Когда откроются спортзалы, эти рассадники здоровья и позитивного настроения?!

[obozrevatel]

Just now, sarxan1 said:

 

приятнее смотреть на потных мужиков или на блондинок с дорогим маникюром? так и не понял зачем эти индивидуумы ходят в зал.... 
и приятнее ли это чем просто выйти пробежаться по парку, там турники брусья на свежем воздухе.. ну мне этого не понять. я в зал хожу лишь для тренировки ног. все остальное с собственном весом. 

Необязательно смотреть на потных мужиков или блондинок. :) Просто заниматься своим делом не оглядываясь на деятельность других. Пусть хоть стоя на голове попкорн кушают. Каждый человек сам выбирает тот вид нагрузок, который ему по душе. И там, где ему комфортнее заниматься.  Я бы, например, с удовольствием бегал по парку, если таковой был бы возле моего дома. Но его нет. Вот и выбирают из тех возможностей, которые есть. 

Рядом собирался открыться новый Gym, но из-за этого карантина открытие задержалось. Надо пойти посмотреть что у них есть и каков режим работы. Если понравится и есть хорошие душевые, то возможно силовую часть тренировки буду делать там. Неплохо было бы иметь круглосуточно работающие залы. В Москве друзья в таких тренируются рано утром. 

[obozrevatel]

9 minutes ago, 164870_1451192912 said:

Ну тогда я не пойму что вам может дать тренажерный,чего дома вы получить не сможете. Нормальный станок около 4000 манат стоит. Ну и грушу одну купите. Правда в квартире это сделать тяжело. Нужен дом с подвалом желательно.

Размеры квартиры не позволяют. И доход. Одно дело, это тратить деньги на себя. Другое, обеспечивать семью. И это я сейчас, пока карантин, занимаюсь не с 4-х утра. Как выйду на работу, вернусь на старый график. И в 4-е утра домашние не должны вскакивать из-за шума, который я могу делать работая на станке. 

Edited May 11, 2020 by obozrevatel

[rena_gold]

10 минут назад, sarxan1 сказал:

 

там и сейчас классные тренера... только вот платить надо им еще не мало) Рауф мяллим вообще классный мужик. и расскажет и покажет и разжует всё. многому меня лично научил в плане физиологии и биомеханики, когда я еще начинал тренироваться самостоятельно.  
вообще самый лучший зал в плане тренеров в городе. 

сейчас же ходить в залы не считаю нужным. ибо ничему не учат. покажет тренажер и гантели. типо вон они там,иди тренируйся... 

Ну так и есть 

В моем последнем зале тренер весь вечер сидела на диване пила чай с конфетами .Я даже не сразу поняла ,что она тренер .Ну да ладно .Наверно отгуляю свои деньги в Модерне и вернусь в федерацию.Но вечерами там столько народу .Пипец .

[alik-ka]

1 час назад, Abbasov J. сказал:

И сам с нетерпением жду. Но видимо, до осени вряд ли... ((( 

Этот каранцирк так быстро не закончится.

Будите сидет и ныт на диспуте не откроюут не кагда 

[Gattuso1982]

Сколько спортсменов оказывается на форуме)))))

[Gattuso1982]

30 минут назад, 164870_1451192912 сказал:

Никогда не понимал важности этих спортзалов. Если только не бассейн. Все остальное есть дома(скалка,гири,штанга,велик). Если бегать то можно на улицу. 

Я за последние 2 года неплохо подкачался, так что толк ест от залов.

[L-eek]

Без зала никак. Дома таких весов не наберешь.

Пытаюсь что-то делать дома, но эффективность, как примерно обычному человеку махать подушкой.

Весил 104, выглядел внушительно, чувствовал себя шикарно.

Сейчас вешу 107, выгляжу как боров, все болит, чувствую себя как окаменелость. (((

Откройте залы!!

[Gattuso1982]

30 кг штанга и при любом упражнении 20-25 повторений. Великолепно сжигает жир и классный пампинг. Ну и правильное питание никто не отменял....

[Снежный Январь]

41 minutes ago, 164870_1451192912 said:

Все остальное есть дома(скалка,гири,штанга,велик). Если бегать то можно на улицу. 

Это инвентарь для фехтования в домашних условиях? 

