Тренажерный зал

[Elmir Guseinov]

40 манат в Best Gym.

[Рихад]

[quote name='Elmir Guseinov' date='18 July 2010 - 22:33' timestamp='1279474421' post='7052520']
40 манат в Best Gym.
[/quote]
Подозревал Было бы хотя бы мало людей, а там традиционно столпотворение.
Примерно в том районе кроме Геркулеса и Бест Джима может еще что-то есть? А там где метро Сахиль/28 мая, кроме Филлипока и Адама и Евы есть что-то? На бульваре где теннисный корт вроде один зал есть, хотя не верю что там недорого и мало людей.

[Elmir Guseinov]

[quote] Было бы хотя бы мало людей, а там традиционно столпотворение. [/quote]

Ты знаешь, я хожу туда после 6 (хотя могу и днем и утром),как раз в самое время когда по идее там миллят должен быть - реально мало людей бывает..
может это изза лета,не знаю
но зал конкретно стоит своих денег...и проветривается замечательно и штанг-станков-тренажеров много плюс лично мне 2 минуты идти,что самое важное.

насчет бульвара - я туда ходил посмотреть (искал комбо тренажерный зал+немного бассейн после трени) - и бассейн крошечный и зал женский очень,для фитнеса скорее...по цене кажется 80 манат в месяц ,двухразовое посещение...короче не то. имею в виду комплекс,где теннисные корты.

еще есть Элефант - напротив офиса Юнинета/Русской драмы - но там во первых миллят,зал в принципе маловат;тренажеры,штанги и тд - старые..стоит 30 манат в месяц - имхо не стоит туда ходить...

в Филипок ходят многие крутые ребята,но я не понимаю как там заниматься можно...подвал,помещение маленькое,вообще всего мало...там тоже 30 манат кажется сейчас.

[Рихад]

[quote]
еще есть Элефант - напротив офиса Юнинета/Русской драмы - но там во первых миллят,зал в принципе маловат;тренажеры,штанги и тд - старые..стоит 30 манат в месяц - имхо не стоит туда ходить...
[/quote]
Если мы об одном и том же зале говорим, то как я чуть выше написал там 25 в месяц и 3 за раз. Все бы ничего, и ценой и местоположением, и с проветренностью нормально (выходит во дворик), но зал лично мне не угодил малым ассортиментом гантелей и тем что "миллят"

[quote]
в Филипок ходят многие крутые ребята,но я не понимаю как там заниматься можно...подвал,помещение маленькое,вообще всего мало...там тоже 30 манат кажется сейчас.
[/quote]
Филлипок кажется теперь по другому называется. Но я визуально понял где это находится, даже кажется один раз проходил мимо, так что найти не составит труда. Попробую и отпишусь. Кстати, Геркулес тоже полуподвал, но форточки выходят на улицу, этого вполне достаточно. Просто приелся он мне, хочется нового чего-то.

[Рихад]

Нашел Филлипок, он сейчас зовется Professional Gym, полуподвал, в ботинках не пускают, но я у дядьки у входа все что мне нужно узнал. Месяц стоит 30, также заметил велотренажеры, что большой плюс. В час дня зал был пуст, что большой плюс. Гантелей по словам дядьки от 1 кг. до 70 с разным шагом. Один минус - зал плохо проветривается, но там есть 2-3 форточки, достаточно пока. В понедельник начну.

[Paul Atreidis]

[quote name='Рихад' date='22 July 2010 - 21:31' timestamp='1279819875' post='7075716']
Нашел Филлипок, он сейчас зовется Professional Gym, полуподвал, в ботинках не пускают, но я у дядьки у входа все что мне нужно узнал. Месяц стоит 30, также заметил велотренажеры, что большой плюс. В час дня зал был пуст, что большой плюс. Гантелей по словам дядьки от 1 кг. до 70 с разным шагом. Один минус - зал плохо проветривается, но там есть 2-3 форточки, достаточно пока. В понедельник начну.
[/quote]
Рихад приходи к нам в зал , может и далеко зато оно того стоит , зал отличный !

[Рихад]

[quote name='Paul Atreidis' date='22 July 2010 - 23:01' timestamp='1279821697' post='7075849']
Рихад приходи к нам в зал , может и далеко зато оно того стоит , зал отличный !
[/quote]
Может попробую. Там 3 маната за один раз?

[Paul Atreidis]

[quote name='Рихад' date='23 July 2010 - 08:25' timestamp='1279859130' post='7077195']
Может попробую. Там 3 маната за один раз?
[/quote]
Да за раз 3 маната , а месяц 30 манат , поставили новые кондиционеры т.ч. летом заниматся одно удоволствие!

[Dinar]

[quote name='Anar-SteelFactor' date='14 June 2010 - 16:29' timestamp='1276514997' post='6860775']

[/quote]

я по поводу тренажёрного зала который вы писали в этой теме [url="http://www6.600min.az/index.php?showtopic=141923&view=findpost&p=6802849"]вот[/url] пост! я сам живу на Хагларе и далеко ехать неохото, раньше занимался на 28 но уже год нечем не занимаюсь. потерял всё форму и.т.д. хочу снова взяться за это! вы говорили про "Лидер" где именно это находится, и если ли там тренер, потому что было время я качался без тренера и у меня никакого процесса небыло!
если бы вы мне сказали точное место нахождения я бы для начала поехал и посмотрел что и как там!
или если есть какие-то другие места на на 8km с удовольствие посмотрю, главное чтоб с тренером знающий своё дело!
спасибо!

