Jump to content
Модераторы форума - Assembler & Bercana
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Вегетарианство/Вегетарианцы Диспута


Recommended Posts

3 minutes ago, qwerty12345 said:

А мой знакомый веган по идеологическим соображениям

 

одно время было популярно учения одного японца:

там были обливания холодной водой начиная с ног и постепенно вверх

строгое веганство, практически исключение воды в чистом виде (в овощах типа достаточно воды)

читая эти книги как средство к здоровью, многие стали веганами.

Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, qwerty12345 сказал:

Да, это классно, энергия совсем другая, вкусовые ощущения начинают менятся, зависимости нет, от курева и алко тошнит..

Именно, это личное решение, но в целом вегетарианцы словно чутка другие)) Тронутые для остальных :lol:

Да, в Баку необычные вкусовые пристрастия или не такой режим питания вызывает кучу назойливых советов))

Семья друга, включая его самого, вот уже год как отказались от всего, что содержит глютен(хлеб, выпечка). Совсем. Сам иногда помогает жене перемалывать кукурузную или гречневую муку. И все при встрече норовят накормить их эклерами и хлебом))

Link to comment
Share on other sites

Только в индийской кухни есть полноценное, вкусное и разнообразное питание для вегетарианцев. И к тому же так дешево, что расходы на еду мизерные)

  • Upvote 4
Link to comment
Share on other sites

7 minutes ago, Cars said:

одно время было популярно учения одного японца:

там были обливания холодной водой начиная с ног и постепенно вверх

строгое веганство, практически исключение воды в чистом виде (в овощах типа достаточно воды)

читая эти книги как средство к здоровью, многие стали веганами.

 

вспомнил, его звали Ниши https://www.google.az/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=ниши&*

Link to comment
Share on other sites

Только что, scandinavia сказал:

Только в индийской кухни есть полноценное, вкусное и разнообразное питание для вегетарианцев. И к тому же так дешево, что расходы на еду мизерные)

Согласен. Индийская кухня одна из вкусных)) Не знаю как называется, но есть у них блюдо, в лотках прям готовят, лепешки с пряно-овощной начинкой, вкуснятина😋 Кажется, чапати🤔

Link to comment
Share on other sites

1 minute ago, scandinavia said:

Только в индийской кухни есть полноценное, вкусное и разнообразное питание для вегетарианцев. И к тому же так дешево, что расходы на еду мизерные)

 

потому что в ведической кухне широко используется молоко и молочные продукты. А это источник белков, кальция, витамина D и др. полезных элементов

Link to comment
Share on other sites

2 minutes ago, Julien_Sorel said:

Согласен. Индийская кухня одна из вкусных)) Не знаю как называется, но есть у них блюдо, в лотках прям готовят, лепешки с пряно-овощной начинкой, вкуснятина😋 Кажется, чапати🤔

 

самосы? https://www.google.az/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=самосы&*

чапати без начинки бывают, имхо

Edited by Cars
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Я не ела мяса пару месяцев плюс через день была зеленая диета,чувствовала себя другим человеком, как будто силы и энергии было намного больше, 3 раза в неделю кундалини практики, мантры и медитация. Все забросила ем все подряд занимаюсь только фитнесом и то не регулярно.

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, Свиной Грипп сказал:

Я не ела мяса пару месяцев плюс через день была зеленая диета,чувствовала себя другим человеком, как будто силы и энергии было намного больше, 3 раза в неделю кундалини практики, мантры и медитация. Все забросила ем все подряд занимаюсь только фитнесом и то не регулярно.

Значит, Вам подойдёт вегетарианство:) Можете потихоньку сокращать количество мяса..

Link to comment
Share on other sites

Есть люди, желающие стать вегетарианцами, но не могут продержаться и недели без мяса. По-моему, таким не подходит вегетаринский режим питания, организм требует мясной пищи что ли..

