УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ!!!

[Елизавета-Лиза]

44 минуты назад, Enot11 сказал:

дороговато выходит, если для всей семьи. 

Пока чайком побалуемся с витаминкой)

Да,не дешево,но что делать? Я пью этот,а муж с сыном Арбидол,для профилактики.

[Безе74]

11 минуту назад, rim-102 сказал:

А разве после термообработки витамины и полезные свойства не теряются?

 

Конечно, теряются. А что делать, сырыми тоже не поешь) Что-то жевать надо. Но на иммунитете это уже не сказывается, увы. Только витамин с (вишня, лимон, апельсин, грейпфрут)

[qwerty12345]

4 минуты назад, rim-102 сказал:

Я имел ввиду овощи в борще.А мясо - не знаю.

 

Ну естественно каждый элемент имеет свою температуру распада))

Конечно овощи и фрукты лучше такими какие они есть, "сырые" это скорее наше отношение нежели реальность, но до этого дорасти надо

[qwerty12345]

2 минуты назад, Елизавета-Лиза сказал:

Да,не дешево,но что делать? Я пью этот,а муж с сыном Арбидол, для профилактики.

 

Скорее для самоуспокоения))

[karakanda]

1 час назад, Безе74 сказал:

Где нам это (выделенное) в Баку найти?)

Ни где . 

ПС: У меня с недавних пор аллергический ринит, случайно обнаружил, что в Кубе за несколько дней он проходит. 

[Enot11]

Чтобы отвратить перенос темы на кулинарию, скину несколько цитат о других полезностях.

Цветочная пыльца - суточную потребность человека в незаменимых аминокислотах покрывает 30 г пыльцы.

Пыльца включает в своем составе уникальные стимуляторы роста, и антибиотик, он позволяет снизить риск развития опухолей. Также этот продукт обогащает рацион элементами, которых в пище, как правило, нет, при этом они так необходимы. Употреблять цветочную пыльцу следует в объеме около 1 чайной ложки. Сперва ее смачивают слюной, хорошенько прожевывая, после глотают. Химический состав цветочной пыльцы (пчелиной обножки) чрезвычайно разнообразен - настолько, насколько разнообразен круг растений, посещаемый пчелами для ее сбора. Белки, свободные аминокислоты, углеводы, липиды, витамины, макро- и микроэлементы, органические кислоты, фитогормоны, пигменты и ароматические вещества пыльцы образуют целостный биологически активный комплекс.

В количественном отношении протеины составляют от одной четверти до одной трети сухого вещества пчелиной обножки. По содержанию белков пчелиная обножка превосходит другие богатые белками продукты - мясо, молоко, яйца. Для сравнения в говядине 1 категории содержится 18,6% белков, в яйцах -12,7 %, в молоке (жирностью 2,5%) - 2,9%. Наиболее богата белками (до 35%) цветочная пыльца розы, дуба; меньше (до 29%) содержится в пыльце орешника, сливы, подсолнечника. Однако в цветочной пыльце содержатся и другие компоненты которые в таком объеме могут вызвать нежелательные эффекты.

Гораздо важнее, что в составе цветочной пыльцы (пчелиной обножки) находят почти все аминокислоты с высоким содержанием незаменимых аминокислот. Так, из 26,2 г протеина, выделенных из 100 г пчелиной обножки в летних образцах, до 44% массы приходится на незаменимые аминокислоты, а в весенних образцах их ещё больше — до 46%.
Спирулина содержит много белка. Спирулина считалась полезным продуктом для здоровья и основным источником белка на территории проживания племен Майя и Ацтеков в течение тысяч лет. Это связано с тем, что водоросль содержит примерно 65 — 71% растительного протеина от своего веса, это самая высокая концентрация белка, которая была обнаружена из всех продуктов питания. Он также считается полным белком, что означает, что водоросль содержит 18 незаменимых аминокислот, а также 10 других аминокислот. За счёт отсутствия клеточных мембран почти весь белок усваивается организмом уже через час (из мяса усваивается менее половины). Кроме того водоросль имет в своем составе сульфолипиды, которые могут быть защитными веществами против ВИЧ-инфекции, поддерживая количество иммунных клеток Т-хелперов. Это делает спирулину превосходным источником протеина для строительства мышц, улучшения их прочности и выносливости, а также, способствуя балансу глюкозы в крови и работе мозга. Было обнаружено, что спирулина активизирует макрофаги, естественные иммунные клетки-киллеры (NK), иммунные Т-клетки и В-клетки, а также стимулирует выработку интерферона-гамма (ИФН-?) и других цитокинов.

