Сковородки и матрасы, общее дело для массы

[Kukuruza]

Только что, muslim_baku сказал:

я смотрел по TLC каналу кажется доктор в штатах, лечить людей от полноты, так вот самое первое что он всем им говорит , вы должны сначала твердо для себя решить взяться за ум и прекратить есть все, т.е первый шаг это в голове надо исправить все, и уже только потом браться за похудение и диеты.

я помню там были люди под 300 кг и даже больше. пойду посмотрю какую-нить передачу, может вдохновлюсь дальше худеть)

[muslim_baku]

2 минуты назад, Kukuruza сказал:

сладкое же как наркотик, чуть отходишь и привет ломка)

так это и есть зависимость, почти как наркоман без дозы, я знал братьев которые курили, но собравшись с силой воли , бросили, в основном в Рамазан, так как в течения дня уменьшали дозу до минимума, а иногда и вообще, и потерпев месяц, потом уже не возвращались к этому.

[muslim_baku]

3 минуты назад, Kukuruza сказал:

я помню там были люди под 300 кг и даже больше. пойду посмотрю какую-нить передачу, может вдохновлюсь дальше худеть)

Да, доктор Назардан его звать, там именно психологический момент важен, надо настроить себя на это, а так ты себя только насилуешь, сорри за мой французский)), т.е терпишь, а потом срываешся.

Edited April 25 by muslim_baku

[muslim_baku]

35 минут назад, Portugaletc сказал:

Лет 20 назад была тетка, на дом приходила. У неё был курс похудения, но адский)) Половина упражнений для американского спецназа. После часа упражнений майку надо было менять на сухую.

 

Но при этом никаких ограничений, ешь, что хочешь)

нам наша Кукруз ещё нужна живой)), это не всем подходит ,до инфаркта может довести неподготовленного человека 

[sams]

27 minutes ago, Portugaletc said:

Я в долг просил))

 

Люська разубедила  )

 

 

[Безе74]

8 минут назад, muslim_baku сказал:

я смотрел по TLC каналу кажется доктор в штатах, лечить людей от полноты, так вот самое первое что он всем им говорит , вы должны сначала твердо для себя решить взяться за ум и прекратить есть все, т.е первый шаг это в голове надо исправить все, и уже только потом браться за похудение и диеты.

Я помню это шоу. Доктор Назардан. Все верно, все начинается с головы. Но говорить это легко, на самом деле людям очень трудно перестроиться. Поэтому если ты помнишь, у многих была терапия у психолога. Почти все они заедали травмы из детства и стресс. Кортизол дает ожирение

[Tarzanka]

3 minutes ago, Kukuruza said:

сладкое же как наркотик, чуть отходишь и привет ломка)

Я как-то смотрела документалку про еду. Так вот там такой момент был, ученый проводил опыты на белых мышах. Кормил их какой-то наркотой (да, да) и сахаром.  Через какой-то период выпускает он эту мышь в клетку, к торой подведены две трубочки: одна с наркотой, вторая с сахарным раствором. Мышь, как только попала в клетку, сразу помчалась к трубочке с сахаром. Так что, да, сахарная заисимость есть и очень серьезная.

[Foqst]

хватит уже о еде…. башга сёхбят эдин 🙄

[sams]

15 minutes ago, MALEVICH said:

@sams искал утреннее приветствие не нашол - хотел флажок поставить.

 

Доброе утро!

 

Джанын саг олсун )

 

 

[Декабристъ]

14 минуты назад, MALEVICH сказал:

@sams искал утреннее приветствие не нашол - хотел флажок поставить.

 

Доброе утро!

Доброе, художник! 

[Portugaletc]

3 minutes ago, sams said:

 

Джанын саг олсун )

 

А Криста где?

[Foqst]

[Portugaletc]

Айдахо сегодня задумчивая, только лайкает)

[Пловец]

У мну есть жидкий хлеб.

