Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Диета Дюкана.8


Recommended Posts

10 час назад, Genusya сказал:

А я недавно брала Pinar ветчину, она всего 1% жирности

на вкус ничего так, копченый слегка

жалко упаковка маленькая, всего 60гр

надо и мне купить))спасибо за подсказку))я ветчину куриную брала нашего производства,хотя процентность не была написана,но по составу поняла,что обезжиренная ветчина.Вкус был неплохим.

Link to comment
Share on other sites

On 3/27/2016 at 11:56 PM, Guerlain said:

Напишите,пожалуйста, где около статистики ивановка?

на улице нахичевани. там еще есть фаворит маркет. 

Link to comment
Share on other sites

15 hours ago, Avgustina said:

вагон в бизиме видела.Кстати я на прошлой неделе зашла в Рахат и там знаете,что нашла??колбасу и сосиски диетические.Фитнесс колбаса.Процент жирности 2.8 или меньше.Хотела купить,но не хватило денег..колбаса стоила 4 ман с копейками средняя палка ,а сосиски 3 ман с копейками.

Девочки я сама приготовила диетическую куриную колбаску.и по диете дюкана питаюсь ею. в белковые дни

куриные бедрышки и 1 грудинку отделить от костей. общей сложности должно быть около 1 кг чистого мяса

порезать на кусочки.произвольно. я делю по 2см, соль перец добавить перемешать. добавить пачку 1 желатина. можно и чеснок. но я не добавляю. я кладу только немного укропа мелко порубленного. все смешать. сложить в пакет для запекания. сформировать колбаску диаметр около 7 см получился у меня. закрыть с обоих сторон,как канфетку и наматать нитку на весь брикет так чтобы в процессе не раскрылся пакет,потом завернуть в фольгу. положить на противень и в духовку на 1час 20 минут при 180 градусах. включить и верх и низ,если колбаска толстая получилась можно подольше подержать.

вынуть  не раскрывая остудить.положить в холодильник. а утром уже наслаждаться куриной колбаской. очень вкусно советую.

 

 

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

On 3/3/2016 at 4:20 PM, lale_75 said:

Salam xanimlar,Gluten ve quru sud (Sud Tozu) harda satilir?Bilen varsa yazmanizi xahis edirem.

Девочки я вчера нашла глютен. около олимпа есть магазин 9 ай. напротив него есть аптека Guven называется. там дюкановские продукты продаются. там нашла Глютен 500 гр за 8 манат. он мне нужен для поднятия теста хлеба и бисквита. 

еще там был стевиа пакет 500 гр за 16 манат

 

Edited by M&Mayro
Link to comment
Share on other sites

вот и фото куриной колбаски. скажу сразу фото подружки. я свои не сохранила. просто для наглядности выставляю

 

очень легко и вкусно и диетично

56fa3666a1dc3_ruletkuriniy.thumb.jpg.fc556fa3662a86f9_ruletkur3.thumb.jpg.7ff1b056fa365d5e89c_ruletkur2.thumb.jpg.ac430556fa3657e88e2_ruletkur1.thumb.jpg.a9ef00

 

Рецепт писала выше

Edited by M&Mayro
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

On 2/27/2016 at 4:34 PM, Shpingalet said:

ImageUploadedByDisput.Az1456576430.59127

Объясните пожалуйста,в некоторых статьях на некоторых сайтах пишут,что фрукты нельзя на этапе чередования,на некоторых можно.

Вот пример,скрин с сайта Все диеты.

Такая же история и о хлебе.

ну его та я не ем.

Меня интересуют фрукты.

я думаю тут идет речь либо об экспресс дюкан диете. либо на 3-м этапе фрукты разрешены. 

