте пишу некак вкусную а как здоровую. И будет Вам счастье

Да какое же это счастье-  есть гадость и успокаивать себя абстракцией:))

12 минуты назад, basir сказал:

 

И с мозгами тоже. Энергетической ценности растительной пищи недостаточо для полноценной работы мозга. 

Да, к сожалению, у стероидов куча побочек

Но стремление к идеалу неискоренимо, и многие их используют себе во вред.

А по  поводу недостатков  растительной пищи -веганы с Вами поспорят:)

13 минуты назад, Grey Wolf сказал:

Напрасно. Если через силу значит ваш организм не нуждается в мясе. А белка в чечевице больше чем в мясе.

Как раз люблю суп из красной чечевицы:)

9 минут назад, Portadown сказал:

У меня два товарища есть.

Один просто кушает как неандерталец - мясо и овощи и фрукты. Мясо жарит. Выглядит худым, но жилистый.

 

Второй как Геркулес, но постоянно чистит печень от анаболиков, колет, пьет порошки. Жуть.

Сочетание мяса с овощами- самое то.

Но в последнее время не могу и не хочу его есть. На одном твороге восполнить белковый запас - нереально.

Химия, те же бады- не мое.

Вот и подумала, может черпну чего нового.

У второго, наверное, с настроением, либидо и памятью тоже проблемы.

4 минуты назад, Lapisuk сказал:

Я считаю у меня красивое тело. И оно здоровое. Кожа в прекрасном состоянии, нежная чистая. Цвет загорелый. Я только на сыроедении получаю кайф просто от ощущения этого тела. Такая легкость и ощущение каждой клеточки. И чувствую как тело благодарно за это.

Что ж, желаю Вам получать всегда удовольствие от своего тела и образа жизни. 

На какой то момент задумалась о сыроедении, хотела ознакомиться с темой:)

Пойду, гляну фотки сыроедов в нете:)

8 минут назад, Portadown сказал:

Если честно, красивое тело - не обязательно здоровое. Не обязательно Аполлон здоровее простого худого парня с соседнего блока

Абсолютно верное замечание. Хорошо, если тело и красивое, и здоровое.

Вот автор уверяет, что чувствует себя превосходно при хорошей форме. 

Мне стало любопытно убедиться:)

3 минуты назад, Monsegneur сказал:

 

 

 

Сколько уже людей просит представить меню, а Сыроежкин все никак не расколется. Ибо сие тайна! 

 

 

 

Мне не меню, тело -прошу представить тело :)

А то ведь так расхвалил..:)

8 минут назад, nika_38 сказал:

Хлеб не ем , вообще . Заставить залезть себя на беговую дорожку это мУка ! Не мое это ! Спорт и я - несовместимы ни в каком виде !!!

Не есть хлеб- круто, это 50% успеха.

Знакомые, кто бегают, когда то не могли начать. А сейчас не могут остановиться, бегуны:) 

5 минут назад, nika_38 сказал:

Вообще хочу перестать есть !!! Но не хватает силы воли ((( научИте как ? !!!где кнопка ? Что отключить ? 

Вообще не есть невозможно:)

Постарайтесь постепенно снижать объемы и время между приемами пищи, отказаться от хлеба и десертов.

Если работа сидячая, запишитесь в зал, на танцы или бегайте по утрам/ вечерам.

И высыпайтесь:)

А можно тело посмотреть?:)

У меня товарищ съедает по килограмму мяса в день, качается, тело идеальное.

Я же заставляю себя через силу  есть мясо, чтобы компенсировать белки.

Шоколадка по утрам- святое. 

Готовка занимает время, перейти на сыроедение чтоли? 

4 минуты назад, Mr. TANNER сказал:

 

Но ведь начался же...  :))  

Если Вас интересует только сам факт, то- да, начался.

Если же захотите выявить причинно- следственную связь, то вот Вам инфа для размышления: до приезда вышеобозначенных лиц статистика отрицала наличие заболевания в стране, а людям строго запрещалось носить маски.

Все поменялось за какие то сутки..:)

6 минут назад, Mr. TANNER сказал:

 

1.

 

 

1.  Некоторые так думали, а теперь в Европе и Израиле пошла вторая волна.  В Туркменистане, где это отрицали, смертность резко возросла.  А вакцины, на которую так уповали, так и не найдена многомиллионной армией научных светил.

 

 

 

 

 

 

В Туркмении карантин начался аккурат  на следующий день после приезда членовозиков  членов воз:))

Сонофи отправила огромную партию вакцин в страны ЕС, что также вызвало волну недовольства населения в этих странах.