Cocodrillo

сколько стоит передний амортизатор для ниссан санни ? мне нужен оригинал

дорогие знатоки у меня на санни полетели передние аммортизаторы. в нургюн моторс мне предложили их заменить за такую цену; 1 аммотризатор 165 манат, замена каждого 20 манат... буквально сегодня узнавал в магазине запчастей цену на оригинальые передние аммортизаторы мне сказали 90 манат.  ЧТо за разница такая большая между сервисовскими 165 и магазинными оригиналами 90???? 

друзья нуждаюсь в  помощи знатока в составлении программы тренировки в тренажерном зале (для похудения) для женщины. тип телосложения "груша"  широкие талия и бедра, соответственно основной излишек жиров скапливается именно в этой зоне. просмотрел виде от Дениса Борисова http://www.youtube.com/watch?v=bfwuG04gnPw вроде неплохо но не знаю эффективно ли для новичка.

хотелось бы услышать мнения по поводу микса силовых с кардио

отключил датчик движение G sensor. Заработало!! спасибо Rustam_rv!

отключите G-sensor и включите циклическую запись

вы не подскажете пожалуйста как его отключить ? я даже и не знаю есть он у меня или нет

друзья приобрел видеорегистратор hd portable dvr with 2.0 tft lcd screen после определенного времени записи на экране появляется надпись CARD FULL и запись останавливается. как сделать так чтоб запись велас циклически без остановок. там в настройках есть режими записи 2/5/15 минут. пробовал каждый - результат тот же (как только карта заполняется запись останавливается). посоветуйте как и что делать

+ 6 перепелиных яиц, но тогда одной пачки творога достаточно. Для подслащения стевиа. 

говорят сырые яйца вредны. надо их термически обработать. но не представляю как в таком случае их в коктейль добавить.

я сам например делаю такой вот коктейльчик (пол творога, 3 белка сырых яиц, банан, чайная ложка какао, столовая ложка перемолотой до мучного состояния овсянки, стакан обезжиренного молока) пью один за час до тренировки и еще такой же после тренировки.  

 

 

Друг, бросай тратить деньги на всякий мусор, делай себе белковые коктейли из творога и молока.

 

 

Творог я и так употребляю в несметных количествах))) Этим "мусором" только начинаю интересоваться.

поделитесь рецептами коктейлей собственного приготовления . которые до и после тренировки принимать

отзовитеь плс на счет продукта  MPM Mixed Protein Matrix от  Full Force.. 

ребят кто знает  поставщика спортпита фирмы BODY FORTRESS в Баку? 

друзья кто знает хорошего мастера по кожаной облицовке руля авто? и цены плс  

молла ВДУВАТЕЛЬ)

Druzya priobrel kompleksniy protein scitec nutrution v zdorovenjoy banke otkrivayu a tam pol banki pustaya eto normalno? Ya ne osobiy znatok po sportivnomu pitaniyu. Da eshe na banke napisano chto tam 970 gr, nu realno polovina pustaya

посоветуйте нормальный сайт (зарубежный) откуда можно заказывать по доступным ценам спортпит, чтоб была прямая доставка в АР

Посоветуйте, где можно в Баку купить хороший костюм-сауну. Такой, чтобы не порвался за неделю и который можно стирать. в

в спортивных магазинах рядом с физкультурным университетом, напротив каспиан тичарет. стоит 60 азн. не рвется и можно стирать. есть там и подешевле но фигня рвутся сразу

У Лазара одно из самых лучших men physics в мире. Он с детства спортом занимается. В нашем возрасте его догнать не получится. Я вот два года бьюсь, не могу перейти рубеж 39см в руках. У него под 50. Это нереально.

мне всегда было интересно в чем координальная разница между тренировками спортсменов типо лазара (фитнесс модел стайл) и бодибилдерами? неужели вся разница только в приемах стероидов? 

Какие у тебя рабочие веса в базовых упражнениях и какой объем бицепса?

стоя со штангой 30-35 кг (8-10 повторений), обьем 32

пацаны не чувствую бицепс! выполняю базу со штангой, разгибание на скотта, попеременное сгибание с гантелями - на след день нифига не болит мышца. чувствую только небольшую боль в мышцах предплечья (в месте сгибания локтя). я и вес уменьшаю и добавляю все равно не чувттсвую. может кто-то сталкивался с подобным явлением

100% Milk Complex: 30 порций за 33,50, порция 1,10. В порции 22,5 гр. животного белка.

Пачка обезжиренного творога AZS: Порция за 0,69. В порции 34 гр. животного белка.

Выбор за вами.

да дороговато обойдется если покупать постоянно. обычно я делаю коктейль (молоко, банан, 3 яич белка, пол пачки творога в блендере мешаю) и такой коктейль до и после тренировки выпиваю. 

ребята проиобрел продукт http://agym.az/index.php?dispatch=products.view&product_id=30093 .. если кто пробовал отзовитесь. на сколько эффективно при наборе? вкус приятный начал употреблять до, после тренировки и вечером  

google-da axtardim cami 2-dana otziv tapdim  - 1 otzivda proteine gora garin agrisi tuturdu) 

2-ci yazirdi pis protein deyil.

5-10 manat ustune goyub ON Gold Standard 100% Egg almaq olar burdan http://agym.az/index.php?dispatch=products.view&product_id=29863

 

menim fikrimce - apteklarda hec vaxt ferli protein gormamisham  - avisdan bashqa orada da Muscle tech cox baha giymatlarla satirlar

bunlarin mallari temizdir? 

biliriz niye sorushdum? Normada men teqriben 2 kilo olan proteinleri 60-80 usd ye aliram. Bunun qiymeti chox ahagi geldi, ona gore sorushdum. Bu tip mallarda saxtalashma fakti choxdur.

1 kilodur deyesen. ne bilim vallah. adam hec bilmir hansi saxta hansi dogrudur. amma qeyd etdiyim kimi bir chox apteklerde satilir, eyni firmanin muxtelif mehsullari var

Neche qramin qiymetidir? Nese chox ucuz geldi)

eyni hecmli bankadir eyni ile fotoda olan kimi. sheherde bir chox apteklerde gormyshem onu. Amerika istehsalidir.. 

Men isstifade etmiwem. Keyfiyyetini deye bilmerem necedi, amma dadi hec xowma gelmedi.

giymeti xoshuma geldi 27 azn

ребят отзовитесь плиз по поводу протеинов фирмы  Body Fortress.. кто-нибудь принимал?