Link to comment
Share on other sites

Девочки, если кому нужны книги Дюкана, могу скинуть

кое-как скачала бесплатно в инете

"я не умею худеть", " 60 дней с дюканом", "350 рецептов", "рецепты для пароварки"

буду десерты ещё искать

Link to comment
Share on other sites

13 hours ago, Genusya said:

Девочки, если кому нужны книги Дюкана, могу скинуть

кое-как скачала бесплатно в инете

"я не умею худеть", " 60 дней с дюканом", "350 рецептов", "рецепты для пароварки"

буду десерты ещё искать

Мне скиньте пожалуйста. мой меил [email protected]

Link to comment
Share on other sites

14 hours ago, Genusya said:

Девочки, если кому нужны книги Дюкана, могу скинуть

кое-как скачала бесплатно в инете

"я не умею худеть", " 60 дней с дюканом", "350 рецептов", "рецепты для пароварки"

буду десерты ещё искать

 

Если вам не трудно, и мне пожалуйста. Мой емаил: [email protected] 

Link to comment
Share on other sites

On 29 марта 2016 г. at 11:31 AM, M&Mayro said:

Девочки я вчера нашла глютен. около олимпа есть магазин 9 ай. напротив него есть аптека Guven называется. там дюкановские продукты продаются. там нашла Глютен 500 гр за 8 манат. он мне нужен для поднятия теста хлеба и бисквита. 

еще там был стевиа пакет 500 гр за 16 манат

 

Стевию видела сегодня в базар сторе в моле, 400гр 14азн (((( так и сладкого расхочется 

Link to comment
Share on other sites

В 29.03.2016 в 21:35, Genusya сказал:

Девочки, если кому нужны книги Дюкана, могу скинуть

кое-как скачала бесплатно в инете

"я не умею худеть", " 60 дней с дюканом", "350 рецептов", "рецепты для пароварки"

буду десерты ещё искать

добрый вечер.если десерты найдете мне плиз дайте знать.спасибо

Link to comment
Share on other sites

On 4/3/2016 at 11:53 PM, kamilla 220 said:

добрый вечер.если десерты найдете мне плиз дайте знать.спасибо

Добрый день!

Извините, не заходила на диспут (( давайте свой мейл, я скину дессерты.

Link to comment
Share on other sites

28 минут назад, Genusya сказал:

Добрый день!

Извините, не заходила на диспут (( давайте свой мейл, я скину дессерты.

 

Я бы тоже была бы признательна Вам, отправьте плиз, на адрес [email protected]

Link to comment
Share on other sites

Девочки, все послала! Файл 37МВ, так что если вдруг не получите дайте знать попробуем другим способом переслать.

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

4 часа назад, Genusya сказал:

Девочки, все послала! Файл 37МВ, так что если вдруг не получите дайте знать попробуем другим способом переслать.

 

А у меня не открылось:sad:

Link to comment
Share on other sites

Девочки попробуйте с этой ссылки, я с нее качала:

http://harchi.info/media/deserti-diieti-dyukan-deserty-diety-dyukan

даже после архивации файла, он 34МВ становится. А более умной программы у меня нет на рабочем компе (((

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

6 часов назад, Genusya сказал:

Девочки попробуйте с этой ссылки, я с нее качала:

http://harchi.info/media/deserti-diieti-dyukan-deserty-diety-dyukan

даже после архивации файла, он 34МВ становится. А более умной программы у меня нет на рабочем компе (((

 

Спасибо большое! Скачала! А Вы не могли бы послать мне на [email protected]  " 60 дней с дюканом" и "350 рецептов" Заранее благодарю!

Link to comment
Share on other sites

45 minutes ago, Debora12 said:

 

Спасибо большое! Скачала! А Вы не могли бы послать мне на [email protected]  " 60 дней с дюканом" и "350 рецептов" Заранее благодарю!

Добрый вечер!

да, конечно скину, только завтра с рабочего компа

у меня все на нем ))))

Edited by Genusya
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 hour ago, kamilla 220 said:

О, спасибо большое! [email protected]

Добрый день!

К сожалению мейлом не доходит, так как файл объемный слишком.

Девочки с этой ссылки скачивали, так на 100% и удобней и быстрее ))) http://harchi.info/media/deserti-diieti-dyukan-deserty-diety-dyukan

Link to comment
Share on other sites

14 hours ago, Genusya said:

Добрый вечер!

да, конечно скину, только завтра с рабочего компа

у меня все на нем ))))

принимайте )))

Link to comment
Share on other sites

4 minutes ago, Genusya said:

все отправила ))

мне мейл вернулся, пишет, что Ваш сервер не может принять файл такого размера. Может есть другой мейл у Вас?