В грамме спирулины милиграмм железа, входящего в состав крови и других, причём оно полностью усваивается. Столько же его можно получить из целой порции печени. В ложке микроорганизма железа столько же, как в паре килограмм яблок.

 

Пчелиная перга содержит витамины, минералы, аминокислоты, отличающиеся быстрым усвоением в организме, ценных ферментов. Около трех процентов состава «пчелиного хлеба» — компоненты, подобных которым в природе не существует. Перга содержит также витамины группы В, витамин А, С, Е, В, З, Л, бета-каротин, калий, фосфор, натрий, кальций, магний, кремний, серу, цинк и железо, а также жирные кислоты Омега 3 и 6.

Фенхель с жкт прекрасно работает

[lik]

Психосоматика или когда иммунитет «пасует» перед стрессом

Хирург Наполеона считал, что раны у победителей заживают быстрее, чем у побежденных. Ему вторит современная статистика - по данным исследований около 45% посетителей поликлиник имеют  заболевания связанные со стрессом.

Все события в жизни человека неожиданные или приятно ожидаемые, сопровождаются разной по величине силой стресса. Нервная система первая «встречает» и «отражает» воздействие внешнего мира, происходит постоянная проверка и тренировка адаптационных сил организма. Избежать стрессовых ситуаций практически невозможно, ведь тогда мы лишаем себя ощущения самой жизни и своей доли участия в ее создании.

Продолжительный стресс со знаком «минус»

Однако хронический стресс, который сопровождает людей, живущих в мегаполисах, вызывает постоянное угнетение иммунитета. При стрессовом воздействии активируется центральная нервная система, в результате чего происходит нарушение биохимических процессов в различных системах организма, в том числе и органов иммунной системы. В результате, значительно снижается сопротивляемость организма как к факторам внешней агрессии - бактериям и вирусам, так и к факторам внутренней агрессии – атипичным, опухолевым клеткам. На фоне постоянно угнетаемого иммунитета многие, особенно вирусные и бактериальные, заболевания могут носить стёртый характер, трудно поддающиеся ранней диагностике, в результате чего развиваются различные осложнения, и заболевание имеет все шансы приобрести хроническое затяжное течение.

Кратковременный стресс со знаком – «плюс», напротив, имеет положительное влияние на иммунитет. За счёт выброса эндорфинов, гормонов «счастья», вырабатываемых гипофизом, развивается кратковременная активация иммунной системы.

[qwerty12345]

1 минуту назад, Enot11 сказал:

Чтобы отвратить перенос темы на кулинарию, скину несколько цитат о других полезностях.

Цветочная пыльца - суточную потребность человека в незаменимых аминокислотах покрывает 30 г пыльцы.

Пыльца включает в своем составе уникальные стимуляторы роста, и антибиотик, он позволяет снизить риск развития опухолей. Также этот продукт обогащает рацион элементами, которых в пище, как правило, нет, при этом они так необходимы. Употреблять цветочную пыльцу следует в объеме около 1 чайной ложки. Сперва ее смачивают слюной, хорошенько прожевывая, после глотают. Химический состав цветочной пыльцы (пчелиной обножки) чрезвычайно разнообразен - настолько, насколько разнообразен круг растений, посещаемый пчелами для ее сбора. Белки, свободные аминокислоты, углеводы, липиды, витамины, макро- и микроэлементы, органические кислоты, фитогормоны, пигменты и ароматические вещества пыльцы образуют целостный биологически активный комплекс.

