Диеты и иные способы похудеть - 5

[Mamma Mia!]

Гумрала, а ваш ребенок на ГВ?

[gumrala]

Мой вес уже 2 дня стоит на месте

[Suvar]

Во время диеты такое бывает Гумрала,где-то неделю будет,а дальше еще похудеешь,так что все о'кей,продолжаем?

[ONO]

от одного "аромата" льняного мутит еще как, пить его требует выдержки и самообладания. Вы молодец :aappll:

чего не съешь ради пользы :looool: ну в пределах разумного)))

я его не нюхая, вернее на запах оно мне вообще нейтрально (но производители разные, может у некоторых бывает запах), а вот послевкусие его...брррр...стараюсь всегда чем то заесть, но для надежности пью над раковиной )))))

что поделать, по составу именно льняное самое полезное....приходится давиться...хотя бывает особенно не в моготу его глотать, заменяю капсулами (в составе рыбий жир, масло огуречника и льняное), но это редко, всё ж в полезность именно льняного я верю больше, а вера творит чудеса :roga:

или просто семена льна пожевать люблю, они вообще нравятся))

[gumrala]

Во время диеты такое бывает Гумрала,где-то неделю будет,а дальше еще похудеешь,так что все о'кей,продолжаем?

Да конечно продолжаем. кишинин созу бир олар . сказала 55 так 55 будет (для начала), потом если увижу еще там тут что то висит, что то выпячивает , добьюсь 51-52

[Kamillka]

Девочки, 2-ой день на гречке. за один день минус 700 гр!

[gumrala]

Девочки, 2-ой день на гречке. за один день минус 700 гр!

:aappll:

так держать

[Suvar]

Гумрала,так выходит ты похудееш на 15-17кг в целом иншаллах,это при каком весе?

[gumrala]

Гумрала,так выходит ты похудееш на 15-17кг в целом иншаллах,это при каком весе?

ты наверное имела в виду рост - 1.58

[Suvar]

Да правильно вес имела ввиду,да тогда будеш крассавицей с идеальным весом))

[Bilberry]

Желаю удачи! Результат будет несомненно. Меня все хотят переубедить, что очень сильно похудела не идет тебе филан песмекан, я даже не обращаю внимания, просто я резко похудела поэтому. а есть девушки кот. почти со мной родили аз галырлар десинлер ите охшайырсан, но это от зависти, сто процентно :morqqqq: одна дурочка вообще при мне ест пироженое и говорит бааах шиш, и при этом как некрасиво открывает рот, типа мене аджыг верир, а я лишь смеюсь в душе :nettt:

так что девочки худеем дальше, я радуюсь за всех кто худеет. за нас

Зависть, озу де черная зависть. Вы молодчина валлах!

у меня сегодня 2-й день, горек у меня получится или нет? рост 171, вес - 73 :(

одна дурочка вообще при мне ест пироженое и говорит бааах шиш, и при этом как некрасиво открывает рот, типа мене аджыг верир, а я лишь смеюсь в душе :nettt:

она сама сколько весит? (думаю >70)

[gumrala]

Зависть, озу де черная зависть. Вы молодчина валлах!

у меня сегодня 2-й день, горек у меня получится или нет? рост 171, вес - 73 :(

она сама сколько весит? (думаю >70)

Она сама при росте 1.56 весит 64 кг ;)

[gumrala]

Мой вес 58.000 musulman:

[L-june]

Девочки, я к вам. :) Никак не могу вернуться в добеременный вес. :( Раньше никогда с весом проблем не было, легко худела когда хотела. А сейчас эти мерзкие килограммы не уходят. Мне надо сбросить 8-9 кг. Посоветовали диету Майо. Кто-нибудь пробовал?

[bewitched]

девочки, какое вдохновение меня посетило после прочтения этой темы)))

последние 2 месяца я пыталась похудеть. сначала этот боннский суп- хватило на 2 дня. на 3ий меня от него мутило. потом гречнево-рисовая диета(сначала рисовую пробовала, потом гречневую))) остановилась на белковой. последние месяц с переменным успехом сидела на этой диете- срывалась... так жалко себя было. записалась на тренажеры. в принципе скинула 2-3 кило. про росте 158, мой вес 58 кило. хочу еще 4-5 кило скинуть((( не уходят(((((((((((

опять возьмусь. почитала тему и меня посетило вдохновение!