Edited by Julien_Sorel
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

21 minutes ago, Cars said:

 

потому что в ведической кухне широко используется молоко и молочные продукты. А это источник белков, кальция, витамина D и др. полезных элементов

Да, еще и бобовые, тоже важные источники белка, способные заменить хлеб, крупу и мясо.

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Julien_Sorel сказал:

Есть люди, желающие стать вегетарианцами, но не могут продержаться и недели без мяса. По-моему, таким не подходит вегетаринский режим питания, организм требует мясной пищи что ли..

Почитайте про интоксикацию. Это все безоснавательно, ведь нет организма которому подходит или не подходит курение, есть проба, привычка, зависимость..

  • Like 1
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

Только что, scandinavia сказал:

Да, еще и бобовые, тоже важные источники белка, способные заменить хлеб, крупу и мясо.

Соя

21 минуту назад, Cars сказал:

потому что в ведической кухне широко используется молоко и молочные продукты. А это источник белков, кальция, витамина D и др. полезных элементов

Очень интересный факт, что в природе молоком питаются только младенцы, и только материнским молоком.

Кстати молоко это еда, не стоит вообще мешать, так как оно долго переваривается, при этом обвалакивает все остальное в желудке..

  • Like 1
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, albreht сказал:

Этот как один знакомый , заказывает доняр 

говорит все положи , кроме мясо 1f356.png 

я на месте умер )))

Я делаю то же самое))

Прошу принести лаваш-донер и положить всё, кроме мяса. Получается очень вкусно)) 

Link to comment
Share on other sites

2 minutes ago, qwerty12345 said:

Кстати молоко это еда, не стоит вообще мешать, так как оно долго переваривается, при этом обвалакивает все остальное в желудке..

 

да, с едой молоко не дружит. Но с некоторыми добавками очень даже. Например, нарезанный банан+молоко. Или молоко+мед. Еще хорошо добавлять в молоко свежий имбирь, особенно когда болеешь. Инжирное варенье + молоко. Из специй - корица, сарыкёк, молотый имбирь.

Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, albreht сказал:

Как можно не есть 

рыбу , кебаб, кебаб из курицы 

 

не понимаю )) 

Почему же не понимаете? Наверняка есть что-то такое, что вы не переносите на дух(я имею в виду из еды). Не хочется организму.То же самое чаще всего происходит с вегетарианцами. 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Cars сказал:

 

да, с едой молоко не дружит. Но с некоторыми добавками очень даже. Например, нарезанный банан+молоко. Или молоко+мед. Еще хорошо добавлять в молоко свежий имбирь, особенно когда болеешь. Инжирное варенье + молоко. Из специй - корица, сарыкёк, молотый имбирь.

Молоко с мёдом мало того, что очень вкусно, но ещё и супер средство при простуде. Молоко+имбирь тоже 👍

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Cars сказал:

да, с едой молоко не дружит. Но с некоторыми добавками очень даже. Например, нарезанный банан+молоко. Или молоко+мед. Еще хорошо добавлять в молоко свежий имбирь, особенно когда болеешь. Инжирное варенье + молоко. Из специй - корица, сарыкёк, молотый имбирь.

Имбирь, чеснок, финики, бананы вообще по умалчанию надо употреблять

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, qwerty12345 сказал:

Имбирь, чеснок, финики, бананы вообще по умалчанию надо употреблять

Финики с хорошо заваренным чаем - вкусный и полезный перекус.

Edited by Julien_Sorel
Link to comment
Share on other sites

Приветствую собратьев по питанию)))

Сам вегетарианец (так меня называют из за того,что не ем мяса и всего мясного) с 40 летним стажем,скажем так...

Перестал есть мясо где то с 3 лет (побрезговал)...

Рыбу,курицу и мясо не ем...только молочные продукты...Яйца есть могу (варенные),но только в салатах...

Нормально чувствую сбя-никакого дискомфорта,кроме вопросов окружающих,мол кааааак ?как можно не есть мясо??а балам не ем да)))...

 

  • Like 1
  • Upvote 8
Link to comment
Share on other sites

11 minutes ago, qwerty12345 said:

Соя

Очень интересный факт, что в природе молоком питаются только младенцы, и только материнским молоком.

