Диеты и иные способы

[Бануля]

[quote name='Chubaruk' post='4774583' date='May 20 2009, 11:54 ']а вечером во сколько последний пиём пищи у вас?[/quote]

Eсли честно то я старалась по немецкой системе,т.е. на завтрак кофе,так как он перебивает аппетит,обед попозже гдето в 3, и естественно после 5-ти не есть ничего кроме там чая или воды

Немного мучительно ,но красота превыше!!!!!

[yulka]

[quote name='N_I_Y_A' post='4776438' date='May 20 2009, 16:59 ']А кто нибудь принимал Турбослим экспресс ? Какой результат.[/quote]


Я пробовала турбосдим. я пила "день" и "ночь" капсулы "экспресс" и чай и похудела правда не на много но рузельтат был, но как прекращиешь то ещё быстрей набираешь ещё больше чем сбросил. я и сейчас пью чаёк мне он просто нравится...
а сейчас пью миридию...

[Бануля]

Mиридия?А что это?

[yulka]

[quote name='Бануля' post='4780103' date='May 21 2009, 12:26 ']Mиридия?А что это?[/quote]

МИРИДИЯ -это капсулы для похудения.... подайте в поиск и прочтите если интересно.......
но прежде чем напинать пить следует хорошо подумать очень много побочек...!!!

[Бануля]

[quote name='yulka' post='4780172' date='May 21 2009, 11:40 ']МИРИДИЯ -это капсулы для похудения.... подайте в поиск и прочтите если интересно.......
но прежде чем напинать пить следует хорошо подумать очень много побочек...!!![/quote]
Спасибо большое обязательно посмотрю )

[hepru]

Эх, девочки, зачем вы себя мучаете таблетками? Я своего мужа посадила на диету в декабре. Результат был в мае, зато он не голодал, себя не изувечивал, и плюс много витаминов.
Ешьте салат из латука, моркови, огурцов, помидоров без соли, добавляйте лимон и оливковое масло.Экспериментируйте с овощами. Главным блюдом является филе курицы, отварное мясо. Если хочется хлеба - то хлебцы. Первый месяц так, а сейчас вообще всё время питаемся такой пищей и на уик-эндам устраивает жор. Вес не страдает от этого.
Как-то я посадила его на грейпфрутовую диету.За неделю на 10 кг похудел, и так же их набрал потом.

Так что худейте медленно, но верно.

[yulka]

[quote name='hepru' post='4780286' date='May 21 2009, 13:01 ']Эх, девочки, зачем вы себя мучаете таблетками? Я своего мужа посадила на диету в декабре. Результат был в мае, зато он не голодал, себя не изувечивал, и плюс много витаминов.
Ешьте салат из латука, моркови, огурцов, помидоров без соли, добавляйте лимон и оливковое масло.Экспериментируйте с овощами. Главным блюдом является филе курицы, отварное мясо. Если хочется хлеба - то хлебцы. Первый месяц так, а сейчас вообще всё время питаемся такой пищей и на уик-эндам устраивает жор. Вес не страдает от этого.
Как-то я посадила его на грейпфрутовую диету.За неделю на 10 кг похудел, и так же их набрал потом.

Так что худейте медленно, но верно.[/quote]


а не подскажите что за грейфрутовая неделя...??? как держать и что есть?

спасибки

[hepru]

[url="http://edimka.ru/text/diets/grapefruit"]Грейпфрутовая диета[/url]...Всё равно интересен быстрый результат...

[^^Paradise_Bird^^]

[quote name='yulka' post='4780417' date='May 21 2009, 13:31 ']а не подскажите что за грейфрутовая неделя...??? как держать и что есть?

спасибки[/quote]

Кстати нежелательно есть грейпфрут если вы принимаете какие то лекарства.

[^^Paradise_Bird^^]

[quote name='aspirin' post='4772275' date='May 20 2009, 00:31 ']мне тоже , а так как там пчелы правильные)))) (с) ))))))))) не волнуйтесь, и мед настоящий
а чай, любой фито , который обладает умеренным послабляющим эффектом
маловато...
Парадайз, Вы обещали более раскрыто написать совсем не нарушили?
и еще мне интересно, как выходить из диеты и , главное, сохранить эффект[/quote]

Знаете я так считаю что лучше мало но стабиильно и полезно чем обратно.

Я нарушала в том что не могла оставаться без воды и пила чай больше чем там написано. В некоторые дни кушаешь много голландского сыра и поэтому жажда наступает сильная, просто невозможно не пить. Но в этот раз Дай Бог, постараюсь следить и за этим. Вместо черного чая буду пить зеленый чтобы притупить жажду.