Гумрала, вы молодец :)

[Suvar]

Добро пожаловать к худеющим,мы все вместе сила и у нас все получится,присоединяйтесь i-june и bewitched,а Гумрала наша умница)))

[Suvar]

Гумрала поздравляю,мало уже до цели))

[Lali29]

А я после разгрузочного дня еще на 1 кг похудела!!!!!! Так что потихоньку иду к своему идеальному весу!

[bewitched]

что вы кушаете в разгрузочный день? полное голодание?

[ONO]

я вчера сорвалась, блин....у детёныша ДР был, ночью сама наваяла торт, для меня это вообще подвиг :roga: а днем праздновали и уже не смогла удержаться что бы не попробовать...там конечно ничего особого криминального не было, тонкий песочный коржик и творог с фруктами, но, блин, с отлаженной диеты даже эти 2 ложки меня явно сбили :devil:

а потом с горя (и видать ПМС на пороге) зажевала конфетину.

так что сегодня заново начинаю отсчет...а было то уже 2 недели пройдено.

в весе тоже +300гр, но я списываю это на предстоящие КД.

[Suvar]

Бывает ОНО,днюха дело святое)))),особенно у ребенка)),поздравляю,пусть растет достойным дитя стройной мамы))

Лали 29-мои поздравления))))

[ONO]

Бывает ОНО,днюха дело святое)))),особенно у ребенка))

ну ребенку то ни горячо ни холодно от того съела мать торта или нет, а мне это всю диету нарушило :(

ладно, сама виновата, что говорить...

но тортик,зараза, вкуснй получился)) и как назло в холодильнике еще лежит, но я уже спокойно к нему отношусь)))

[Lali29]

что вы кушаете в разгрузочный день? полное голодание?

Утром выпила кофе с молоком( без сахара), в течении дня пила воду , ну и еще немного гатыга поела

[Suvar]

Не горюй все образуется))),зато тепер не хочеш)))

[Suvar]

Не горюй все образуется))),зато тепер не хочеш)))

[gumrala]

Девочки желаю всем удачи особенно к новоприсоединяющим

Как вы уже читали здесь нет ничего невозможного, и у вас получится. если прочли всю тему я написала как я начала, думая все о том что все худеют а я не могу, вот и смогла 8 июня будет ровно 2 месяца как я начала диету сбросила 9.700, ну почти 10 кг.

Сувар спасибо за теплые слова, мне очень приятно. у тебя как делишки?

[L-june]

gumrala все хвалят Вашу диету, не подскажете что это за диета?

[gumrala]

gumrala все хвалят Вашу диету, не подскажете что это за диета?

Эту диету я сама составила для себя. ничего сладкого. даже чай пью без ничего. в день ем раза. утром и днем в 1-2. всего 4 куска хлеба - 2 на завтрак, 2 на обед. на обед почти все ем, но если очнь калорийная еда то отказываюсь от хлеба. последний прием пиши в 2 часа. и все. только пожалуйста не пишите что так можно умереть, это уже написали и я ответила что я жива и здорова :)

[bewitched]

определенно, эта тема стала для меня самой любимой на форуме.

итак, сегодня можно сказать достаточно успешный день. только в 4 часа дня я поела- купила гриль, но сьела только ножку и то без кожуры) почувствовала, что наелась)) видимо, сказались предыдущие 2 дня(я практически голодала, кушать не могла), что болела и есть сейчас не хочется.. тьфу-тьфу

сегодня устроила примерку платьев и обрадовалась, что влезла в платье, в которое не влезала 2 недели назад))) вперед на встречу новым подвигам!

