Испания - солнце, море и песок...

anak · December 29, 2019

Порт в Дении...

anak · January 9, 2020

Салоу – курортный город на побережье Коста-Дорада в провинции Таррагона на северо-востоке Испании. Здесь расположены как небольшие скалистые бухты, так и оживленные широкие пляжи Льевант и Понент. Туристы приезжают в Салоу для занятий виндсерфингом, парусным спортом и гольфом. С прибрежной тропы можно любоваться рассветами и закатами. Раньше в этих местах занимались рыболовством, поэтому недалеко от тропы был установлен памятник рыбаку...

Streles · January 10, 2020

14 часа назад, anak сказал:

Салоу – курортный город на побережье Коста-Дорада в провинции Таррагона на северо-востоке Испании. Туристы приезжают в Салоу для занятий виндсерфингом, парусным спортом и гольфом.

В Салоу есть место для семейного развлечения Порт Авентура.

anak · January 17, 2020

Секреты испанского долголетия

Испания известна как страна, где продолжительность жизни одна из самых высоких в мире. Ожидается, что к 2029 году свой сотый день рождения отметят более 46 тысяч испанцев, а в 2064 году в Испании будут жить около 372 тысяч человек, достигнувших 100-летнего возраста.

Продолжительность жизни испанцев выросла за последние 50 лет благодаря росту благосостояния населения, улучшению системы медицинского обслуживания, размеренному образу жизни, послеобеденному отдыху и правильному питанию.

Выделяют следующие причины испанского долголетия:

1) Правильное питание, средиземноморская диета.
К примеру, одним из блюд испанской кухни является суп гаспачо, который не только богат витамином С, но и имеет противовоспалительный эффект. Также важна привычка испанцев готовить дома самостоятельно, лишь 20% испанцев более-менее регулярно покупают уже готовую продукцию.

2) Здоровое сердце.
Одной из причин сердечных заболевания является курения. В настоящее время все больше испанцев бросают курить.
Пять столовых ложек оливкового масла в день заметно сокращают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

3) Хамон
Есть мнение, что колбасы, содержащие олеиновую кислоту помогают снизить уровень вредного холестерина в крови. Некоторые испанцы твердо убеждены в том, что именно хамон и колбасы способствуют долголетию.

4) Регулярное потребление красного вина
Антонио Докампо Гарка, один из долгожителей Испании, который умер в январе 2019 года в возрасте 117 лет, говорил, что красное вино - его рецепт долголетия. Каждый день он пил 1-1,5 литра красного вина во время завтрака и столько же во время ужина.

5) Развитая система здравоохранения
Испанская система здравоохранения считается одной из лучших в мире.

6) Низкий уровень самоубийств.

7) Жизнь - это движение.
У испанцев весьма распространена привычка ходить пешком или ездить на велосипеде. По статистике 76% испанцев совершают пешие прогулки продолжительностью от 15 минут не менее четырех дней в неделю. 37% работающего населения страны ежедневно ходит на работу пешком или ездит на велосипеде, не пользуясь общественным транспортом или личной машиной.

8) Солнце, сиеста, общение, социальные контакты, удовольствие от жизни.

Ничего секретного в испанском долголетии нет. А это значит, что даже те, кто не родился в Испании, а переехал в страну в зрелом возрасте, вполне могут рассчитывать на то, что доживут до преклонных лет, сохранив при этом здоровье и отличную форму...

anak · January 24, 2020

Несколько дней назад по региону Коста Бланка прошелся ураган Глория, был сильный ветер, дождь, в горных местах выпал снег.
А это городок Beneres, в 60 км от Аликанте...

anak · January 24, 2020

Ибица...

1.6k · February 1, 2020

Здравствуйте!
На какой-то из страниц было написано как можно недорого добраться до Испании. Кажется через Грузию.
Никак не могу найти.
Может заново отпишитесь, плизз.

1.6k · February 1, 2020

Ибица...

Это сказочно красиво

Alina & Ko · February 2, 2020

В 01.02.2020 в 14:56, 966 сказал:

Здравствуйте!
На какой-то из страниц было написано как можно недорого добраться до Испании. Кажется через Грузию.
Никак не могу найти.
Может заново отпишитесь, плизз.

У Грузинских Авиалиний есть прямой рейс в Барселону. В прошлом году туда-обратно с багажом билет стоил около 300 евро. Посмотрите еще Визэйр из Кутаиси. Может они летят еще.

anak · February 2, 2020

On 2/1/2020 at 11:56 AM, 966 said:

Здравствуйте!
На какой-то из страниц было написано как можно недорого добраться до Испании. Кажется через Грузию.
Никак не могу найти.
Может заново отпишитесь, плизз.

Здравствуйте. Посмотрите на kiwi.com. у них неплохие цены. Вот для примера скриншот из этого сайта из Кутаиси в Барселону в июне. Если лететь из Баку, то разница будет в 2 раза больше...