Link to comment
Share on other sites

Диета Дюкана - дюкандан бир-ики кило колбаса сосиска алырсан - гежя, чфмы ятандан сонра верирсян езюню холодильникин габагына:biggrin:

 

Всем удачи, и силы воли)

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

В 3/29/2016 в 11:31, M&Mayro сказал:

Девочки я вчера нашла глютен. около олимпа есть магазин 9 ай. напротив него есть аптека Guven называется. там дюкановские продукты продаются. там нашла Глютен 500 гр за 8 манат. он мне нужен для поднятия теста хлеба и бисквита. 

еще там был стевиа пакет 500 гр за 16 манат

 

 

Здравствуйте, глютен, СОМ (сухое обезжиренное молоко), какао и др. продукты по Дюкану можно также приобрести в аптеке Низами около выхода метро Гара Гараево.

Link to comment
Share on other sites

Для худеющих по Дюкану, в продаже имеются колбасу и сосиски фирмы Фитнес с очень пониженной жирностью (2- 2,5% жира), которые разрешается кушать на любой фазе Дюкана без ограничений. (ПС: все колбасные изделия до 10% жирности разрешается кушать на Дюкане на любой фазе в неограниченном количестве). Если кому-либо интересно, могу дать координаты где их можно приобрести.

Link to comment
Share on other sites

Я сам за 3 месяца скинул по Дюкану уже около 10 кг - но это все совмещая с обязательными дневными прогулками (30 минут), побольше жидкости в день (вода, газированная вода, чай с заменителем и без, кола зеро, пепси лайт), занятия спортом и конечно кушая то, что любишь, но по-Дюкану :), включая вышеперечисленные сосиски, ветчину, колбасу фитнесс, хлеб по Дюкану, творожники и т.д.. Если у кого-то будут вопросы, готов помочь ответить по диете то, что знаю.

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

8 hours ago, Traveler83 said:

Я сам за 3 месяца скинул по Дюкану уже около 10 кг - но это все совмещая с обязательными дневными прогулками (30 минут), побольше жидкости в день (вода, газированная вода, чай с заменителем и без, кола зеро, пепси лайт), занятия спортом и конечно кушая то, что любишь, но по-Дюкану :), включая вышеперечисленные сосиски, ветчину, колбасу фитнесс, хлеб по Дюкану, творожники и т.д.. Если у кого-то будут вопросы, готов помочь ответить по диете то, что знаю.

Добрый вечер

А какой именно выход метро на Г. Гараева? И где можно найти ширатаки? Из Москвы заказывать много надо, чтобы прислали

а мне попробовать хочется для начала

спасибо ))

П.С. Колбаса не впечатлила ((( очучение, как будто картон жуёшь ))) мне Пинар больше нра

Edited by Genusya
Link to comment
Share on other sites

Добрый вечер

А какой именно выход метро на Г. Гараева? И где можно найти ширатаки? Из Москвы заказывать много надо, чтобы прислали

а мне попробовать хочется для начала

спасибо ))

П.С. Колбаса не впечатлила ((( очучение, как будто картон жуёшь ))) мне Пинар больше нра

Рис ширатаки есть в этой же аптеке на Г.Гарево.

Link to comment
Share on other sites

Аптека "Низами" "Гювен" и ещё в несколько мест все продукты постовляет один человек.Лала ханум.Она сама дюканщица и у неё группа на фейсе.

Link to comment
Share on other sites

И ещё есть Жаля х,у неё тоже своя группа на фейсе.Печёт всё по Дюкану;десерты,гогалы,эклеры,печеньки,лапшу,хингял,пирожки....многие из группы берут у неё и хвалят.Сама я не пробовала.

Link to comment
Share on other sites

Спасибо огромное за инфо.

а можете адрес страницы скинуть? На фейсе столько груп и страниц из серии дюкан баку, что я потерялася )))

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Свалки, спрятанные среди гор: почему в Азербайджане образуются "мусорные сели"
      Сели смыли мусорный полигон в Гёйчайском районе, актуализировав проблему в сфере утилизации бытовых отходов в Азербайджане.
       
