Спор с гайнаной

[Бальзамин]

Бу гюн аз гылмышды ки согрешить еляйим но пронесло..Утром баклажановая икра..чай зеленый. На обед мясо от мясного соуса, салат помидоры огурцы, зелень.., на ужин капустный салат, 2 ореха грецского и чай ромашка с шиповником..Чувствую, что похудела..)) Сегодня встретила одну знакомую она мне как пахылка говорит ды ты похудела но груди и попа все равно есть, а я ей сказала да я такая женственная, у меня круглые формы, я не тахта и не котюк как некоторые. (А она сама такая, как мужик)..Ня ися не буду обращать внимания и буду продолжать дальше, только девочки поддержите меня а то йемек истяйирям ..Либрушка харадасан? (((((

[Libra]

Бальзамин, молодец держишься!
а я вот вчера чуть сознание не потеряла видать сахар совсем упал. давление измерила было в норме но у меня по жизни пониженный сахар и мне стало хреново. перед глазами все плыло. вообщем я съела тортик, не убивайте меня! зато когда я его поела у меня цвет лица вернулся а то я была мертвенно бледная.
теперь буду делать так: прибавляю к своему рациону фрукты и овощи, и очень редко чай с мармеладкой
никаких спагетти макаронных изделий, хлеба и картошки
с картошкой вообще на всю жизнь прощаюсь! это наш первый враг девочки, от нее хуже чем от хлеба поправляешься

[cagay]

ВОТ И Я ПРИАШЛА!!!
полследние три дня я себя распустила. что на 8 марта, что на 9, и что вчера. разошлась. а вот сегодня я сажучь на семидневную магическую диетку!
Магическая диета

Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.

1 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день
завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира

7 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


с вечера сварила секбе 2 яйца, принесла на работу. а сыр думаю вечером поем. очень хочу продержаться до конца. а то вот смотрю на улицу, погода такая классная, чувствуется приближение весны. так и хочется похудеть, чтобы потом влезть в одежку....

[Bazooka]

[quote name='cagay' post='2542852' date='Feb 25 2008, 07:02 ']нуссс, с сегодняшнего дня стартую свой марафон похудения! после многократных праздников все-таки решилася! вчера поспорила с гайнаной похудеть с 44 до 38 размера до лета!
здесь, на форуме хочу отписыватьтся каждый день и очень надеюсь на поддержку форумчанок![/quote]
У меня 38-ой. )) С одной стороны у меня ваще мания похудеть на 34-36, а с другой, верите, как то комфортно мне быть собой))) С больным желудком сложно держать диеты Буду благодарна , если подскажете какую-нить щадящую диету)) Так, к весне))

Libra, кака,ты меня заразила))

[Libra]

Базука, я отписалась выше что теперь более щадяще держу. а то чуть в обморок не грохнулась вчера

[Бальзамин]

Вижу одна я здоровая и по духу и физически...но это пока, ха ха... Девочки я держусь..Утром правда совсем ничего не ела, времени нету. На обед у меня мясные котлеты сейчас купила в Севимли Даде буду жарить на работе..А из дома принесла огурцы, помидоры, зеленьь буду делать салат...сегодня 6 дней как я на этой диете но я наоборот себя лучше чувствую, не знаю как дальше будет но пока все окей..хотя у меня по жизни низкле давление 90/60..Короче посмотрим дальше на мое поведение )))

[Bazooka]

Я ваще удивляюсь...Я ем то всего ничего, на завтрак максимум йогурт или что нибудь молочное, днём обедаю и всё. После работы могу что-то поклевать, или скорее всего чай. Ну сказать что я там объедаюсь...нет, абсолютно....От чего поправляюсь, не понимаю

P.S Девочки, а можно кофе чем нибудь заменять? у меня внутречерепное, мне нельзя

[AtAliYa]

ДЕвоки никто незнает в сахарозаменителе углеводы есть?

[Libra]

[quote name='Bazooka' post='2606723' date='Mar 11 2008, 16:06 ']Я ваще удивляюсь...Я ем то всего ничего, на завтрак максимум йогурт или что нибудь молочное, днём обедаю и всё. После работы могу что-то поклевать, или скорее всего чай. Ну сказать что я там объедаюсь...нет, абсолютно....От чего поправляюсь, не понимаю

P.S Девочки, а можно кофе чем нибудь заменять? у меня внутречерепное, мне нельзя[/quote]
возможно нарушен обмен веществ

[cagay]

даже не знаю, к счастью, или нет, но у меня ужасная зубная боль, так что, даже если и захочу, все равно не смогу съесть. с утра только по диете выпила кофе и днем 1 яйцо.