В количественном отношении протеины составляют от одной четверти до одной трети сухого вещества пчелиной обножки. По содержанию белков пчелиная обножка превосходит другие богатые белками продукты - мясо, молоко, яйца. Для сравнения в говядине 1 категории содержится 18,6% белков, в яйцах -12,7 %, в молоке (жирностью 2,5%) - 2,9%. Наиболее богата белками (до 35%) цветочная пыльца розы, дуба; меньше (до 29%) содержится в пыльце орешника, сливы, подсолнечника. Однако в цветочной пыльце содержатся и другие компоненты которые в таком объеме могут вызвать нежелательные эффекты.

Гораздо важнее, что в составе цветочной пыльцы (пчелиной обножки) находят почти все аминокислоты с высоким содержанием незаменимых аминокислот. Так, из 26,2 г протеина, выделенных из 100 г пчелиной обножки в летних образцах, до 44% массы приходится на незаменимые аминокислоты, а в весенних образцах их ещё больше — до 46%.
Спирулина содержит много белка. Спирулина считалась полезным продуктом для здоровья и основным источником белка на территории проживания племен Майя и Ацтеков в течение тысяч лет. Это связано с тем, что водоросль содержит примерно 65 — 71% растительного протеина от своего веса, это самая высокая концентрация белка, которая была обнаружена из всех продуктов питания. Он также считается полным белком, что означает, что водоросль содержит 18 незаменимых аминокислот, а также 10 других аминокислот. За счёт отсутствия клеточных мембран почти весь белок усваивается организмом уже через час (из мяса усваивается менее половины). Кроме того водоросль имет в своем составе сульфолипиды, которые могут быть защитными веществами против ВИЧ-инфекции, поддерживая количество иммунных клеток Т-хелперов. Это делает спирулину превосходным источником протеина для строительства мышц, улучшения их прочности и выносливости, а также, способствуя балансу глюкозы в крови и работе мозга. Было обнаружено, что спирулина активизирует макрофаги, естественные иммунные клетки-киллеры (NK), иммунные Т-клетки и В-клетки, а также стимулирует выработку интерферона-гамма (ИФН-?) и других цитокинов.

В грамме спирулины милиграмм железа, входящего в состав крови и других, причём оно полностью усваивается. Столько же его можно получить из целой порции печени. В ложке микроорганизма железа столько же, как в паре килограмм яблок.

 

Пчелиная перга содержит витамины, минералы, аминокислоты, отличающиеся быстрым усвоением в организме, ценных ферментов. Около трех процентов состава «пчелиного хлеба» — компоненты, подобных которым в природе не существует. Перга содержит также витамины группы В, витамин А, С, Е, В, З, Л, бета-каротин, калий, фосфор, натрий, кальций, магний, кремний, серу, цинк и железо, а также жирные кислоты Омега 3 и 6.

Фенхель с жкт прекрасно работает

 

Пчелы вообще можно сказать внесли громадный вклад в нашу цивилизацию))

[lik]

Какое поведение ослабляет иммунитет?

Аллергия, астма, насморк, кто-то чихнул — и "здравствуй, очередная простуда". Ну что поделать… слабый иммунитет… Причину слабого иммунитета принято искать в теле. Кто-то ссылается на возраст, кто-то — на врождённые аномалии. Многие исправно покупают различные средства, меняют рацион, а изменений нет. Возможно ли такое?

Действительно, у слабого иммунитета есть не только физиологические, но и психологические причины. Без здорового отношения к самому себе стать обладателем крепкого иммунитета не получится. Что же может ослаблять иммунитет на психологическом уровне?