Кстати молоко это еда, не стоит вообще мешать, так как оно долго переваривается, при этом обвалакивает все остальное в желудке..

В  основном фасоль, чечевица, горох итд. Они получают сыр от молока, который  не имеет запаха и вкуса и которого можно использовать в еде. 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, qwerty12345 сказал:

Имбирь, чеснок, финики, бананы вообще по умалчанию надо употреблять

А как вы употребляете в пищу чеснок? Знаю, что полезно, в детстве бабушка мазала им краюшек свежеиспечённого хлеба и заставляла кушать)) Но сейчас даже запах на дух не переношу.

Edited by Julien_Sorel
Link to comment
Share on other sites

                Как приготовить нежный и сочный шашлык из говядины?
 

Шашлык – одно из самых древних блюд, его готовили наши очень и очень далекие предки тысячи лет назад, поджаривая над углями пойманную добычу. И сегодня это блюдо является одним из самых распространенных, что не удивительно, ведь шашлык – это очень вкусно и сытно, а аппетитности жареному мясу не занимать.

Только один запах жарящегося шашлыка вызывает обильное слюноотделение, но иногда ожидания не совпадают с реальностью, и ароматный шашлык оказывается резиновым, или подгорает снаружи, не успев прожариться внутри. Чтобы все эти неприятные проблемы вас не коснулись, нужно знать, как правильно готовить шашлык из говядины.

 

Говядина требует наиболее длительного маринования. Составы маринада могут быть самыми разными:

Красное вино и красный молотый перец, чеснок, лук, соль;
Имбирь, лайм или лимон, соевый соус;
Винный уксус, соевый соус, чеснок, сахар, черный молотый перец, оливковое масло;
Белое вино, шалфей, сахар, лук, растительное масло, перец;
Томатный сок, тертый хрен, растительное масло, херес, сухой базилик, вустерский соус, перец черный молотый;
Лук, виноградный уксус, лавровый лист, душистый перец-горошек, петрушка, соль.

Вариантов маринада можно найти очень много, однако не все из них будут действительно хорошими.

Не используйте для маринования говядины уксус и майонез: первый сделает мясо сухим, а второй – насытит его веществами, которые в процессе жарки превратятся в очень вредные для здоровья.

Что касается количества, то маринада должно быть столько, чтобы мясо им было полностью покрыто.

Сделать говядину нежнее поможет легкое отбивание нарезанных кусочков мяса перед маринованием.
Нарезать мясо для говяжьего, как, впрочем и для любого другого шашлыка, нужно средними кусочками: не слишком маленькими – тогда шашлык получится сухим, и не слишком большими – снаружи шашлык подгорит, а внутри будет не готов.

мясо.jpg

  • Like 1
  • Upvote 3
  • Downvote 5
Link to comment
Share on other sites

Наверное,единственный минус  этого то,что на йейиб-ичмяй с ребятами приходится заказывать для себя отдельную еду)))

А так-мясоедам фору дам во всем :и в выносливости и в сексе)))

  • Like 1
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

Только что, Julien_Sorel сказал:

А как вы употребляете в пищу чеснок? Знаю, что полезно, в детстве бабушка мазала им краюшка свежеиспечённого хлеба и заставляла кушать)) Но сейчас даже запах на дух не переношу.

Беру и ем)) Кстати зеленый это вообще кайф)) Жаль что из-за запаха приходится выбирать время, один раз понял что заметили что запах изо рта((( было крайне не ловко(((

3 минуты назад, Julien_Sorel сказал:

Финики с хорошо заваренным чаем - вкусный и полезный перекус.

