Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

МАРАФОН ПО ПОХУДЕНИЮ " НОВОГОДНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА "


Recommended Posts

Я - Врач Диетолог Наргиз Алиева . Хочу пригласить Вас на Марафон: " НОВОГОДНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА "
С 05 февраля по 05 марта 🌺

Дорогие девушки и женщины, для участия Вам потребуется заполнить анкету:
Анкета 
1. Возраст 
2. Вес и рост
3. Режим дня 
4. Сколько хотите скинуть кг?!
5. Как раньше худели ?!
6. Если аллергия на продукты?! Если да, то на какие. 

С моей стороны вы получаете:
1. Мотивацию ( Каждый день я на связи)
2. Персональную программу похудения 
3. Спорт ( домашний, лёгкие упражнения для Вас )
4. И самое главное, я научу вас любить себя. 
Мы с вами будем работать, как друзья. Жду вас! Пора изменить себя 🤗

Мы решили поощрить особо отличившихся 5-ю призами

1 Первое место – купон на 300 азн (можно потратить на составление диеты и любые процедуры по похудению) 
2 Второе место - купон на 200 азн (можно потратить на составление диеты и любые процедуры по похудению) 
3  Третье место - купон на 100 азн (можно потратить на составление диеты и любые процедуры по похудению)

Участие в МАРАФОНЕ всего лишь 20 АЗН.
Успейте записаться до 5 февраля! Места ограничены!

Записи по номерам +994502413303 // +994502713303 Paramed klinika

Edited by Наргис22
  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

20 часов назад, Zebzibonchik сказал:

Очень грамотный, шикарный врач!  Если идти к диетологу, то только к Наргиз! 

Ничего личного по отношению к диетологу Наргиз, я её не знаю, не слышала о ней.

Но скажите, пожалуйста, кто должен поверить вам? Один единственный пост, и это восхваление данного диетолога:facepalm:

Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, DusyaPP сказал:

Ничего личного по отношению к диетологу Наргиз, я её не знаю, не слышала о ней.

Но скажите, пожалуйста, кто должен поверить вам? Один единственный пост, и это восхваление данного диетолога:facepalm:

Уважаемая Dusya, я оставила данный комментарий не для того, чтобы кто-то поверил мне. В частности Вы :) 

Link to comment
Share on other sites

 

14 минуты назад, Zebzibonchik сказал:

Уважаемая Dusya, я оставила данный комментарий не для того, чтобы кто-то поверил мне. В частности Вы :) 

Ну вот благодаря мне, у вас хоть появятся посты:))

У вас ь вместо рекламы получилась хорошая анти реклама этому врачу:)). 

Удачи.

Edited by DusyaPP
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, DusyaPP сказал:

 

Ну вот благодаря мне, у вас хоть появятся посты:))

У вас ь вместо рекламы получилась хорошая анти реклама этому врачу:)). 

Удачи.

Всего хорошего)

Link to comment
Share on other sites

Я тоже худела по ее программе,здесь на форуме, считаю ее очень грамотным и мотивирующим диетологом,тогда сбрасывала без напряга по кило в неделю в течение 1 месяца.Было бы бесплатно,опять поучаствовала бы))),потому что часть уже набрала,но вес держался довольно долго - год-полтора

Edited by Linda@
  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

6 минут назад, Linda@ сказал:

Я тоже худела по ее программе,здесь на форуме, считаю ее очень грамотным и мотивирующим диетологом,тогда сбрасывала без напряга по кило в неделю в течение 1 месяца.Было бы бесплатно,опять поучаствовала бы))),потому что часть уже набрала,но вес держался довольно долго - год-полтора

Ну вот это уже другое дело. 

Одно дело когда оставляют свое мнение люди с определенным количеством постов, другое - только зарегился.

 

 

  • Like 2
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, DusyaPP сказал:

Ну вот это уже другое дело. 

Одно дело когда оставляют свое мнение люди с определенным количеством постов, другое - только зарегился.

 

 

Да, многие девочки, участвовавшие в том марафоне, думаю еще отпишутся, мы были постоянно с Наргиз х. в контакте,всем помогло,кто соблюдал,да..и мужчины были,они вообще здорово похудели))

  • Like 1
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Linda@ сказал:

Да, многие девочки, участвовавшие в том марафоне, думаю еще отпишутся, мы были постоянно с Наргиз х. в контакте,всем помогло,кто соблюдал,да..и мужчины были,они вообще здорово похудели))

Я не знаю данного диетолога и опять же повторюсь ничего личного к ней не имею и не могу иметь по этому поводу.

Но после вас и возможно еще и других мнений я и сама воодушевлюсь к похудению.

И новый юзер, возможно, от чистого сердца  решил  после удачного похудения выразить  свою признательность врачу. 

