Jump to content
Модераторы форума - Assembler & Bercana
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Recommended Posts

Была сегодня.Диетолог Наргиз ханум мне  понравилась,очень приятная девушка)

Проявила индивидуальный подход  ко всем моим болячкам и крайне тяжелому случаю.  

Я скорей всего буду в марафоне с вами ,но питание у меня будет отличаться. Упражнения тоже )так как ваши упражнения я не потяну.

В любом случае  дневник вести буду и отписываться тоже.

Всем удачи!!!!

Link to comment
Share on other sites

8 минут назад, MY LOVE сказал:

Хм очень интересно. Мне такого не было сказано  . А по каким критериям будут отбирать? А кто так сказал?

По каким критериям я не знаю...  и сказала диетолог Наргиз ханум

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

42 минуты назад, MY LOVE сказал:

Пардон, а какие наказания дали?)) Мне только замеры сказали сделать и записывать что ела . 

она напишет нам меню и мы должны строго соблюдать и все записывать/ про отбор 10 человек мне тоже  ничего не говорили/ 

@Perfectly Imperfect  а когда будет меню? мы же должны закупить нужные продукты ))

Link to comment
Share on other sites

44 minutes ago, Nargiz17 said:

Нам вчера сказали, что из всех претендентов выберут 10 человек и в течение месяца будут с ними работать.

 

 

кажется только нам это сказали)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Я так поняла что будет меню, составленное диетологом. Завтра на работу, нужно же подготовиться. Насчет 10 чел мне не сказали. Девочки кому дали дневник( лист этот где записывать) можете его сфоткать и выложить сюда, я свой забыла там

Link to comment
Share on other sites

Была вчера на замерах. Диетолог произвела хорошее впечатление, надеюсь, что и  результат в конце марафона порадует.

Мне ничего не сказали насчет 10 человек и в первом посте об этом ничего не сказано. Я так поняла, что будет меню, которого мы должны придерживаться, вести дневник питания, записывать свои объемы, а через 2 недели на повторный замер.

Link to comment
Share on other sites

18 часов назад, Perfectly Imperfect сказал:

На что хотите ,кроме инъекционных 

процедуры все на сайте www.paramed.az

Если будут вопросы,с удовольствием отвечу

Я Вам в ЛС написала 

Link to comment
Share on other sites

6 hours ago, Позиция Инкогнито said:

Такое впечатление,что те которые сходили в клинику на замер своего тела,подписали документ на неразглашение тайны,)))),

С чего это вы решили?))

Link to comment
Share on other sites

2 hours ago, Nargiz17 said:

По каким критериям я не знаю...  и сказала диетолог Наргиз ханум

 

3 hours ago, MY LOVE said:

Хм очень интересно. Мне такого не было сказано  . А по каким критериям будут отбирать? А кто так сказал?

Нет никакого отбора девочки,участвуют все

Link to comment
Share on other sites

И так,выкладываю меню.

Анкету составлять надо всем ,это вперв очередь вам позволит конролировать свой аппетит

 

                                                         ЗАВТРАК                                                        

1. Зелёный чай(1 стакан),если черный чай,то + 2 дольки лимона
2. 1 варёное яйцо или же омлет(без масла) 
3. 2 куска хлеба  (цельнозерновой) 
4. 30 гр белого сыра (малосольный)
5. Салат (помидор, огурец, зелень+укроп!)