1. Не умеете отделять своё от чужого. Всё, что вам говорят, вы считаете правильным и не требующим собственного осмысления. И это было бы не столь грустно, если бы мир вокруг вас излучал только хорошее. Однако, в большинстве своём люди предпочитают делиться своими неудачами, пошатнувшимся здоровьем, встречами с мошенниками и т.д. Когда внутри неразбериха, а в вас продолжают "заливать" не самые лучшие истории и мысли, организм ослабевает. Нет сил сказать: "Не говорите мне об этом. Оно ко мне не относится".
2. У вас были сложные отношения с родителями. Умение себя защищать и идентифицировать начинает формироваться в глубоком детстве. В то время, когда ваши розовощёкие сверстники получали первые навыки любви к себе и понимание, что они "самые лучшие мальчики и девочки", вам, возможно, повезло чуть меньше. Вы узнали, что "очень болезненны", "не похожи на красивого здорового ребёнка", "с вами хлопотно и тяжело". Таким образом, вы лишились не только необходимого фундамента для построения нормальных отношений в будущем, но и врождённого иммунитета.
3. Вы не накапливаете жизненный опыт. Вспомним Агафью Карповну Лыкову — известную сибирскую отшельницу. Жизнь в изоляции не представляла угрозы для здоровья семьи старообрядцев, пока "цивилизация" не добралась до Лыковых. Их иммунитет оказался не приспособленным к современным вирусам и бактериям. Тоже самое можно сказать и о психологической стороне иммунитета. Если вы в своём состоянии "застыли", не имеете достаточной жизненной практики, превратились в отшельника, то ваш иммунитет ослабевает.
4. Вы не умеете отказывать. Представьте, несёте вы домой кувшин молока. Приятно, тепло. Один человек попросил напиться, вы дали ему, другой попросил, вы дали… да и третьему разве откажешь. Пришли домой с пустым кувшином. Грустно, голодно, ни попить, ни поесть. В психологическом плане безотказные люди чувствуют себя также. Всю свою энергию они растрачивают ещё до того, как доберутся до собственных желаний. Уставший, опустошённый человек становится отличной мишенью для болезней. А где иммунитет? Иммунитет отдыхает…
5. Отвергаете абсолютно всё. Вам кажется, что любое обращение, совет, идея имеют своей целью вас подавить, обременить и лишить независимости. Включается разрушительная программа на истребление всего нового. Вырабатывается тактика круглосуточной обороны и опережающего нападения. Стремление "забаррикадироваться" от проникновения любой внешней энергии приводит к оскудению внутренних ресурсов. Для укрепления защитных сил организма крайне необходим постоянный взаимообмен с внешним миром.
6. Вы мало читаете. Конечно, можно жить в пределах "дом — улица", "еда — сон". Но чем вы примитивнее, тем слабее ваш иммунитет. Если ваша жизнь не изобилует событиями, вы ведёте тихое, размеренное существование и не любите "общество", то становитесь беззащитны не только перед болезнями, но и неожиданными обстоятельствами. Книги позволяют эти события пережить в собственном воображении. Мысленно попадая в моделируемые ситуации, вы так же вырабатываете свою точку зрения, свои взгляды на мир. Это способствует укреплению внутренних границ, в том числе и иммунитета.
7. Не поддерживаете собственную ценность. Если вы стыдитесь себя, считаете, что ничего хорошего делать не умеете, и у вас не получится, то ваша иммунная система обеспечит вам соответствующие условия. Вы будете постоянно болеть, жалеть и уничтожать себя. Если вокруг вас нет людей, способных вас похвалить, оценить ваши труды, то заведите "Дневник Успеха". Ежедневные записи и чтение своих "маленьких побед" считайте профилактикой здоровья и укреплением слабого иммунитета.
8. Вы пессимист. О связи оптимизма и здоровья знают все, но количество пессимистов от этого не уменьшается. Иммунитет — это ваша защита от всего, что может вам навредить. Он обеспечивает вам долгую жизнь налегке, без страданий и болезней. Если вы ждёте плохого, копите внутри негатив, не живёте, а мучаетесь, то зачем продлевать "ваши мучения"?
9. Окружаете себя манипуляторами. Увы, далеко не всем людям нравится, когда им возражают. Человек с собственным мнением, взглядами и желаниями некоторым кажется "махровым эгоистом". Если "этим некоторым" удаётся с помощью упрёков, взращивания чувства вины и стыда "проломить вашу защиту", то вы получаете слабый иммунитет и пару-тройку внутренних конфликтов.
10. Вы не знаете, что такое тренинг. Чтобы не выискивать вирусы в естественной среде, умные люди придумали профилактические прививки. Сделал укол, организм выработал иммунитет, страшная болезнь больше не явится. Такими прививками становятся не только вакцины, но и всевозможные тренинги и курсы. В среде единомышленников вы учитесь, укрепляете своё "Я", определяете границы и становитесь увереннее. Человек, имеющий в своей копилке несколько сотен желаний, понимающий, зачем ему жить, очень редко болеет.

