Раздражает муж? Нет планов на будущее? Кризис семьи: что делать

[axel8228]

Иногда бывает так: просыпаетесь, завтракаете, проживаете будничный день, все делаете по привычке. Пребывание рядом с супругом уже не приносит былой радости, скорее, наоборот, тяготит. Такое состояние может длиться годами, и вроде кажется, что надо что-то менять, а желания нет.

Созависимость — вторая по популярности проблема, с которой супруги обращаются к психологу. И речь сейчас идет не про людей, живущих с алкоголиками или наркоманами. Мы говорим о психологической зависимости от человека, который находится рядом.

 

Все хорошее — в прошлом? Симптомы созависимости

С одной стороны, любая зависимость — это плохо, с другой — несколько лет назад и любовь решили отнести к зависимостям и даже болезням. Мой ответ таков: зависимость — это скорее неполноценно, поэтому перспектива подобных отношений, как правило, туманна. Но исправить что-то в силах каждого!

Для начала назовем симптомы зависимых отношений.

1. Люди живут прошлым, воспоминания занимают большую часть времени, проводимого совместно. Кажется, что все лучшее уже было в вашей жизни. Вы часто вспоминаете первые годы общения, романтику, шутки и даже секс, который у вас тогда был. На этой стадии людям свойственно идеализировать прошлое, то есть своими эмоциями наполнять события, которые происходили ранее.
2. Появляются претензии, связанные с желанием изменить что-то в своем супруге. Речь идет о том, что было ему свойственно и раньше, но нравилось вам и не вызывало раздражения.
3. У вас нет совместного отдыха, хотя раньше он был. Еще пару лет назад вам нравилось вместе гулять по парку или ходить на выставки, а теперь вам хорошо только в одиночестве.
4. Нет совместных планов на будущее и желания их строить. Вы перестали фантазировать и думать о том, что будет через 10 лет.
5. Мысль о том, что вы расстанетесь, не вызывает у вас паники, но при этом и делать шаги к расставанию вы не хотите.
6. Ваша жизнь характеризуется как «болото», но вы не хотите ничего менять.
7. Вы (или партнер) снимаете с себя всякую ответственность за то, что будет, надеясь, что все останется «как прежде».
8. Созависимый человек много переживает о других, но, как правило, абсолютно равнодушен к себе самому и своей судьбе.

 

Семейные отношения: причины кризиса

Многие назовут это кризисом семейных отношений или привычкой. В психологии говорят именно о созависимости в отношениях, если такое состояние длится более года. Естественно, возникает вопрос о причинах, ведь такое происходит не во всех семьях, наоборот, это скорее исключение из правил.

Причины бывают разные:

• Виновата «родительская модель»: подобные отношения были в семье — отеци мать плыли по течению, жили ради детей и ничего не меняли годами.
• В детстве личность ребенка подавляли гиперопекой.
• Личность подавляется уже во взрослом состоянии. Например, женщина долгие годы живет под влиянием мужа, без работы или самореализации, без возможности быть финансово независимой или свободной в своих желаниях.
• Человек пребывает в состоянии посттравматического стресса, например, после пережитой потери близкого.
• Влияет и низкая самооценка того, кто созависим.

 

Три типа созависимых отношений

Созависимость — явление многогранное, и зависимые отношения в отдельно взятой семье могут кардинально отличаться от ситуации в другой паре. Психологи выделяют несколько типов созависимости.

Первый тип зависимых отношений — один партнер выступает «путеводной звездой», а другой следует за ним. Типичные фразы, произносимые в случае этого типа зависимых отношений, звучат так: «я сотворила из тебя человека», «где бы ты была, если бы не я» и т.п. Именно этот тип отношений был распространен после войны до 70-х годов прошлого века. Мужчина был призом, и женщина очень на него держалась.

Проблемы таких отношений могут быть следующими.

У «светила» может случиться звездная болезнь. Он становится авторитарным диктатором в проявлениях и поведенческих реакциях. Демонстрирует неуважение к своему партнеру. «Раз я звезда тут, то и звезда везде». Из-за такой установки нередко случаются разочарования на других поприщах, где он не так оценен.