 

                                                     ПЕРЕКУС

1. Фрукт 100гр
2. Молочный продукт –

(кефир, молоко, гатыг, айран)

 

                                                      ОБЕД

 

1. 2 куска хлеба (цельнозерновой) / 200 мл супа
2. Мясо (красное) –100 гр

          (белое) – 150 гр

          (рыба) – 200 гр

3. Салат + 1ч.л. лимон.сок

             1ч.л. яблочн.уксус или гранат.сок

             1ч.л. оливк.масло

 

                                                      ПЕРЕКУС

 

1. Фрукт 100гр
2. Молочный продукт

Или

1. Грецкий орех –2 шт

Миндаль –8-10 шт

Сухофрукт –2-3 шт

2. 1ст. Кофе без молока и сахара / 1ст. Чай + ст воды

 

                                                       УЖИН

 

1. 2 куска хлеба (цельнозерновой) / 200 мл суп
2. Овощное блюдо – 

(на 1кг. овощей: 2ст. л оливк. масло)

3. 200мл. Гатыг           

                                                            ПЕРЕКУС

 1 ст гатыг + 1 ч.л корицы

 

 

Рекомендации:

1) С момента,как проснулись каждый час 1 ст воды (100 ml)
2) 1 кусок хлеба = 25 гр
3) Если не хотите употреблять хлеб,то вместо хлеба можно 200 мл супа
4) 1 вареное яйцо=30гр сыра=2 ст.л творога.Также 100 гр мясо=3 вар яйца
5) Не употреблять обезжиренные молочные продукты(можно 2,5 %).
6) Салат (любые овощи в любом кол-ве).Каждое утро нужно съедать хотя бы  1 вид овоща(укроп обязательно).
7) Салат можно заправлять: лимонным соком

                                                гранатовым соком

яблочным уксусом

      8)В течении дня чай(зеленый) можно выпивать 2 (максимум 3) чашки.Также можно кофе +1 ст.воды(без сахара и молока)

      9)Соль 5 гр=1 ч.л в течении дня

    10) Можно употреблять натуральные приправы ввиде трав.

   11)Мясо готовить без добавления масла(гриль,шашлык,на пару,в духовке)

   12)Овощное блюдо готовить на оливковом масле (на 1 кг овощей 2 ст.л масла)

   13)Допустимы любые фрукты,но не больше 100 гр (Желательно киви,яблоко,ананас и  цитрусы)

  14)В первую неделю хлеб обязательно  употреблять в том кол-ве,в каком указане в рационе

  15)Обед с ужином можно менять местами

 16)Если чувствуете сильный голод,то можно:

огурец + 1 ст гатыга

1 фрукт + 1 ст гатыга

Морковь 1 шт (через терку)

Помидор

17)В день 10,000 шагов! 5,000 утром + 5,000 вечером

18)Повторная консультация  через 2 недели ( 8-9 декабря)

 

Любому человеку очень важно найти что-то,к чему он будет стремиться и за что будет бороться вне зависмости от обстоятельств.После того,как вы поставите перед собой правильную цель,принимать  решения будет легко и весело.То что раньше казалось  мучительной обязанностью,превратиться в приятное занятие.Если что-то получилось у других,получится и у вас.Я в вас верю!!! С уважением ваш врач-диетолог Алиева Наргиз.

 

 

  • Like 1
  • Upvote 7
Link to comment
Share on other sites

Девочки,нет никаких тайн.мы там были вчера,очень приятная Наргиз ханум,диетолог,очень притной внешности,у такого диетолога наблюдаться приятно,видно,что она за собой следит,спортивная,а то могло быть и так,сорри за офтоп.))

 

 

  • Haha 3
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Perfectly Imperfect сказал:

И так,выкладываю меню.

Анкету составлять надо всем ,это вперв очередь вам позволит конролировать свой аппетит

 

                                                         ЗАВТРАК                                                        

1. Зелёный чай(1 стакан),если черный чай,то + 2 дольки лимона
2. 1 варёное яйцо или же омлет(без масла) 
3. 2 куска хлеба  (цельнозерновой) 
4. 30 гр белого сыра (малосольный)
5. Салат (помидор, огурец, зелень+укроп!)