[Nuranus]

Насколько я знаю,в ближайшее время не рассматривают. 
Я тоже не могу без зала и тренера.

Дома не могу себя заставить.
Я как оплатила абонемент, походила пару раз и тут на тебе,карантин) 

А там я хотя бы с теренером,он не даёт расслабиться, контролирует.

Edited May 11, 2020 by Nuranus

[164870_1451192912]

6 минут назад, Gattuso1982 сказал:

30 кг штанга и при любом упражнении 20-25 повторений. Великолепно сжигает жир и классный пампинг. Ну и правильное питание никто не отменял....

Самое лучшее работа со своим весом. Там нужен турник,параллельные брусья,и ровный пол. Все эти штанги и тренажеры только вредят. Запоры,грыжи,переломы. Ну и тело красивее намного получается.

[164870_1451192912]

5 минут назад, Снежный Январь сказал:

Это инвентарь для фехтования в домашних условиях? 

Не понял при чем здесь фехтование?)

[164870_1451192912]

3 минуты назад, Nuranus сказал:

Насколько я знаю,в ближайшее время не рассматривают. 
Я тоже не могу без зала и тренера.

Дома не могу себя заставить.
Я как оплатила абонемент, походила пару раз и тут на тебе,карантин) 

А там я хотя бы с теренером,он не даёт расслабиться, контролирует.

Ну да,если нет силы воли то прямая дорога в зал)

[Nuranus]

2 минуты назад, 164870_1451192912 сказал:

Ну да,если нет силы воли то прямая дорога в зал)

Именно) А она у меня напрочь отсутствует 

[Gattuso1982]

3 минуты назад, 164870_1451192912 сказал:

Самое лучшее работа со своим весом. Там нужен турник,параллельные брусья,и ровный пол. Все эти штанги и тренажеры только вредят. Запоры,грыжи,переломы. Ну и тело красивее намного получается.

У меня к сожалению нет ни турника ни брусьев дома. Тока штанга и гантели)))

[Снежный Январь]

7 minutes ago, 164870_1451192912 said:

Не понял при чем здесь фехтование?)

Вы хотели, наверное, написать, скакалка, а получилось скалка (палка для раскатывания теста). Или реально я что-то не знаю ))

Edited May 11, 2020 by Снежный Январь

[Gattuso1982]

Только что, Nuranus сказал:

Именно) А она у меня напрочь отсутствует 

))). Нужен партнер по тренировкам, для конкуренции))). Правда у меня получается одному тренироваться.

[Gattuso1982]

7 минут назад, 164870_1451192912 сказал:

Ну да,если нет силы воли то прямая дорога в зал)

Там заставят )))

[sarxan1]

32 минуты назад, La Reine Rena сказал:

Ну так и есть 

В моем последнем зале тренер весь вечер сидела на диване пила чай с конфетами .Я даже не сразу поняла ,что она тренер .Ну да ладно .Наверно отгуляю свои деньги в Модерне и вернусь в федерацию.Но вечерами там столько народу .Пипец .

 

ты бы могла и в домашний условиях тренироваться. надо бы подкупить пару гантелей и жгутов и всё. зачем тебе нужно ходить в зал вообще... 

[Nuranus]

1 минуту назад, Gattuso1982 сказал:

))). Нужен партнер по тренировкам, для конкуренции))). Правда у меня получается одному тренироваться.

Я,кстати,уже практиковала ))

Не помогает😂

[Gattuso1982]

1 минуту назад, Nuranus сказал:

Я,кстати,уже практиковала ))

Не помогает😂

Значит стимула нет))), причина ваших походов в зал???

[Джоконда]

52 минуты назад, La Reine Rena сказал:

Многие просто не знают ,что и как делать нужно .

Я несколько лет назад ездила 28 мая в федерацию на занятия .Там классные тренера тогда были .Я сидела в Аф бизнес хаусе и удобно было .вышла с офиса перешла дорогу и уже в зале ,а потом домой .Сейчас мне не удобно пошла в тот зал что рядом с домом .Модерн .Надо сказать зал большой и тренажеров много .Но тренер девушка тупье тупьем.В итоге я просто занималась по памяти так что помнила ещё от тренеров с федерации.