[Безе74]

3 минуты назад, Пловец сказал:

У мну есть жидкий хлеб.

 

это как??

[Декабристъ]

8 минут назад, Foqst сказал:

Мангал уголь мясо мянликти. 

[Декабристъ]

2 минуты назад, Безе74 сказал:

 

это как??

Вот так 

[Безе74]

Только что, Декабристъ сказал:

Вот так 

квас очаковский))

[Безе74]

2 минуты назад, Декабристъ сказал:

Мангал уголь мясо мянликти. 

 

виртуально все хорошо)

[Kukuruza]

 

23 минуты назад, Foqst сказал:

хватит уже о еде…. башга сёхбят эдин 🙄

коленки убери и получится красивая картина)

[Kukuruza]

8 минут назад, Безе74 сказал:

 

это как??

пиво наверно)

[Kukuruza]

25 минут назад, Tarzanka сказал:

Я как-то смотрела документалку про еду. Так вот там такой момент был, ученый проводил опыты на белых мышах. Кормил их какой-то наркотой (да, да) и сахаром.  Через какой-то период выпускает он эту мышь в клетку, к торой подведены две трубочки: одна с наркотой, вторая с сахарным раствором. Мышь, как только попала в клетку, сразу помчалась к трубочке с сахаром. Так что, да, сахарная заисимость есть и очень серьезная.

да, очень. я могу пару дней не поесть сахар, потом начинается тяга к сладостям. аж снится. хорошо хотя бы болей нет) 

[Безе74]

помню ажиотаж когда только на рынке появился квас Budad) литрами пили

[Foqst]

6 минут назад, Kukuruza сказал:

 

коленки убери и получится красивая картина)

сян ушагсан ня билирсян ээ эля задлаоы 🙄

там всё красиво, я даже кофе полюбил… временно

[Foqst]

13 минуты назад, Декабристъ сказал:

Мангал уголь мясо мянликти. 

Малевич 

вот, клиент на субботу)

[Kukuruza]

5 минут назад, Foqst сказал:

сян ушагсан ня билирсян ээ эля задлаоы 🙄

там всё красиво, я даже кофе полюбил… временно

этого я никогда не пойму наверно) любовь к кофе) 

 

Edited April 25 by Kukuruza

[Foqst]

1 минуту назад, Kukuruza сказал:

этого я никогда не пойму наверно) любовь к кофе)

раз в году 🙄, мясялян 

 

[Безе74]

1 минуту назад, Kukuruza сказал:

этого я никогда не пойму наверно) любовь к кофе)

я так полюбила фисташковый.. никакого кофеина

 

 

[Kukuruza]

1 минуту назад, Безе74 сказал:

я так полюбила фисташковый.. никакого кофеина

 

 

каждый день пьешь?

мянимки чайды. самый опасный напиток. просит к себе сладости)

[Foqst]

2 минуты назад, Kukuruza сказал:

этого я никогда не пойму наверно) любовь к кофе) 

Ай саг ол… кое кто этого не понимает 🙄

 

[Foqst]

элизабет83 🙄🙄

[Безе74]

2 минуты назад, Kukuruza сказал:

каждый день пьешь?

мянимки чайды. самый опасный напиток. просит к себе сладости)

только чашечку вечером перед сном)

А так конечно весь день чай)

[Namishka]

37 минут назад, muslim_baku сказал:

я смотрел по TLC каналу кажется доктор в штатах, лечить людей от полноты, так вот самое первое что он всем им говорит , вы должны сначала твердо для себя решить взяться за ум и прекратить есть все, т.е первый шаг это в голове надо исправить все, и уже только потом браться за похудение и диеты.

