Восстановление После Родов -3

[bellebonita]

1 час назад, Lettoli сказал:

 

не согласна, мне кажется это все индивидуально, родила сама живот потихоньку уходил, только-лишь через год ушел и то чуть-чуть остался. Все равно Не такой как до беременности. У некоторых женщин бывает диастаз, оастяжение мышц живота, многие об этом не знают делают кучу всего, но живот остается.

 

Не могу убеждать в обратном.Просто те женщины, которых я вижу после кс в первый год, они с дивотиками.тем временем как женщины после ер даже второго ребенка, ходят без живота. Такое ощущение, что вместе с ребенком из них вынули и мышцы растянутые. У меня живот как у немного упитанной женщины. Но я-то худая. Если б я весила на 5 кг больше такой живот был бы незаметен. Но так как я худая, я его замечаю. Я хочу ту плоскость, которая была ранее) но надежда пока не умерла, я точно знаю, если упорно буду ходить в спортзал хотя бы 3 раза в неделю, я подтянусь, но пока нет этакой возможности, приходится дома все делать, но это происходит не так активно само собой.

[bellebonita]

Не знаю понятно ли на этой фотке или нет, но я его вижу😀

[Lettoli]

Не знаю понятно ли на этой фотке или нет, но я его вижу[emoji3]

я не вижу никакого живота у вас [emoji16][emoji16]

ой я вот сама родила после родов прошло где-то 9 месяцев все всё еще думали, что я беременна, представляете ? Каждый считал долгом спросить ты беременна ?[emoji30][emoji30][emoji30][emoji30] это было ужасом конечно же ))

[bellebonita]

1 час назад, Lettoli сказал:

я не вижу никакого живота у вас

ой я вот сама родила после родов прошло где-то 9 месяцев все всё еще думали, что я беременна, представляете ? Каждый считал долгом спросить ты беременна ? это было ужасом конечно же ))

Представляю, как они действовали на нервы. У меня он не сразу проходил, сначала вообще не влезала в куртки, кофты,,я много ела изза гв, и поправилась, живот как будто 22 неделя. Потом проходил, плюс Я похудела. Но я его вижу, он всегда со мной. Мне многие говорят, что его нет, но я знаю, как выглядит живот, которого нет. У меня он не плоский был, а вогнутый, тогда я мечтала и животике, и подумать не могла, что захочу тот вогнутый живот

[...Стрела Амура...]

А у меня живот прошел уже когда сняла бандаж, через 40 дней. Вот упругость потерялась на 8 месяцев. Уже 3 месяца как начала активно качать пресс и вообще увлеклась спортом и потихоньку  все приходит в норму. Правильное питание+спорт свое дело делают. Из 6 памятных кг после родов остались еще 4. 

[NedostupnaYa]

а откуда вы из приобретаете ? что за фирма и цену не знаете случайно ?

Я в турции брала. Но в Баку они тоже есть в турецких аптеках. Эта фирма очень хорошая

[NedostupnaYa]

Не знаю понятно ли на этой фотке или нет, но я его вижу[emoji3]

Смотрю смотрю и вобще живота не вижу[emoji3] это сколько месяцев прошло?

[NedostupnaYa]

Девочки можно ли пить лекарства во время ГВ от головной боли? Спазмалгон или аналгин.Я просыпаюсь ночью чтоб кормить малыша. И это на меня очень плохо действует тк сон для меня важнее еды:(( голова раскалывается весь день состояние ужасное.

[maklush]

Девочки можно ли пить лекарства во время ГВ от головной боли? Спазмалгон или аналгин.Я просыпаюсь ночью чтоб кормить малыша. И это на меня очень плохо действует тк сон для меня важнее еды:(( голова раскалывается весь день состояние ужасное.