Кстати раз уж на то пошло)) Все это стимуляторы, с чаем и кофе хорошо, но с чистой водой лучше, правда у меня такой цели нет, так как очень люблю кофе)) еще с детства))

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, ЧЕ... сказал:

Наверное,единственный минус  этого то,что на йейиб-ичмяй с ребятами приходится заказывать для себя отдельную еду)))

А так-мясоедам фору дам во всем :и в выносливости и в сексе)))


Извините конечно, не хочется затрагивать эту тему и обижать вас, но мы тут наслышаны о 7 или 8 см( не помню точно) 
Не думаю, что такой факт скажется на высокой результативности - а уж тем более форе (!!)

  • Upvote 6
  • Downvote 2
Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, qwerty12345 сказал:

Беру и ем)) Кстати зеленый это вообще кайф)) Жаль что из-за запаха приходится выбирать время, один раз понял что заметили что запах изо рта((( было крайне не ловко(((

Кстати раз уж на то пошло)) Все это стимуляторы, с чаем и кофе хорошо, но с чистой водой лучше, правда у меня такой цели нет, так как очень люблю кофе)) еще с детства))

Зелёный чеснок - хорошая замена, но вот свежим и сочным его можно достать чаще в сезон))

Link to comment
Share on other sites

5 минут назад, qwerty12345 сказал:

Беру и ем)) Кстати зеленый это вообще кайф)) Жаль что из-за запаха приходится выбирать время, один раз понял что заметили что запах изо рта((( было крайне не ловко(((

Кстати раз уж на то пошло)) Все это стимуляторы, с чаем и кофе хорошо, но с чистой водой лучше, правда у меня такой цели нет, так как очень люблю кофе)) еще с детства))

В идеале надо бы каждое утро до завтрака пить воды с фиником, но привить привычку сложно))

Link to comment
Share on other sites

8 minutes ago, ЧЕ... said:

Приветствую собратьев по питанию)))

Сам вегетарианец (так меня называют из за того,что не ем мяса и всего мясного) с 40 летним стажем,скажем так...

Перестал есть мясо где то с 3 лет (побрезговал)...

 

вспомнил историю. В Тегеране в одной забегаловке попросил плов без мяса. Иранец-молодой парень - вылупил глаза и громко спрашивает: "musəlman deyilsən?" Я подумал ну всё - казнят меня на площади как вероотступника. Потом парень говорит, тоже громко, что он с детства не ест мясо, побрезговал )))

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Аквилон сказал:

Гитлер тоже  был вегетарианцем - смотрите, к чему это привело) 

Вам не нравится вегетарианство? Почему бы не пройти мимо темы тогда?))

Edited by Julien_Sorel
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

1 minute ago, Аквилон said:

Гитлер тоже  был вегетарианцем - смотрите, к чему это привело) 

 

Гитлер не был вегетарианцем:
http://vegetarian.ru/articles/Gitler_ne_byil_vegetariantsem_.html

 

хотя где-то читал, что у Гитлера был личный врач, который прописал ему воздерживаться от мясной пищи из-за проблем с кишечником.

Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, Julien_Sorel сказал:

Вам не нравится вегетарианство? Почему бы не пройти мимо темы тогда?))


Мне не нравится Гитлер! Поэтому, трудно пройти мимо такой темы - а вдруг тут план Барбаросса прорабатывается)

Link to comment
Share on other sites

В Греции пробовал интересное блюдо, подходящее вегетарианцам. Что-то вроде сладкого лукумадеса, но это были жареные шарики из теста с кусочками помидора, красного лука и мяты. К нему подали какой-то белый соус)) Было вкусно. 

Link to comment
Share on other sites

15 минут назад, Аквилон сказал:


Извините конечно, не хочется затрагивать эту тему и обижать вас, но мы тут наслышаны о 7 или 8 см( не помню точно) 
Не думаю, что такой факт скажется на высокой результативности - а уж тем более форе (!!)

Не вопрос))Сян бурда-мян бурда)))можем при всех заключить пари)))...