Да вот с сохранением эффекта не знаю как получитсья. Там совсем не написано как нужно выходить из диеты.

[resha]

[quote name='N_I_Y_A' post='4776438' date='May 20 2009, 16:59 ']А кто нибудь принимал Турбослим экспресс ? Какой результат.[/quote]


результат 0, у на наверное всетаки подделка (

[psixeya]

Тут, вот кто-то про банановую диету писал. Хотелось бы узнать насколько эффективно? Мне надо сбросить килограммчиков 3. Какой ещё несложной диеткой можно от них избавиться?

[craft]

[quote name='psixeya' post='4791474' date='May 23 2009, 12:46 ']Тут, вот кто-то про банановую диету писал. Хотелось бы узнать насколько эффективно? Мне надо сбросить килограммчиков 3. Какой ещё несложной диеткой можно от них избавиться?[/quote]
Несложная в смысле что бы еще съесть чтобы похудеть? Если хотите питаться разнообразно и практически вместе со всей семьей(за исключением некоторых моментов) то Сибарит. Смотрите у меня в блоге или тут на 7-8 странице.
Я придерживаюсь интенсива всего 3 дня в неделю, уже стабильно объем талии 93, с сегодняшнего дня опять три дня интенсива. Просто на большее время не хватает нужного творога, его завозят то раз в неделю, в минимальных порциях и как раз за 5 дней до конца срока годности. Покупаю на 3 дня. А давиться нашими творогами совсем не хочу, 4 года назад, в прошлое похудание, заработала стойкое отвращение к ним

[Layla0))]

Крафт, а какой творог покупаете?

[craft]

[quote name='Layla0))' post='4794809' date='May 24 2009, 11:23 ']Крафт, а какой творог покупаете?[/quote]
Савушкин нежный обезжиренный. с ним коктейли если взбивать в блендере получаются на вкус как мороженое

[Хвостик]

Я толстею.... и нет силы воли...с чего начать..... целый день жую шоколад, торты и тд и тп...

[AYTENCiK-Dior]

[u][i]Канадская диета[/i][/u]

Не нужно есть только низкокалорийные продукты. Главное – соблюдение режима питания
На сегодняшний день очень популярной стала канадская диета. Она имеет очень важное правило. Нельзя заменять продукты диеты и отступать от времени их употребления. Кроме того, вы должны заниматься физкультурой около 20 минут 3 раза в неделю.

Рассмотрим ваше питание во время диеты

На завтрак можно выпить чашку кофе или чая и закусить черным хлебом, двумя варёными яйцами и кусочком сыра.

На обед можно съесть кусочек мяса (лучше куриного) и немного риса или макарон. Обед можно запить зелёным чаем. Все это следует есть без хлеба.

На ужин ешьте салат или тушёные овощи и немного мяса. Запить можно чашкой чая.

После 6 часов вечера ничего нельзя есть.

[AYTENCiK-Dior]

[i]Банановый напиток
[/i]
Использовать 2 дня, сброс 3 кг.

Смешать сок 2 больших апельсинов, сок 1 лимона, измельченный банан, 1 ч. л. меда.
Полученный напиток распределить на 4 приема в день. Допустимое дополнение - чашка кофе или чая в течение дня.


======================

[i]Чайная диета[/i]

Зеленый чай очень сытный, так как богат белком. В зависимости от сорта чая, в напитке может содержаться от 15 до 25% белка. Продолжительность чайной диеты: 1-2 недели

При чайной диете, не реже 5 раз в день пейте классический зеленый чай высокого качества.
Разнообразьте свое меню овощами и фруктами, раз в день добавляйте в рацион белковые продукты.

К чайной диете следует отнестись с осторожностью тем, кто страдает гастритами, язвами, колитами и прочими желудочно-кишечными неприятностями.

[Бануля]

Ой девочки,как хочется не думать о илограммах когда съедаешь мороженное или кусок торта

[Хвостик]

[quote name='Бануля' post='4832408' date='Jun 1 2009, 09:50 ']Ой девочки,как хочется не думать о илограммах когда съедаешь мороженное или кусок торта [/quote]

демя -демя мой муж каждый день новый вид мороженного покупает. и как не есть?

Карамелка можете поделится секретом. Мне не 20 кг, мне 10 кг нужно сбросить , чтобы стать такой как раньше.эх

[Caramelka]

Хвостик, я уже целый дастан написала. посмотрите