спасибо за мотивацию)

[Suvar]

А у меня все хорошо Гумрала,стараюсь не есть после 3-х часов дня,чувствую себя нормально,пока полностью не привыкла,голод начинается вечером,но стараюсь выпить воду либо чай,сегодня был 4-й день,не чуствую изменений в размерах

[Jessika]

Девочки и я к вам присоединяюсь. Гумрала помоги мне тоже скинуть в весе, ато мне через пару мес на работу,а я не влезаю ни в одну одежду и при этом все висит так мерзко и противно , просто ужаааас. Добеременное время, ну т.е. забеременила с весом 50 кг, за всю беременность набрала 24 кг и весила 74 кг,а щас вешу 62 кг. Мне еще нужно сбросить около 10 кг. Родила вот уже как 2 месяца(5июня будет два месяца)Надеюсь на вас девочки , плих помогите срочно

[PatiMella]

Özüm tətbiq etməmişəm, ehtiyacım olmayıb. Amma bacımın praktikasından nümunə gətirə bilərəm. Bacım 3-4 ay ərzində 20 kq çəki itirməyi bacarıb. Necə? Beləcə: beldə firlatmaq üçün olan 1 kq-lıq həlqə ilə gün ərzində stabil olaraq məşq edib. Bel nayihəsində göyərmə olurdu çox, amma daxili orqanlar üçün təhlükə təşkil etmir bu metod. Üstəlik, axşam saat 6-dan sonra çörək yemirdi, gün ərzində 200 qr-dan çox yeməmək şərtilə. ÇOX effektivdir :morqqqq:

[Whisky drinking Lady]

Обращаюсь к мясоедкам. Это правда, что если мясо резко исключить, то худение пойдёт быстрее?

[ONO]

Обращаюсь к мясоедкам. Это правда, что если мясо резко исключить, то худение пойдёт быстрее?

что бы худеть надо урезать не белки, а углеводы (хотя бы простые)

[L-june]

Эту диету я сама составила для себя. ничего сладкого. даже чай пью без ничего. в день ем раза. утром и днем в 1-2. всего 4 куска хлеба - 2 на завтрак, 2 на обед. на обед почти все ем, но если очнь калорийная еда то отказываюсь от хлеба. последний прием пиши в 2 часа. и все. только пожалуйста не пишите что так можно умереть, это уже написали и я ответила что я жива и здорова :)

обидно чесслово :)

я пока не на диете, хлеб ем только утром 1 кусок с сыром и несладким чаем. В 4 часа дня ем салат и все. Но это все равно не помогает мне похудеть. Придется искать что-то другое. С субботы сажусь на диету Майо. Посмотрим что получится.

П.С. правда в течении всего дня я пью чай с конфетками. :)

[kisya]

у меня так же, как у Гумралы уже 2-ая неделя как.просто я ем до 6.а в целом все так же как она.я похудела на 7 кг.за 2 недели.в принципе если не обжираться,я в одном и том же весе остаюсь.но я же гормемиш.долмалары завод чорейинен,чобансалатыйнан ким йесин бес? так что постараюсь продержаться musulman:

[Parvana Aliyeva]

у меня так же, как у Гумралы уже 2-ая неделя как.просто я ем до 6.а в целом все так же как она.я похудела на 7 кг.за 2 недели.в принципе если не обжираться,я в одном и том же весе остаюсь.но я же гормемиш.долмалары завод чорейинен,чобансалатыйнан ким йесин бес? так что постараюсь продержаться musulman:

за 2 недели на 7 кг? просто отказавшись от ужина?

[gumrala]

Сувар эффект должно быть просто у кого то организм быстро отвечает, у кого то нет. Если чуствуешь очень голодна то выпей чай с творогом, в начале я так делала.

Джессика с удовольствием готова вам помочь, хотя я не диетолог и не имею медицинского образования. :nettt: Вы тут читайте все посты, диету сразу нельзя начать все должно быть постепенно. и еще вопрос а вы не кормите грудью, если кормите надеюсь знаете что ни о какой диете и речи не может быть.

[gumrala]

у меня так же, как у Гумралы уже 2-ая неделя как.просто я ем до 6.а в целом все так же как она.я похудела на 7 кг.за 2 недели.в принципе если не обжираться,я в одном и том же весе остаюсь.но я же гормемиш.долмалары завод чорейинен,чобансалатыйнан ким йесин бес? так что постараюсь продержаться musulman:

Кися поздравляю вас, но на самом деле за 2 нед 7 кило это шок

Вы уверены что у ваша диета похожа на мою? daldandanishan

Потому что этой диетой я за месяц сбросила 5.600

[Suvar]

Да Гумралочка,я верю,что будет действие,для меня главное было сделать первый шаг,а процесс пойдет дальше,я исключила сладости полностью,только утром пол ложки меда с чаем,спасибо тебе Гумрала,что поддерживаешь, это нам сейчас больше всего нужно)))