Идущий за «звездой» теряет себя. Лучи «звезды» слишком яркие, и за ними ведомый не видит проблем, сложностей, прощает все обиды. Есть ощущение, что без «звезды» он не сможет существовать, и его жизнь затухнет.

При таких отношениях родителей особенно страдают дети: один партнер постоянно наблюдает за «звездой», а другой заботится только о силе своего «свечения». Кроме того, от детей требуют быть во всем похожими на идеал.

Что делать? Ведомому нужна своя жизнь: встречи с друзьями, хобби или работа. «Звезде» хорошо бы помнить о том, что «падать бывает больно», и нет ничего лучше партнерских отношений. От того, что вам смотрят в рот и потакают во всем, скоро придет усталость.

На помощь ведомому может прийти целеполагание. Когда вы ставите цели, пусть даже микроскопического масштаба, и достигаете их, то степень удовлетворения собой растет, и уменьшается потребность в свете «звезды».

Тактильный контакт и доверие в отношениях дадут вам все, что необходимо, и не будет нужды «греться в лучах» вашего партнера.

Второй вариант — «растворение в партнере». Характерные фразы: «я живу ради тебя», «ты все, что у меня есть», «люблю тебя больше жизни», «я растворяюсь в любимом», «он смысл моей жизни», «без него я никто» и т.д.

Проблемы. Такое растворение в другом человеке ведет к потере самого себя. В этом сходство с первым типом зависимости.

Существует опасность, что партнер будет шантажировать своей жизнью. На партнера постоянно сыплются упреки за жизнь, положенную на его алтарь. Объект любви страдает и ищет глоток свежего воздуха на стороне.

Что делать? При излечении многое зависит от супруга, в которого вкладываются. Именно он может переломить ситуацию, указав на то, что ему не нравится этот нездоровой культ.

Увлечься чем-то еще: помогут все те же хобби.

Можно сменить героя: например, переключить внимание на ребенка (кстати, такой тип отношений часто сходит на нет с рождением детей).

Очень полезны недолгие разлуки, они дают возможность сконцентрироваться на других вещах.

Чтобы занять голову чем-то или кем-то другим, в буквальном смысле надо найти себе проблему! Пусть даже небольшую. Например, заведите щенка.

Третий тип созависимых отношений — власть над другим. Эти отношения, пожалуй, самые нездоровые. Здесь один — жертва, другой — агрессор. В этих отношениях также один партнер постоянно говорит о том, что он все делает ради другого. А другой мучается от этого, осознавая, что его используют.

Проблемы. Происходит серьезное снижение самооценки и рост самокритичности партнера-жертвы. У второго партнера развиваются замашки тирана. Власти над одним человеком ему мало, начинают страдать дети.

Что делать? Если партнер, занимающий позицию тирана, ничего не слышит и не хочет меняться — от него надо бежать.

Но прежде стоит оценить все плюсы и минусы нахождения в таких отношениях. Сделайте это письменно. Часто в подобном союзе выбор стоит «или вы, или вас».

Такой брак может начать развиваться по нормальному сценарию, если жертва вовремя скинет с себя груз и реализуется как активный человек и самодостаточная личность.

 

Источник

[pereyra55]

Вам по моему не спиться...роетесь в сетях..выискиваете какието бредни...

[dama8080]

Все мы зависим от чего либо или от кого либо, кто-то зависит от общественного мнения, кто-то от родителей, кто-то от детей, от мужа, от жены, от семьи в целом, от друзей, от денег, от работы, от обязательств. Это нормально.Иначе бы в мире наступил хаос, никто ни кому ничего не должен, никто ни о ком не заботился и тд и тп. Другой вопрос, как относится к этой зависимости? Нет идеальных браков, тк не бывает идеальных людей. Есть такая притча; Были 3 сестры старшая ленивая, средняя жадная, младшая- трудолюбивая и добрая. Пришло время их замуж выдавать. Пришла к ним старушка и говорит пойдем я вам женихов нашла. Старшую отдала замуж за самого трудолюбивого, среднюю за самого доброго, а младшую за того, который пьяным в луже валялся. Спрашивает младшая, почему ей самый плохой муж достался. Старушка в ответ - А он без тебя пропадет. Отсюда + -  в семье не может  быть два рулевого.

