Что Произойдёт С Вашим Организмом После Того, Как Вы Съедите Фастфуд

[PrinCeSSa-e]

Подробно (практически поминутно) рассказываем, что происходит с вами, когда вы лопаете бургер из ресторана быстрого питания.

Фото: seriouseats.com

 

 

 

Через 10 минут

 

 

Минутное счастье. Если вы долго ничего не ели, ваш мозг будет посылать вам сигналы выбирать высококалорийную еду. Так что чем дольше вы обходитесь без еды (пропускаете завтраки, обеды и ужины, например), тем больше вероятность того, что вы слопаете что-то вредное.

 

 

Стандартный бургер из забегаловок содержит 540 калорий — столько же, сколько может содержать полноценный обед с напитком. Сразу же после того, как вы уничтожаете этот бургер, сахар в крови поднимается выше среднего уровня. А ещё в организме вырабатывается своего рода «гормон счастья», который и создаёт то приятное ощущение сытости и удовлетворённости.

 

 

 

 

Через 20 минут

 

 

 

Зависимость от сахара. Вы знали, что очень часто в состав булочки для бургера входит кукурузный сироп и большое количество натрия? Частое потребление этих элементов вызывает привыкание. Так что не удивляйтесь, что сразу после бургера вам хочется ещё один, потом ещё один и так далее.

 

Через 30 минут

 

 

 

Натрий начинает «атаковать» организм. Бургер может содержать до 970 мг натрия, так что неудивительно, что очень скоро после его поглощения вы почувствуете жажду. Поскольку признаки жажды и голода часто путают, вам может показаться, что вы не наелись, тогда вы пойдёте не только за напитком, но и за вторым бургером. Большое потребление натрия приводит к тому, что вашим почкам становится сложно выводить соли из организма, а сердцу — качать кровь. В результате — повышенное давление и вероятность сердечной болезни или приступа.

 

Через 40 минут

 

 

 

Просыпается голод. Всего-то сорок минут прошло после того, как вы съели бургер, а вы снова хотите есть. Знакомо, правда? Причина — в повышенном уровне сахара в крови. Как только вы съедаете что-то очень жирное и жареное (а именно так можно описать большинство блюд фастфуда), уровень сахара сначала резко увеличивается, а через некоторое время резко падает. Кукурузный сироп, входящий в состав булочки, быстро всасывается, что вызывает выброс инсулина и более сильное чувство голода. А 500 с лишним калорий, которые вы уже съели, совсем не чувствуются.

 

Через 60 минут

 

 

Замедляется пищеварение. Обычно нашему организму требуется от 24 до 72 часов на полное переваривание пищи. Но что касается бургеров из ресторанов фастфуда, процесс переваривания занимает намного больше времени, потому что они очень жирные и калорийные. Например, на переваривание такого бургера наш организм может потратить больше трёх дней.

 

 

И это ещё не всё. Трансгенные жиры перевариваются примерно 51 день, а в бургере их может быть почти 2 грамма. Результаты нескольких исследований доказали, что именно трансжиры могут являться причиной ожирения, раковых заболеваний, диабета и сердечных болезней.

 

Фото: seriouseats.com

 

 

Постарайтесь избегать соблазнов и не употребляйте фастфуд. Но если вы не представляете свою жизнь без бургера, помните — всегда есть полезная альтернатива! Вы можете сами приготовить чизбургер, используя мясо индейки, свежие овощи и булочку из цельного зерна, или вовсе заменить хлеб рисом. А рецепты вегетарианских бургеров вы можете подсмотретьздесь.

 

[Supreme]

ответ на пропаганду не здоровой пищи, должна быть пропоганда здоровой пиши.

к сожалению только так, только обьясная можно дать понять что это вред.

 

и если от алкоголя вред виден на поверхности то от еды только внутри.

[cleaner]

такой вкууууусный, прям щас слопал бы парочку :) 

[pereyra55]

а что происходит с организмом после бутылки водки..?? ни кто не интересуется??

[David.Ram]

а если водку гамбургером закусывать то вообще кошмар.

[Mirik07]

сколько лет пишет говорят а фастфуд ресторанов все больше и больше во всех странах...

[Yanar]

 

Постарайтесь избегать соблазнов и не употребляйте фастфуд...

 

 

Как говорится:

 

Уж лучше голодать, чем что попало есть

И лучше быть одной, чем с кем попало жить.

