Марафон "худеем Вместе. Миссия Выполнима".6(3)

[rafig2008]

54 минуты назад, shopogolik33 сказал:

Это как в пословице, смеется тот, кто смеется последним  

вот как продуманно

[Kamillka]

скажу по секрету, каждое мое отчетное слово имеет глубокий смысл)))))))))

Edited January 8, 2016 by Kamillka

[gaaga89]

скажу по секрету, каждое мое отчетное слово имеет глубокий смысл)))))))))

А я думала просто покороче слова берешь , чтоб в таблицу влезло

[Kamillka]

50 minutes ago, gaaga89 said:

А я думала просто покороче слова берешь , чтоб в таблицу влезло

короткие слова, но со смыслом 

[Orchid25]

On January 8, 2016 at 5:40 AM, Kamillka said:

короткие слова, но со смыслом 

А что означает Крампус ? 

[gaaga89]

On January 8, 2016 at 5:40 AM, Kamillka said: короткие слова, но со смыслом 

А что означает Крампус ? 

Это фильм такой

[Orchid25]

28 minutes ago, gaaga89 said:

Это фильм такой

Ясненько спасибо ;) почитала о фильме ....разные отзывы и плохие и хорошие ...не знаю стоит ли смотреть....кто смотрел, посоветуйте пожалуйста 

[Kamillka]

крампус , если коротко-противоположность Санты.  он наказывал непослушный детей, заcовывая их в мешки( ну,это миф, конечно).в нашем  случае-плохих девочек, которые ели лишнего и прибавили в весе)))

кузя-добрый домовенок, который забирает лишние кг. ну, и т.д)

слово на завтра- пол дэнс

это ведь так красиво (не путать со стриптизом)

Edited January 10, 2016 by Kamillka

[Kenul2012]

Sabaha ümidim çoxdur.Heç olmasa -200 getsin.  Bu həftə özümü ağıllı qız kimi aparmışam. 

[Kamillka]

2 minutes ago, Kenul2012 said:

Sabaha ümidim çoxdur.Heç olmasa -200 getsin.  Bu həftə özümü ağıllı qız kimi aparmışam. 

onda krampus size artiq qrammlar getirmeyecek)))

[shopogolik33]

Добрый день девочки. Какое у нас кодовое слово на завтра ?

[Kenul2012]

27 минуты назад, shopogolik33 сказал:

Добрый день девочки. Какое у нас кодовое слово на завтра ?

добрый день.    Пол дэнс

[Kenul2012]

37 минуты назад, Kamillka сказал:

onda krampus size artiq qrammlar getirmeyecek)))

 

Kamilka.gətirməsin))  Bu marafonda 70 kq olsam,növbəti turada sizlərlə qatılmaq istəyirəm.

[shopogolik33]

3 минуты назад, Kenul2012 сказал:

добрый день.    Пол дэнс

Ах да !   Я же прочла. Мозга за мозгу зашла

[Kenul2012]

Только что, shopogolik33 сказал:

Ах да !   Я же прочла. Мозга за мозгу зашла

 

 bu hamıda olur)

[euphori@]

Доброе утро девочки,выставила фото но оно не опубликовалось(((Я с телефона

[shopogolik33]

Только что, euphori@ сказал:

Доброе утро девочки,выставила фото но оно не опубликовалось(((Я с телефона

С телефона у меня тоже никак. Через комп поробуй

[Ssakina]

Доброе утро. В пятницу и в воскресенье кучу всего написала, хотела поделиться рационом и т.п. ничего не опубликовалось. И сегодня фото не опубликовалось. Я уже нервничаю. Удалила фото со злости.

[shopogolik33]

1 минуту назад, Ssakina сказал:

Доброе утро. В пятницу и в воскресенье кучу всего написала, хотела поделиться рационом и т.п. ничего не опубликовалось. И сегодня фото не опубликовалось. Я уже нервничаю. Удалила фото со злости.

Нам надо просто перетерпеть, пока моб.версию обновят. Попробуйте комп.

[Studentka_atu]

девочки, не падайте духом, плиииииз) вы мое вдохновение) сегодня спорт надеюсь наконец возобновить после перерыва

Edited January 11, 2016 by Studentka_atu

[gaaga89]

девочки, не падайте духом, плиииииз) вы мое вдохновение) сегодня спорт надеюсь наконец возобновить после перерыва

Я что то совсем никак не соберусь, пока не буду выставляться, надо собраться с силами, а то день диета два дня срыв не пойдёт. Хочу на диету Протасова сесть, давным давно скинула на ней 18 кило, которые успешно набрала после родов. Но что то сил не хватает и времени. Но зато готовить, печь , а потом поедать вкусняшки сил у меня хватает. Ненавижу себя.

[Ssakina]

У меня тоже спад.Я 68.2. Метеоризм. Пью слабительное. Это из-за стакнаа молока, кот я выпила утром. Аппетит. Ем все положенное( ничего запретного), но порции большие, не могу наесться, даже прием воды перед обедом не помогает. Вчера поела большую тарелку булгура и позавчера так же.