[Камень]

Что делать ?,Иногда поздно что то делать,а инонда ещё можно успеть ))),прежде чем спуститься в колодец,надо подумать о том,как будете выбираться из него.И думать надо об этом ещё в юности,до брака...А рецепт прост...Надо сперва точно уяснить для себя-кто вам нужен ? Буквально всё,рост,сложение,цвет волос,голос,глаза,улыбка,духовные качества,интеллект,вкусы,интересы и тд....,если уяснили,то именно на таких надо концентрировать своё внимание,но без розовых очков,и без супер завышенных ожиданий и требований,и вперёд ),ну и по возрасту он должен подходить,чем меньше разница в возрасте тем лучше,две половинки не могут иметь большую разницу в возрасте ),на то они и половинки).В этом случае гармоничные отношения не приведут к кризису семьи,и каждый день будет как новое путешествие,каждый секс будет таким же трепетным как в самом начале,глаза будут такие же воодушевлённые как в день свадьбы ))).А если быбор был сделан на основе химического помутнения мозга или по какому либо расчёту,либо просто пора жениться,свели родители и тд.,тогда дела плохи и кризис семьи не избежать,но выход опять же есть,это переоценка отношений,модернизация и новый свежий романтический настрой и настройки в отношениях...

[Камень]

15 часов назад, dama8080 сказал:

Все мы зависим от чего либо или от кого либо, кто-то зависит от общественного мнения, кто-то от родителей, кто-то от детей, от мужа, от жены, от семьи в целом, от друзей, от денег, от работы, от обязательств. Это нормально.Иначе бы в мире наступил хаос, никто ни кому ничего не должен, никто ни о ком не заботился и тд и тп. Другой вопрос, как относится к этой зависимости? Нет идеальных браков, тк не бывает идеальных людей. Есть такая притча; Были 3 сестры старшая ленивая, средняя жадная, младшая- трудолюбивая и добрая. Пришло время их замуж выдавать. Пришла к ним старушка и говорит пойдем я вам женихов нашла. Старшую отдала замуж за самого трудолюбивого, среднюю за самого доброго, а младшую за того, который пьяным в луже валялся. Спрашивает младшая, почему ей самый плохой муж достался. Старушка в ответ - А он без тебя пропадет. Отсюда + -  в семье не может  быть два рулевого.

Неповезло третьей девушке,не надо было ей доверяться старушке,а самой открыть глаза пошире и смотреть на избранника (((,а если серьёзно,то в семье кто в чём силён,тем и должен заниматься,например она сильна в бухгалтерии,финансах,при этом финансово адекватна,то будет лучше чтобы именно она занималась бюджетом семьи,если он лучше разбирается,то пусть занимается он и так далее...образно говоря жизнь это борьба,а семья боевая команда,но у каждого своё оружие и своя весовая категория,если больше пользы от мужа как от командира и артилериста,то пусть он и занимается этим,если она хороший снайпер и топограф,то пусть она и занимается этим,главное командность и хороший результат этого коллективного усилия))).Каждый должкен быть на своём поприще,но будучи со своей супругой(ом) одним целым ).

[dama8080]

2 минуты назад, Камень сказал:

Неповезло третьей девушке,не надо было ей доверяться старушке,а самой открыть глаза пошире и смотреть на избранника (((,а если серьёзно,то в семье кто в чём силён,тем и должен заниматься,например она сильна в бухгалтерии,финансах,при этом финансово адекватна,то будет лучше чтобы именно она занималась бюджетом семьи,если он лучше разбирается,то пусть занимается он и так далее...образно говоря жизнь это борьба,а семья боевая команда,но у каждого своё оружие и своя весовая категория,если больше пользы от мужа как от командира и артилериста,то пусть он и занимается этим,если она хороший снайпер и топограф,то пусть она и занимается этим,главное командность и хороший результат этого коллективного усилия))).Каждый должкен быть на своём поприще,но будучи со своей супругой(ом) одним целым ).