 

                                                     ПЕРЕКУС

1. Фрукт 100гр
2. Молочный продукт –

(кефир, молоко, гатыг, айран)

 

                                                      ОБЕД

 

1. 2 куска хлеба (цельнозерновой) / 200 мл супа
2. Мясо (красное) –100 гр

          (белое) – 150 гр

          (рыба) – 200 гр

3. Салат + 1ч.л. лимон.сок

             1ч.л. яблочн.уксус или гранат.сок

             1ч.л. оливк.масло

 

                                                      ПЕРЕКУС

 

1. Фрукт 100гр
2. Молочный продукт

Или

1. Грецкий орех –2 шт

Миндаль –8-10 шт

Сухофрукт –2-3 шт

2. 1ст. Кофе без молока и сахара / 1ст. Чай + ст воды

 

                                                       УЖИН

 

1. 2 куска хлеба (цельнозерновой) / 200 мл суп
2. Овощное блюдо – 

(на 1кг. овощей: 2ст. л оливк. масло)

3. 200мл. Гатыг           

                                                            ПЕРЕКУС

 1 ст гатыг + 1 ч.л корицы

 

 

Рекомендации:

1) С момента,как проснулись каждый час 1 ст воды (100 ml)
2) 1 кусок хлеба = 25 гр
3) Если не хотите употреблять хлеб,то вместо хлеба можно 200 мл супа
4) 1 вареное яйцо=30гр сыра=2 ст.л творога.Также 100 гр мясо=3 вар яйца
5) Не употреблять обезжиренные молочные продукты(можно 2,5 %).
6) Салат (любые овощи в любом кол-ве).Каждое утро нужно съедать хотя бы  1 вид овоща(укроп обязательно).
7) Салат можно заправлять: лимонным соком

                                                гранатовым соком

яблочным уксусом

      8)В течении дня чай(зеленый) можно выпивать 2 (максимум 3) чашки.Также можно кофе +1 ст.воды(без сахара и молока)

      9)Соль 5 гр=1 ч.л в течении дня

    10) Можно употреблять натуральные приправы ввиде трав.

   11)Мясо готовить без добавления масла(гриль,шашлык,на пару,в духовке)

   12)Овощное блюдо готовить на оливковом масле (на 1 кг овощей 2 ст.л масла)

   13)Допустимы любые фрукты,но не больше 100 гр (Желательно киви,яблоко,ананас и  цитрусы)

  14)В первую неделю хлеб обязательно  употреблять в том кол-ве,в каком указане в рационе

  15)Обед с ужином можно менять местами

 16)Если чувствуете сильный голод,то можно:

огурец + 1 ст гатыга

1 фрукт + 1 ст гатыга

Морковь 1 шт (через терку)

Помидор

17)В день 10,000 шагов! 5,000 утром + 5,000 вечером

18)Повторная консультация  через 2 недели ( 8-9 декабря)

 

Любому человеку очень важно найти что-то,к чему он будет стремиться и за что будет бороться вне зависмости от обстоятельств.После того,как вы поставите перед собой правильную цель,принимать  решения будет легко и весело.То что раньше казалось  мучительной обязанностью,превратиться в приятное занятие.Если что-то получилось у других,получится и у вас.Я в вас верю!!! С уважением ваш врач-диетолог Алиева Наргиз.

 

 

А 1.2.3.4 пункты это варианты или все это модно съесть?и еще вопрос можно ли чай утром заменять кофе с молоком,так как без кофе начинается головная боль.спасибо.

 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Цельнозерновой хлеб разве есть в продаже?  Что то не замечала.  Дома есть ржаной хлеб и овсянка.  Можно заменить?  Хотя бы на завтра. 

А суп какой?  Любой?  А если в супе есть рис,  вермишель,  картошка?  

 

Link to comment
Share on other sites

Спасибо за меню. Я не успела пойти на замеры. Но с завтрашнего дня с вами на диете. Застряла на 65 кг никак не двигается вес.  И еще уже 3 месяцв как отказалась от хлеба. На завтрак заменяю хлебцами.можно также продолжать?

Link to comment
Share on other sites

11 минуту назад, anonimnaya сказал:

я тоже не поняла- надо выбирать один из пунктов или все пункты надо сьесть?