[Libra]

[quote name='cagay' post='2606904' date='Mar 11 2008, 16:33 ']даже не знаю, к счастью, или нет, но у меня ужасная зубная боль, так что, даже если и захочу, все равно не смогу съесть. с утра только по диете выпила кофе и днем 1 яйцо.[/quote]
уже сколько сбросили?

[cagay]

ВЕСЫ СЛОМАНЫ.....И ПОТОМУ ПРИНЦИПИАЛЬНО РЕШИЛА НЕ ВЗВЕШИВАТЬСЯ ДО ПОБЕДНОГО КОНЦА. НО, ПО ОДЕЖДЕ ЧУВСТВУЮ, ЧТО ПОХУДЕЛА. КОЕ-ЧТО УЖЕ ЛЕЗЕТ...

[cagay]

девочкииии....я сегодня не сдержаласяяяя.... съела после работы 3 пироженых обидно. главное целый день так ничего в рот и не попало....

[Gestiya77]

Cagay, Вы меня заразили, все, сажусь на диету
Ваша диета мне понравилась, вроде нормальная, выжить можно Правда, знаю себя, уверена, что буду халтурить..

Теперь вопросики:
1. Вы в начале держали другую диету.. эту начальная часть нынешней диеты или я что-то упустила?
2. Кофе можно заменить чаем или молоком ? Я не любитель кофе

Gorek, что у меня получится..

[Оттенок печали]

[quote name='cagay' post='2608592' date='Mar 12 2008, 00:08 ']девочкииии....я сегодня не сдержаласяяяя.... съела после работы 3 пироженых обидно. главное целый день так ничего в рот и не попало....[/quote]

Какая знакомая ситуация

[Bazooka]

[quote name='cagay' post='2608592' date='Mar 11 2008, 21:08 ']девочкииии....я сегодня не сдержаласяяяя.... съела после работы 3 пироженых обидно. главное целый день так ничего в рот и не попало....[/quote]
Вы так ещё больше поправитесь. Нельзя не есть, не есть,а потом бух и по 3 пироженых)))
Странно,что живя за границей я не страдала по поводу веса, там к людям относятся как к живому существу, а не набору костей с мясом))) А тут смотрю, все на диете, кто как одет, у кого сколько жира)) Я даже себя изгоем каким то почувствовала))) Мне с острым гастритом нельзя диеты держать, но я не понимаю почему тут такое большое значение придают весу...По моему Либра очень даже сладкая, а остальным худеть вообще не вижу ни причин, ни повода, ни смысла, из тех кого видела...Нужно конечно следить за собой, но изнемогать до обморока...Зачем)

[Arxitektor]

[quote name='Bazooka' post='2610048' date='Mar 12 2008, 12:10 ']Вы так ещё больше поправитесь. Нельзя не есть, не есть,а потом бух и по 3 пироженых)))
Странно,что живя за границей я не страдала по поводу веса, там к людям относятся как к живому существу, а не набору костей с мясом))) А тут смотрю, все на диете, кто как одет, у кого сколько жира)) Я даже себя изгоем каким то почувствовала))) Мне с острым гастритом нельзя диеты держать, но я не понимаю почему тут такое большое значение придают весу...По моему Либра очень даже сладкая, а остальным худеть вообще не вижу ни причин, ни повода, ни смысла, из тех кого видела...Нужно конечно следить за собой, но изнемогать до обморока...Зачем)[/quote]
Базука, я с тобой согласна,

я не держу диет - у меня все само собой полоучаеться...

Летом дохожу - худею на 2-3 размера - зимой поправляюсь...

А Либра очень сладкая Ты права

[Libra]

девочки ну раз такое дело то к черту диету)))))))

[Бальзамин]

Айыб олсун Либрушка )))))
А я продолжаю еще сегодня седьмой день..
Тлько недавно ела рыбу в духовке..на обед котлеты, салат много зелени помидор огурец и чай будет ромашка+шиповник..

[Arxitektor]

[quote name='Libra' post='2610213' date='Mar 12 2008, 12:40 ']девочки ну раз такое дело то к черту диету)))))))[/quote]

ни в коем случае жалко же, уже сдвиг пошел,

ты просто позволяй себе сладости иногда, чтобы злой не ходить, и все

Просто учитывайте девочки, если есть минимальная проблема с почками, то эту диету держать противопоказано

[Libra]

[quote name='Бальзамин' post='2610306' date='Mar 12 2008, 12:57 ']Айыб олсун Либрушка )))))
А я продолжаю еще сегодня седьмой день..
Тлько недавно ела рыбу в духовке..на обед котлеты, [b]салат много зелени помидор огурец [/b]и чай будет ромашка+шиповник..[/quote]
я всего этого не ела

[Бальзамин]

А что ела тогда?