Чтобы ваш иммунитет был по-настоящему надёжным и крепким, учитесь отстаивать свои внутренние границы. Живите с ясным осознанием, "кто вы". Изучайте свои предпочтения, убеждения, взгляды. Имея полную картину о себе, вы сможете отфильтровывать из внешнего мира только полезную, укрепляющую и светлую энергию. Это поможет вам сохранить собственную индивидуальность, нарастить защиту от негативного физического и психологического вмешательства и прожить здоровую, долгую и счастливую жизнь.

© Самопознание.ру. Читать далее: https://samopoznanie.ru/articles/kakoe_povedenie_oslablyaet_immunitet/#ixzz6ErLoPmAl

[◕ ‿ ◕ Bart ◕ ‿ ◕]

2 часа назад, 933980 сказал:

Берем горстку шиповника, предвариельно режем каждый шиповник на две части, далее  кладем в термос и заливаем кипятком. Ставим на ночь. Утром выливаем воду  из термоса, добавляем сок лимона и ложку меда. Перемешиваем. Пьем в течении дня. 

Прям как в анекдоте.....сварила я компот и решила его процедить от фруктов...поставила дуршлаг в раковину...вылила компот....потом я еще долго стояла в растеряности ....

[qwerty12345]

1 минуту назад, lik сказал:

Психосоматика или когда иммунитет «пасует» перед стрессом

Кратковременный стресс со знаком – «плюс», напротив, имеет положительное влияние на иммунитет. За счёт выброса эндорфинов, гормонов «счастья», вырабатываемых гипофизом, развивается кратковременная активация иммунной системы.

 

Начинал с Трансерфинга Реальности)) Позже просек откуда он черпал знания))

[elfa]

5 минут назад, karakanda сказал:

Ни где . 

ПС: У меня с недавних пор аллергический ринит, случайно обнаружил, что в Кубе за несколько дней он проходит. 

Интересно. У моего сына тоже ринит, но там ему только хуже стало.

[Enot11]

1 минуту назад, qwerty12345 сказал:

 

Начинал с Трансерфинга Реальности)) Позже просек откуда он черпал знания))

А это читали?

http://flibusta.site/b/507969

Пишет доступным понятным языком. Мне понравилось. Хотя я не особо жалую всех этих авторов по самопознанию и др.

[lik]

4 minutes ago, qwerty12345 said:

 

Начинал с Трансерфинга Реальности)) Позже просек откуда он черпал знания))

 отпускаем ситуацию и наблюдаем за процессом))

[Enot11]

1 час назад, Кекс сказал:

Ледяной душ каждый день 

Ледяной душ лучше летом начать пробовать. И начать просто с холодного.

[Simmetria]

Ещё профилактически очень полезная штука - промывание носа солевым раствором. 