[Bushido]

Эт гутабы можно? Или это тоже фастфуд?

[inopl@netka7]

все знают как вредно есть эти бургеры но всеравно продолжают есть

[Ласковый Мерзавец]

Не знаю, я один съедаю, и наедаюсь им. Больше не хочется

[Bushido]

все знают как вредно есть эти бургеры но всеравно продолжают есть

 

 

в чем вредность?

 

мал эти гийме, хлеб, немного овошей, что тут такого вредного?

[crammer]

ответ на пропаганду не здоровой пищи, должна быть пропоганда здоровой пиши.

к сожалению только так, только обьясная можно дать понять что это вред.

 

и если от алкоголя вред виден на поверхности то от еды только внутри.

 

Почему только внутри ))   как раз снаружи вред лучше виден ;)   (со временем)  

[Vagrant]

Опять начали гонять туфту... Тело требует для себя то что необходимо и точка. А ожирения из за того малой физической работы. Мало надо кушать перед сном и много двигаться чтоб физически уставать и нормально поспать.

[gylya]

А  наши  продукты не вредно есть?

От арбузов отравление, огурцы черт знает что, сметана годами не портиться. Про масла я вообще молчу.Список можно продолжать......

[Malver]

Наш организм приучен переваривать все, что мягче камня гоыорили наши отцы.

[sirius191]

Не помню чтобы через 40 минут после сьеденного мне хочется ещё....чушь

Я наедаюсь полностью и долго не ем.....

Не часто , но хожу в «хангри джек».....вкууусно......

[Tristar]

Вопрос к профессионалам и знатокам фастфуда, а чем это отличается от белого хлеба с котлетой, которые мы ели в детстве?

 

[crammer]

 

в чем вредность?

 

мал эти гийме, хлеб, немного овошей, что тут такого вредного?

 

 

В мясе там нет мяса, а соя и другие вкусовые добавки.

 

 

Наш организм приучен переваривать все, что мягче камня гоыорили наши отцы.

Они так говорили потому, что не знали что такое фаст фуд и не знали что такое соя, транс жиры и другая всякое химиязамещение.

Но то здоровое время прошло и теперь мы должны своим детям говорить, что фаст фуд это бомба замедленного действия.

[crammer]

Вопрос к профессионалам и знатокам фастфуда, а чем это отличается от белого хлеба с котлетой, которые мы ели в детстве?

 

 

Вы спрашиваете чем котлеты приготовленные дома из мяса отличаются от котлет фаст фуда? 

 

В детстве (скажем в советское время) не была так развита химическая наука и к тому же тогда запрещались ГМО, вкусозаменители, красители в таком количестве как сейчас. 

Сейчас все перешло со здоровья нации в деньги и бизнес.

Edited October 12, 2015 by crammer

[Bushido]

Вопрос к профессионалам и знатокам фастфуда, а чем это отличается от белого хлеба с котлетой, которые мы ели в детстве?

 

 

 

 

ничем? так же вредно или безвредно, кому как. Ожирение происходит, если принимаемые тобой калории превышают сжигаемые калории.

 

 

У меня близкий человек лежал в Германии в больнице, трансплантация костного мозга, когда в палату заходили нужно было специальную одежду, маску, шапку из-за опасности инфекции для ослабленного организма. Никакую еду снаружи не позволяли, кроме Мак Дональдса, врач сказал, что их еда по гигиене отвечает самым высоким стандартам. :)

[gylya]

Вопрос к профессионалам и знатокам фастфуда, а чем это отличается от белого хлеба с котлетой, которые мы ели в детстве?

 

Вы может и в детстве, а мы до сих пор едим дома. Котлетку в городскую булочку и тудЫ зелень лук  морковь ( на терке) помидоры, огурцы.Булочку можно смазать еще  сметанкой или чем хотите

А перед тем котлетку  на вилочку и на огне подогреваешь.Запах кябаба.

Гамбургер гялят делает)))

[Bushido]

В мясе там нет мяса, а соя и другие вкусовые добавки.

 

 

 

 

это кто Ваm сказал, что там нет мяса?

[Чудо Вище]

Яхшысы буду

 

[gylya]

 

ничем? так же вредно или безвредно, кому как. Ожирение происходит, если принимаемые тобой калории превышают сжигаемые калории.

