Спорт для подростка

[Mehdiyev Shirin]

 

[Mehdiyev Shirin]

Это после отработки 25 раундов по 2 минуты.

[Bushido]

Автор темы несколько просит написать ей какой клуб есть в районе 20 января, а пишут ей о разных видах единоборства, о плавании.

Она еше раз просит, а ей никто не отвечает и продолжают о боксе, борьбе, самбо, айкидо )))

[Mehdiyev Shirin]

3 минуты назад, Bushido сказал:

Автор темы несколько просит написать ей какой клуб есть в районе 20 января, а пишут ей о разных видах единоборства, о плавании.

Она еше раз просит, а ей никто не отвечает и продолжают о боксе, борьбе, самбо, айкидо )))

Уважаемый Бушидо. В стартовом топике нет категорической неприемлемости клубов расположенных в других районах города.

[Bushido]

1 минуту назад, Mehdiyev Shirin сказал:

Уважаемый Бушидо. В стартовом топике нет категорической неприемлемости клубов расположенных в других районах города.

 

 

Один юзер написал о тaеквондо на Элмлер.
Может я другие конкретные предложения пропустил, простите.

[Mehdiyev Shirin]

Могу предложить посещать занятия секции бокса в районе метро Азадлыг. Буквально в 5 минутах от метро.

[_R_A_R_]

А помните кинофильм "Фанат"?! (больше по душе 1-ая часть).

Одна из хороших мотиваций записаться на каратэ, на то время, неправда ли?

 

 

 

[blade'ich]

On Monday, August 01, 2016 at 11:39 PM, Mehdiyev Shirin said:

Это после отработки 25 раундов по 2 минуты.

Видео неплохое, советы

 

- подсказать парню работать ногами, когда бросает джеб и кросс, при боковом включать плечи и "дугу" при апперкоте. Иначе заучивается работа в высоком темпе без структуры, приобретаемая скорость не фукнкциональна. Проблема в том, что во время боя с тенью амплитуда меньше, чем при работе на снарядах и в паре, и потому появляется с одной стороны иллюзия скорости, с другой по сколько такой темп обычно начинает записывать в подкорку биомеханику движений не дающих удара. 

 

- 2 минуты по 25 неплохо, но это скорее кардио для боксера.  Функционально лучше 3, а ещё лучше 4 минуты раунд пусть их будет 15. Это учит чувствовать время реального раунда на максимальной скорости и приучает во всех упражнениях идти "длиннее раунда"  тогда концовка любого 3-х минутное раунда будет взрывом, и уставать будет меньше. 

 

- для своего роста руки средней длины. Поможет работа с переходом стоек и углы с заступом в сторону - длиннорукий соперник будет в невыгодном положении. А их большинство в боксе. 

 

 

А так желаю успехов парню. Молоток. 

Edited August 3, 2016 by blade'ich

[Mehdiyev Shirin]

5 минут назад, blade'ich сказал:

Видео неплохое, советы

 

- подсказать парню работать ногами, когда бросает джеб и кросс, при боковом включать плечи и "дугу" при апперкоте. Иначе заучивается работа в высоком темпе без структуры, приобретаемая скорость не фукнкциональна. Проблема в том, что во время боя с тенью амплитуда меньше, чем при работе на снарядах и в паре, и потому появляется с одной стороны иллюзия скорости, с другой по сколько такой темп обычно начинает записывать в подкорку биомеханику движений не дающих удара. 

 

- 2 минуты по 25 неплохо, но это скорее кардио для боксера.  Функционально лучше 3, а ещё лучше 4 минуты раунд пусть их будет 15. Это учит чувствовать время реального раунда на максимальной скорости и приучает во всех упражнениях идти "длиннее раунда"  тогда концовка любого 3-х минутное раунда будет взрывом, и уставать будет меньше. 

 

- для своего роста руки средней длины. Поможет работа с переходом стоек и углы с заступом в сторону - длиннорукий соперник будет в невыгодном положении. А их большинство в боксе. 

 

 

А так желаю успехов парню. Молоток. 

Пацан полгода только в зал ходит. 

Но, по два раза в день.

Это была просто работа на видео. Просто для красоты. )))))

Обычно работают 12 раундов по 3 минуты. 25 по 2 минуты раз в неделю для кардио.

При работе в парах обычно при проведении джебов делает подшаг. Если не забывает))))))

Когда работает с длинорукими обычно работает нырками, проходит на среднюю и ближнюю дистанцию потом боковыми по корпусу и апперкотами. Затем резко разрывает дистанцию и начинает "танцевать" вокруг соперника. Тренер хочет сделать из него хорошего технаря. 