      • 1 reply
    • Азербайджан остается в числе стран с самыми низкими ценами на бензин в мире
      Средняя цена бензина в мире составляет 1,35 доллара США за литр.
      Такие данные приводятся в еженедельном отчете Global Petrol Prices.
      Согласно отчету, в рейтинге низких цен на бензин Иран занял первое место - 0.029 долларов США за литр. Самым дорогим по стоимости бензина стал Гонконг (3,212 долларов США за литр).
      В ТОП-3 входят Ливия (0,031 долларов США за литр) и Венесуэла (0,035 долларов США).
      В первую десятку стран также входит Туркменистан, расположившийся на 8-ом месте (0,428 долларов США).
      В ТОП-15 входят Казахстан - 13-ое место (0,554 долларов США за литр) и Азербайджан - 15-ое место (0,588 долларов США за литр).
      Россия заняла 16-ое место - 0.609 долларов США за литр.
      В Азербайджане в настоящее время автомобильный бензин марки АI-92 производится только на Бакинском НПЗ. Его розничная цена составляет 1 манат за литр.
      https://media.az/society/azerbajdzhan-ostaetsya-v-chisle-stran-s-samymi-nizkimi-cenami-na-benzin-v-mire
      • 11 replies
    • В Баку директор турфирмы обманула более 200 человек на сумму порядка полмиллиона манатов
      В Баку женщина нанесла ущерб 202 людям на сумму 498 175 манатов.
      Об этом на своей странице в Фейсбук написал начальник Управления пресс-службы МВД, полковник-лейтенант полиции Эльшад Гаджиев.
        Отмечается, что директор ООО Avion Travel Лала Раджабова через социальную сеть давала пострадавшим ложные обещания решить визовые вопросы.
      Л.Раджабова арестована, расследование продолжается.
      https://1news.az/news/20240515043429897-V-Baku-direktor-turfirmy-obmanula-bolee-200-chelovek-na-summu-poryadka-polmilliona-manatov-FOTO
        • Upvote
        • Haha
      • 10 replies
    • В Баку водитель автобуса отказался открыть пандус человеку в инвалидной коляске – ВИДЕО
      В Баку уволен водитель, отказавшийся открыть пандус человеку в инвалидной коляске.
      Об этом сообщили baku.ws в Агентстве наземного транспорта Азербайджана (АЙНА).
      ««АЙНА» предупредила перевозчика об обеспечении условий для посадки на регулярный автобусный маршрут лиц с ограниченными физическими возможностями. Перевозчику еще раз поручено следить за соблюдением водителями правил пассажирских перевозок и исправностью пандусов в автобусах. Водитель, допустивший ошибки, уволен», - говорится в сообщении.
      Ранее сообщалось, что в Баку между водителем автобуса и пассажиркой произошел конфликт.
        Причиной конфликта стало то, что автобусом хотел воспользоваться человек в инвалидной коляске, однако водитель не открыл для него пандус.
      Одна из пассажирок, снимавшая происходящее на камеру, потребовала от водителя открыть пандус человеку с ограниченными возможностями и после его отказа конфликт еще больше разросся. Женщина вышла из автобуса, позвонила в полицию и добилась того, чтобы мужчина в инвалидной коляске смог воспользоваться автобусом.
       
        • Downvote
        • Upvote
        • Thanks
        • Red Heart
        • Like
      • 35 replies
    • Построенный за три года отель в центре Баку снесли за три дня. Ночные работы по демонтажу вызвали недовольство граждан
      В Сабаильском районе Баку сносится здание, которое строилось три года.
      Как сообщает хezerxeber.az, строительство объекта вблизи мечети Бибиэйбат было начато три года назад. Однако позже были выявлены проблемы с документацией, поэтому вот уже несколько дней ведутся работы по демонтажу.
      По словам проживающих на данной территории граждан, раньше там стоял трехэтажный жилой дом. Затем жильцов переселили, и на месте старого здания начали возводить современный отел. Утверждается, что в ходе работ были нарушены строительные нормы.
      Как заявили по данному вопросу в Исполнительной власти Баку, снос указанного здания осуществляется на основе обращения Госкомитета по градостроительству и архитектуре, а также других соответствующих структур. Было отмечено, что объект был незаконно построен некоторое время назад в оползневой зоне, поэтому его необходимо снести как можно скорее, так как есть риск возникновения оползней в этом районе.
      Подробнее - в сюжете:
      https://ru.oxu.az/society/871188
      Снос трехэтажного здания в Сабаильском районе Баку в ночное время вызвал недовольство местных жителей.
      По их словам, из-за шума невозможно спать.
      "Они не достроили здание, которое возводили на протяжении двух лет. А теперь начали его сносить. Никто из нас не может нормально выспаться, а утром ведь нужно идти на работу. Разве можно проводить такие работы в три часа ночи? А как объяснить это маленьким детям?" - сказал один из граждан.
      Как заявили по данному вопросу в Исполнительной власти Баку, снос указанного здания осуществляется на основе обращения Госкомитета по градостроительству и архитектуре, а также других соответствующих структур.
      Касательно времени проведения работ в ИВ отметили, что объект, незаконно построенный некоторое время назад в оползневой зоне, необходимо снести как можно скорее, так как есть риск возникновения оползней в этом районе.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
      https://ru.oxu.az/society/870331
       