Просто  вышло немного нелепо из-за количества постов возможно.

Link to comment
Share on other sites

Участвовала в одном платном и в бесплатном с диетологами. Бесплатный сплошное разачарование..Все пришли - взвесились на весах..Нам сказали что не все примут участие..со списком очень долго тянули..В итоге написали всех.. Меню дали очень поздно ночью..продукты не успевались покупаться..В итоге на конечное взвешивание из 35 пришло лишь трое..Платный...это был Герболайф...Плюс один - ты приходишь в клуб..видишь людей с конкретными результами, видишь свои и тебя это очень стимулирует...В остальном минус.. Понятно что похудение нужно лишь тебе ,это как минимум хорошее самочувствие , ни с чем ни сравнимое удовольствие, когда покупаешь шмотку на два размера меньше..приятно смотреть на себя в зеркало..не стесняясь выйти на пляж в купальнике.. Но блин хотелось бы рядом наблюдать людей, которые хотят идти к цели..а не ноют..что не могут отказаться лишний раз тупо не обожраться.. Тут участвовать не буду,но с удовольствием понаблюдаю, может и открою для себя что-нибудь новое.

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Linda@ сказал:

Мужчинам проще худеть,у них мышечная масса больше

Кстати ни грамма мышцев не потерял, наоборот прибавил. Только жир и вода ушли. 

Link to comment
Share on other sites

Только что, ayv_vi сказал:

Кстати ни грамма мышцев не потерял, наоборот прибавил. Только жир и вода ушли. 

охотно верю, я имела ввиду мужчинам вообще легче худеть,чем женщинам

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Linda@ сказал:

Да, многие девочки, участвовавшие в том марафоне, думаю еще отпишутся, мы были постоянно с Наргиз х. в контакте,всем помогло,кто соблюдал,да..и мужчины были,они вообще здорово похудели))

можно подробнее как он проходил? Общая группа какая-то была? Что в ней было?

Link to comment
Share on other sites

Только что, Makk сказал:

можно подробнее как он проходил? Общая группа какая-то была? Что в ней было?

Да,была общая группа, всех предварительно взвесили в клинике,обмерили, выявили процент жира, диета писалась в группе на неделю для всех, еженедельно делали обмеры, вели дневники, была группа на вотсап также.Итак месяц.Сейчас видимо платно,может быть будет индивидуально как то

  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

35 минут назад, Linda@ сказал:

Да,была общая группа, всех предварительно взвесили в клинике,обмерили, выявили процент жира, диета писалась в группе на неделю для всех, еженедельно делали обмеры, вели дневники, была группа на вотсап также.Итак месяц.Сейчас видимо платно,может быть будет индивидуально как то

и как, результативно? мотивировало это?

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Makk сказал:

и как, результативно? мотивировало это?

Я пару лет назад участвовала в марафоне правда не на этом форуме. Был общий чат где девочки делились рецептиками ,поддерживали,хвалили или ругали друг друга ))) было очень здорово. Это помогает лично мне давало сил.потоиу что у меня самой нет силы воли а когда я не одна тогда лечге

Link to comment
Share on other sites

3 часа назад, Юличка сказал:

Я пару лет назад участвовала в марафоне правда не на этом форуме. Был общий чат где девочки делились рецептиками ,поддерживали,хвалили или ругали друг друга ))) было очень здорово. Это помогает лично мне давало сил.потоиу что у меня самой нет силы воли а когда я не одна тогда лечге

Снова будет общий чат в ватсаппе 😎

  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

5 часов назад, Makk сказал:

и как, результативно? мотивировало это?

У меня было достаточно результативно,при моем небольшом весе мне удалось сбросить 4 кило за месяц марафона,и так вошла во вкус,что продолжала питаться в том же духе и постепенно ушло еще 4 кило.то,что Наргиз ханум нам писала,это не совсем диета,скорее сбалансированное питание,и советовпла натуральные сжигатели жира,такие как имбирь,корица и т.д.Такого питания вполне можно держатьчя жолгое время одна проблема,надо всегда что то иметь готовое дома,мы вообще не голодали,наоборот я притаскивала на работу целый кулек еды и это все нужно было съесть ))

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

И потом,когда вы увидете саму Еаргиз ханум,она такая стройненькая,что мотивирует одним своим видом))),хотя и строгий диетолог)

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

24 минуты назад, Наргис22 сказал:

Снова будет общий чат в ватсаппе 😎

Кстати янаргиз ханум хотела спросить,если придерживаться того вашего питания начиная с 1 недели,это опять поможет или только 1 раз так можно было?

