Jump to content
Модераторы раздела Acrid, Kappo, MilanEllo, ex.director
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Фитнесс


Beba

Recommended Posts

Искала тему но не нашла... если есть чтот похожее перекиньте туды.... если что сорри


Люди я превращаюсь в яйцо .... всмысле талия заплывает биг маками и картошками и все прочим фкусным добром...

поэтому решила куда нибудь пойти помучаться...

кто знает какой нибудь фитнесс клуб с [u]ХОРОШИМ[/u] тренером-садистом, который будет гонять и измываьтся над моим телом и делать из меня бритни спирс... плз не надо комментировать про то что я сама должна еще стараться ляля тополя... это все мы знаем :)

1.где
2.кто тренер (ф.и.о, мужчинка или тетька)
3.почем, со скольких до скольких работают
5. если кто сам ходил, то какие результаты и в какой срок...
6....

просто дело в том что я до 7 на работе, работаю в районе торговой...
1.раньше ходила в Мегасити - это комплекс во дворе новостройки около БГУ.

2. тренер Намик (еще около АЗИ в каком то спортклубе тренеруте) - супер! просто для меня сейчас это далековато

3. 70 манат -(кажеться уже непомню... или 60?). ходили мы в мужское время (с 19 00 и до... 3 раза в неделю по 1.5 2 часа на тренажерах и качания прессов гантели шмантели + бассейн + сауна + душевая...
.Намик занимался с нами(нас было 3). стоял над душой как гестапо.

4. результат был - я сама худенькая но с пузом - пузо в объеме с 76 за 2 месяца упало до 72. все мышцы окрепли. + еще у меня скалеоз стал чуть лучше....

5. перестала ходить потомучто появились дела.. а потом там чето поменяли сделали в мужское время сауну и раздевалку общую для мужчин и для женщин потомучто в это время мужчин было очень много и т.п. ... ну вообще отпало.




хачу плоский живот срочно...... а отказаться от бигмаков не магу :(:unsure::unsure:

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

такая же проблема..сили воли абсолютно нет))...пыталась на диету сесть... продержалась пару дней,на работе соблазняют пирож. и шоколадом:))

Link to comment
Share on other sites

[quote name='HMMM' post='2179509' date='Dec 4 2007, 15:43 ']такая же проблема..сили воли абсолютно нет))...пыталась на диету сесть... продержалась пару дней,на работе соблазняют пирож. и шоколадом:))[/quote]
ой я соблазнясь всем подряд я жрун gizildish

Link to comment
Share on other sites

Вариантов нет, бросайте бигмаки, кайф быть стройной и без пуза заменит любой грешный бутерброд :D
Занимаюсь в БЕМе для тонуса, тренер оч хор девушка, гимнастка фасон, как над работает, не насилует, но строго следит за выполнением, оч хорошие комплексные упражнения и из йоги, пилатеса, степ, мячи, короче полнй набор, было бы желание. Занимаются в 2 и 7 вечера. Цена думаю в районе стольника. Занималась и в Олимпсе и в Хаяте, но она мне больше всех нравицца, индивидуальный подход имееца :morqqqq:
Удачи!

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

ну не хачу худеть глобально хачу тотушмотуш но с прессом :) .... вот рекомендуют в филипок пойти... после нового года собираюсь туда...

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

[quote name='Beba' post='2249611' date='Dec 20 2007, 02:01 ']ну не хачу худеть глобально хачу тотушмотуш но с прессом :) .... вот рекомендуют в филипок пойти... после нового года собираюсь туда...[/quote]
в филипоке (professional gym) невозможно нормально дышать от запаха.

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

  • Our picks

    • В Баку начинается строительство новой дороги
      С учетом перспективного развития города Баку Государственным агентством автомобильных дорог Азербайджана дается старт строительству новой автомобильной дороги от улицы Гасана Алиева до станции метро «Кероглу», параллельно проспекту Зии Буниядова.
      Об этом сообщили в госагентстве.
      Общая длина шестиполосной дороги составит 3896 метров с шириной полос 3,5 метра. На дороге будут построены четыре тоннеля и три подземных пешеходных перехода.
      В настоящее время от метро «Улдуз» в направлении улицы Алескера Гаибова ведутся работы по транспортировке тяжелой техники и оборудования на территорию.
      https://media.az/society/v-baku-nachinaetsya-stroitelstvo-novoj-dorogi
        • Upvote
        • Like
      • 16 replies
    • В Баку выставлена на продажу квартира по фантастической цене - ФОТО
      В Баку выставлена на продажу квартира по фантастической цене.
      Как сообщает Oxu.Az, соответствующая информация распространена на сайтах объявлений.
      Так, девятикомнатную квартиру площадью 555 кв.м предлагают покупателям за 12 млн манатов.
        В объявлении упоминается, что на указанном этаже расположена только одна квартира и соседей не будет.
      https://ru.oxu.az/society/866997
        • Confused
        • Haha
      • 89 replies
    • Где выгоднее отдыхать: в Азербайджане или за рубежом? - ОПРОС
      Baku TV провел опрос среди жителей столицы с целью узнать, где, по их мнению, выгодно отдыхать: в Азербайджане или за рубежом.
      Большинство участников опроса предпочло потратить деньги на отдых за границей.
      «Проживание в наших гостиницах обойдется в три раза дороже», - сказал один из опрошенных.
      Между тем сотрудники туристических компаний также отметили, что цены на отели за границей практически такие же, как у нас, а в некоторых случаях даже ниже.
      «Например, стоимость недельного тура на одного человека в Габалу начинается от 700 манатов. А тур на тот же период в Грузию обойдется от 500 манатов», - сказал один из них.
       