[blade'ich]

10 minutes ago, Mehdiyev Shirin said:

Пацан полгода только в зал ходит. 

Но, по два раза в день.

Это была просто работа на видео. Просто для красоты. )))))

Обычно работают 12 раундов по 3 минуты. 25 по 2 минуты раз в неделю для кардио.

При работе в парах обычно при проведении джебов делает подшаг. Если не забывает))))))

Когда работает с длинорукими обычно работает нырками, проходит на среднюю и ближнюю дистанцию потом боковыми по корпусу и апперкотами. Затем резко разрывает дистанцию и начинает "танцевать" вокруг соперника. Тренер хочет сделать из него хорошего технаря. 

Подшаг можно делать, но надо научится выжимать максимальную амплитуду без подшага. 

 

Работать ногами- это не обязательно Подшаг, это пружина гленостоп-колено- тазобедренный сустав, потом спина-плечо и лишь затем колотушка. 

 

Нырки хорошо, но не всегда неожиданно плюс более длинные руки не всегда меньшая скорость и/или более высокий рост. 5 см рича решают при работе на равных скоростях и хорошей чувтсвительности. Выход на неудобные углы контратаки для соперника - меньше травм, больше сил и обычно ломка рисунка боя для него привычного. 

 

12+ лет боксу отдал. Советы- не догмы. Просто собственным опытом делюсь. 

Edited August 3, 2016 by blade'ich

[Mehdiyev Shirin]

8 минут назад, blade'ich сказал:

Подшаг можно делать, но надо научится выжимать максимальную амплитуду без подшага. 

 

Работать ногами- это не обязательно Подшаг, это пружина гленостоп-колено- тазобедренный сустав, потом спина-плечо и лишь затем колотушка. 

 

Нырки хорошо, но не всегда неожиданно плюс более длинные руки не всегда меньшая скорость и/или более высокий рост. 5 см рича решают при работе на равных скоростях и хорошей чувтсвительности. Выход на неудобные углы контратаки для соперника - меньше травм, больше сил и обычно ломка рисунка боя для него привычного. 

 

12+ лет боксу отдал. Советы- не догмы. Просто собственным опытом делюсь. 

Для увеличения амплитуды работают в паре через скамейку.

Тренер в зале тоже постоянно говорит 70% это работа ногами)))))

Насчёт вопроса неудобных углов для атаки или контратаки с Вами согласен. 

ПС.  Меня радует когда молодёжь ходит в спортзалы. 

[blade'ich]

Кстати могу добавить, извечный споры что лучше бокс или "ушу", "айкидо" и прочее принципиально не веду и в них не участвую. Но если интересно в нескольких  случаях спаринга с друзьями давно в восточных единоборствах, которых я настоятельно избегал так как они друзья - бокс победил досрочно. 

 

И суть не просто в технике. Бокс - соревновательный и высоконкурентный спорт. Контактный насколько это возможно в спорте. Хороший боксера работает как минимум три - четыре хороших спаринга в неделю, помимо прочих вещей. 

 

Требования к физической подготовке, готовности работать в контакт, наличие хорошей школы и конкуренции в Азербайджане позволит стать бойцом, если есть желание. Потому парень прошедший с усердием школу бокса, получит бойцовский характер, отсутствие не неуверенности при контакте, хладнокровие в поединке- короче весь спектр чемпионских качеств. То же - дзюдо, самбо, борьба - олимпийские виды спорта высокой конкурентности. Если же заниматься экзотикой - отсутствие опыта контакта с классными бойцами и наличием их разнообразия не позволит получить полноценную подготовку реального мастера в поединке. 

 

Тем не менее если просто вопрос здоровья и увлечения - все полезно, главное было бы занятие. 

Edited August 3, 2016 by blade'ich

[blade'ich]

10 minutes ago, Mehdiyev Shirin said:

Для увеличения амплитуды работают в паре через скамейку.

Тренер в зале тоже постоянно говорит 70% это работа ногами)))))

Насчёт вопроса неудобных углов для атаки или контратаки с Вами согласен. 

ПС.  Меня радует когда молодёжь ходит в спортзалы. 

Да, спорт это здорово - добавлю к скамейке канат на уровне пупок-солгечное сплетение- учит не заваливать вперёд корпус и ломать центр тяжести на длинных ударах, потом с включением подшага и правильной стойке - достать на контратаке очень сложно. Часто ловят в печень из за соблазна "согнуться вперед" - цент тяжести сломан, возвратное движение будет смазано, как и уход в сторону. 