Link to comment
Share on other sites

Конечно поможет.  Начинайте 👍🌺 эта же не диета на месяц, эта рацион питания на всю жизнь . Я тогда тоже на этот вопрос ответила 😎 вы можете всегда держать эту диету и она всегда вам поможет.

  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, Наргис22 сказал:

Конечно поможет.  Начинайте 👍🌺 эта же не диета на месяц, эта рацион питания на всю жизнь . Я тогда тоже на этот вопрос ответила 😎 вы можете всегда держать эту диету и она всегда вам поможет.

Я имела ввиду именно с первой недели,там просто хлеба было немало?вы говорили так запускается метаболизм?,как только перестала следовать вашему питанию,с мая месяца набрала 5 кило,при той же физ нагрузке ((,правда была совсем худая на вашем питании уже,сейчас 3-4 бы сбросить хоть

Link to comment
Share on other sites

Может попробовать :25::25: А какова прозрачность марафона? Куда выставляются замеры? в общий чат?  И еще такой вопрос в анкете..режим дня..это как его расписать то???

Edited by Miranla 999
Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Miranla 999 сказал:

Может попробовать :25::25: А какова прозрачность марафона? Куда выставляются замеры? в общий чат? 

Будет общий чат туда все будут отправлять замеры и приемы пищи. 

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • Подробности жуткого происшествия в Баку: собаки напали на 11-летнюю девочку - ВИДЕО
      Вечером 11 мая в жилом массиве Qobu Park-2, расположенном в поселке Локбатан Гарадагского района Баку, бродячие собаки напали на 11-летнюю Зейнаб Сулейманову.
      Девочка была госпитализирована в тяжелом состоянии.
      По словам бабушки пострадавшей, соседям в последний момент удалось спасти ребенка.
      "Из-за собак мы не можем выйти на улицу. На девочку напали три собаки, на теле Зейнаб нет места, которое бы они не поранили", - рассказала женщина.
      Как заявили в Клиническом медицинском центре, лечение пострадавшей продолжается в стационаре, ей оказывается необходимая медицинская помощь.
      "Пациентку вакцинировали от бешенства, ее состояние оценивается как стабильное", - отметили в медучреждении.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
       
       
      • 105 replies
    • Trendyol увеличил цены для Азербайджана
      Trendyol резко увеличил цены для Азербайджана

       
        Известная турецкая компания по онлайн-продажам Trendyol внесла изменения в стоимость услуг по доставке товаров в Азербайджан.
      Как сообщает аxar.az, соответствующие цены выросли в 2,5 раза.
      Так, если до 12 мая данный тариф был равен 79,99 турецкой лиры (4,23 маната), то в настоящее время он увеличился до 199,99 лиры (10,63 маната).
       
      https://ru.oxu.az/economy/870716
        • Haha
      • 13 replies
    • Цены на продукты питания в Азербайджане: что подорожало? - СПИСОК
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен в Азербайджане составил 100,0%, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
      Как сообщает Госкомстат, индекс потребительских цен на продукты питания, напитки и табачные изделия составил 98,2%, на непродовольственные товары - 100,9%, на платные услуги, оказанные населению - 102,0%.
      Согласно информации, в апреле 2024 года индекс потребительских цен по сравнению с предыдущим месяцем составил 99,9%, а за первые четыре месяца по сравнению с аналогичным периодом прошлого года - 100,7%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольшее снижение цен наблюдалось на манную и гречневую крупы, макароны, свежую рыбу, молоко, яйца, маргарин, подсолнечное и кукурузное масло, грецкие орехи, фундук, помидоры, огурцы, зелень, баклажаны и картофель. В то же время рост цен был зафиксирован на лимоны, бананы, яблоки, груши, киви, каштан, гранат, белокочанную капусту, сладкий перец, бурак и чеснок. Цены на другие продукты питания существенно не изменились.
       