У меня тоже самое. Очень сильно болит голова. У вас КС было? Двоюродная сестра мужа родила на десять дней раньше меня и ей врач сказал, что эта боль, как последствие анестезии и что лекарство не помогает, пей нескафе. И ей помогло. Я пила миносет, это обезболивающее, которое можно при беременности и кормящим, но оно не помогло, выпила через несколько часов ещё цитрамон и всё равно боль не ушла. А сегодня всё же решилась на нескафе, и, знаете, помогло. Пила днём до сих пор боли нет.

[Ledy luck]

а откуда вы из приобретаете ? что за фирма и цену не знаете случайно ?

С айхерба закажите, очень хорошая фирма

[Lettoli]

Представляю, как они действовали на нервы. У меня он не сразу проходил, сначала вообще не влезала в куртки, кофты,,я много ела изза гв, и поправилась, живот как будто 22 неделя. Потом проходил, плюс Я похудела. Но я его вижу, он всегда со мной. Мне многие говорят, что его нет, но я знаю, как выглядит живот, которого нет. У меня он не плоский был, а вогнутый, тогда я мечтала и животике, и подумать не могла, что захочу тот вогнутый живот

их каждое удивление, что я не беременна все больше заставлял меня работать над собой и делать упражнения. ))) Наступили холода опять начну, чтоб добить. Честно говоря у меня воздух в основном, он живот показывает больше, по утрам живот плоский )) может у вас диастаз, почитайте эту тему, лично у меня из-за диастаза живот не приходил в себя.

[bellebonita]

11 час назад, NedostupnaYa сказал:

Смотрю смотрю и вобще живота не вижу это сколько месяцев прошло?

На фотке 6.5. Все убеждают меня, что его нет, но я как больная анарексией, вижу что он есть. Я много хожу, и каждый раз начинаю тренировки дома, а потом что-то происходит, и откладываются мои занятия)

[MilayaRadik]

А я открыла для себя диск спортивный[emoji1] тренажер для ленивых.. перестала качать пресс и подсела на диск.. талия появилась! Квадратизм моей жизни начал уходить))) дешево и эффективно))
Но еще не мало важно, я укрепила брюшко (делаю постоянно и везде вакуум) и наконец перестал вываливаться кишечник! Даже если ем много уже не выпирает пузо, как было после родов..

Edited October 2, 2017 by MilayaRadik

[...Стрела Амура...]

@MilayaRadik, что еще за диск????? Я требую дополнительной информации! 

 

Круто выглядите. 

[MilayaRadik]

[mention=200820]MilayaRadik[/mention], что еще за диск????? Я требую дополнительной информации! 
 
Круто выглядите. 

Благодарю!
Я склонна к полноте, поэтому вначале изрядно качала пресс (помогало! Но как только забросила, снова появилось брюшко.. и еще я все равно квадратная была! Бесило дико..), и с тех пор как малыш начал ползать меня не хватало ни на какие треньки.. осталось только вакуум делать ну и по 5 мин крутить диск.. в лучшем случае 10 мин в день.

Такая вот штука, встаешь на нее и крутишься туда - сюда)) лучше втягивать живот и делать, так быстрее косые мышцы живота подтягиваются.. ну и с брюшком он наверное мне тоже помог.. пару недель уже делаю и результат конечно хорош, в сравнении с прессом или тем же обручем.. ну и время! 30 минут пресса против 10 мин на диске))))
Я в Волксе брала за 15 манат (:

[Mamsy]

46 минут назад, MilayaRadik сказал:

А я открыла для себя диск спортивный тренажер для ленивых.. перестала качать пресс и подсела на диск.. талия появилась! Квадратизм моей жизни начал уходить))) дешево и эффективно))

что за чудо диск? ))

[Ledy luck]

Я в Волксе брала за 15 манат (:

Если не секрет, где этот Волкс находится?

[MilayaRadik]

что за чудо диск? ))

http://pohudejkina.ru/disk-zdorovya.html#kompleks-uprazhneniy

Вот наглядненько описано все.. я тоже начиталась и долго гипнотизировала его, в итоге решила попробовать))))

[MilayaRadik]

Если не секрет, где этот Волкс находится?