 

А самый шик работы над джебом - одновременно скамейка плюс канат и листик бумаги под правую руку, потом смена стойки в левшу. Ставит все три ключа на место. 

Edited August 3, 2016 by blade'ich

[blade'ich]

Добавлю ещё "киекошин"

[Mehdiyev Shirin]

4 минуты назад, blade'ich сказал:

Да, спорт это здорово - добавлю к скамейке канат на уровне пупок-солгечное сплетение- учит не заваливать вперёд корпус и ломать центр тяжести на длинных ударах, потом с включением подшага и правильной стойке - достать на контратаке очень сложно. Часто ловят в печень из за соблазна "согнуться вперед" - цент тяжести сломан, возвратное движение будет смазано, как и уход в сторону. 

 

А самый шик работы над джебом - скамейка плюс канат и листик бумаги под правую руку. Ставит все три ключа на место. 

Канат можно попробовать. Корпус часто заваливают. Насчёт листика можно поподробней?

[Digo8]

On ‎01‎/‎08‎/‎2016 at 9:09 AM, Critic said:

Спасибо всем за советы. 

Меня в первую очередь интересует хороший тренер (или хороший кружок), чтобы было близко к 20 января. Вид спорта, как и в начале отметила, любой вид единоборства. Ну чтобы развить у ребенка командный дух, еще на баскетбол можем ходить, пока каникулы.

 

регби - борьба, бег + командный дух... в нестандартных ситуациях еще и бокс или панкратион))

[blade'ich]

2 minutes ago, Mehdiyev Shirin said:

Канат можно попробовать. Корпус часто заваливают. Насчёт листика можно поподробней?

Когда парням не дают заваливать корпус, первое и правильное желание - выставить плечо вперёд это плюс. Но доворачивая его вперёд часто отдают правое плечо назад и правая перчатка уходит в сторону и назад. Когда заставляют держать кулаком листик бумаги, прижав его к щеке, это исключается. Поначалу вызывает у бойца такой же дискомфорт как постоянное перемещение одной ноги на носке и подворот ступни. Я в свое время делал проще- канат внизу - канат чуть выше пояса и листик. Потом можно добавить поперечный канат на уровне плечо + 5 см и джебить вдоль него, заставляя учиться работать кинжально, без паразитной боковой амплитуды на прямых 

[qwerty12345]

В 01.08.2016 в 23:27, Mehdiyev Shirin сказал:

Я бы посоветовал шахматы. Но, самозащиту и стойкость, указанные в стартовом топике, дают единоборства.

Логически получается что нужен не спорт, а самозащита?

[Mehdiyev Shirin]

29 минут назад, blade'ich сказал:

Когда парням не дают заваливать корпус, первое и правильное желание - выставить плечо вперёд это плюс. Но доворачивая его вперёд часто отдают правое плечо назад и правая перчатка уходит в сторону и назад. Когда заставляют держать кулаком листик бумаги, прижав его к щеке, это исключается. Поначалу вызывает у бойца такой же дискомфорт как постоянное перемещение одной ноги на носке и подворот ступни. Я в свое время делал проще- канат внизу - канат чуть выше пояса и листик. Потом можно добавить поперечный канат на уровне плечо + 5 см и джебить вдоль него, заставляя учиться работать кинжально, без паразитной боковой амплитуды на прямых 

Спасибо за советы.

Спорт это и здоровье и философия и стиль жизни.

ПС заофтопили тему. Прошу прощения у ТС.

[Mehdiyev Shirin]

4 минуты назад, qwerty12345 сказал:

Логически получается что нужен не спорт, а самозащита?

Лучше у ТС спросить.

Я первый пост так понял.

[qwerty12345]

В 01.08.2016 в 14:50, Svetlyachok сказал:

Согласна с вами. По мне вообще самый самый крутяшный вид спорта для пацана это ММА. Там и ударная техника и работа в партере и очень близко к уличным дракам, что может пригодиться мальчику в жизни. 

Мальчику в жизни пригодятся мозги прежде всего.

ИМХО ММА вообще не спорт, как и шахматы.

[Mehdiyev Shirin]

4 минуты назад, qwerty12345 сказал:

Мальчику в жизни пригодятся мозги прежде всего.

ИМХО ММА вообще не спорт, как и шахматы.

Что такое спорт? 

Физические упражнения для развития и укрепления организма, а также система организации и проведения соревнований в различных областях физической культуры.

 

Знания, образование или как многие выражаются "мозги", необходимы всем.

Занятия спортом получению образования не помеха. Имхо. 

[qwerty12345]

5 минут назад, Mehdiyev Shirin сказал:

Что такое спорт? 