Да , по ходу это всё надо слопать.Где на выбор пишется "или" 

Да уж!!! пол кило мяса за раз

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, муза04 сказал:

Да , по ходу это всё надо слопать.Где на выбор пишется "или" 

Да уж!!! пол кило мяса за раз

Думаю, мясо на выбор. 

Link to comment
Share on other sites

Спасибо за меню! Мне оно понравилось, нет каких-то необычных продуктов. Немножко затруднилась с хлебом. Купила Tam buğda çörəyi. Еще был вот такой. Его можно?

20181125_201750.jpg

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

В 24.11.2018 в 19:08, Perfectly Imperfect сказал:

Список тех,кто дошел сегодня ) 

 

 @Чертовка

 @anonimnaya

 @Linda@

 @Sely

 @Monetka

 @tusya

 @yaguar

@анонимный юзер

 @inspiration05 

@Nargiz17  поправьте меня,пожалуйста ,если вы @Nargiz_88 

@Paty78

@Vusala Hajihasanova

@О Р Х И Д Е Я

 

из тех кто тут не отписывались ,

@AYKA81

@IRI69

@Faya1

 

У меня вопрос на счёт замеров,то что в задней части дневника.Там замеры написанны.

ЗГ-Это яно что замер груди.

ЗТ-Замер талии.

ЗЖ-Это вообще замер чего?)))

ЗБ-Замер бёдер.

IMG-20181125-WA0030.jpg

Edited by Чертовка
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, Чертовка сказал:

У меня вопрос на счёт замеров,то что в задней части дневника.Там замеры написанны.

ЗГ-Это яно что замер груди.

ЗТ-Замер талии.

ЗЖ-Это вообще замер чего?)))

ЗБ-Замер бёдер.

IMG-20181125-WA0030.jpg

Замер живота))))

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Sely сказал:

А суп какой?  Любой?  А если в супе есть рис,  вермишель,  картошка?  

супчик лучше овощной - перец, баклажаны, капуста (цв.капуста) и т.д., если картошка то минимальное количество, чисто символически

Link to comment
Share on other sites

6 minutes ago, Чертовка said:

У меня вопрос на счёт замеров,то что в задней части дневника.Там замеры написанны.

ЗГ-Это яно что замер груди.

ЗТ-Замер талии.

ЗЖ-Это вообще замер чего?)))

ЗБ-Замер бёдер.

IMG-20181125-WA0030.jpg

нам вообще не сказали замеры делать ) сказали выберем 10ых, а дальше будут указания)

Link to comment
Share on other sites

53 минуты назад, Monetka сказал:

Купила Tam buğda çörəyi. 

А где купили?  Я только сейчас вспомнила что раньше видела в Oven.  Не знаю может и сейчас там бывает  

Link to comment
Share on other sites

12 минуты назад, черепаха*тортилла сказал:

это на выбор или и то и то? фрукты и молоко плохо сочетаются друг с другом

И то и  то.Здесь не молоко а молочный  продукт типа кефира катык .

Я так думаю 

18 минут назад, черепаха*тортилла сказал:

супчик лучше овощной - перец, баклажаны, капуста (цв.капуста) и т.д., если картошка то минимальное количество, чисто символически

Мне сказали любой суп без крупы(вермишели или риса).

Я сделала чечевичный супчик. 

Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, kamulya сказал:

Мне сказали любой суп без крупы(вермишели или риса).

Я сделала чечевичный супчик. 

Картошку можно? 

Еще там написано салат из любых овощей.  Не написали кроме картошки.  Можно?  

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, kamulya сказал:

И то и  то.Здесь не молоко а молочный  продукт типа кефира катык .

Я так думаю 

фрукты по моему с любым молочным продуктом плохо сочетаются...попробуйте съесть яблоко и затем гатыг, кроме того, там и молоко указано

 

3 минуты назад, kamulya сказал:

Мне сказали любой суп без крупы(вермишели или риса).

