Сковородки и матрасы, общее дело для массы

[ЧЕ...]

Женщины стараются не пукаать...отсюда и набирается в организме и их раздувает...

Побольше гороха и редиски и будет вам похудение+сельдерей...

[Кулеманс]

1 минуту назад, Portugaletc сказал:

Скоро )

Ты тоже ленивый)

Я как решил,сразу пошел...за неделю 8 кг сбросил...

[nazen]

Только что, shaig31 сказал:

У меня тоже, тоже заедаю стресс, особенно ночью, наготовлю вкусняшек, поставлю перед собой айпад с романтическими сентиментальными кинофильмами и давай есть((((

Может лучше комедии смотреть?))

На крайняк боевики))

[Кулеманс]

Только что, nazen сказал:

Может лучше комедии смотреть?))

На крайняк боевики))

Тонко...очень)

[Portugaletc]

Домик, согласись уже на что-то ...

[Kukuruza]

1 минуту назад, ЧЕ... сказал:

Женщины стараются не пукаать...отсюда и набирается в организме и их раздувает...

Побольше гороха и редиски и будет вам похудение+сельдерей...

в смысле если пукать то похудеешь?

[ЧЕ...]

2 minutes ago, Кулеманс said:

Да не полный он,комплекция такая... зашлакованный от картошки,хлеба,уколенной курицы и не двигается 

По любасу с возрастом нужно движение...

[Dominik_Toretto]

5 минут назад, ЧЕ... сказал:

И что?

Что щас мешает,кроме лени и отмазок для себя?

Реально,инди устюня дющмясян-сонра габагыны ала билмяйяджяксян...

А ходьба? Лучше много ходить. А то велика нет, придётся покупать, жаба душит 🙄🤭

[Kukuruza]

Только что, Portugaletc сказал:

Домик, согласись уже на что-то ...

он наверно щас картоху с курочкой уплетает

[Жук Скарабей]

18 минут назад, shaig31 сказал:

На уринотерапии сбросили ? У меня знакомая сбросила 30 кг за месяц, месяц ничего не ела и ничего не пила , только воду и собственную мочу.  Кстати она не только вес скинула, но параллельно и от рака и всех других болезней полностью излечилась. 

Нет))

Спорт

Мучное, сладкое и соль-исключил

Потом мне физ.нагрузки были запрещены.

Вот сейчас опять сбрасываю 

 

 

Edited April 15 by Жук Скарабей

[ЧЕ...]

Just now, Kukuruza said:

в смысле если пукать то похудеешь?

От души,причём...смачно!

Ну ,так чтоб отпредецца как надо!

Хороший человек не должен держать в себе плохой воздух!

[nazen]

1 минуту назад, Кулеманс сказал:

Тонко...очень)

Эээ,я реально так думаю))

Толще некуда))

[Kukuruza]

Только что, ЧЕ... сказал:

От души,причём...смачно!

Ну ,так чтоб отпредецца как надо!

Хороший человек не должен держать в себе плохой воздух!

все, решила, завтра в офис принесу всем противогазы

[Жук Скарабей]

1 минуту назад, Dominik_Toretto сказал:

А ходьба? Лучше много ходить. А то велика нет, придётся покупать, жаба душит 🙄🤭

Велик это супер 

Реально помогает

Просто поверь:))

[ЧЕ...]

1 minute ago, Dominik_Toretto said:

А ходьба? Лучше много ходить. А то велика нет, придётся покупать, жаба душит 🙄🤭

Могу продать хороший)

 

ПС: чувак,ходьба тоже "работает" медленно...но ,что б ты ни делал-без правильного дызательного ритма все тщетно...

[shaig31]

3 minutes ago, Kukuruza said:

немецкими?

Да не, для этого есть супружеское ложе))) Просто романтические мелодрамы)))

[sams]

3 minutes ago, Sabina Yusifzade said:

 

Супер )

Да, на последнем собируне ты выглядел на  похорошел  )

 

Поправился ( Надо к лету сбрасывать .. 

 

 

[ЧЕ...]

1 minute ago, Kukuruza said:

все, решила, завтра в офис принесу всем противогазы

Можно "холостыми"...не обязательно устраивать Хиросиму)))

[Sabina Yusifzade]

Только что, sams сказал:

 

Поправился ( Надо к лету сбрасывать .. 

 

 

 

Ты легко сбрасываешь )

[Dominik_Toretto]

1 минуту назад, ЧЕ... сказал:

Могу продать хороший)

 

ПС: чувак,ходьба тоже "работает" медленно...но ,что б ты ни делал-без правильного дызательного ритма все тщетно...