ПС:даже готов дать фору в 2 см)))

Edited by ЧЕ...
Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, Cars сказал:

 

вспомнил историю. В Тегеране в одной забегаловке попросил плов без мяса. Иранец-молодой парень - вылупил глаза и громко спрашивает: "musəlman deyilsən?" Я подумал ну всё - казнят меня на площади как вероотступника. Потом парень говорит, тоже громко, что он с детства не ест мясо, побрезговал )))

Честно,я думал,что в Азербайджане я один такой,пока не встретил еще одного в Сабирадабе на хлопковом заводе (товароведом был он там).Оказывается чувак служил в Монголии и говорит,то там столько мяса был на улицах и вокруг резали животных,что побрезговал...

Link to comment
Share on other sites

8 минут назад, Julien_Sorel сказал:

Вам не нравится вегетарианство? Почему бы не пройти мимо темы тогда?))

Я,например белок "беру" из орехов с медом,грибов,разных коктейлей молочных...

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • TikTok запускает «Ночь музеев» с ведущими музеями Азербайджана
      Накануне Международного дня музеев, который отмечается 18 мая, ведущая платформа для просмотра и создания коротких видеороликов TikTok совместно с Министерством культуры АР и главными музеями страны запускает проект «Ночь музеев».
      Azerbaidzhana-PODROBNOSTI
        • Like
      • 7 replies
    • Эмоциональный Интеллект
      Умственный интеллект (IQ) отвечает за то, как мы воспринимаем информацию через анализ происходящего, решаем задачи и принимаем решения. Но этого недостаточно, чтобы достичь успеха в карьерном росте. В 1990 году американские психологи Джон Д. Майер и Питер Саловей рассказали о новом виде интеллекта, который отвечает за эмоциональное восприятие информации. Это открытие произвело фурор: поняв, что с помощью эмоционального интеллекта (EQ) можно прийти к успеху, учёные и психологи стали активно исследовать эту тему и описывать свойства EQ. А работодатели при приёме на работу начали обращать большее внимание на социальные навыки кандидатов. Эмоциональный интеллект относится к soft skills, которые можно и нужно прокачивать для эффективного взаимодействия с людьми. Этот навык позволяет быстро осознать суть проблемы, использовать подходящий управленческий приём и получить максимальный результат.
       
      Тест на определение насколько вы управляете собственными эмоциями можно пройти здесь.
       
      А как ведёте себя ВЫ перед лицом проблемы?
      • 10 replies
    • Сильный пожар в цветочном магазине Ağ çiçəyim
      Предполагается, что пожар в цветочном магазине, расположенном на проспекте Азадлыг в Насиминском районе Баку,
        • Haha
      • 28 replies
    • Свалки, спрятанные среди гор: почему в Азербайджане образуются "мусорные сели"
      Сели смыли мусорный полигон в Гёйчайском районе, актуализировав проблему в сфере утилизации бытовых отходов в Азербайджане.
       