 

 

У меня близкий человек лежал в Германии в больнице, трансплантация костного мозга, когда в палату заходили нужно было специальную одежду, маску, шапку из-за опасности инфекции для ослабленного организма. Никакую еду снаружи не позволяли, кроме Мак Дональдса, врач сказал, что их еда по гигиене отвечает самым высоким стандартам. :)

 

Так это в Германии, а то в Баку.

Чувствуйте разницу?

Зайдите на любую кухню наших ресторанов, в Германии они это в страшном сне не увидят.

[Bushido]

Так это в Германии, а то в Баку.

Чувствуйте разницу?

Зайдите на любую кухню наших ресторанов, в Германии они это в страшном сне не увидят.

 

 

Но гамбургеры сами по себе не вредные, не хуже кутабов, пирожков и других мучно-мясных блюд.

[crammer]

это кто Ваm сказал, что там нет мяса?

Это почти все знают.

Цена Макдональдса мне сказала, что там нет мяса.

Мясо скоропортийщийся продукт, Фаст фуд не сможет работать с мясом. Там есть много всяких добавок, чтобы не портилось, чтобы не воняло, а пахло, чтобы бы выглядело как мясо. Поэтому в этом куске процентов 20-30 мяса. То же самое с многими видами колбас

 

Вот просвящайтесь (всем)

http://www.1tv.ru/sfilms_edition/si6222/fi14

 

Edited October 12, 2015 by crammer

[Bushido]

Это почти все знают.

 

Цена Макдональдса мне сказала, что там нет мяса.

Мясо скоропортийщийся продукт, Фаст фуд не сможет работать с мясом. Там есть  много всяких добавок, чтобы не портилось, чтобы не воняло, а пахло, чтобы бы выглядело как мясо. Поэтому в этом куске процентов 20-30 мяса. То же самое с многими видами колбас 

 

 

Если Вы не в курсе человечество давно изобрело морозильники.

 

А сколько там мяса в гамбургере, чтобы цена была 5 доллар?

 

Гамбургер (весь, не только мясо) весит приблизительно 100 грамм, из них 9 грамм жир.

 

Как спортсмен я Вам официально говорю: если в продукте на 100 грамм жира меньше чем 10 грамм, то это ок.

 

Но нужно следить за углеводами, если их злоупотреблять, то появляется жир.

Поэтому мучные изделия, картофель, алкоголь, сладкое нужно употреблять в меру, но не изза жира, а из-за углеводов.

[Tristar]

А я думал, что котлету с хлебом аля бургеры нельзя есть из-за вредной комбинации: высококалорийного источника углеводов (белый хлеб) и продукта с высококалорийным источником белка (мясо). Организм плохо переваривает эти комбинации продуктов. Мне всегда казалось, что вред с сабжем тут примерно одинаков. Раздельное питание, мясо лучше с овощами. И точно без хлеба.

 

Если калорий вам катастрофически не хватает, то хлеб можно с маслом, сметаной или овощами.

 

Таблица раздельного питания для интересующихся:

http://edimka.ru/ins/razdelnoe

[crammer]

 

Если Вы не в курсе человечество давно изобрело морозильники.

 

А сколько там мяса в гамбургере, чтобы цена была 5 доллар?

 

Гамбургер (весь, не только мясо) весит приблизительно 100 грамм, из них 9 грамм жир.

 

Как спортсмен я Вам официально говорю: если в продукте на 100 грамм жира меньше чем 10 грамм, то это ок.

 

Но нужно следить за углеводами, если их злоупотреблять, то появляется жир.

Поэтому мучные изделия, картофель, алкоголь, сладкое нужно употреблять в меру, но не изза жира, а из-за углеводов.

 

 

Может я ошибся.... никогда не ел фаст фуд и не ел гамбургер. Если гамбургер это цельный кусок мяса, то тогда другое дело, я против мясных перемолотых продуктов. К тому же как правильно сказал Tristar, мясо с хлебом есть не рекомендуется. 

 

Ну а так спорить не буду, каждый ест то, что хочет. В принципе уже даже Штаты сами признают, что фаст фуд это большой вред, но есть люди, которые учатся только на своих ошибках и на своих формах тела )))) 

Edited October 12, 2015 by crammer

[gylya]

Но гамбургеры сами по себе не вредные, не хуже кутабов, пирожков и других мучно-мясных блюд.