вы мне сейчас рассказываете о том , как оно должно быть, в идеальном соотношении, к сожалению это в обычной жизни встречается очень редко, всегда один ведет другой ведомый, по вашим словам он зарабатывает, она тратит, она зависит от его заработка, он от ее трат , опять взаимозависимость, он захотел вечером тике, она приготовила котлеты, так выгоднее, он съел,но остался недоволен, и тут начинается быт.

[Камень]

15 часов назад, dama8080 сказал:

вы мне сейчас рассказываете о том , как оно должно быть, в идеальном соотношении, к сожалению это в обычной жизни встречается очень редко, всегда один ведет другой ведомый, по вашим словам он зарабатывает, она тратит, она зависит от его заработка, он от ее трат , опять взаимозависимость, он захотел вечером тике, она приготовила котлеты, так выгоднее, он съел,но остался недоволен, и тут начинается быт.

1.Про тике и котлеты и последующей недовлетворённости к сожалению не подумал,для меня это слишком примитивная ситуация,понимаю что эта образная ситуация,тем не менее (((,2. зарабатывает,она тратит ?,ну и хорошо,а деньги для того и существуют чтобы их тратить ))),я говлрил о другом,о том,что цели и пути к этим целям должны быть у них одни и те же,а на пути к этим целям,каждый в зависимости от своих умений и весовой категории должен внести свой вклад для достижения нужных результатов ))).например он зарабатывает,а она смотрит за домом,за детьми,её труд не менее ценен,чем его труд,а часто и более ценен,так что деньги и заработок не причём,любая полезная деятельность во благо семьи-это труд,а любой труд-это тоже деньги ).Каждый сам должен решить кто и когда в его семье главный,а бывают и такие ситуации когда на тот момент оба главные,образно говоря-это когда они играют в пляжный волейбол,где 2 равноценных игрока,или теннис с двумя игроками с каждой стороны,кто из этого тандема главный ? -Оба.

[suleymann]

Раздражает муж? Нет планов на будущее? Кризис семьи: что делать?

 

Обратиться к Axel 8228,он поможет,утешит,завалит статьями из женских журналов

[olga66]

Развод  --и Девичья Фамилия ..!.

[Simon44]

Для начала поговорить и попытаться выяснить причины такого поведения. А после будет виднее исправима ли ситуация или нет.

[dama8080]

5 минут назад, Камень сказал:

1.Про тике и котлеты и последующей недовлетворённости к сожалению не подумал,для меня это слишком примитивная ситуация,понимаю что эта образная ситуация,тем не менее (((,2. зарабатывает,она тратит ?,ну и хорошо,а деньги для того и существуют чтобы их тратить ))),я говлрил о другом,о том,что цели и пути к этим целям должны быть у них одни и те же,а на пути к этим целям,каждый в зависимости от своих умений и весовой категории должен внести свой вклад для достижения нужных результатов ))).например он зарабатывает,а она смотрит за домом,за детьми,её труд не менее ценен,чем его труд,а часто и более ценен,так что деньги и заработок не причём,любая полезная деятельность во благо семьи-это труд,а любой труд-это тоже деньги ).Каждый сам должен решить кто и когда в его семье главный,а бывают и такие ситуации когда на тот момент оба главные,образно говоря-это когда они играют в пляжный волейбол,где 2 равноценных игрока,или теннис с двумя игроками с каждой стороны,кто из этого тандема главный ? -Оба.

я с вами не спорю, действительно к общим целям нужно идти с общим знаменателем, только порой приход к этому самому знаменателю слишком тернист, обратите внимание на то, что сколько умных, порядочных, красивых девочек сидят дома и не вышли замуж, а 18 летние взбалмошные, еще не готовые к супружеской жизни вылетают замуж нарасхват, и пока они дойдут до того, что вы написали, и отношения устаканятся, пройдет не мало времени, и много обид накопится. Это все звенья одной цепи.К тому же во время букетно-конфетного периода все молодые люди хотят выглядеть лучше, чем есть на самом деле, и все недостатки и пороки выявляются впоследствии , с возникновением проблем. Если еще учесть "помощь" и "советы" , навязываемые со стороны друзей, тещ,свекровей и золовок., после которых ни один психолог не поможет. А насчет того, что вы написали про волейбол и теннис, то здесь идет борьба на выигрыш одного из сторон, если же люди играют в свое удовольствие, и хотят, чтоб игра продолжалась, то все зависит в какой-то момент от подачи того, у кого в руках мяч, и он должен учитывать все слабые стороны соперника, в данном случае сподвижника ( а это уже игра в поддавки). Кто то к этому относится с пониманием, а кого-то начинает раздражать. Молодежь нужно учить быть терпимее к друг другу и уважительнее, тогда не будет столько разводов

[pocket_book]

завести интрижку на стороне-все просто!