      Непродовольственные товары
      В апреле индекс потребительских цен на непродовольственные товары по сравнению с мартом составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 101,3%.
      В апреле по сравнению с предыдущим месяцем больше всего подорожали ювелирные изделия, цемент и пиломатериалы. Стоимость других непродовольственных товаров существенно не изменились.
      Платные услуги населению
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен на платные услуги населению по сравнению с предыдущим месяцем составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 102,4%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольший рост цен наблюдался на услуги международных авиаперевозок в страны СНГ, туры внутри страны, медицинские, стоматологические, парикмахерские и косметологические услуги, а также услуги платных дошкольных образовательных учреждений. Стоимость других платных услуг существенно не изменились.
      https://media.az/society/ceny-na-produkty-pitaniya-v-azerbajdzhane-chto-podorozhalo-spisok
        • Haha
      • 9 replies
    • На побережье Каспия откроется цирк
      Sea Breeze Resort активно развивает детское направление, и этим летом отдых с детьми на территории города-курорта станет еще интереснее – на территории курорта впервые откроется цирк.
      «1 июня в Sea Breeze под руководством обладателя циркового «Оскара» Аллахверди Исрафилова стартует международная программа «Легенды Монте-Карло» с участием артистов одного из самых престижных цирковых фестивалей в мире», - говорится в сообщении пресс-службы Sea Breeze.
      Отмечается, что цирковой шатер со зрительным залом вместимостью 1250 мест и 13-метровым манежем расположится между Лунапарком и Аквапарком, которые также начнут принимать гостей этим летом.
        Цирк откроется в Международный день защиты детей 1 июня, и первое шоу будет носить благотворительный характер - на него будут приглашены дети, оставшиеся без попечения родителей, и дети с ограниченными физическими возможностями.
      «Живые легенды Монте-Карло очаруют и детей, и взрослых сложными акробатическими трюками, виртуозным жонглерским мастерством, настоящей магией и впечатляющей эквилибристикой. А великолепные карабахские скакуны, покорившие своим выступлением публику Виндзорского королевского конного шоу, под управлением настоящих джигитов продемонстрируют невероятную скорость и грацию», - говорится в сообщении.
      https://1news.az/news/20240513022911888-Na-poberezhe-Kaspiya-otkroetsya-tsirk-FOTO
        • Upvote
        • Confused
      • 50 replies
    • Обнародовано заключение повторной экспертизы о психическом состоянии Ахмеда Ахмедова
      Обнародовано окончательное заключение экспертизы о психическом состоянии Ахмеда Ахмедова, обвиняемого в жестоком убийстве пятерых членов своей семьи, двое из которых были несовершеннолетними.
      Как передает Qafqazinfo, на основании протеста прокуратуры, в отношении обвиняемого была проведена повторная экспертиза.
      В заключении повторной экспертизы, как и в предыдущей, также заявляется, что обвиняемый находился в невменяемом состоянии во время совершения преступления.
      На следующем этапе Ахмедову будет предъявлено окончательное обвинение, а уголовное дело будет передано в суд для рассмотрения. Если суд также придет к выводу, что обвиняемый совершил преступление в невменяемом состоянии, Ахмед Ахмедов будет освобожден от наказания.
      Однако он не будет отпущен на свободу, а ему назначат принудительное лечение в специализированном медицинском учреждении.
      https://media.az/society/obnarodovano-okonchatelnoe-zaklyuchenie-ekspertizy-o-psihicheskom-sostoyanii-ahmeda-ahmedova
      • 41 replies
    • В Азербайджане среди детей распространяются коклюш и «свинка»: как защитить ребенка?
    • В Баку мужчина винит персонал больницы в смерти своей дочери
      В Баку 17-летняя девушка, доставленная в больницу с жалобами на боль в области ребер, скончалась в медучреждении спустя два дня.
      По словам жителя Маштаги Умуда Гулиева, 5 февраля этого года он доставил свою дочь, Нурану Гулиеву, в расположенную в поселке объединенную городскую больницу №7. Однако 7 февраля девушка умерла. Мужчина утверждает, что причиной смерти дочери стали инъекции, сделанные в медучреждении.
      У.Гулиев рассказал, что в момент смерти Нураны врача в больнице не было - указания медсестре он давал по телефону. Родители немедленно отвезли тело девушки в Объединение судебно-медицинской экспертизы и патологической анатомии, где установили, что причиной смерти стало кровоизлияние в мозг.
      У.Гулиев заявил, что в ходе расследования, проведенного прокуратурой Сабунчинского района, было выявлено, что медсестра сделала пациентке укол, название которого она не знает.
      Мужчина требует, чтобы виновные за смерть его дочери понесли заслуженное наказание.
      Подробнее - в сюжете:
       
        • Milli
        • Sad
        • Haha
        • Like
      • 44 replies
    • В Азербайджане ежемесячная минимальная зарплата может быть заменена почасовой
      Ежемесячная минимальная заработная плата в Азербайджане может быть заменена почасовой минимальной заработной платой.
      Это отражено в дорожной карте на 2024 год по внедрению улучшений и коммуникаций в соответствующей области, основанной на отчете Business Ready Группы Всемирного банка.
      Министерству труда и социальной защиты поручено до 1 июля текущего года подготовить и представить соответствующие предложения по замене ежемесячной минимальной заработной платы на почасовую.

      https://media.az/society/v-azerbajdzhane-ezhemesyachnaya-minimalnaya-zarplata-mozhet-byt-zamenena-pochasovoj
       
       
      Поясните, а как будут получать зарплату бюджетники, у которых фиксированная месячная зарплата?
      • 23 replies
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...