Я сделала чечевичный супчик. 

чечевица достаточно калорийный продукт, если и добавлять, то немного

Link to comment
Share on other sites

Только что, Sely сказал:

Картошку можно? 

Еще там написано салат из любых овощей.  Не написали кроме картошки.  Можно?  

картошка в диетических блюдах обычно сводится к минимуму, там ведь  крахмала полно...кстати для уменьшения содержания крахмала можно его вымачивать, правда при этом также пропадает часть витаминов

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, черепаха*тортилла сказал:

картошка в диетических блюдах обычно сводится к минимуму, там ведь  крахмала полно...кстати для уменьшения содержания крахмала можно его вымачивать, правда при этом также пропадает часть витаминов

Может на первой неделе разрешают картошку?  Я обычно беру красную картошку,  там крахмала меньше.  

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Из Хырдалана и Забрата массово бегут люди срочно выставляя на продажу свою недвижимость
      Резко возросло число объявлений о продаже жилья в Хырдалане.
        • Like
      • 94 replies
    • В Баку начинается строительство новой дороги
      С учетом перспективного развития города Баку Государственным агентством автомобильных дорог Азербайджана дается старт строительству новой автомобильной дороги от улицы Гасана Алиева до станции метро «Кероглу», параллельно проспекту Зии Буниядова.
      Об этом сообщили в госагентстве.
      Общая длина шестиполосной дороги составит 3896 метров с шириной полос 3,5 метра. На дороге будут построены четыре тоннеля и три подземных пешеходных перехода.
      В настоящее время от метро «Улдуз» в направлении улицы Алескера Гаибова ведутся работы по транспортировке тяжелой техники и оборудования на территорию.
      https://media.az/society/v-baku-nachinaetsya-stroitelstvo-novoj-dorogi
        • Haha
        • Like
      • 35 replies
    • В Баку выставлена на продажу квартира по фантастической цене - ФОТО
      В Баку выставлена на продажу квартира по фантастической цене.
      Как сообщает Oxu.Az, соответствующая информация распространена на сайтах объявлений.
      Так, девятикомнатную квартиру площадью 555 кв.м предлагают покупателям за 12 млн манатов.
        В объявлении упоминается, что на указанном этаже расположена только одна квартира и соседей не будет.
      https://ru.oxu.az/society/866997
        • Haha
        • Like
      • 97 replies
    • Где выгоднее отдыхать: в Азербайджане или за рубежом? - ОПРОС
      Baku TV провел опрос среди жителей столицы с целью узнать, где, по их мнению, выгодно отдыхать: в Азербайджане или за рубежом.
      Большинство участников опроса предпочло потратить деньги на отдых за границей.
      «Проживание в наших гостиницах обойдется в три раза дороже», - сказал один из опрошенных.
      Между тем сотрудники туристических компаний также отметили, что цены на отели за границей практически такие же, как у нас, а в некоторых случаях даже ниже.
      «Например, стоимость недельного тура на одного человека в Габалу начинается от 700 манатов. А тур на тот же период в Грузию обойдется от 500 манатов», - сказал один из них.
       
        • Like
      • 137 replies
    • Отомстил отцу за избиение матери: жуткие подробности убийства брата главы ИВ Лянкярана

