All Activity

Я лично смотрю) как есть говорю )) хотя в этот раз смотрела в инете конкурс. Не успела на трансляцию по тв

Вам конечно обязательно нужен контроль за сахаром . У меня сахар в норме всегда. А насчёт Овнов, Вы правы, они иногда не на что не обращают внимание не щадят даже своё здоровье, один из ярких примеров мой случай, пока до крайности не дошло.) И Ваша мечта тоже сбудется и бассейн потихоньку в саду сделайте и качели, но конечно женщина это сама не осилит, я имею виду Ваш сын Вам наверняка поможет воплотить Вашу мечту? У моей жены брат, намного моложе меня, но вот физически на вилле своей сестры себя не утруждает)) А отдыхать летом то с удовольствием там проводит время))

Gavalı, lat. Prunus, Слива Польза Полезна для печени. Сливы, как и сливовый сок, помогут защитить печень от негативного воздействия, и, соответственно, они являются профилактикой развития различных заболеваний. Ученые утверждают, что работа печени улучшается после введения чернослива и сливового сока в рацион. Поэтому, если вы хотите иметь здоровую печень, советуем как можно чаще добавлять сливы к своему завтраку или во фруктовый салат. Помогает держать вес под контролем. Слива содержит много клетчатки, поэтому надолго дает ощущение сытости и позволяет поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Поддерживает здоровье сосудов. Образование бляшек в артериях может стать причиной атеросклероза и сужения сосудов, что приводит к нехватке кислорода в тканях организма. Все это впоследствии может обернуться сердечной недостаточностью, инсультом или инфарктом. Уменьшить вероятность развития атеросклероза можно при помощи правильного питания. Научные исследования показали, что употребление чернослива и сливового сока способно значительно снизить кровяное давление и уровень «плохого» холестерина. Продлевает молодость. Помимо прочего, сливы богаты антиоксидантами (такими как, например, антоцианы, аскорбиновая кислота, каротиноиды, витамин Е). Антиоксиданты уменьшают окислительный стресс и защищают клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов. Научные исследования подтверждают связь между употреблением слив и чернослива и улучшением памяти. Также в черносливе содержится очень много калия, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний ввиду того, что калий необходим для нормальной работы сердца. Укрепляет костную ткань. Регулярное употребление сливы хорошо сказывается не только на состоянии внутренних органов, но также и на состоянии костей. Научные исследования показали, что чернослив и слива, благодаря фенольным и флавоноидным соединениям, наиболее эффективны в предотвращении утраты костной ткани у женщин в постменопаузе. К тому же слива является важным источником бора, который помогает в укреплении костей и мышц. Предотвращает дефицит железа. Сливы богаты железом, нехватка которого может привести к анемии – состоянию, при котором снижен гемоглобин в крови. На 100 г сливы приходится 2,1 мг железа. Полезна для пищеварения. Стоит отметить, что этот фрукт служит отличной профилактикой запоров, естественным путем он мягко стимулирует перистальтику. А все благодаря пектинам и пищевым волокнам, как растворимым, так и нерастворимым. Несмотря на все полезные свойства слив, есть их нужно в меру. Чрезмерное употребление плодов чревато вздутиями живота и диареей, аллергическими реакциями. Дневная норма слив для здорового взрослого человека – не больше 5–6 штук в сутки. Оптимальное количество составляет 3–4 сливы. За один раз рекомендуется съедать не более двух плодов. При проблемах с желудком рекомендуемая норма – не более одной-двух слив в день. Вред В сливах содержится большое количество органических кислот, поэтому при гастрите с повышенной кислотностью, эрозивном гастрите, язвенной болезни желудка и/или двенадцатиперстной кишки необходимо избегать слив в рационе. Поскольку сливы обладают слабительным действием, людям со склонностью к диарее, снижением ферментативной активности различных отделов желудочно-кишечного тракта и, соответственно, нарушением переваривания пищи сливы тоже могут быть противопоказаны даже в небольших количествах. Особенно сильный слабительный эффект оказывают незрелые плоды, если есть их натощак. Не рекомендуется употреблять сливы в больших количествах людям, страдающим ожирением, и кормящим мамам. Слива содержит оксалаты, соли и эфиры щавелевой кислоты. Они могут накапливаться и кристаллизовываться в организме, что может привести к проблемам со здоровьем почек и желчного пузыря. Людям, которые страдают заболеваниями этих органов, следует ограничить количество сливы. И конечно, стоит исключить сливы при индивидуальной непереносимости и аллергических реакциях. *********** Из сливы делают популярные алкогольные напитки: сербскую сливовицу, венгерский ликер «Палинка», китайское сливовое вино. Из слив производят отличные десертные вина. Чем дольше хранить вино из слив, тем лучше становится его вкус. Много соусов готовят из слив. Самым популярным является ткемали.

Включили ну и хорошо, при свете выберу себе место поудобнее....

Харашо))украду суслика/сурка))воющего))

Пословица

И ты Брут ? )))

Не всем дано познать шафран

А кому вы нафиг нужны, если не мужикам? Кошкам своим что ли?

Грозный Товарищ ахшамын хейир! Эсебляшмягинян!)

Ну слава Богу что всё нормализуется Овны все похожи )я тоже когда сахар не глючит себя неловко чувствую как то непривычно)) Да очень креативные шедевры можно придумать соорудить придумывать я умею но вот претворить в жизнь еще нет)

Добрый вечер всем! Тина, я так понял, что фильм не оставил тебя равнодушной....

Горбатого могила исправит, или Поп Баграт играет в войну https://ru.oxu.az/politics/868981 «Армянские священники — инструмент в борьбе против мира» https://caliber.az/post/238906/ Реваншисты в Армении предложили жителям приграничных сел сжечь свои дома, пообещав компенсацию https://reklamazapreshena.tut/news/124391822

до того как путин не устроил из этого дня шоу с георгиевскими лентами, вечными полкАми, дидывоевалями относилась нормально.

Доброго вечерочка и хорошего настроения!) Да у меня всё Ок. Можно сказать как компьютер обновился весь я)) Мне даже как то и некомфортно немного с таким нормальным давлением сейчас жить 120/75 .))) У меня всегда завышено оно было на протяжении многих лет 140-148/80-85 и всегда активный был с таким давлением)) А к этому нормальному, надо ещё как то привыкать)))) Наверное пока не тренируюсь, поэтому такое нормальное давление, как у юноши)) А насчёт садовой мебели, конечно если есть креативное мышление и желания, то можно такие шедевры творить своими руками.)))

Доброго доброго Как Вы?надеюсьвсё лучше и лучше Люди своими руками умеют делать) гляньте какая красота)

@Tarzanka, смотри что Порту там говорит 🤭 типа я тебя пытался клеить 🙄

Вечернее Включение)))

Всем Доброго и прекрасного вечерочка!)) Нарушил тишину)))