[Ulviyya Askerova]

Zencefil torkadan kecirib limonu xirda dograyib balnan garisdirin, gastriti olmayan seher ac garnina,olan ise gunorta gebul edin,sonra butun toxumlari ketan,ciya,zire,Susam,gara corek otunu,balgabag cetdeyi,birazda goz blenderden kecirib axsam yogurta gatib 2 xorek gasigi yeyirsiz,elave olarag bir gunnen bir sok cekirem alma,markov,balgabag,sonra balgabagi brakiynan evez edirem,ancag braki sokunu gabagcadan 2 saat soyuducuda saxlayiram,birde salat edirem 4 gunluk ,kelem ag,girmizi,markov,xiyar,petruska,suyud,zeytun yagi birde limon yeyen vaxt elave edirem ,sarimsagda,soganda baxirda her defe yemek olmur,yarpiz ,kekotu cayida oz yerinde,grip 3 ildi masallah olmurug,yaninda otursagda.omega 3 daima gebul edirik

Edited February 24, 2020 by Ulviyya Askerova

[qwerty12345]

3 минуты назад, Enot11 сказал:

А это читали?

http://flibusta.site/b/507969

Пишет доступным понятным языком. Мне понравилось. Хотя я не особо жалую всех этих авторов по самопознанию и др.

 

Йога да))

 

5 минут назад, lik сказал:

 отпускаем ситуацию и наблюдаем за процессом))

 

Легко сказать, по крайней мере в моем случае  пару лет потребовалось только чтобы почувствовать что что-то не так и принять это, затем несколько лет выгребать хлам из чердака, как то пытаясь выбраться из сетей своей кармы, только в прошлом году начался перенос знаний в жизнь и ясное ощущение изменения своего восприятия, а так работе конца и края нет))

[Enot11]

2 минуты назад, qwerty12345 сказал:

 

Йога да))

 

 

 

йога?) может быть, не в курсе.

Просто в отличии от других авторов , читая его книги легче настроится на другой взгляд.

опять же, каждому свое)

[qwerty12345]

1 минуту назад, Enot11 сказал:

йога?) может быть, не в курсе.

Просто в отличии от других авторов , читая его книги легче настроится на другой взгляд.

опять же, каждому свое)

 

Ну там вибрации, потом чакры, энергия, космос, питание, настройка тела, это йога, но очень простым языком, за что автору спасибо, это поможет многим кто ищет)) Если бы лет 5 назад мне сказали о том опыте который получу скорее всего я бы посмеялся и забыл, в принципе так и было...

[Enot11]

5 минут назад, qwerty12345 сказал:

 

Ну там вибрации, потом чакры, энергия, космос, питание, настройка тела, это йога, но очень простым языком, за что автору спасибо, это поможет многим кто ищет))

Значит точно для меня. Я, как блондинка, где слова больше 7-8 букв в большой концентрации не воспринимаю)

по поводу питания, кстати, нет ничего такого в этих книгах. Чакры, тоже условно.

и самое главное, почти нет этих трудновыговариваемых индийских слов. Честное слово, китайские, а особенно японские слова гораздо легче для восприятия ) Но, это только мои личные заморочки) 

[qwerty12345]

3 минуты назад, Enot11 сказал:

Значит точно для меня. Я, как блондинка, где слова больше 7-8 букв в большой концентрации не воспринимаю)

по поводу питания, кстати, нет ничего такого в этих книгах. Чакры, тоже условно.

и самое главное, почти нет этих трудновыговариваемых индийских слов. Честное слово, китайские, а особенно японские слова гораздо легче для восприятия ) Но, это только мои личные заморочки) 

 

Как ничего? Чистая йога:

Ваш организм не требует «легкой» или «тяжелой» пищи — ему все равно. Это ваше эго притягивает тот вид «легкости» продукта, который ему нужен сейчас, чтобы достигнуть того или иного вибрационного контакта с окружающим миром.

 

Чакры условно и нужны пока не почувствуешь эти центры на своей шкуре, практиками понимая какой центр и куда завален)) Выстраивая баланс увидите как здоровье меняется))

 

А термины дело приходящее))

[Opium89]

Укрепить иммунитет какими-то отварами, лекарствами, чаями невозможно. Заниматься спортом, закаляться, гулять на свежем воздухе, проветривать и увлажнять воздух, избегать стрессов, высыпаться ночью, разнообразно и правильно питаться (овощи, фрукты, исключить жареное, солёное, жирное, мучное итд). Это должно быть каждый день по возможности. Посмотрите передачи Комаровского про иммунитет. Лучше начинать с детского возраста

Edited February 24, 2020 by Opium89

[Zaman.]