      Долгое время подробности этого жуткого происшествия не разглашались ни во время следствия, ни в ходе судебного процесса. Судьи решили, что слушания должны проходить в закрытом режиме, без допуска СМИ.
      Однако Qafqazinfo удалось выяснить некоторые детали этой семейной трагедии. Согласно материала
        • Like
      • 35 replies
    • Депутат: Некоторых женщин убивают за то, что они не считают мужей главой семьи
      В последнее время в Азербайджане растет число женщин, убитых своими мужьями.
      По данным расследования Bizim.Media, за последние два месяца Генеральная прокуратура зарегистрировала около 10 фактов убийства женщин их супругами. Эта печальная статистика актуализирует вопрос о необходимости прохождения парами психологического анализа перед вступлением в брак.
      Между тем заместитель председателя комитета по правам человека Милли Меджлиса Таир Керимли в своем заявлении Bizim.Media отметил, что не испытывает оптимизма относительно идеи обязательного психологического анализа для пар перед свадьбой.
      «Прохождение медицинского осмотра перед браком обязательно, поскольку только так можно выявить скрытые заболевания. Но психологический анализ в Азербайджане не применяется, да и за рубежом такой широкой практики нет, и то лишь в добровольном порядке», - отметил депутат.
      Что касается женщин, убитых мужьями, Таир Керимли полагает, что это происходит из-за вопросов чести.
      «Одна из главных причин заключается в том, что некоторые дамы, прикрываясь гендерным равенством, создают образ сильной женщины и не считают мужей главой семьи, а некоторые и вовсе идут по плохому пути. То есть зачастую убийства женщин происходят из-за вопросов чести», - сказал он.
      Депутат призвал стремиться к построению чистого общества, чтобы никому даже в голову не приходило сворачивать на плохой путь.
      «В советское время тоже были случаи убийства женщин мужьями на почве ревности. В любом случае я не поддерживаю идею применения психологического анализа перед браком на законодательном уровне. Это будет своего рода унижением для пары: как будто мы проверяем, в своем ли они уме», - заключил Т.Керимли.
      https://media.az/society/deputat-nekotoryh-zhenshin-ubivayut-za-to-chto-oni-ne-schitayut-muzhej-glavoj-semi
        • Upvote
        • Red Heart
        • Like
      • 54 replies
    • В районе метро Гара Гараева продаётся объект под новостройкой
      В Низаминском районе,около станции метро Г.Гараева, под новостройкой на 1-м этаже (18/1) продается объект общей площадью 65 кв.м. Очень интенсивный пешеходный и автомобильный трафик. Имеются все условия, развитая инфраструктура, паркинг и т.д. Все документы в порядке, купчая на нежилое помещение.Оплата 1%.   Цена 550000  манат     0552522225
      • 0 replies
    • Можно ли использовать пенсионные накопления до выхода на пенсию?
      Пенсионный возраст в Азербайджане является предметом многочисленных дискуссий.
      Для мужчин он составляет 65 лет, для женщин – 63,5 года. Возрастной предел для женщин увеличивается на шесть месяцев каждый год, начиная с 1 июля 2017 года. В 2027-м возраст выхода на пенсию для мужчин и женщин будет одинаковым - 65 лет.
      Как долго гражданин может прожить после выхода на пенсию - никто не знает. Таким образом, накопленный за годы работы пенсионный капитал можно будет получать в лучшем случае 10-15 лет.
      Почему мы не можем использовать накопления раньше, чем выйдем на пенсию? Обязательно ли нам ждать 65 лет, чтобы воспользоваться своим правом?
      Подробнее об этом - в сюжете İTV:
      https://media.az/society/mozhno-li-ispolzovat-pensionnye-nakopleniya-do-vyhoda-na-pensiyu
        • Like
      • 54 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
  • Topics

