Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Марафон "Худеем к новому году"-)


Recommended Posts

  • Replies 372
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

17 минут назад, Джейн Марпл сказал:

Все молчат. Еле сдерживаюсь чтобы не взвеситься. Интересно сушёный инжир очень калорийный?

Сахара много 

Link to comment
Share on other sites

12 часа назад, Джейн Марпл сказал:

Интересно сушёный инжир очень калорийный?

Хоть и калорийный зато полезный и уж в тыщу раз лучше сахара и подобных)

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

10 часов назад, F@rida сказал:

Хоть и калорийный зато полезный и уж в тыщу раз лучше сахара и подобных)

Я его столько кушала🤗, сейчас иногда на завтрак. Что то худеющие затихли🙃

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, Джейн Марпл сказал:

Я его столько кушала1f917.png, сейчас иногда на завтрак. Что то худеющие затихли1f643.png

Худеющие сорвались ) 

Вот я всегда так, как только чувствую, что немного похудела , начинаю есть все подряд) 

Link to comment
Share on other sites

Всем привет ! ...я пока с вами, пока держусь:rolleyes:! Вес не падает, хотя лицо похудело и тело вроде собралось.  Утром у меня овсянка, покупаю такую чтобы варить 15 минут, другие не люблю. Готовлю винегрет, довгу. Заметила одно, если я не вижу еду то я ее не хочу...наверное это у всех так. Сладкое уже ем очень мало, в день 1-2 конфеты, и то вспоминаю когда пью чай. Воду пью когда вспомню, это не правильно, но думаю к этому тоже надо привыкнуть.  

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

50 минут назад, *Smile 4 Me* сказал:

Лаваш поправляет тоже. 

Я ем бородинский хлеб

У меня от бородинского хлеба изжога. Покупаю черный хлеб в "Овен"е - 1 кусочек в день мне хватает.  Лаваш, если он бездрожжевой, то он считается диетическим...

Link to comment
Share on other sites

4 minutes ago, Воробей said:

У меня от бородинского хлеба изжога. Покупаю черный хлеб в "Овен"е - 1 кусочек в день мне хватает.  Лаваш, если он бездрожжевой, то он считается диетическим...

У меня изжоги нет, эт наверное индивидуально. 

А он продается с другими лавашами? Я не видела просто. На фб, в группе, когда марафон был, то там лаваш не разрешали. 

лицо мне тоже говорят, что похудело) 

Воду бутылку с утра набираю, и кидаю несколько ломтики лимона. И с сегодняшнего дня начала кушать, по одному грейпфруту) 

Но честно скажу, как будто я голодная весь день))

Все еще 58кг)

Edited by *Smile 4 Me*
Link to comment
Share on other sites

Сушенные яблоки пока не могу найти, в продаже только бледненькие не полезные. Из них вкусняшку можно сделать, помыть, положить в банку и залить кипятком...на завтра такая ароматная штука))получается  и водичка у нее освежающая! 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, *Smile 4 Me* сказал:

У меня изжоги нет, эт наверное индивидуально. 

А он продается с другими лавашами? Я не видела просто. На фб, в группе, когда марафон был, то там лаваш не разрешали. 

лицо мне тоже говорят, что похудела) 

Воду бутылку с утра набираю, и кидаю несколько ломтики лимона. И с сегодняшнего дня начала кушать, по одному грейпфруту) 

Но честно скажу, как будто я голодная весь день))

Все еще 58)

У меня гастрит, изжога из за этого.

Сухой нахчиванский лаваш продают, там штук 15-20.

У меня ощущение голода уже нет, стараюсь ...стараюсь))) есть через каждые 3 часа. 

Мой вес 72-73... мне хотя бы 60 нужно. Худой быть мне не подходит. Один раз сбросила вес, лет 20 назад, до 57 кг...мне совсем не подошло. 60 для меня это нормально, хотя мой рост 156.  

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Я окончательно поняла, что ПП не мое.Невозможно так питаться всё время.Всё равно ощущение диеты.Ждешь , когда похудеешь, чтоб опять питаться по старому.Потому что это невкусно, потому что это надоедает.Я не знаю, может это потому,что я так и не продержалась 21 день,чтоб сформировать привычку.Но я не могу представить,что  буду ТАК питаться всю оставшуюся жизнь.На данный момент,единственное от чего я полностью отказалась-это от хлеба.Никаких бутербродов.На завтрак геркулес(беру манастырский-он мне нравится)Сладкое-раз в неделю.Всё остальное буду есть,но только маленькими порциями.