       
        • Milli
        • Haha
        • Like
      • 10 replies
    • Подробности жуткого происшествия в Баку: собаки напали на 11-летнюю девочку - ВИДЕО
      Вечером 11 мая в жилом массиве Qobu Park-2, расположенном в поселке Локбатан Гарадагского района Баку, бродячие собаки напали на 11-летнюю Зейнаб Сулейманову.
      Девочка была госпитализирована в тяжелом состоянии.
      По словам бабушки пострадавшей, соседям в последний момент удалось спасти ребенка.
      "Из-за собак мы не можем выйти на улицу. На девочку напали три собаки, на теле Зейнаб нет места, которое бы они не поранили", - рассказала женщина.
      Как заявили в Клиническом медицинском центре, лечение пострадавшей продолжается в стационаре, ей оказывается необходимая медицинская помощь.
      "Пациентку вакцинировали от бешенства, ее состояние оценивается как стабильное", - отметили в медучреждении.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
       
       
        • Upvote
        • Like
      • 140 replies
    • Trendyol увеличил цены для Азербайджана
      Trendyol резко увеличил цены для Азербайджана

       
        Известная турецкая компания по онлайн-продажам Trendyol внесла изменения в стоимость услуг по доставке товаров в Азербайджан.
      Как сообщает аxar.az, соответствующие цены выросли в 2,5 раза.
      Так, если до 12 мая данный тариф был равен 79,99 турецкой лиры (4,23 маната), то в настоящее время он увеличился до 199,99 лиры (10,63 маната).
       
      https://ru.oxu.az/economy/870716
        • Like
      • 20 replies
    • Цены на продукты питания в Азербайджане: что подорожало? - СПИСОК
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен в Азербайджане составил 100,0%, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
      Как сообщает Госкомстат, индекс потребительских цен на продукты питания, напитки и табачные изделия составил 98,2%, на непродовольственные товары - 100,9%, на платные услуги, оказанные населению - 102,0%.
      Согласно информации, в апреле 2024 года индекс потребительских цен по сравнению с предыдущим месяцем составил 99,9%, а за первые четыре месяца по сравнению с аналогичным периодом прошлого года - 100,7%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольшее снижение цен наблюдалось на манную и гречневую крупы, макароны, свежую рыбу, молоко, яйца, маргарин, подсолнечное и кукурузное масло, грецкие орехи, фундук, помидоры, огурцы, зелень, баклажаны и картофель. В то же время рост цен был зафиксирован на лимоны, бананы, яблоки, груши, киви, каштан, гранат, белокочанную капусту, сладкий перец, бурак и чеснок. Цены на другие продукты питания существенно не изменились.
       
      Непродовольственные товары
      В апреле индекс потребительских цен на непродовольственные товары по сравнению с мартом составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 101,3%.
      В апреле по сравнению с предыдущим месяцем больше всего подорожали ювелирные изделия, цемент и пиломатериалы. Стоимость других непродовольственных товаров существенно не изменились.
      Платные услуги населению
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен на платные услуги населению по сравнению с предыдущим месяцем составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 102,4%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольший рост цен наблюдался на услуги международных авиаперевозок в страны СНГ, туры внутри страны, медицинские, стоматологические, парикмахерские и косметологические услуги, а также услуги платных дошкольных образовательных учреждений. Стоимость других платных услуг существенно не изменились.
      https://media.az/society/ceny-na-produkty-pitaniya-v-azerbajdzhane-chto-podorozhalo-spisok
        • Like
      • 9 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...