Сковородки и матрасы, общее дело для массы

[Dominik_Toretto]

4 минуты назад, ЧЕ... сказал:

Велосипед-проверенный способ...

Или грепплинг...

Эх, с моим то графиком работы какой велосипед? Я вторую машину свою только по воскресеньям вожу, а ты про велосипед 😏

[Kukuruza]

1 минуту назад, Dominik_Toretto сказал:

И воду надо много пить, да? Мама когда худела, много пила воду. Правда, ей худоба не подошла, постарела лет на 10, так как всю жизнь была пышкой. Обратно потом поправилась и помолодела )))))

да, я правда пью 1.5 литра, до двух не дотягиваю

у меня тоже черты лица поедут как похудею. буду старушга вообще

[sams]

2 minutes ago, Aydan Mdl said:

Нееет)))

Зачем смеешься над откровениями Самсика?))

Тебя забавляет его врач?))

 

Там было длинное научное объяснение процесса ))) Но я его сегодня пересказывать не буду )))

 

 

[Tarzanka]

5 minutes ago, Dominik_Toretto said:

Один кусочек хлеба.. это издевательство над организмом )))

Наоборот))  вместо хлеба бОльше овощей) и организм скажет тебе спасибо)

По сути -какая в хлебе польза? В белом? 

[Dominik_Toretto]

Только что, Kukuruza сказал:

да, я правда пью 1.5 литра, до двух не дотягиваю

у меня тоже черты лица поедут как похудею. буду старушга вообще

Выбор между здоровьем и красотой 🙄🤭

[tiffozi]

1 минуту назад, MALEVICH сказал:

.....прям как я красивый.

 

[Кулеманс]

4 минуты назад, Dominik_Toretto сказал:

Хлеб на завтрак тоже нельзя есть? 

Натощак -2 стакана горячей воды;Завтрак-овсянка,1-2 яйца,кусок сыра(маленький),хлебцы рисовые(1-2),или серый лаваш(1 лист),чай-кофе(без танцев)

Вода 

перекус-фрукты-(1-2 штук,не кило),с чаем

Вода

обед -супчик,гарнир(гречка,булгур,темный рис),зелень(без хлеб)

перекус-чай с сухофруктами

Ужин-100 грамм мяса,рыбы.куры и овощи-зелень(много)(без хлеб)

После ужина ходьба.

Водный баланс

Пробуй!

 

[Kukuruza]

Только что, Dominik_Toretto сказал:

Выбор между здоровьем и красотой 🙄🤭

да, чтобы не было этих проблем с кожей, нужно вообще не поправляться, увы(

[Dominik_Toretto]

Только что, Tarzanka сказал:

Наоборот))  вместо хлеба бОльше овощей) и организм скажет тебе спасибо)

По сути -какая в хлебе польза? В белом? 

Даже не знаю. Врач мне запретил есть серый и черный. Говорит жри только белый. 

[Aydan Mdl]

5 минут назад, ЧЕ... сказал:

Велосипед-проверенный способ...

Или грепплинг...

Велик все-таки сброс веса.без придерживания рамок питания не дает.. даже если кататься каждый день по 1.5 часа....на хорошей скорости...(из личного)

[Dominik_Toretto]

Только что, Kukuruza сказал:

да, чтобы не было этих проблем с кожей, нужно вообще не поправляться, увы(

Вот тебе и чревоугодие 😏🤭

[tiffozi]

Только что, Кулеманс сказал:

Натощак -2 стакана горячей воды;Завтрак-овсянка,1-2 яйца,кусок сыра(маленький),хлебцы рисовые(1-2),или серый лаваш(1 лист),чай-кофе(без танцев)

Вода 

перекус-фрукты-(1-2 штук,не кило),с чаем

Вода

обед -супчик,гарнир(гречка,булгур,темный рис),зелень(без хлеб)

перекус-чай с сухофруктами

Ужин-100 грамм мяса,рыбы.куры и овощи-зелень(много)(без хлеб)

После ужина ходьба.