Физические упражнения для развития и укрепления организма, а также система организации и проведения соревнований в различных областях физической культуры.

 

Знания, образование или как многие выражаются "мозги", необходимы всем.

Занятия спортом получению образования не помеха. Имхо. 

Ну так я о чем.. благо сам физкультурный заканчивал..

Где в шахматах физ.упражнения? Подобную кафедру логично открыть в юриспруденции))

А ММА? Каким местом спорт? Выжимать из организма всю выносливость изучая приемы и качая до предела мускулатуру конечной целью чего является разбить лицо соперника. Там больше инвалидов, нежели действительно здоровых людей))

<Занятия спортом> очень широкое понимание. Я сам живу с девизом - одно другому не мешает, но надо понимать что профессиональный боксер не сможет написать диссертацию))

[blade'ich]

1 hour ago, qwerty12345 said:

Ну так я о чем.. благо сам физкультурный заканчивал..

Где в шахматах физ.упражнения? Подобную кафедру логично открыть в юриспруденции))

А ММА? Каким местом спорт? Выжимать из организма всю выносливость изучая приемы и качая до предела мускулатуру конечной целью чего является разбить лицо соперника. Там больше инвалидов, нежели действительно здоровых людей))

<Занятия спортом> очень широкое понимание. Я сам живу с девизом - одно другому не мешает, но надо понимать что профессиональный боксер не сможет написать диссертацию))

Вопрос не в том, хочет ли человек стать чемпионом мира и собрать пояса  WBC, WBA, IBF. А хочет заниматься боксом, к примеру. Мне 12 лет упорных занятий боксом не помешали получить Honors Degree / MBA. Пришел момент сделать выбор но до сегодняшнего дня минимум 4-5 тренировок в неделю по 3 часа - я не упускаю. Каждому свое, у каждого свой путь. 

 

Незанятие спортом не даст автоматически получение степеней или успешную карьеру.  Скорее наоборот. А если в Гарвард поступать - так там вообще без спортивных достижений (или как минимум серьёзного увлечения спортом) и/или общественной нагрузки в жизни до попытки поступления, помимо хороших баллов - не пройти. Кто хочет туда все хорошо учатся. Но нужны успешные в будущем люди, а не технические отличники. Как показывает опыт- их подход верный.  

Edited August 3, 2016 by blade'ich

[qwerty12345]

14 минуты назад, blade'ich сказал:

Вопрос не в том, хочет ли человек стать чемпионом мира и собрать пояса  WBC, WBA, IBF. А хочет заниматься боксом, к примеру. Мне 12 лет упорных занятий боксом не помешали получить Honors Degree / MBA. Пришел момент сделать выбор но до сегодняшнего дня минимум 4-5 тренировок в неделю по 3 часа - я не упускаю. Каждому свое, у каждого свой путь. 

 

Не занятие спортом не даст автоматически получение степеней или успешную карьеру.  Скорее наоборот. А если в Гарвард поступать - так там вообще без спортивных достижений и/или общественной нагрузки помимо хороших баллов - не пройти. Кто хочет туда все хорошо учатся. Но нужны успешные в будущем люди, а не технические отличники. Как показывает опыт- их подход верный.  

Испорченный телефон получился.. вас не туда понесло))

А так зачет!)))

[opponentis]

В 1 августа 2016 г. в 08:06, Critic сказал:

Здравствуйте.

Посоветуйте, пожалуйста, спортивную секцию для 13-летнего мальчика.  Если будет в районе 20 января, нам будет очень удобно.

Сын занимался акробатикой в детстве (3-4 года с перерывами). Хочу, чтобы он научился самозащите, стойкости. Баскетбол, волейбол тоже интересуют.

Если не собираетесь связывать его жизнь с ПРОФФЕСИОНАЛЬНЫМ спортом, а лишь хотите, чтоб окреп и возмужал, научился дисциплине, правильно наносить удары и правильно дышать, тогда отдайте его в Карате. Для его возраста самое то. Но к годам 17 и старше, если захочет продолжать путь боевых единоборств, то советую сменить вид спорта на другой вид из не традиционных. Например СБС, Бокс, Крав-Мага и т.д.

Но в данный момент, повторюсь лучше всего на Карате. Вы заметите результат через 3 месяца, если не будет халявить.

[opponentis]

А что касается выбора самой секции, не выбирайте ближайшую. Выбирайте тренера...

Важнее кто и как тренирует, а не место расположения. Если даже ехать долеко, не страшно, пусть учится самостоятельно ехать на тренировку в другой конец города, относитесь к этому как к части тренировки... обучения.