      • 1 reply
    • Азербайджан остается в числе стран с самыми низкими ценами на бензин в мире
      Средняя цена бензина в мире составляет 1,35 доллара США за литр.
      Такие данные приводятся в еженедельном отчете Global Petrol Prices.
      Согласно отчету, в рейтинге низких цен на бензин Иран занял первое место - 0.029 долларов США за литр. Самым дорогим по стоимости бензина стал Гонконг (3,212 долларов США за литр).
      В ТОП-3 входят Ливия (0,031 долларов США за литр) и Венесуэла (0,035 долларов США).
      В первую десятку стран также входит Туркменистан, расположившийся на 8-ом месте (0,428 долларов США).
      В ТОП-15 входят Казахстан - 13-ое место (0,554 долларов США за литр) и Азербайджан - 15-ое место (0,588 долларов США за литр).
      Россия заняла 16-ое место - 0.609 долларов США за литр.
      В Азербайджане в настоящее время автомобильный бензин марки АI-92 производится только на Бакинском НПЗ. Его розничная цена составляет 1 манат за литр.
      https://media.az/society/azerbajdzhan-ostaetsya-v-chisle-stran-s-samymi-nizkimi-cenami-na-benzin-v-mire
        • Haha
        • Like
      • 35 replies
    • В Баку директор турфирмы обманула более 200 человек на сумму порядка полмиллиона манатов
      В Баку женщина нанесла ущерб 202 людям на сумму 498 175 манатов.
      Об этом на своей странице в Фейсбук написал начальник Управления пресс-службы МВД, полковник-лейтенант полиции Эльшад Гаджиев.
        Отмечается, что директор ООО Avion Travel Лала Раджабова через социальную сеть давала пострадавшим ложные обещания решить визовые вопросы.
      Л.Раджабова арестована, расследование продолжается.
      https://1news.az/news/20240515043429897-V-Baku-direktor-turfirmy-obmanula-bolee-200-chelovek-na-summu-poryadka-polmilliona-manatov-FOTO
      • 17 replies
    • В Баку водитель автобуса отказался открыть пандус человеку в инвалидной коляске – ВИДЕО
      В Баку уволен водитель, отказавшийся открыть пандус человеку в инвалидной коляске.
      Об этом сообщили baku.ws в Агентстве наземного транспорта Азербайджана (АЙНА).
      ««АЙНА» предупредила перевозчика об обеспечении условий для посадки на регулярный автобусный маршрут лиц с ограниченными физическими возможностями. Перевозчику еще раз поручено следить за соблюдением водителями правил пассажирских перевозок и исправностью пандусов в автобусах. Водитель, допустивший ошибки, уволен», - говорится в сообщении.
      Ранее сообщалось, что в Баку между водителем автобуса и пассажиркой произошел конфликт.
        Причиной конфликта стало то, что автобусом хотел воспользоваться человек в инвалидной коляске, однако водитель не открыл для него пандус.
      Одна из пассажирок, снимавшая происходящее на камеру, потребовала от водителя открыть пандус человеку с ограниченными возможностями и после его отказа конфликт еще больше разросся. Женщина вышла из автобуса, позвонила в полицию и добилась того, чтобы мужчина в инвалидной коляске смог воспользоваться автобусом.
       
        • Like
      • 40 replies
    • Построенный за три года отель в центре Баку снесли за три дня. Ночные работы по демонтажу вызвали недовольство граждан
      В Сабаильском районе Баку сносится здание, которое строилось три года.
      Как сообщает хezerxeber.az, строительство объекта вблизи мечети Бибиэйбат было начато три года назад. Однако позже были выявлены проблемы с документацией, поэтому вот уже несколько дней ведутся работы по демонтажу.
      По словам проживающих на данной территории граждан, раньше там стоял трехэтажный жилой дом. Затем жильцов переселили, и на месте старого здания начали возводить современный отел. Утверждается, что в ходе работ были нарушены строительные нормы.
      Как заявили по данному вопросу в Исполнительной власти Баку, снос указанного здания осуществляется на основе обращения Госкомитета по градостроительству и архитектуре, а также других соответствующих структур. Было отмечено, что объект был незаконно построен некоторое время назад в оползневой зоне, поэтому его необходимо снести как можно скорее, так как есть риск возникновения оползней в этом районе.
      Подробнее - в сюжете:
      https://ru.oxu.az/society/871188
      Снос трехэтажного здания в Сабаильском районе Баку в ночное время вызвал недовольство местных жителей.
      По их словам, из-за шума невозможно спать.
      "Они не достроили здание, которое возводили на протяжении двух лет. А теперь начали его сносить. Никто из нас не может нормально выспаться, а утром ведь нужно идти на работу. Разве можно проводить такие работы в три часа ночи? А как объяснить это маленьким детям?" - сказал один из граждан.
      Как заявили по данному вопросу в Исполнительной власти Баку, снос указанного здания осуществляется на основе обращения Госкомитета по градостроительству и архитектуре, а также других соответствующих структур.
      Касательно времени проведения работ в ИВ отметили, что объект, незаконно построенный некоторое время назад в оползневой зоне, необходимо снести как можно скорее, так как есть риск возникновения оползней в этом районе.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
      https://ru.oxu.az/society/870331
       
       
        • Milli
        • Upvote
        • Like
      • 12 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...