Ниже 245 школы под новостройкой есть хороший зал и тренера замечательные 

А эта тренер из Модерна не знаю как и откуда вообще тренер ,ей бы самой не помешало похудеть и подкачаться..

[Nuranus]

2 минуты назад, Gattuso1982 сказал:

Значит стимула нет))), причина ваших походов в зал???

Контроль тренера+незнание правильного выполнения упражнение, от чего результаты могут быть незначительными, или вообще отсутствовать

 

[Alpinist]

У меня такое ощущение что я не в Баку живу где 98% ходят с животами и попами а ля подари мой вес дистрофику, а в каком то городе спортсменов с идеальными фигурами, которые только и делают что питаются энергией от гантель, штанги, и разного рода спортивного инвентаря. 

 

Я сам за спорт если что, но без излишнего нытья. 

 

[Gattuso1982]

1 минуту назад, Alpinist сказал:

У меня такое ощущение что я не в Баку живу где 98% ходят с животами и попами а ля подари мой вес дистрофику, а в каком то городе спортсменов с идеальными фигурами, которые только и делают что питаются энергией от гантель, штанги, и разного рода спортивного инвентаря. 

 

Я сам за спорт если что, но без излишнего нытья. 

 

5-6 человек поддерживают тему. Ваше ощущения вас не обманули.)))

[Alpinist]

Только что, Gattuso1982 сказал:

5-6 человек поддерживают тему. Ваше ощущения вас не обманули.)))

 

Тут тем разных полно, почитаешь их так оказывается мы самая спортивная нация на планете, мы самые огромные любители природы и парков и т.д. Как будто не в каменно - мраморном Баку находимся, а блин в былинном городе спорта и природной лепоты.

[Gattuso1982]

Только что, Alpinist сказал:

 

Тут тем разных полно, почитаешь их так оказывается мы самая спортивная нация на планете, мы самые огромные любители природы и парков и т.д. Как будто не в каменно - мраморном Баку находимся, а блин в былинном городе спорта и природной лепоты.

Насчет мрамора согласен, но в залах действительно народу битком. 

[Gattuso1982]

1 минуту назад, Alpinist сказал:

 

Тут тем разных полно, почитаешь их так оказывается мы самая спортивная нация на планете, мы самые огромные любители природы и парков и т.д. Как будто не в каменно - мраморном Баку находимся, а блин в былинном городе спорта и природной лепоты.

Но

 

Только что, Gattuso1982 сказал:

Насчет мрамора согласен, но в залах действительно народу битком. 

Но даже не 1 % от обшей массы

[TimeMaster]

1 hour ago, 164870_1451192912 said:

Никогда не понимал важности этих спортзалов. Если только не бассейн. Все остальное есть дома(скалка,гири,штанга,велик). Если бегать то можно на улицу. 

Бабки заплатил - обязан посещать. А дома, скушай пирожочек, запей компотиком...так и живем

[Gattuso1982]

Граждане, выкладывайте фотки, посмотрим карантин не гбне гойюб бизи, 🤣🤣🤣

[***Счастье Есть***]

3 минуты назад, TimeMaster сказал:

Бабки заплатил - обязан посещать. А дома, скушай пирожочек, запей компотиком...так и живем

 

А домашний пирожочек такой вкусный, что забываешь про всё на свете  сьел его и хАрАшО! Счастливые люди, кто ест и не полнеет ... при чём в любое время суток. 

 

По теме. Если НЕТ силы воли, треньки будут иметь обратный эффект. Платите деньги за зал - вроде как должны его посещать. Чисто психологический момент. Умеренное дробное питание, плюс ходьба по часу утром и вечером, приседы и планка) нафиг девочкам гантели? Сейчас в ютубе столько упражнений - выбираешь для себя оптимальную треню и вперёд! 

[Gattuso1982]

1 минуту назад, ***Счастье Есть*** сказал:

 

А домашний пирожочек такой вкусный, что забываешь про всё на свете  сьел его и хАрАшО! Счастливые люди, кто ест и не полнеет ... при чём в любое время суток. 

 

По теме. Если НЕТ силы воли, треньки будут иметь обратный эффект. Платите деньги за зал - вроде как должны его посещать. Чисто психологический момент. Умеренное дробное питание, плюс ходьба по часу утром и вечером, приседы и планка) нафиг девочкам гантели? Сейчас в ютубе столько упражнений - выбираешь для себя оптимальную треню и вперёд! 