Когда человек хочет найти успокоение, расслабление на первом этапе, самое базовое -это утоление голода, которое берет начало с младенческого возраста. Поплакал, сразу дали грудь или бутылочку и дискомфорт ушел.  Еда всегда под рукой и ты действительно в процессе получаешь удовольствие. Некоторые люди подсаживаются на такую зависимость, так как мозг помнит, что было в младенчестве. Нужно это в себе проследить и попытаться заменить на другую привычку, которая не будет во вред для организма и психики. Это помогает проследить и нащупать психолог. Например, я в первый год подсела на мороженное. Выходила с грудничком перед сном гулять и все два месяца подряд каждый вечер я покупала себе мороженое. Подсела на сладкое так, что всю энергию у меня сожрал. Утром вставала уже уставшей. Детей отвела в школу/сад 10 мин от дома, приходила домой такая разбитая, что как-будто 10 км пробежала. В общем, с доктором перешла на правильное питание. Полностью убрала сладкое, быстрые углеводы, вела много белка. Детей посадила тоже.:) В пять утра без будильника вставала с кучей энергией, готовила в школу с собой им еду и дальше все домашние дела с хорошим настроением и прекрасным самочувствием. С психологом вели в привычку ходить в музеи, парки, театры, так как это меня наполняет и больше даёт полезного ресурса, чем сладкое.:))))

[Ленчик]

1 час назад, Kukuruza сказал:

сказка у них вкусней чем в других магазах. папа обожает сказку, всегда вспоминает сказку советских времен и как они с мамой в Баку приезжали и где-то на торговой покупали торт за копейки) и вот только из аззы сказка ему нравится)

Хватит как старушки прошлое вспоминать))

[Kukuruza]

Только что, Ленчик сказал:

Хватит как старушки прошлое вспоминать))

эт не я, это папа) 

[Sabina Yusifzade]

4 минуты назад, Namishka сказал:

Нужно это в себе проследить и попытаться заменить на другую привычку, которая не будет во вред для организма и психики.

 

Например шопинг  ))

[Foqst]

5 минут назад, Namishka сказал:

Когда человек хочет найти успокоение, расслабление на первом этапе, самое базовое -это утоление голода, которое берет начало с младенческого возраста. Поплакал, сразу дали грудь или бутылочку и дискомфорт ушел.  Еда всегда под рукой и ты действительно в процессе получаешь удовольствие. Некоторые люди подсаживаются на такую зависимость, так как мозг помнит, что было в младенчестве. Нужно это в себе проследить и попытаться заменить на другую привычку, которая не будет во вред для организма и психики. Это помогает проследить и нащупать психолог. Например, я в первый год подсела на мороженное. Выходила с грудничком перед сном гулять и все два месяца подряд каждый вечер я покупала себе мороженое. Подсела на сладкое так, что всю энергию у меня сожрал. Утром вставала уже уставшей. Детей отвела в школу/сад 10 мин от дома, приходила домой такая разбитая, что как-будто 10 км пробежала. В общем, с доктором перешла на правильное питание. Полностью убрала сладкое, быстрые углеводы, вела много белка. Детей посадила тоже.:) В пять утра без будильника вставала с кучей энергией, готовила в школу с собой им еду и дальше все домашние дела с хорошим настроением и прекрасным самочувствием. С психологом вели в привычку ходить в музеи, парки, театры, так как это меня наполняет и больше даёт полезного ресурса, чем сладкое.:))))

 

[Ленчик]

Только что, Kukuruza сказал:

эт не я, это папа) 

Вчера тебя не было, они меня и Леночкой и Леонидосом и кем то не нарекали, а я сижу и думаю вот Кукуруза знает )) а ее нет))

[Ленчик]

1 час назад, Tarzanka сказал:

Мне кажется кабачки нежнее что ли, чем бадымджаны.

 

Кстати, люди, знаете, что в России не используют слово "баклажаны" или "демьянки". У них они идут как "синенькие". Я когда в первый раз услышала, очень удивлялась))

Знаете, они переглядывались когда, маленькая, я демьянки говорила))

[Namishka]

2 минуты назад, Sabina Yusifzade сказал:

 

Например шопинг  ))

Ага, и заменить на симптом компульсивных покупок. :) В Америке очень много таких больных:)