        • Haha
        • Like
      • 82 replies
    • Отомстил отцу за избиение матери: жуткие подробности убийства брата главы ИВ Лянкярана

      Долгое время подробности этого жуткого происшествия не разглашались ни во время следствия, ни в ходе судебного процесса. Судьи решили, что слушания должны проходить в закрытом режиме, без допуска СМИ.
      Однако Qafqazinfo удалось выяснить некоторые детали этой семейной трагедии. Согласно материала
        • Sad
      • 34 replies
    • Депутат: Некоторых женщин убивают за то, что они не считают мужей главой семьи
      В последнее время в Азербайджане растет число женщин, убитых своими мужьями.
      По данным расследования Bizim.Media, за последние два месяца Генеральная прокуратура зарегистрировала около 10 фактов убийства женщин их супругами. Эта печальная статистика актуализирует вопрос о необходимости прохождения парами психологического анализа перед вступлением в брак.
      Между тем заместитель председателя комитета по правам человека Милли Меджлиса Таир Керимли в своем заявлении Bizim.Media отметил, что не испытывает оптимизма относительно идеи обязательного психологического анализа для пар перед свадьбой.
      «Прохождение медицинского осмотра перед браком обязательно, поскольку только так можно выявить скрытые заболевания. Но психологический анализ в Азербайджане не применяется, да и за рубежом такой широкой практики нет, и то лишь в добровольном порядке», - отметил депутат.
      Что касается женщин, убитых мужьями, Таир Керимли полагает, что это происходит из-за вопросов чести.
      «Одна из главных причин заключается в том, что некоторые дамы, прикрываясь гендерным равенством, создают образ сильной женщины и не считают мужей главой семьи, а некоторые и вовсе идут по плохому пути. То есть зачастую убийства женщин происходят из-за вопросов чести», - сказал он.
      Депутат призвал стремиться к построению чистого общества, чтобы никому даже в голову не приходило сворачивать на плохой путь.
      «В советское время тоже были случаи убийства женщин мужьями на почве ревности. В любом случае я не поддерживаю идею применения психологического анализа перед браком на законодательном уровне. Это будет своего рода унижением для пары: как будто мы проверяем, в своем ли они уме», - заключил Т.Керимли.
      https://media.az/society/deputat-nekotoryh-zhenshin-ubivayut-za-to-chto-oni-ne-schitayut-muzhej-glavoj-semi
        • Facepalm
        • Confused
      • 54 replies
    • В районе метро Гара Гараева продаётся объект под новостройкой
      В Низаминском районе,около станции метро Г.Гараева, под новостройкой на 1-м этаже (18/1) продается объект общей площадью 65 кв.м. Очень интенсивный пешеходный и автомобильный трафик. Имеются все условия, развитая инфраструктура, паркинг и т.д. Все документы в порядке, купчая на нежилое помещение.Оплата 1%.   Цена 550000  манат     0552522225
      • 0 replies
    • Можно ли использовать пенсионные накопления до выхода на пенсию?
      Пенсионный возраст в Азербайджане является предметом многочисленных дискуссий.
      Для мужчин он составляет 65 лет, для женщин – 63,5 года. Возрастной предел для женщин увеличивается на шесть месяцев каждый год, начиная с 1 июля 2017 года. В 2027-м возраст выхода на пенсию для мужчин и женщин будет одинаковым - 65 лет.
      Как долго гражданин может прожить после выхода на пенсию - никто не знает. Таким образом, накопленный за годы работы пенсионный капитал можно будет получать в лучшем случае 10-15 лет.
      Почему мы не можем использовать накопления раньше, чем выйдем на пенсию? Обязательно ли нам ждать 65 лет, чтобы воспользоваться своим правом?
      Подробнее об этом - в сюжете İTV:
      https://media.az/society/mozhno-li-ispolzovat-pensionnye-nakopleniya-do-vyhoda-na-pensiyu
        • Like
      • 52 replies
    • AstraZeneca признала, что ее вакцина от COVID-19 может спровоцировать тромбоз
      Компания AstraZeneca признала, что ее вакцина против COVID-19 может вызвать редкое, но смертельное нарушение свертываемости крови.
      Фармацевтический гигант уже столкнулся с огромным количеством исков, поданных близкими тех, кто получил серьезные заболевания или умер в результате инъекции, сообщает Daily Mail.
      Отмечается, что юристы, представляющие десятки коллективных исков, говорят, что стоимость некоторых дел их клиентов может достигать 25 миллионов долларов (42,5 млн манатов), и настаивают на том, что вакцина фармацевтической фирмы является дефектным продуктом.
        Подчеркивается, что AstraZeneca в феврале признала, что ее вакцина может в очень редких случаях провоцировать состояние, называемое тромбозом с синдромом тромбоцитопении или TTS. Он может вызвать у пациентов образование тромбов, а также низкое количество тромбоцитов, что в некоторых случаях серьезно навредило тем, кто воспользовался вакциной, или даже привело к летальному исходу.
      Потенциальное осложнение было указано в качестве возможного побочного эффекта с момента выпуска вакцины, но признание AstraZeneca в феврале стало первым случаем, когда фармацевтический гигант сделал это в суде, сообщает Telegraph.
       
        • Facepalm
        • Confused
      • 444 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...