  • Like 1
  • Haha 2
Link to comment
Share on other sites

В 04.12.2018 в 10:55, F@rida сказал:

Хоть и калорийный зато полезный и уж в тыщу раз лучше сахара и подобных)

Я его столько кушала🤗, сейчас иногда на завтрак. Что то худеющие затихли🙃

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

14 часа назад, Воробей сказал:

Сушенные яблоки пока не могу найти, в продаже только бледненькие не полезные. Из них вкусняшку можно сделать, помыть, положить в банку и залить кипятком...на завтра такая ароматная штука))получается  и водичка у нее освежающая! 

Обожаю их!

 

Сама подсела на мучное снова:facepalm:

  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

Вроде держусь, а все не падает :25: Хожу много. Очень много в интернете  пп рецептов, готовлю по настроению.
Говорят,что впервые 2 месяца вес не уходит.
Link to comment
Share on other sites

19 часов назад, BLANJ сказал:
20 часов назад, Воробей сказал:
Вроде держусь, а все не падает :25: Хожу много. Очень много в интернете  пп рецептов, готовлю по настроению.

Говорят,что впервые 2 месяца вес не уходит.

а с чем это связано?  

Link to comment
Share on other sites

Я нарушаю уже, боюсь опять поправлюсь( днем был куриный донер в лаваше, вечером домой пришла - борщ без хлеба и пара ложек винегрета. Всё до шести вечера...

Link to comment
Share on other sites

6 часов назад, Джейн Марпл сказал:

Спасибо, но это ещё не мой вес. Вот сегодня у меня день когда я ем всё 1f917.png

а какой у вас рост? 

Link to comment
Share on other sites

В 08.12.2018 в 00:03, Воробей сказал:

А какой у вас рост? Для меня бы это был бы идеальный вес :25:

155, это после родов я поправилась, просто ещё только 3 месяца прошло, мой вес 45-47 кг, поэтому это для меня много.

Link to comment
Share on other sites

15 часов назад, Джейн Марпл сказал:

155, это после родов я поправилась, просто ещё только 3 месяца прошло, мой вес 45-47 кг, поэтому это для меня много.

Поздравляю вас с малышом :romashka:. Удачи !

 

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Азербайджан остается в числе стран с самыми низкими ценами на бензин в мире
      Средняя цена бензина в мире составляет 1,35 доллара США за литр.
      Такие данные приводятся в еженедельном отчете Global Petrol Prices.
      Согласно отчету, в рейтинге низких цен на бензин Иран занял первое место - 0.029 долларов США за литр. Самым дорогим по стоимости бензина стал Гонконг (3,212 долларов США за литр).
      В ТОП-3 входят Ливия (0,031 долларов США за литр) и Венесуэла (0,035 долларов США).
      В первую десятку стран также входит Туркменистан, расположившийся на 8-ом месте (0,428 долларов США).
      В ТОП-15 входят Казахстан - 13-ое место (0,554 долларов США за литр) и Азербайджан - 15-ое место (0,588 долларов США за литр).
      Россия заняла 16-ое место - 0.609 долларов США за литр.
      В Азербайджане в настоящее время автомобильный бензин марки АI-92 производится только на Бакинском НПЗ. Его розничная цена составляет 1 манат за литр.
      https://media.az/society/azerbajdzhan-ostaetsya-v-chisle-stran-s-samymi-nizkimi-cenami-na-benzin-v-mire
      • 4 replies
    • В Баку директор турфирмы обманула более 200 человек на сумму порядка полмиллиона манатов
      В Баку женщина нанесла ущерб 202 людям на сумму 498 175 манатов.
      Об этом на своей странице в Фейсбук написал начальник Управления пресс-службы МВД, полковник-лейтенант полиции Эльшад Гаджиев.
        Отмечается, что директор ООО Avion Travel Лала Раджабова через социальную сеть давала пострадавшим ложные обещания решить визовые вопросы.
      Л.Раджабова арестована, расследование продолжается.
      https://1news.az/news/20240515043429897-V-Baku-direktor-turfirmy-obmanula-bolee-200-chelovek-na-summu-poryadka-polmilliona-manatov-FOTO
      • 2 replies
    • В Баку водитель автобуса отказался открыть пандус человеку в инвалидной коляске – ВИДЕО
      В Баку уволен водитель, отказавшийся открыть пандус человеку в инвалидной коляске.
      Об этом сообщили baku.ws в Агентстве наземного транспорта Азербайджана (АЙНА).
      ««АЙНА» предупредила перевозчика об обеспечении условий для посадки на регулярный автобусный маршрут лиц с ограниченными физическими возможностями. Перевозчику еще раз поручено следить за соблюдением водителями правил пассажирских перевозок и исправностью пандусов в автобусах. Водитель, допустивший ошибки, уволен», - говорится в сообщении.
      Ранее сообщалось, что в Баку между водителем автобуса и пассажиркой произошел конфликт.
        Причиной конфликта стало то, что автобусом хотел воспользоваться человек в инвалидной коляске, однако водитель не открыл для него пандус.
      Одна из пассажирок, снимавшая происходящее на камеру, потребовала от водителя открыть пандус человеку с ограниченными возможностями и после его отказа конфликт еще больше разросся. Женщина вышла из автобуса, позвонила в полицию и добилась того, чтобы мужчина в инвалидной коляске смог воспользоваться автобусом.
       