Водный баланс

Пробуй!

 

 

кето-диета?)

[Dominik_Toretto]

Только что, Aydan Mdl сказал:

Велик все-таки сброс веса.без придерживания рамок питания не дает.. даже если кататься каждый день по 1.5 часа....на хорошей скорости...(из личного)

Давай по воскресеньям вместе кататься? И Яну позовём )))

[Aydan Mdl]

7 минут назад, Dominik_Toretto сказал:

Вай вай, мяни скринщик еледин е сян ))) интересно, а что ты такого там собиралась писать, а? 🤭🙄

Я вообще ничего не собираюсь писать))

Даже цифры))

[Кулеманс]

5 минут назад, Aydan Mdl сказал:

Нееет)))

Зачем смеешься над откровениями Самсика?))

Тебя забавляет его врач?))

Нет...его безапеляционное(врач 100% не совсем так сказала)..."ну совсем-совсем постепенно")

[Kukuruza]

1 минуту назад, Dominik_Toretto сказал:

Вот тебе и чревоугодие 😏🤭

у меня проблема была в другом. я ем как и раньше ела, но до детей каждый день по часу занималась по видеотренерам и ходила на работу пешком (это где-то полтора часа в день ходьбы). после детей уже времени не оставалось ни на что, а ела я так же, поэтому поправилась. мне даже щас говорят сян демяк олар ки хечня йемирсян, ния кёксян

Edited April 15 by Kukuruza

[sams]

2 minutes ago, Kukuruza said:

да, чтобы не было этих проблем с кожей, нужно вообще не поправляться, увы(

 

Спорт и контрастный душ по утрам .

 

 

[Dominik_Toretto]

8 минут назад, nazen сказал:

Сколько раз прочла про жареную курочку ,что не могу терпеть больше))

Пойду поем чечевицу с куриной грудкой))

Какая гадость))

 

Лучше сациви приготовь. Кстати, я привёз уцхо сунели, дам маме, она мне целую кастрюлю сациви приготовит, я всё съем и стану опять молотом наковальней! 😂😂😂

[Кулеманс]

1 минуту назад, tiffozi сказал:

 

кето-диета?)

Названия не знаю...не диета-здоровое питание)

Его нужно вести-каждому свое питание нужно-хоть попробует,может,понравится)

[Dominik_Toretto]

2 минуты назад, Aydan Mdl сказал:

Я вообще ничего не собираюсь писать))

Даже цифры))

Напиши.. это будет нашим маленьким секретом 🤭 

[Aydan Mdl]

3 минуты назад, Dominik_Toretto сказал:

Давай по воскресеньям вместе кататься? И Яну позовём )))

Ты же знаешь,я бяйгуш у-уу,у-ууу))

 

Вместе-это ты на волге,а мы с Яной-рядом?))

[Кулеманс]

5 минут назад, Dominik_Toretto сказал:

Врач

Наверное,он из палаты вышел...и прикид врачебный надел

[tiffozi]

4 минуты назад, Кулеманс сказал:

Названия не знаю...не диета-здоровое питание)

Его нужно вести-каждому свое питание нужно-хоть попробует,может,понравится)

 

судя по меню - это кето диета, она подходит не каждому и может быть опасной для здоровья, в т.ч. для печени , поэтому я бы на вашем месте не советовал бы ее всем, каждый организм индивидуальный и то, что подошло и хорошо вам, может оказаться вредно другому)

 

п.с. опять душню( точно ухожу...

Edited April 15 by tiffozi

[Aydan Mdl]

4 минуты назад, Кулеманс сказал:

Нет...его безапеляционное(врач 100% не совсем так сказала)..."ну совсем-совсем постепенно")

Он.вообще,как я погляжу))безапелляционный человек))

Особенно,в постах с техническим и лингвистическим уклоном))ладно)приплюсуем и  медицинский))

[Dominik_Toretto]

6 минут назад, Aydan Mdl сказал:

Ты же знаешь,я бяйгуш у-уу,у-ууу))

 

Вместе-это ты на волге,а мы с Яной-рядом?))