[dama8080]

2 минуты назад, pocket_book сказал:

завести интрижку на стороне-все просто!

мы легких путей не ищем

[Камень]

15 часов назад, dama8080 сказал:

я с вами не спорю, действительно к общим целям нужно идти с общим знаменателем, только порой приход к этому самому знаменателю слишком тернист, обратите внимание на то, что сколько умных, порядочных, красивых девочек сидят дома и не вышли замуж, а 18 летние взбалмошные, еще не готовые к супружеской жизни вылетают замуж нарасхват, и пока они дойдут до того, что вы написали, и отношения устаканятся, пройдет не мало времени, и много обид накопится. Это все звенья одной цепи.К тому же во время букетно-конфетного периода все молодые люди хотят выглядеть лучше, чем есть на самом деле, и все недостатки и пороки выявляются впоследствии , с возникновением проблем. Если еще учесть "помощь" и "советы" , навязываемые со стороны друзей, тещ,свекровей и золовок., после которых ни один психолог не поможет. А насчет того, что вы написали про волейбол и теннис, то здесь идет борьба на выигрыш одного из сторон, если же люди играют в свое удовольствие, и хотят, чтоб игра продолжалась, то все зависит в какой-то момент от подачи того, у кого в руках мяч, и он должен учитывать все слабые стороны соперника, в данном случае сподвижника ( а это уже игра в поддавки). Кто то к этому относится с пониманием, а кого-то начинает раздражать. Молодежь нужно учить быть терпимее к друг другу и уважительнее, тогда не будет столько разводов

Очень хорошо и понятно написали,...Компромиссы всегда нужны и желание поставить себя на место супруга(супруги)всегда нужны,также как и стремление к идеалам,добиться или достигнуть идеала никогда не получится,но стремясь к идеалу в отношениях-можно подняться на такую высоту,что оттуда всякая суета будет казаться глупостью,на такой высоте быт не превратится в серость,а отношения не будут тяготить,повторюсь...идеал недостижим,даже идеально ровной поверхности на молекулах не существует,но стремясь к идеалу,мы отдаляемся от серости,скукоты,глупостей,суеты и двигаемся в сторону гармонии,а это уже не мало ))).

[JaMuka]

1 hour ago, dama8080 said:

мы легких путей не ищем

это далеко не легко :))))

[olga66]

У психологов все просто разложено «по полочкам»: для них 1, 3, 7,13 и 25 лет брака «по умолчанию» несут угрозу благополучию любой семьи. Вопрос только в том, готовы ли супруги вместе пережить это испытание и выйти из него без особых потерь.Но если кризисы неизбежны, что же делать — бояться и заранее готовиться к критическим периодам как к концу света? Конечно, не стоит омрачать отношения постоянными страхами и подозрениями, но, как говорят в народе, предупрежден – значит, вооружен: подстелить соломки никогда не помешает.

[olga66]

4 часа назад, Simon44 сказал:

Для начала поговорить и попытаться выяснить причины такого поведения. А после будет виднее исправима ли ситуация или нет.

Вы правы  ..

Если отношения между супругами оставляют желать лучшего, вероятность сохранить семью в кризисные периоды стремится к нулю. Осложнять ситуацию могут бытовые трудности, проблемы с деньгами, рождение ребенка. Еще масса причин способна спровоцировать семейный кризис:

[Simon44]

1 минуту назад, olga66 сказал:

Вы правы  ..