На Нариманово, напротив ресторана Шеки (круг Шеки)

Да наверное в любом спортивном магазине продается, вещь то примитивная на самом деле, просто никто не обращает внимание на нее.. единственное продаются еще пластмассовые, но я отдала предпочтение старому доброму железу, чтоб годами использовать[emoji1]

[Mamsy]

2 часа назад, MilayaRadik сказал:

вакуум делать

а вакуум что такое ? )

[Mamsy]

1 час назад, MilayaRadik сказал:

железу

 

а фирма?

 

За генджлик мол, сбоку, если чуть пройти, есть магазин спорт товаром, думаю там должен быть, там много чего )

[Mamsy]

и какие упражнения из представленных делали? ))

[MilayaRadik]

42 минуты назад, Mamsy сказал:

а вакуум что такое ? )

Втягиваешь очень сильно живот и держишь так секунд 15-20.. и так по несколько раз. Но я делаю часто его.. когда готовлю, убираюсь, ребенка укладываю))) 

 

41 минуту назад, Mamsy сказал:

 

а фирма?

 

За генджлик мол, сбоку, если чуть пройти, есть магазин спорт товаром, думаю там должен быть, там много чего )

 

Просто пластмассовый в руках подержала, не практичным показался.. 

30 минут назад, Mamsy сказал:

и какие упражнения из представленных делали? ))

 Вообще не заморачиваюсь)) упираюсь руками в стенку, втягиваю/напрягаю живот и влево-вправо, влево-вправо)))))

[NedostupnaYa]

У меня тоже самое. Очень сильно болит голова. У вас КС было? Двоюродная сестра мужа родила на десять дней раньше меня и ей врач сказал, что эта боль, как последствие анестезии и что лекарство не помогает, пей нескафе. И ей помогло. Я пила миносет, это обезболивающее, которое можно при беременности и кормящим, но оно не помогло, выпила через несколько часов ещё цитрамон и всё равно боль не ушла. А сегодня всё же решилась на нескафе, и, знаете, помогло. Пила днём до сих пор боли нет.

Да кс эпидуруалка. Я пью кофе по утрам надо попробовать нескафе. Уже не знаю что делать левая часть головы где висок и днем и ночью боль не проходит

[maklush]

Да кс эпидуруалка. Я пью кофе по утрам надо попробовать нескафе. Уже не знаю что делать левая часть головы где висок и днем и ночью боль не проходит

Ну как вы? Прошла головная боль?
У меня прошла. А нескафе я всего раз выпила, на следующий день боль была незначительной, но я уже не выпила ничего, а потом и вовсе прошла.

[Nabisa]

Девочки можно ли пить лекарства во время ГВ от головной боли? Спазмалгон или аналгин.Я просыпаюсь ночью чтоб кормить малыша. И это на меня очень плохо действует тк сон для меня важнее еды:(( голова раскалывается весь день состояние ужасное.

Попробуйте парацетамол , относительно безопасное я и при беременности пила от головы когда не могла терпеть , мне врач моя разрешила . Почитайте в инете , там тоже написано что оно относительно быстро выводится из организма , пью сразу после кормления , чтобы до следующего оно вывелось из организма .

[Нереида]

Девочки, есть существенная разница между вторым и третьим КС? Как обстоят дела с животом? У меня швы по-разному заживали, боюсь надшовного валика.

[Male]

55 минут назад, haEmatoLogist сказал:

Девочки, есть существенная разница между вторым и третьим КС? Как обстоят дела с животом? У меня швы по-разному заживали, боюсь надшовного валика.

У нас невестка всех 3-х родила кс . Разница между вторым и 3 ребёнком у неё всего год. У нет живота вообще . Правда она всегда была худая и всю жизнь занималась спортом . Именно валика нет . И даже в купальнике шов за зоной бикини не виден совсем . 