        • Upvote
      • 30 replies
    • Построенный за три года отель в центре Баку снесли за три дня. Ночные работы по демонтажу вызвали недовольство граждан
      В Сабаильском районе Баку сносится здание, которое строилось три года.
      Как сообщает хezerxeber.az, строительство объекта вблизи мечети Бибиэйбат было начато три года назад. Однако позже были выявлены проблемы с документацией, поэтому вот уже несколько дней ведутся работы по демонтажу.
      По словам проживающих на данной территории граждан, раньше там стоял трехэтажный жилой дом. Затем жильцов переселили, и на месте старого здания начали возводить современный отел. Утверждается, что в ходе работ были нарушены строительные нормы.
      Как заявили по данному вопросу в Исполнительной власти Баку, снос указанного здания осуществляется на основе обращения Госкомитета по градостроительству и архитектуре, а также других соответствующих структур. Было отмечено, что объект был незаконно построен некоторое время назад в оползневой зоне, поэтому его необходимо снести как можно скорее, так как есть риск возникновения оползней в этом районе.
      Подробнее - в сюжете:
      https://ru.oxu.az/society/871188
      Снос трехэтажного здания в Сабаильском районе Баку в ночное время вызвал недовольство местных жителей.
      По их словам, из-за шума невозможно спать.
      "Они не достроили здание, которое возводили на протяжении двух лет. А теперь начали его сносить. Никто из нас не может нормально выспаться, а утром ведь нужно идти на работу. Разве можно проводить такие работы в три часа ночи? А как объяснить это маленьким детям?" - сказал один из граждан.
      Как заявили по данному вопросу в Исполнительной власти Баку, снос указанного здания осуществляется на основе обращения Госкомитета по градостроительству и архитектуре, а также других соответствующих структур.
      Касательно времени проведения работ в ИВ отметили, что объект, незаконно построенный некоторое время назад в оползневой зоне, необходимо снести как можно скорее, так как есть риск возникновения оползней в этом районе.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
      https://ru.oxu.az/society/870331
       
       
        • Like
      • 10 replies
    • Подробности жуткого происшествия в Баку: собаки напали на 11-летнюю девочку - ВИДЕО
      Вечером 11 мая в жилом массиве Qobu Park-2, расположенном в поселке Локбатан Гарадагского района Баку, бродячие собаки напали на 11-летнюю Зейнаб Сулейманову.
      Девочка была госпитализирована в тяжелом состоянии.
      По словам бабушки пострадавшей, соседям в последний момент удалось спасти ребенка.
      "Из-за собак мы не можем выйти на улицу. На девочку напали три собаки, на теле Зейнаб нет места, которое бы они не поранили", - рассказала женщина.
      Как заявили в Клиническом медицинском центре, лечение пострадавшей продолжается в стационаре, ей оказывается необходимая медицинская помощь.
      "Пациентку вакцинировали от бешенства, ее состояние оценивается как стабильное", - отметили в медучреждении.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
       