  • Posts

    • Если здесь все так хорошо почему в деревнях мужиков не осталось? А ведь уезжяют в страну которая ведет 3 мировую. И не надо переходить на личности. Зачем мне исправлять или следить за громатикой мне за мои мысли в отличие от многих не платят. Есть модераторы пусть сидят и корректируют. 30 лет ждали пока баку тбилису джейхан построят потом ждали когда построят тап танап итд итп освободили в контру пашику территории. А все по старому все плохое из СССР взяли все хорошее быстро забыли. Назови хоть одну сферу где все ок. Вот скажи где все работает. В школе говорищ ,а у меня как у некоторых родителей небыло украденых денег что бы ходить к репетиторам или на инглиш итд итп Я всему сам учился и знаю больше 99.9% здесь сидящих.  
    • Это все конечно понятно и так просто, но в сухом остатке    - ты учился 10-11 лет на языке, котороым  не владеешь и хоть 30 лет учись, ты так и не смог и видимо не сможешь научиться грамотно писать на языке, на котором учился в школе и я не про запятые и прочее, а про многочисленные кардинальные ошибки.   - ты не знаешь, что Азербайджан никогда не был в составе РФ, Ты же не учился, просто балду гонял.   По итогу, суммируя - ты неуч, И когда ты критикуешь, что в стране нет специалистов и нет развития - посмотри на себя в зеркало.  
    • Христианские общины Азербайджана чувствуют заботу государства и благодарны за созданные условия. Об этом Report сказал пастор христианской общины "Винеярд Азербайджан" Кямран Агаев. Он выразил удовлетворение торжественным празднованием Пасхи в стране. Напомним, что в Церкви Святого Елисея "Джотари" в поселке Нидж Габалинского района состоялось богослужение по случаю Пасхи. В мероприятии приняли участие представители Государственного комитета по работе с религиозными структурами, албанско-удинской, еврейской, христианской и мусульманской общин. Пасха - один из древнейших, важных и радостных праздников христиан. День святой Пасхи - праздник Воскресения Иисуса Христа - в этом году по православному календарю отмечается 5 мая. По традиции, с утра в последний четверг перед праздником верующие пекут куличи, вечером готовят пасху, в субботу несут их в церковь - освящать, а в ночь с субботы на воскресенье идут на Крестный ход - службу, знаменующую собой начало Пасхи и праздник Воскрешения Христа. https://ru.oxu.az/politics/867922
    • ... у меня бы был ЦЕЛЫЙ гектар земли НАХАЛЯВУ !!!!!!!!!!!!!!! В любом месте великой страны !!
    • Хотя туризм – явление всесезонное, большинство из нас начинают думать о путешествиях с наступлением погожих деньков. Сегодня попробуем выяснить, каких предложений ждать желающим отдохнуть в других странах в ближайшие месяцы. Тяга к путешествиям в человеке неистребима, и число желающих посетить дальние и не очень страны неизменно растет. С 1998 по 2019 год международных туристов в мире стало вдвое больше, и лишь пандемия поставила эту тенденцию на паузу. Сейчас индустрия восстанавливается, а люди, получив печальный опыт изоляции, стараются успеть увидеть как можно больше в мире и получить массу впечатлений, пишет газета "Каспий". Чемоданное настроение Согласно данным Госкомстата, число граждан Азербайджана, выехавших за рубеж в январе-марте текущего года, увеличилось на 31,7% по сравнению с аналогичным периодом 2023-го и составило 472,3 тыс. человек. Самые востребованные направления - Турция, Россия, Грузия, Иран. Подавляющее большинство туристов воспользовалось воздушным транспортом - почти 68%, что неудивительно в условиях закрытых сухопутных границ. В скором времени число выезжающих заметно возрастет. Многие берут отпуск в теплый сезон, когда погода не заставит сутки напролет маяться в отеле. Особая активность и желание побыстрее собрать чемодан наблюдается у наших граждан начиная со второй половины весны, ну а пик приходится на лето. Во-первых, мало кому хочется париться в душном городе. А во-вторых, на носу самые длинные в году летние каникулы, поэтому для родителей школьников это самый оптимальный вариант. Лучше поторопиться Но желание желанием, а отправиться в дорогу многим мешает финансовый аспект. Надо признать, что путешествия существенно подорожали из-за роста цен на