Два раза в день на плавание записалась ( в пятницу уже была). Кажется я устала. У меня ощущение, что я никогда  не смогу стать 62. Надела юблку, а там живот и бока, обидно. Вижу, что начинаю не любить себя, а так нельзя. Воду в течении дня не пью совсем, не нравится мне. В офисе 13 градусов тепла-холодно, подряд чай пью с хурмой ( уже желудок болит, вернее горит).

Нужно собраться силами. Вечером буду дома-выставлю фото. Имбирный чай пить не хочется. 

Как хорошо шли и застряли. Нужно собраться.

[Ssakina]

МНе постоянно есть хочется.

[Studentka_atu]

это все погода....у меня такое ощущение, что даже в квартире пасмурно.... как-то серо за окном

[Kenul2012]

1 час назад, Ssakina сказал:

У меня тоже спад.Я 68.2. Метеоризм. Пью слабительное. Это из-за стакнаа молока, кот я выпила утром. Аппетит. Ем все положенное( ничего запретного), но порции большие, не могу наесться, даже прием воды перед обедом не помогает. Вчера поела большую тарелку булгура и позавчера так же.

Два раза в день на плавание записалась ( в пятницу уже была). Кажется я устала. У меня ощущение, что я никогда  не смогу стать 62. Надела юблку, а там живот и бока, обидно. Вижу, что начинаю не любить себя, а так нельзя. Воду в течении дня не пью совсем, не нравится мне. В офисе 13 градусов тепла-холодно, подряд чай пью с хурмой ( уже желудок болит, вернее горит).

Нужно собраться силами. Вечером буду дома-выставлю фото. Имбирный чай пить не хочется. 

Как хорошо шли и застряли. Нужно собраться.

Sakina ,ruhdan düşməyin.Bütün dietoloqlar deyir,uzun müddət dietadan sonra orqanizm öyrəşir və çəki azalmır.Bunun üçün yavaş-yavaş orqanizmi aldatmaq lazımdır.  

 

[gaaga89]

Не думаю что это от погоды , я наоборот соскучилась по настоящей зиме , с сугробами, по хрусту снега под ногами. Это все наше обжорство виновато.

[shopogolik33]

У меня тоже получается только сдерживать вес. Хотя бы три скинуть..  

Все таки нервоз и депресняк действуют на нас.

[Orchid25]

Привет девочки у меня в промежуточные дни вес снижается, а как только выставиться нужно ...я опять 25, т.е. тот же начальный вес, с которым я начала этот марафон...

а погодка у нас чудо....вокруг снег и снежок мелко мелко кружит в воздухе... освежающий холодок ...а солнышко сегодня на заслуженном отдыхе у нас ...хотя может еще заглянуть :) прекрасного вам вечерка девочки  :)

[Ssakina]

Я вчера заснула и не успела выставить фото. 67,7 я была. Сегодня утром 67.4. Вчера много плавала.

Тренер говорит если плавать нон стоп на протяжении ровно часа, нормальным темпом, то можно скинуть за раз 500гр.

[Kamillka]

девочки, марафон стал откровенным тухляком,сорри, конечно :)

непонятно, то ли обновленная версия нагоняет тоску, то ли погода, или у каждого свои причины...

этот марафон завершается 25 января.

потом, если будет кому вести, начнем новый. обычно в самом начале у всех хороший хевес.

 

баллы за лучший результат, 1,5% я уже не буду считать.

 

 

сама стараюсь не падать духом, но вес заморозился)))

[Kamillka]

на этой неделе нас покидают:

Je-Je

 

[Ssakina]

Я буду продолжать худеть как надо. Вчера ночью сделала себе ментальную клизму. Никаких сюсю-мусю, мол не худеется, вздутье. Я борось мощнетско) В этом году я буду победителем, а не мой вес. Надооооелоооооооооооооооо уже ходить с этой мыслью.

[Ssakina]

Камиллка, ты на спорт ходишь?

[gaaga89]

Сакина молодец ,горжусь тобой, так держать :)

[Ssakina]

Только что, gaaga89 сказал:

Сакина молодец ,горжусь тобой, так держать :)

Спасибоо, Гаагочка.

Сегодня на обед у меня был бульон мясной и отварное мясо с морковью и луком. Вкусно, сытно. 

[shopogolik33]

Я вчера просто забыла выставиться. Утром сфоткалась, помнила, помнила и потом забыла. 

Камилла, у меня вопрос : три пропуска в месяц вылетаем или за весь сезон ?

[Orchid25]

Камилка что с тобой ....всем кому нужен марафон - с нами...а те кто сдался, уже без нас....

Скинь мне пожалуйста табличку на эмейл [email protected] чтобы подготовиться к след. марафону  

[Orchid25]

8 hours ago, Ssakina said:

Я буду продолжать худеть как надо. Вчера ночью сделала себе ментальную клизму. Никаких сюсю-мусю, мол не худеется, вздутье. Я борось мощнетско) В этом году я буду победителем, а не мой вес. Надооооелоооооооооооооооо уже ходить с этой мыслью.

Сакина твой настрой супер ...молодец так держать  :)

[Bercana]

лимит страниц. новая тема по ссылке  http://www.disput.az/?app=forums&module=forums&controller=topic&id=863800