И за сколько? )))))

[Ленчик]

1 час назад, Кулеманс сказал:

Натощак -2 стакана горячей воды;Завтрак-овсянка,1-2 яйца,кусок сыра(маленький),хлебцы рисовые(1-2),или серый лаваш(1 лист),чай-кофе(без танцев)

Вода 

перекус-фрукты-(1-2 штук,не кило),с чаем

Вода

обед -супчик,гарнир(гречка,булгур,темный рис),зелень(без хлеб)

перекус-чай с сухофруктами

Ужин-100 грамм мяса,рыбы.куры и овощи-зелень(много)(без хлеб)

После ужина ходьба.

Водный баланс

Пробуй!

 

Так жить?  )

[Dominik_Toretto]

Только что, Sabina Yusifzade сказал:

 

Ты легко сбрасываешь )

Я тоже так хочу ))) один раз я сбросил резко 6- 7кг, но на то была причина. Потом опять поправился. 

[Ленчик]

5 минут назад, Kukuruza сказал:

в смысле если пукать то похудеешь?

Он культурно хотел намекнуть что мы воздушные существа))

[shaig31]

5 minutes ago, nazen said:

Может лучше комедии смотреть?))

На крайняк боевики))

Таки да, комедии тоже смотрю, тоже помогают в депрессиях. Не, боевики не вариант, не для таких как я романтическтхпоэтических душ)))

[Кулеманс]

5 минут назад, ЧЕ... сказал:

По любасу с возрастом нужно движение...

Кажется,он хочет движенник делать)

[Kukuruza]

Всем пока ребятки, Гугруз ушел ловить поезд. Всем хорошего вечера!

[nazen]

Только что, shaig31 сказал:

Таки да, комедии тоже смотрю, тоже помогают в депрессиях. Не, боевики не вариант, не для таких как я романтическтхпоэтических душ)))

Боевики бывают и комедийные))

Обожаю))

[Dominik_Toretto]

Из-за проклятого самолёта уши до сих пор полу заложены и болят 😢

[shaig31]

1 minute ago, Dominik_Toretto said:

Я тоже так хочу ))) один раз я сбросил резко 6- 7кг, но на то была причина. Потом опять поправился. 

После 6 вечера не ешьте и каждый вечер совершайте променад как минимум два-три часа. Тогда не поправитесь.

[ЧЕ...]

5 minutes ago, Dominik_Toretto said:

И за сколько? )))))

Отдам за 270...

 

 

Edited April 15 by ЧЕ...

[ЧЕ...]

1 minute ago, Кулеманс said:

Кажется,он хочет движенник делать)

С таким весом какой движенник?)))

 

 

[Кулеманс]

3 минуты назад, Ленчик сказал:

Так жить?  )

Уже лет 10 так живу...сразу пошлО)

Если нарушать не буду,воду пить,двигаться-то ваще дюймовочка буду)

Зато мне по блату разрешили раз в неделю есть все что хочу и сколько хочу)

[Кулеманс]

1 минуту назад, ЧЕ... сказал:

С таким весом какой движенник?)))

 

 

Комплекция)

[ЧЕ...]

2 minutes ago, Dominik_Toretto said:

Из-за проклятого самолёта уши до сих пор полу заложены и болят 😢

Зевни-откроются...

Или зажми ноздри и дай давление воздуха на уши... 

[nazen]

Только что, Dominik_Toretto сказал:

Из-за проклятого самолёта уши до сих пор полу заложены и болят 😢

Домик, сяналла,если какая нибудь чувиха почитает  это все,то ей захочется тебя обнять и поплакать,а не чпокнуть , предварительно отшлепав))))

[shaig31]

1 minute ago, Кулеманс said:

разрешили раз в неделю есть все что хочу и сколько хочу)

Да, иногда надо себя баловать вкусняшками. 

[Жук Скарабей]

3 минуты назад, nazen сказал:

Домик, сяналла,если какая нибудь чувиха почитает  это все,то ей захочется тебя обнять и поплакать,а не чпокнуть , предварительно отшлепав))))

Ну и мотавицмя у тебя

Чтобы он встретил чувиху, которая хотела бы его чпокнуть )))

[sams]

14 minutes ago, Kukuruza said:

в смысле если пукать то похудеешь?

 

Сдуешься )))

 

 

[sams]

15 minutes ago, Kukuruza said:

он наверно щас картоху с курочкой уплетает

 

Да ты Бог мотивации  

 

 

[nazen]

1 минуту назад, Жук Скарабей сказал:

Ну и мотавицмя у тебя

Чтобы он встретил чувиху, которая хотела бы его чпокнуть )))

Он никак на пятый этаж не поднимется лишний раз,а тут столько телодвижений)))