Фото торса в студию )))

[fransuz]

2 часа назад, Нытик Natiq сказал:

Пусть хотя бы бульвар откроют. Вообще непонятно почему его закрыли? Большое пространство, что позволяет людям находиться на приличном друг от друга расстоянии. Пусть люди гуляют, занимаются спортом, поправляют здоровье. Нонсенс. В автобусы люди набиваются - ничего, а бульвар закрыт)

будут собираться и выть что нет работа а там глядшь чевериш оладшах

[Айхан Зейналов]

Тренируюсь дома. Да и в зал даже при открытии не стал бы ходить. Дома своим весом, ну максимум порой используя гантели, можно очень даже хорошую форму создать. Калистеника все-таки сравнительно меньше травмоопасна,чем железки в зале и т.д.

Другое дело, если нет самодисциплины дома тренироватся, то без зала может такой категории людей и сложно. Если нужен именно надзор тренера.

Не могу сказать за всех, но большая часть людей обычно в залах после работы приходят "позаниматся", это типа сделать пару подходов, пол часа с кем то поболтать, потом ещё пару подходов, потом в телефоне покопаться,потом что-то там из кардио сделать и уйти. 

Дома больше эффективности от тренировок.

[***Счастье Есть***]

2 минуты назад, Gattuso1982 сказал:

Фото торса в студию )))

 

Ага, щазз ...  торс вар? Пирожки говорю, вкусные. 

 

 

[Gattuso1982]

Только что, Айхан Зейналов сказал:

Тренируюсь дома. Да и в зал даже при открытии не стал бы ходить. Дома своим весом, ну максимум порой используя гантели, можно очень даже хорошую форму создать. Калистеника все-таки сравнительно меньше травмоопасна,чем железки в зале и т.д.

Другое дело, если нет самодисциплины дома тренироватся, то без зала может такой категории людей и сложно. Если нужен именно надзор тренера.

Не могу сказать за всех, но большая часть людей обычно в залах после работы приходят "позаниматся", это типа сделать пару подходов, пол часа с кем то поболтать, потом ещё пару подходов, потом в телефоне покопаться,потом что-то там из кардио сделать и уйти. 

Дома больше эффективности от тренировок.

В корне не согласен. Если что сам не качок)))

[Айхан Зейналов]

Только что, Gattuso1982 сказал:

В корне не согласен. Если что сам не качок)))

Ваше право. Не спорю :) но я вижу свои результаты от тренировок дома, за 1,5 года. 

Но опять-таки ни в коей мере не осуждаю тех, кто не может без зала, если реально там тренируется, а не приходит провести время за беседами и чатами в телефоне. 

[Gattuso1982]

1 минуту назад, Айхан Зейналов сказал:

Ваше право. Не спорю :) но я вижу свои результаты от тренировок дома, за 1,5 года. 

Но опять-таки ни в коей мере не осуждаю тех, кто не может без зала, если реально там тренируется, а не приходит провести время за беседами и чатами в телефоне. 

Насчет телефонов и чене вурмаг согласен, но домащняя калистеника и тренировки в зале это разные вещи.

[Gattuso1982]

4 минуты назад, Айхан Зейналов сказал:

Ваше право. Не спорю :) но я вижу свои результаты от тренировок дома, за 1,5 года. 

Но опять-таки ни в коей мере не осуждаю тех, кто не может без зала, если реально там тренируется, а не приходит провести время за беседами и чатами в телефоне. 

 

Только что, Gattuso1982 сказал:

Насчет телефонов и чене вурмаг согласен, но домащняя калистеника и тренировки в зале это разные вещи.

И эффект от них разный.

[Lanashka]

14 минуты назад, ***Счастье Есть*** сказал:

По теме. Если НЕТ силы воли, треньки будут иметь обратный эффект. Платите деньги за зал - вроде как должны его посещать. Чисто психологический момент. Умеренное дробное питание, плюс ходьба по часу утром и вечером, приседы и планка) нафиг девочкам гантели? Сейчас в ютубе столько упражнений - выбираешь для себя оптимальную треню и вперёд! 

Верно )