топливо и ряда других факторов. Поэтому вопросы: что дальше будет со стоимостью поездок и как можно сэкономить? - становятся особенно актуальными. Как отмечают эксперты, тем, кто еще не купил туры, лучше поторопиться. С апреля турпакеты начали дорожать, причем значительно. Цены повысились в среднем на 25-30% и с каждым месяцем будут расти, ведь самый жаркий сезон еще впереди. Тем, кто любит отправляться в путешествие в последний момент, придется или хорошенько раскошелиться, или отложить поездку. Кстати, возросли цены и на любимое для азербайджанцев направление - турецкие курорты. Это связывают с повышенным спросом на них у россиян, ведь после введения санкций попасть во многие страны для них проблематично. Свободных мест нет! Эксперт в области туризма Эльгюн Бабаев популярно разъяснил нам, что сейчас происходит в индустрии путешествий. – В апреле турпакеты значительно подорожали. Что же будет дальше – в мае, летом, в сентябре? – Турпакеты в прошлом месяце действительно подорожали - долларов на 300-400, а то и на 500-600. Все зависит от тура. Тем, кто выбрал пятизвездочные отели, пришлось заплатить гораздо больше. В июле и августе цены существенно подскочат - впрочем, как и каждый год. Неудивительно, ведь эти месяцы наиболее востребованы у туристов. Причем учтите: если брать билеты за десять дней или даже за месяц, придется заплатить по максимуму, чего не случилось бы, если оплатить покупку заранее.. – Какие направления сейчас самые популярные - сменились ли фавориты за последнее время? – Фавориты остались, но добавились новые направления. Азербайджанские туристы стали чаще выбирать для отдыха Азию, в частности Шри-Ланку, Таиланд, так как билеты туда подешевели. Но самым популярным направлением остается Турция. Эта страна для наших граждан удобна по многим показателям. Во-первых, нет языкового барьера, во-вторых, отличный сервис, "все включено". И Египет - по-прежнему излюбленное место отдыха. Сейчас чартерные рейсы в эту страну курсируют уже на регулярной основе. – Стало ли в последнее время больше обращений по раннему бронированию? – Нет, оно у нас по-прежнему не особо популярно. Многие, желая сэкономить на поездке, ждут горящих туров, когда отели выставляют скидочные цены. Но это распространяется далеко не на все гостиницы. Скидки могут быть и на авиабилеты. Однако, например, на июнь большинство отелей Турции забронировано уже на 80%, так что горящие туры за несколько дней до вылета вряд ли возможны. – После пандемии наблюдается ли существенный рост спроса на путешествия? – Да, он вырос на 20%, и с каждым годом число выезжающих с целью туризма растет. В пандемию мы вынуждены были сидеть дома, а когда вновь появилась возможность посмотреть мир, спешим воспользоваться ею.  – Что бы вы посоветовали тем, кто мечтает уехать на отдых, но хочет сделать это с максимальной экономией? – Совет №1: заранее забронировать тур, если вам хочется получить пакет услуг, включающий отель, трансфер и т.д. Если же вы предпочитаете самостоятельно все спланировать и составить индивидуальную программу, то основную статью расходов составят авиабилеты. На всем остальном при желании можно хорошо сэкономить, если выбрать вместо отеля хостел и обедать в недорогих заведениях общепита - они, кстати, иногда не хуже дорогих ресторанов. Это касается как ближнего, так и дальнего зарубежья. Ну и, конечно, самое главное - ваше личное представление об идеальном отдыхе и комфорте: оно ведь у каждого свое.https://ru.oxu.az/society/867898
    • Вы бы были бы опозиционером как Эльчибей который получил все бесплатно у умер в нищите. Я прекрасно знаю все и о СССР и ее гимн даже гимн АССР  И как сын железнодорожника стал почти 3-4 человеком в СССР Сейчас такое возможно тли это все остромециновые разговоры? 3.000.000 Азербайджанцев госторбайдят там в стране от силы 5.000.000 Из них 4 в городе на 600.000.000$ Rengrover понакупили мы что слепые. В стране живут 100.000-200.000 ханов ,а остальным говорят заткнитесь и терпите. Куй  
    • в школе не учился, фигней маялся, но зато претензии к стране и к гражданам остурагономические ) хотя в первую очередь претензии ему следовало бы предъявить самому себе.
×
×
  • Create New...