Edited October 10, 2017 by Male

[NedostupnaYa]

Ну как вы? Прошла головная боль?
У меня прошла. А нескафе я всего раз выпила, на следующий день боль была незначительной, но я уже не выпила ничего, а потом и вовсе прошла.

Вроде прошла, похоже я вошла в режим просыпаться через каждые три часа)) остались только черные круги под глазами((

[ksyu-shka]

Девочки хочу спросить кто сталкивался с такой проблемой как диастаз? После родов прошло уже 2 года. И недавно столкнулась с этим. Живот остался, хоть и качала пресс. Как оказалось что с диастазом пресс качать нельзя. Кто какие делал упражнения что бы живот привести в норму?

[Monita]

В 10.10.2017 в 13:35, haEmatoLogist сказал:

Девочки, есть существенная разница между вторым и третьим КС? Как обстоят дела с животом? У меня швы по-разному заживали, боюсь надшовного валика.

у меня будет 2 КС, но после первого никакого валика нет (хотя плоского живота у меня никогда не было). мне очень низко кс сделали, летом ношу на море низкие бикини и шва не видно совсем

15 минут назад, ksyu-shka сказал:

Девочки хочу спросить кто сталкивался с такой проблемой как диастаз? После родов прошло уже 2 года. И недавно столкнулась с этим. Живот остался, хоть и качала пресс. Как оказалось что с диастазом пресс качать нельзя. Кто какие делал упражнения что бы живот привести в норму?

а как вы узнали что у вас диастаз? 

[ksyu-shka]

Просмотрев ролик в интернете и проделав тоже самое, обноружила что есть небольшое расхождение прямых мышц живота. Потом проверила у сестры, которая не рожавшая, у нее нет этого расхождения

[Try to Guess]

6 часов назад, ksyu-shka сказал:

Девочки хочу спросить кто сталкивался с такой проблемой как диастаз? После родов прошло уже 2 года. И недавно столкнулась с этим. Живот остался, хоть и качала пресс. Как оказалось что с диастазом пресс качать нельзя. Кто какие делал упражнения что бы живот привести в норму?

В ютуб псть ролики с упражнениями, которые можно делать при диастазе. Я еще делала вакуум живота,хоть и расходятся мнения о пользе вакуума при диастазе, но его не противопоказано делать.

[ksyu-shka]

Вам помогло это упражнение ?

[Try to Guess]

2 минуты назад, ksyu-shka сказал:

Вам помогло это упражнение ?

Я делала не только это упражнение, на ютубе много разных видео. В комплексе да помогло, после 2х кс живота нет

[Try to Guess]

Не совсем правильно выразилась, живота при диастазе может и не быть большого, но стоило перекусить как живот появлялся, все из за расхождения мышц. Вообще, всем нерожавшим девочкам рекомендую перед планированием укреплять мышечный корсет

[ksyu-shka]

Не совсем правильно выразилась, живота при диастазе может и не быть большого, но стоило перекусить как живот появлялся, все из за расхождения мышц. Вообще, всем нерожавшим девочкам рекомендую перед планированием укреплять мышечный корсет

Да я тоже сейчас начала делать упражнения с ютуба, просто сколько роликов столько и разных мнений. Одни говорят можно делать определенные упражнения, другие наоборот не советуют.

[bellebonita]

я как только похудела, живота невидно, если непереем) я истощилась правда, помимо живота, не видно и всегоостального)

[bellebonita]

Просто часто бывает так, что я забыла пообедать или поужинать..роды были в марте, и долгое время живот был какой-то жирный чтоли, мне так казалось . Я кушаю, только для того, чтобы зотябы ребенку

 было что высасывать по ночам, когда он просыпается сотни раз. А так нет ни аппетита, ни времени поесть

[ksyu-shka]

Я после родов тоже очень сильно похудела. Вес был меньше чем до родов. Только как 6 месяцев я набрала свой прежний вес а вмести с ним и живот((( так еще и диастаз обнаружила (((