Если отношения между супругами оставляют желать лучшего, вероятность сохранить семью в кризисные периоды стремится к нулю. Осложнять ситуацию могут бытовые трудности, проблемы с деньгами, рождение ребенка. Еще масса причин способна спровоцировать семейный кризис:

Согласен. Ведь разорвать отношения ничего не стоит.

[Smile )]

Ховселем чатмыр охумага

Буну 2-3 чумле иле язын, биз де охуюб бир шейлер ойренек, олмаз?  

[olga66]

Семейная жизнь – это, прежде всего, компромисс и чем раньше вы это поймете, тем лучше. Вам может показаться, что на жертвы постоянно идете только вы, а он живет в полной гармонии со своими потребностями. На самом деле это не так.

Подумайте, наверняка ведь и у вас есть свои скелеты в шкафу! Например, в виде привычки пользоваться его бритвой при необходимости «экстренной эпиляции», когда на другие способы удаления волос нет времени, а на вашем станке уже «полоска стерлась» или желания пропылесосить ковер перед телевизором прямо в разгар финала Мундиаля. Согласитесь, и вы не ангел.

Так, где же выход? Неужели пресловутый быт убьет все те нежные чувства, которые вы когда-то испытывали друг к другу? Вот тут уже все зависит именно от вас.Если муж раздражает – что делать, чтобы это чувство исчезло? Попробуйте стать немного терпимее и сказать себе

:Да, он, конечно, слегка похрапывает во сне, но зато как он перед этим занимается со мной любовью!

Конечно же, мой муж не самый аккуратный мужчина на свете, зато руки у него просто золотые. В доме всегда все прикручено и привинчено. 🙂

[Simon44]

2 минуты назад, olga66 сказал:

Семейная жизнь – это, прежде всего, компромисс и чем раньше вы это поймете, тем лучше. Вам может показаться, что на жертвы постоянно идете только вы, а он живет в полной гармонии со своими потребностями. На самом деле это не так.

Подумайте, наверняка ведь и у вас есть свои скелеты в шкафу! Например, в виде привычки пользоваться его бритвой при необходимости «экстренной эпиляции», когда на другие способы удаления волос нет времени, а на вашем станке уже «полоска стерлась» или желания пропылесосить ковер перед телевизором прямо в разгар финала Мундиаля. Согласитесь, и вы не ангел.

Так, где же выход? Неужели пресловутый быт убьет все те нежные чувства, которые вы когда-то испытывали друг к другу? Вот тут уже все зависит именно от вас.Если муж раздражает – что делать, чтобы это чувство исчезло? Попробуйте стать немного терпимее и сказать себе

:Да, он, конечно, слегка похрапывает во сне, но зато как он перед этим занимается со мной любовью!

Конечно же, мой муж не самый аккуратный мужчина на свете, зато руки у него просто золотые. В доме всегда все прикручено и привинчено.

Вы правы.

 

Всему есть причина. Просто так ничего не бывает.

[axel8228]

11 минуту назад, olga66 сказал:

Семейная жизнь – это, прежде всего, компромисс и чем раньше вы это поймете, тем лучше. Вам может показаться, что на жертвы постоянно идете только вы, а он живет в полной гармонии со своими потребностями. На самом деле это не так.

Подумайте, наверняка ведь и у вас есть свои скелеты в шкафу! Например, в виде привычки пользоваться его бритвой при необходимости «экстренной эпиляции», когда на другие способы удаления волос нет времени, а на вашем станке уже «полоска стерлась» или желания пропылесосить ковер перед телевизором прямо в разгар финала Мундиаля. Согласитесь, и вы не ангел.

Так, где же выход? Неужели пресловутый быт убьет все те нежные чувства, которые вы когда-то испытывали друг к другу? Вот тут уже все зависит именно от вас.Если муж раздражает – что делать, чтобы это чувство исчезло? Попробуйте стать немного терпимее и сказать себе

:Да, он, конечно, слегка похрапывает во сне, но зато как он перед этим занимается со мной любовью!

Конечно же, мой муж не самый аккуратный мужчина на свете, зато руки у него просто золотые. В доме всегда все прикручено и привинчено.

 

Где? При каких обстоятельствах? Главное,чтоб они были золотыми не только по дому,но и в постели тоже! 

[гламурная blondie]

Хорошая статья!