       
      • 134 replies
    • Trendyol увеличил цены для Азербайджана
      Trendyol резко увеличил цены для Азербайджана

       
        Известная турецкая компания по онлайн-продажам Trendyol внесла изменения в стоимость услуг по доставке товаров в Азербайджан.
      Как сообщает аxar.az, соответствующие цены выросли в 2,5 раза.
      Так, если до 12 мая данный тариф был равен 79,99 турецкой лиры (4,23 маната), то в настоящее время он увеличился до 199,99 лиры (10,63 маната).
       
      https://ru.oxu.az/economy/870716
        • Like
      • 17 replies
    • Цены на продукты питания в Азербайджане: что подорожало? - СПИСОК
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен в Азербайджане составил 100,0%, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
      Как сообщает Госкомстат, индекс потребительских цен на продукты питания, напитки и табачные изделия составил 98,2%, на непродовольственные товары - 100,9%, на платные услуги, оказанные населению - 102,0%.
      Согласно информации, в апреле 2024 года индекс потребительских цен по сравнению с предыдущим месяцем составил 99,9%, а за первые четыре месяца по сравнению с аналогичным периодом прошлого года - 100,7%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольшее снижение цен наблюдалось на манную и гречневую крупы, макароны, свежую рыбу, молоко, яйца, маргарин, подсолнечное и кукурузное масло, грецкие орехи, фундук, помидоры, огурцы, зелень, баклажаны и картофель. В то же время рост цен был зафиксирован на лимоны, бананы, яблоки, груши, киви, каштан, гранат, белокочанную капусту, сладкий перец, бурак и чеснок. Цены на другие продукты питания существенно не изменились.
       
      Непродовольственные товары
      В апреле индекс потребительских цен на непродовольственные товары по сравнению с мартом составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 101,3%.
      В апреле по сравнению с предыдущим месяцем больше всего подорожали ювелирные изделия, цемент и пиломатериалы. Стоимость других непродовольственных товаров существенно не изменились.
      Платные услуги населению
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен на платные услуги населению по сравнению с предыдущим месяцем составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 102,4%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольший рост цен наблюдался на услуги международных авиаперевозок в страны СНГ, туры внутри страны, медицинские, стоматологические, парикмахерские и косметологические услуги, а также услуги платных дошкольных образовательных учреждений. Стоимость других платных услуг существенно не изменились.
      https://media.az/society/ceny-na-produkty-pitaniya-v-azerbajdzhane-chto-podorozhalo-spisok
        • Facepalm
      • 9 replies
    • На побережье Каспия откроется цирк
      Sea Breeze Resort активно развивает детское направление, и этим летом отдых с детьми на территории города-курорта станет еще интереснее – на территории курорта впервые откроется цирк.
      «1 июня в Sea Breeze под руководством обладателя циркового «Оскара» Аллахверди Исрафилова стартует международная программа «Легенды Монте-Карло» с участием артистов одного из самых престижных цирковых фестивалей в мире», - говорится в сообщении пресс-службы Sea Breeze.
      Отмечается, что цирковой шатер со зрительным залом вместимостью 1250 мест и 13-метровым манежем расположится между Лунапарком и Аквапарком, которые также начнут принимать гостей этим летом.
        Цирк откроется в Международный день защиты детей 1 июня, и первое шоу будет носить благотворительный характер - на него будут приглашены дети, оставшиеся без попечения родителей, и дети с ограниченными физическими возможностями.
      «Живые легенды Монте-Карло очаруют и детей, и взрослых сложными акробатическими трюками, виртуозным жонглерским мастерством, настоящей магией и впечатляющей эквилибристикой. А великолепные карабахские скакуны, покорившие своим выступлением публику Виндзорского королевского конного шоу, под управлением настоящих джигитов продемонстрируют невероятную скорость и грацию», - говорится в сообщении.
      https://1news.az/news/20240513022911888-Na-poberezhe-Kaspiya-otkroetsya-tsirk-FOTO
        • Red Heart
      • 53 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...