Чёрт с ними, с велосипедами, покатаемся тогда на Волге 😎🥰

[Кулеманс]

5 минут назад, tiffozi сказал:

 

судя по меню - это кето диета, она подходит не каждому и может быть опасной для здоровья, в т.ч. для печени , поэтому я бы на вашем месте не советовал бы ее всем, каждый организм индивидуальный и то, что подошло и хорошо вам, может оказаться вредно другому)

 

п.с. опять душню( точно ухожу...

Я об этом думал)

Поэтому отметил,чтобы попробовал...

Причем,что Доминик сказал,что абсолютно здоров)

Не душните,все нормально...

По хорошему ,он должен работать со специалистом,сдавать пару анализов крови, но, уверен,,не будет этого делать...

 

 

[Dominik_Toretto]

3 минуты назад, Кулеманс сказал:

Я об этом думал)

Поэтому отметил,чтобы попробовал...

Причем,что Доминик сказал,что абсолютно здоров)

Не душните,все нормально...

По хорошему ,он должен работать со специалистом,сдавать пару анализов крови, но, уверен,,не будет этого делать...

 

 

Стрёмно )))

[Жук Скарабей]

31 минуту назад, Dominik_Toretto сказал:

Один кусочек хлеба.. это издевательство над организмом )))

Хлеб это клетчатка 

А это способствует хорошему пишеварению 

50 гр -не больше 

В сутки.

И красное вино

Тоже 50 гр

Уменьши дозу и сам уменьшишься 

[nazen]

3 минуты назад, Жук Скарабей сказал:

Хлеб это клетчатка 

А это способствует хорошему пишеварению 

50 гр -не больше 

В сутки.

И красное вино

Тоже 50 гр

Уменьши дозу и сам уменьшишься 

Уточните ,что не весь,а то он не решится))))

[Portugaletc]

1 hour ago, Безе74 said:

он же вроде женат)

Домик женат?

[Жук Скарабей]

Только что, nazen сказал:

Уточните ,что не весь,а то он не решится))))

@Dominik_Toretto  ты уменьшишься не весь, а в местах, где есть жировые отложения :)))

умная ты

[nazen]

1 минуту назад, Portugaletc сказал:

Домик женат?

Вроде недавно писал ,что дважды разведен.

 

[Sabina Yusifzade]

Симпозиум диетологов ?  ))

[nazen]

1 минуту назад, Жук Скарабей сказал:

@Dominik_Toretto  ты уменьшишься не весь, а в местах, где есть жировые отложения :)))

умная ты

По ситуации))

 

[nazen]

Только что, Sabina Yusifzade сказал:

Симпозиум диетологов ?  ))

Филологи все сказали уже))

[Portugaletc]

3 minutes ago, nazen said:

Вроде недавно писал ,что дважды разведен.

 

Даже дважды?

[nazen]

@ThinkGreen и где щас пробка?))

[**Nika**]

1 час назад, shaig31 сказал:

Это Вы еще те его посты в научно-технических, технологических и медикобиологическихпандемических спорах не видели, @sams кяллядир э кялля (всмысле суперумный), даже у меня при всем моем аналитическодетективном уме -  при прочтении тех постов уважаемого самса - мозги зависли у меня как система айбиэм 80-х , стока доселе неслыханных, умных терминов было 

Вы меня в ступор ввели своими терминами)

[Portugaletc]

3 minutes ago, nazen said:

@ThinkGreen и где щас пробка?))

Тязя сехбятди?)

[Кулеманс]

26 минут назад, Кулеманс сказал:

Я об этом думал)

Поэтому отметил,чтобы попробовал...

Причем,что Доминик сказал,что абсолютно здоров)

Не душните,все нормально...

По хорошему ,он должен работать со специалистом,сдавать пару анализов крови, но, уверен,,не будет этого делать...

 

 

 

22 минуты назад, Dominik_Toretto сказал:

Стрёмно )))

ЧТД