[cagay]

[quote name='Gestiya77' post='2608832' date='Mar 12 2008, 01:26 ']Cagay, Вы меня заразили, все, сажусь на диету
Ваша диета мне понравилась, вроде нормальная, выжить можно Правда, знаю себя, уверена, что буду халтурить..

Теперь вопросики:
1. Вы в начале держали другую диету.. эту начальная часть нынешней диеты или я что-то упустила?
2. Кофе можно заменить чаем или молоком ? Я не любитель кофе

Gorek, что у меня получится..[/quote]

ПРИВЕТСТВУЕМ НОВУЮ УЧАСТНИЦУ!
ВНАЧАЛЕ ДЕРЖАЛА 4-ДНЕВНУЮ ДИЕТУ, СЕЙЧАС ПЕРЕШЛА НА МАГИЧЕСКУЮ. СЕГОДНЯ 1-Й ДЕНЬ..
УВЕРЕННА КОФЕ МОЖНО ПОМЕНЯТЬ И НА ОБЕЗЖИРЕНОЕ МОЛОКО 1,5%

[cagay]

[quote name='Libra' post='2610213' date='Mar 12 2008, 12:40 ']девочки ну раз такое дело то к черту диету)))))))[/quote]
ЛИБРА!!!!!
ТЫ НЕ МОЖЕШЬ НАС ТАК БРОСИТЬ!!!!!!!!!

[Libra]

[quote name='Бальзамин' post='2611277' date='Mar 12 2008, 15:41 ']А что ела тогда? [/quote]
мясо, курицу, рыбу в любом виде, яйца сосиски, колбаса, чернослив и все!!!

[Libra]

[quote name='cagay' post='2611326' date='Mar 12 2008, 15:46 ']ЛИБРА!!!!!
ТЫ НЕ МОЖЕШЬ НАС ТАК БРОСИТЬ!!!!!!!!! [/quote]
скоро вернусь

[cagay]

ОН УЛЕТЕЛ, НО ОБЕЩАЛ ВЕРНУТЬСЯ

[cagay]

вчера весь день ела по своему меню. даже вместо положеных 2-х яиц - съела только одно. сегодня - продолжение. 2-й день.

[Libra]

Cagay обязательно взвесься чтобы знать сколько ушло

[Arxitektor]

[quote name='Libra' post='2614495' date='Mar 13 2008, 12:19 ']Cagay обязательно взвесься чтобы знать сколько ушло[/quote]

Либруша права, когда худеешь, это воодушевляет на подвиги дальнейшие

[Бальзамин]

Сегодня утром ела где то грамов 50 вареную курицу, шпинатный салат или паштет из Грузинской кухни, правда там был орех но я ела всего 2 ст ложки, и две ложки свекольного салата. На обед скумбрию копченую, никогда не думала что ее можно съесть бе хлеба, но съела..Чай пила зеленый и Псе..))

[Девочка-Сказка]

Ой Бальзамин похудеете и видно вас не будет)))
Либра а ты не бросай, просто прибавь орурцы, помидоры, зелень,сыр,грибы всё это можно.
И в день съедай по фрукту и всё и на диете сидишь и ешь нормально не скучно.
Без витаминов совсем где нибудь загнёшься, так нельзя.

Девочки всем удачи в похудении)))
Я как заикнулась, что хочу похудеть со своим 34-м так мненя чуть не прибили)))
Всё равно от этого целлюлит не уходит, и ножки у меня полненькие в икрах , но эт генетика(((

[Vestochka Iz Ada]

Никогда не соблюдала диет по каким то журналам, книжкам и правилам.. я живу по принципу считай каллории всего, что ешь норма где то 2000 каллорий.. ем по 1000 каллорий в день и худею.. исключить желательно белый хлеб и дрожевые изделия, сладкое.. от черного хлебушка не отказываюсь в черном хлебе с сыром меньше каллорий нежели в жаренном мясе, зато без хлеба.. не отказываю себе и в шоколадке одной к чаю, нужно делать все в удовольствие и не в сильную тяготу, даже сидеть на диете иначе результатов никаких не будет и будут срывы и усилия недель пойдут на смарку нескольким дням срыва .. IMHO
Стараюсь держаться одной массы, чтоб потом не сидеть на диетах.. просто поддерживаю постоянный вес.. ежедневное взвешивание и в случае малейшего колeбания - разгрузочный день правда с каждым годом у меня эти придерживаемые нормы веса все меньше..