Кутаб хара -  пирожки. гамбургер хара.

Кутаб  на мясе гузу, тонкое тесто, с гранатом.

Кутаб из зелени с гатыгом.

Кутаб из тыквы с гранатом.

Гарын кутабы......

Бу ола ола , зачем вообще гамбургер пирожки кушать?

[Bushido]

Кутаб хара -  пирожки. гамбургер хара.

Кутаб  на мясе гузу, тонкое тесто, с гранатом.

Кутаб из зелени с гатыгом.

Кутаб из тыквы с гранатом.

Гарын кутабы......

Бу ола ола , зачем вообще гамбургер пирожки кушать?

 

 

гузу эти жирнее мал эти. )))

 

но я с вами не спорю, если поставят перед выбором гамбургер или гузу этинден кутаб, я тоже второе выберу.

 

что я хочу донести до людей, гамбургеры и фаст фуд сами по себе безвредны, нужно во всем знать меру.

 

если три раза в день будете питаться гамбургерами ожиреете, если три раза в день будете питаться гузу кутабы, то же самое.

[Vagrant]

Бушидо нанялся адвокатом МакДональдса.... Бушидо, не старайтесь, не переубедите никого. Пусть верят во всякую чушь которую им вещают врачи-бизнесмены.

[crammer]

 

гузу эти жирнее мал эти. )))

 

но я с вами не спорю, если поставят перед выбором гамбургер или гузу этинден кутаб, я тоже второе выберу.

 

что я хочу донести до людей, гамбургеры и фаст фуд сами по себе безвредны, нужно во всем знать меру.

 

если три раза в день будете питаться гамбургерами ожиреете, если три раза в день будете питаться гузу кутабы, то же самое.

 

 

Уже давно все проверено

Есть страна, которая ест гамбургеры и есть страна, которая ест кутабы. В какой стране ожиревшее население? )))

Edited October 12, 2015 by crammer

[Bushido]

Есть страна, которая ест гамбургеры и есть страна, которая ест кутабы. В какой стране ожиревшее население? )))

 

 

в той стране, где люди богаче.

[Bushido]

Бушидо нанялся адвокатом МакДональдса.... Бушидо, не старайтесь, не переубедите никого. Пусть верят во всякую чушь которую им вещают врачи-бизнесмены.

 

 

я кайфую от людей, которые сидят в офисах, ездят в машинах, потм сидят дома и кушают кутабы, но волнуются из-за гамбургеров. ))

[Vagrant]

 

гузу эти жирнее мал эти. )))

 

но я с вами не спорю, если поставят перед выбором гамбургер или гузу этинден кутаб, я тоже второе выберу.

 

что я хочу донести до людей, гамбургеры и фаст фуд сами по себе безвредны, нужно во всем знать меру.

 

если три раза в день будете питаться гамбургерами ожиреете, если три раза в день будете питаться гузу кутабы, то же самое.

 

 

Ожиреет даже от безобидного айрана, если человек не занимается физической работой. Или хотите сказать Короглу был толстопузом?

[Bushido]

Ожиреет даже от безобидного айрана, если человек не занимается физической работой. Или хотите сказать Короглу был толстопузом?

 

 

Есть правило: ожиреешь если принимаемые тобой за день калории превышают количество сжигаемых тобой калориев за день. весселам.

 

поэтому нужно прогуливаться, ходить в спортзал, если нет возможности хотя бы дома отжимания -филан делать.

[Vagrant]

 

Есть правило: ожиреешь если принимаемые тобой за день калории превышают количество сжигаемых тобой калориев за день. весселам.

 

поэтому нужно прогуливаться, ходить в спортзал, если нет возможности хотя бы дома отжимания -филан делать.

 

 

Или бегать каждый вечер 2,5-3 км как я.   Но я это делаю не для того чтоб похудеть.

Edited October 12, 2015 by Vagrant

[Bushido]

Или бегать каждый вечер 2,5-3 км как я.   Но я это делаю не для того чтоб похудеть.

 

 

это отлично, любая физическая нагрузка хороша и для тела и для нервов.

 

особенно для мужчин, мы по природе ведь охотники :)

[Vagrant]

 

это отлично, любая физическая нагрузка хороша и для тела и для нервов.

 

особенно для мужчин, мы по природе ведь охотники :)

 

 

На охоту тоже собираюсь, на горных овец... обещали.  :sluxii: