Welcome To Аварашкино 👌😉

[saia]

В 02.10.2021 в 18:50, Liliana-Kim сказал:

Вот интервальное голодание и возобновляю опять ))

Умняшка...

Бог и энергия Вселенной вам в помощь

[Portugaletc]

В 02.10.2021 в 18:47, =YANA= сказал:

За 58 минут 9 км.

Не отслеживаю кусками...цель выбежать 10 км.за час 

Сколько лет занимаетесь велоспортом?

[Liliana-Kim]

В 02.10.2021 в 18:51, saia сказал:

Умняшка...

Бог и энергия Вселенной вам в помощь

Спасибо )

Амин! 

[=YANA=]

В 02.10.2021 в 18:52, Portugaletc сказал:

Сколько лет занимаетесь велоспортом?

6 не то 7 год..уже не помню точно)

[dnmk86]

В 02.10.2021 в 18:37, rena_gold сказал:

От джебилки слышу

Ясяблящмя👌 Яхшы оладжах🤣

[Portugaletc]

В 02.10.2021 в 18:54, =YANA= сказал:

6 не то 7 год..уже не помню точно)

За 1 час 10 км очень слабо, это даже не третий разряд)

[dnmk86]

В 02.10.2021 в 18:15, Conclusive сказал:

И почему я не заходил на диспут 7 лет назад)))) 

Жоншка Водолейка?😎

[=YANA=]

В 02.10.2021 в 18:56, Portugaletc сказал:

За 1 час 10 км очень слабо, это даже не третий разряд)

Вы вело имеете виду или бег?)

[=YANA=]

На вело скорость держу 25-26...бег..7-7,30

[Portugaletc]

В 02.10.2021 в 18:58, =YANA= сказал:

Вы вело имеете виду или бег?)

Это норматив ГТО) для женщин) для 7 лет велоспорта результат слабоват) подтянитесь)

[rena_gold]

В 02.10.2021 в 18:55, dnmk86 сказал:

Ясяблящмя Яхшы оладжах🤣

Я вся издёргалась от нервов ))

[Conclusive]

В 02.10.2021 в 18:57, dnmk86 сказал:

Жоншка Водолейка?😎

Нерволейка)) 

[Aydan Mdl]

В 02.10.2021 в 18:40, =YANA= сказал:

Один,савсем один бегаю около акватика)...

Джааан))иногда это и к лучшему..а то бегут 7 или 6 темпом,а хочется 5 или 4.5

[=YANA=]

В 02.10.2021 в 18:59, Portugaletc сказал:

Это норматив ГТО) для женщин) для 7 лет велоспорта результат слабоват) подтянитесь)

Я бег имела ввиду)

[Portugaletc]

Кажется Рена Голдовна купила лимузин)

[=YANA=]

В 02.10.2021 в 19:03, Aydan Mdl сказал:

Джааан))иногда это и к лучшему..а то бегут 7 или 6 темпом,а хочется 5 или 4.5

Праавильно)...

Вы бегаете?)

[=YANA=]

В 02.10.2021 в 18:59, Portugaletc сказал:

Это норматив ГТО) для женщин) для 7 лет велоспорта результат слабоват) подтянитесь)

Один из вариантов,на подъемах скорость падает,страва брешет по общей скорости )

[Portugaletc]

В 02.10.2021 в 19:06, =YANA= сказал:

Один из вариантов,на подъемах скорость падает,страва брешет по общей скорости )

Я про бег)

[=YANA=]

В 02.10.2021 в 19:08, Portugaletc сказал:

Я про бег)

А ,ну я сразу сказала,бег не мое))..

[Portugaletc]

В 02.10.2021 в 19:09, =YANA= сказал:

А ,ну я сразу сказала,бег не мое))..

Ленивчик)

[Temporal23]

On 10/2/2021 at 6:59 PM, rena_gold said:

Я вся издёргалась от нервов ))

@Conclusive вот тебе и тема на вечер

[Aydan Mdl]

В 02.10.2021 в 19:04, =YANA= сказал:

Праавильно)...

Вы бегаете?)

Нет.в окружении моем бегают.и водят велик:)

А я неумеха))хожу)

Но я всегда восхищаюсь стайерами и велосипедистами.