3 часа назад, 933980 сказал:

Берем горстку шиповника, предвариельно режем каждый шиповник на две части, далее  кладем в термос и заливаем кипятком

это же мочегонка))

[qwerty12345]

12 минуты назад, Enot11 сказал:

по поводу питания

 

Очень грамотно: Когда вы перестаете ощущать вкус, а лишь насыщаете желудок, вы перестаете давать телу необходимое. Как известно, сигнал от желудка о насыщении запаздывает на 15–20 минут. На практике это означает, что сначала вы съедаете то, что нужно телу, а далее то, что потребляет ваше эго. Тело получает свой минимум, а эго отрабатывает ваши убеждения о том, как должно выглядеть ваше тело.

 

Еще может быть когда-нить заинтересует это чтиво:

https://mikeseryakov.livejournal.com/101653.html

[mayla]

51 минуту назад, elfa сказал:

Интересно. У моего сына тоже ринит, но там ему только хуже стало.

 

  Та же болячка у моего.

 Там  высокогорье и влажность. Кому то помогает. Иногда аллергодилом спасается

[Zaman.]

25 минут назад, qwerty12345 сказал:

Ну там вибрации, потом чакры, энергия, космос, 

(выкрик из партера)

"А как нам выйти в астрал, пощекотав попутно нирвану"? 

[Маpьям Бихас]

56 минут назад, elfa сказал:

Интересно. У моего сына тоже ринит, но там ему только хуже стало.

Может на цветение?

У нас на пыльцу,как отцветет все,уходит.

[*Мира*]

1 час назад, Enot11 сказал:

Чтобы отвратить перенос темы на кулинарию

или в медифорум 

[qwerty12345]

3 минуты назад, Zaman. сказал:

(выкрик из партера)

"А как нам выйти в астрал, пощекотав попутно нирвану"? 

 

 

покрепче прибивать 

[doter2]

Все бодезни с головы, главное не думать о плохом. Не накручиваться

[*Мира*]

2 часа назад, karakanda сказал:

Активный образ жизни 

Правильное питание 

Чистый воздух и вода 

Этого вполне достаточно

абсолютно с вами согласна

от себя еще прибавлю - по возможности минимум стрессов

ничто не снижает иммунитет так, как стрессы, они просто бьют по иммунитету прямой наводкой

[Маpьям Бихас]

12 минуты назад, Zaman. сказал:

это же мочегонка))

Да и не всем можно,особенно у кого проблемы с почками.

Edited February 24, 2020 by Маpьям Бихас

[*Мира*]

2 часа назад, Доктор Грант сказал:

Если хотите помогу найти,я покупаю у людей который сами выжимают .200 мл -15 АЗН

это оливковое?

[Маpьям Бихас]

Только что, doter2 сказал:

Все бодезни с головы, главное не думать о плохом. Не накручиваться

Вот именно,психоматика.

[*Мира*]

2 часа назад, qwerty12345 сказал:

Настойку прополиса из обезьнего хлеба готовила еще моя покойная няня, до сих пор пользуемся))

а что такое обезьяний хлеб? 

[qwerty12345]

1 минуту назад, Маpьям Бихас сказал:

Вот именно, психоматика.

 

Вот, все сегодня начитанные)))))) А не психовать не получается 

[qwerty12345]

1 минуту назад, *Мира* сказал:

а что такое обезьяний хлеб? 

 

Маклюра))

[*Мира*]

2 часа назад, Безе74 сказал:

При термообработке все овощи теряют часть ценных свойств(

не все, морковь например полезнее вареная, я уж не говорю про помидоры, концентрация ликопина в них растет именно после тепловой обработки

[Маpьям Бихас]

Только что, qwerty12345 сказал:

 

Вот, все сегодня начитанные)))))) А не психовать не получается 

Не надо многое в себе копить.