P.S. девочки нельза столько яиц кушать особенно если есть аллергия..

[Бальзамин]

[quote]Ой Бальзамин похудеете и видно вас не будет)))[/quote]

Сегодня на работе уже сказали, что скоро будем искать тебя по углам )))))))

Такс вчера на ужин была косточка с мясом ))..Зеленый чай..
Сегодня утром курица отварная (крылышка), одна сосиска, тархун, свекольный салат агейн..и чай зеленый..На обед пока салат, если буду умирать куплю котлеты..

Девочки на самом деле, у кого нету проблем с здоровьем можно держать эту диету..На самом деле здорово бросаешь килограммы..я даже в сапоги свои влезла которых купила недавно но они мне были узкими в икрах..а сегодня я их одела ..И так легко себя чувствуешью..И целлюлит мой паразит уменьшился..И ноги такие стройные стали..Короче чувствую себя как Мерилин Манро, скажу даже еще лучще )))))))))))..

[Оттенок печали]

[quote name='Бальзамин' post='2618333' date='Mar 14 2008, 10:05 ']Сегодня на работе уже сказали, что скоро будем искать тебя по углам )))))))

Такс вчера на ужин была косточка с мясом ))..Зеленый чай..
Сегодня утром курица отварная (крылышка), одна сосиска, тархун, свекольный салат агейн..и чай зеленый..На обед пока салат, если буду умирать куплю котлеты..

Девочки на самом деле, у кого нету проблем с здоровьем можно держать эту диету..На самом деле здорово бросаешь килограммы..я даже в сапоги свои влезла которых купила недавно но они мне были узкими в икрах..а сегодня я их одела ..И так легко себя чувствуешью..И целлюлит мой паразит уменьшился..И ноги такие стройные стали..Короче чувствую себя как Мерилин Манро, скажу даже еще лучще )))))))))))..[/quote]

Это кремлёвская диета?

[don't care]

Все человек может, если захочет, разумеется. Не сомневаюсь, что все у Вас получится.

Раздельное питание можно попробовать. Моя тетя практикует. Результат выше всяких похвал

[Бальзамин]

[quote]Это кремлёвская диета?[/quote]

Незнайка ))) Это девочки на предыдущих страницах давали..вот и я следую ))..Скажу вам что главное желание и сила воли но желание если есть и сила воли будет..Сегодня меня застукали на месте приступления..Так смешно было, смеялись так долго..Наш сотрудник который сидит в соседней комнате был на митинге который проходил тоже у нас..Я зашла к нему смотрю на стоде лежит целый кусок З-Стайловского творожного пирога или торта, такой красивинький серху шоколадная глазурь, я взяла приподнесла к носу и стала нюхать, а потом смотрю лежит у него коробка большая с корни флэкс..я потихоньку открыла чтобы и там понюхать смотрю он стоит в стороне и смотрит на меня...))))))))))))) Такой хохот стоял здесь..Он мне говорит но возьми кусок пирога мне тебя жаль, но естественно я со слезами на глазах отказала ))))))))))

[чертЁнок]

а мне нравиться Либра. Да можно конечно чуть чуть похудеть, но Либрочка мне кажется что ты просто немного крупнокостная и все. Выглядела супер на собируне, очень красивая и женственная.
П.С. Самый полный юзер форума Шоко просматривает тему про диеты ))))

[cagay]

ой, пришла отписыться.
вчера целый день ничего не ела, ужасная зубная боль. после работы пошла к зубному, пришлось соглашаться на удаление зуба. таким образом, придя домой, 2 часа не могла есть. затем, часов в 10 съела только 4 мандаринки. хотя по диете и предполагалось яблоко, но я физически не мсмогла быы. сегодня покамест с утра только чай выпила и все... скоро пойду в здешний алмалы и найду себе творог...
[b]Бальзамин[/b]! ты умничка, рада, что я не одна.

[Court]

Девочки, я только сегодня наткнулась на эту тему. Сама уже месяц как сижу на диете. Любителям сладкого хочу посоветовать подсластить кофе 1 ложкой меда, иногда можно позволить себе Активиа (жидкий или с черносливом, не имеет значения, зато настроение поднимается и давление в норме). Если вечером очень хочется есть, то попробуйте смешать чай с молоком (50 на 50), но без сахара. Кстати полезно это пить и натощак - очищается кровь. Сама держусь на цветной капусте с гатыгом.