Бег-это большой труд.над собой.над своим терпением(когда внутри второе я говорит-брось,остановись)),над выносливостью)

Пусть Вам всегда бегается легко!:)

 

[=YANA=]

В 02.10.2021 в 19:10, Portugaletc сказал:

Ленивчик)

Не,дело не в лени,пульс зашкаливает,прихрдится останавливаться,вернее на шаг переходить,востанавливать пульс и дальше...

[=YANA=]

В 02.10.2021 в 19:13, Aydan Mdl сказал:

Нет.в окружении моем бегают.и водят велик:)

А я неумеха))хожу)

Но я всегда восхищаюсь стайерами и велосипедистами.

Бег-это большой труд.над собой.над своим терпением(когда внутри второе я говорит-брось,остановись)),над выносливостью)

Пусть Вам всегда бегается легко!:)

 

Давайте обниму....милый человечек🤗

[Temporal23]

On 10/2/2021 at 7:08 PM, Portugaletc said:

Я про бег)

Можно и без велика, но маршрут тот же😉

[Aydan Mdl]

В 02.10.2021 в 19:06, =YANA= сказал:

Один из вариантов,на подъемах скорость падает,страва брешет по общей скорости )

Когда мне сбрасывают на вп такого рода картинки....или не стадионные,а по 12-15 км...через зимний парк,юж.сов.площадь,нагорный парк и тд....что мне сказать...я всегда восхищаюсь ....

[=YANA=]

В 02.10.2021 в 19:13, Aydan Mdl сказал:

Нет.в окружении моем бегают.и водят велик:)

А я неумеха))хожу)

Но я всегда восхищаюсь стайерами и велосипедистами.

Бег-это большой труд.над собой.над своим терпением(когда внутри второе я говорит-брось,остановись)),над выносливостью)

Пусть Вам всегда бегается легко!:)

 

Может пришло время начать?)...

 

[Portugaletc]

В 02.10.2021 в 19:13, =YANA= сказал:

Не,дело не в лени,пульс зашкаливает,прихрдится останавливаться,вернее на шаг переходить,востанавливать пульс и дальше...

Значит, дыхалка слабая

[Aydan Mdl]

В 02.10.2021 в 19:21, =YANA= сказал:

Может пришло время начать?)...

 

Многие говорят:)что нужно только начать...понемногу...а потом уже невозможно будет отказаться:)-втянет:)

[=YANA=]

В 02.10.2021 в 19:23, Aydan Mdl сказал:

Многие говорят:)что нужно только начать...понемногу...а потом уже невозможно будет отказаться:)-втянет:)

Засосет)))....

[Portugaletc]

Случайно натолкнулся на наше Ичтимаи, какой то сериал «Бабат». Боже, какая тупость, дебильные шуточки, жирные рожи артистов...На что уходят наши деньги? Жесть

[Aydan Mdl]

В 02.10.2021 в 18:38, Liliana-Kim сказал:

Спасибо ) 😘😘😘

Потом расскажите,как Вы находите Ковальчук в этой роли.....по мне,она все-таки ни рыба ни мясо актриса..что Марго,что прокурор в тайнах следствия...никакая какая-то))

[Aydan Mdl]

В 02.10.2021 в 19:25, =YANA= сказал:

Засосет)))....

Клево))

[Безе74]

добрый вечер флудяки

[Безе74]

У мну ноги отваливаюца. Ичеришехер, бульвар...

Первый раз побывала в прикольном кафе "Музеум Инн" в Ичеришехер. Оттуда отличный вид, особенно если на террасе сидишь. Про блюда не спрашивайте, выпила, названия не помню, но было вкусно

[Portugaletc]

Безе, это на крыше отеля?

[Conclusive]

В 02.10.2021 в 19:10, Temporal23 сказал:

@Conclusive вот тебе и тема на вечер

Тема под названием очарование)) 

[dnmk86]

В 02.10.2021 в 18:20, Mr.Rafa сказал:

И как у тебя там дела в попуа Новой гвинее? )

 
Гоз кими, сижу на интервальном голодании 🤣

[Aydan Mdl]

В 02.10.2021 в 18:59, rena_gold сказал:

Я вся издёргалась от нервов ))

Ой,какая Вы классная!!!:)

[Клайд без Бонни]

On 10/2/2021 at 6:29 PM, Liliana-Kim said:

Там у вас ещё вакансии есть ? ))) Я вижу вы там, как на курорте ))

 

Зарплаты низкие, тебя не устроит