[Paul Atreidis]

[quote name='Dinar' date='24 July 2010 - 17:20' timestamp='1279977643' post='7084440']
я по поводу тренажёрного зала который вы писали в этой теме [url="http://www6.600min.az/index.php?showtopic=141923&view=findpost&p=6802849"]вот[/url] пост! я сам живу на Хагларе и далеко ехать неохото, раньше занимался на 28 но уже год нечем не занимаюсь. потерял всё форму и.т.д. хочу снова взяться за это! вы говорили про "Лидер" где именно это находится, и если ли там тренер, потому что было время я качался без тренера и у меня никакого процесса небыло!
если бы вы мне сказали точное место нахождения я бы для начала поехал и посмотрел что и как там!
или если есть какие-то другие места на на 8km с удовольствие посмотрю, главное чтоб с тренером знающий своё дело!
спасибо!
[/quote]
Не знаю как Лидер , но есть один зал на Нефтчиляре , толко не давно открылся вот сайт www.atletika.az

[Рихад]

[quote name='Paul Atreidis' date='23 July 2010 - 19:25' timestamp='1279895155' post='7080689']
Да за раз 3 маната , а месяц 30 манат , поставили новые кондиционеры т.ч. летом заниматся одно удоволствие!
[/quote]
Скажите, у вас блинчики 1.25 кг. для штанги имеются? А также каков шаг у гантель. Спасибо.

[Paul Atreidis]

[quote name='Рихад' date='25 July 2010 - 14:24' timestamp='1280053491' post='7086950']
Скажите, у вас блинчики 1.25 кг. для штанги имеются? А также каков шаг у гантель. Спасибо.
[/quote]
Гантели не разборные начинаются с 2,5 кг и до 40 кг с шагом в 2,5 кг есть еще разборные гантели с блинами от 1,25 до 4,5кг ( американские) , также есть спец. гантели( Г-образные) для тренинга предплечия , блины 0т 1,25кг до 50кг , блинны в основном Apollo американские , ест грифы Eleiko оригинал , есть гриф с увеличиным обхватом . В раздевалке ставят шкафчики плюс есть камеры ,душевая , а главное весь инвентарь в очень хорошем состояние!

[Рихад]

[quote name='Paul Atreidis' timestamp='1279821697' post='7075849']
Рихад приходи к нам в зал , может и далеко зато оно того стоит , зал отличный !
[/quote]
Был сегодня с 11:30-12:30, людей многовато. Зал нормальный. Почти все что нужно мне было нужно есть: стойка для приседа с ограничителями, нормальный ряд гантелей. Не было стоячего тренажера для икр, был только сидячий, но он вроде развивает камбаловидные, а не икроножные, поэтому я сделал по старинке одной ногой стоя на возвышении, с гантелей в руке. Не беда. Тренажеры Наутилус вышколенные и качественные, благо с ними редко кто работает и они пока сохранили свой первоначальный вид и функционал Работал только с тягой нижнего блока но этого было достаточно чтобы их оценить.

[qaremmm]

[quote name='Рихад' timestamp='1249103496' post='5148760']
Подскажите нормальный тренажерный зал не дороже 3-х манат за одно посещение (разумеется нужно, чтобы были не только тренажеры, но и штанги, гантели, т.е. свободные веса). Очень желателен зал, в котором в дневное время (скажем, 13:00-17:00) людей много не бывает. Расположение большого значения не имеет, можно где-нибудь на Гянджлике или в центре города. Заранее спасибо.
[/quote]


В Сумгаыте ТЕРМ удовлетворяет всем твоим условиям. Если как нибудь будешь там просто посмотри и сам реши стоит это удовольствие 2.5 АЗН за раз или не стоит.
Уверен что стоит. В баку такой зал с такими удобствами начинается как минимум от 4 манат и народу много бывает. А там утром и днем так хорошо. Такое ощущение что зал твой )))

[Рихад]

[quote name='qaremmm' timestamp='1280145922' post='7091829']
В Сумгаыте ТЕРМ удовлетворяет всем твоим условиям.
[/quote]
А как далеко туда автобусом из Баку?

В принципе Professional Gym (ex. Филипок) вполне нормальный навскидку зал, и людей в час дня было почти никого. Сейчас всвязи со скорым отъездом я не беру месячный абонемент, и разовый за 5 азн тоже не беру, поэтому временно остановился на "Атлетике". Который по сути совсем неплохой зал, просто мне он "не по дороге".

[Рихад]

[quote name='Paul Atreidis' timestamp='1279980309' post='7084572']
www.atletika.az
[/quote]
Сегодня утром пришел только чтобы увидеть на афише у входа, что разовое посещение подняли до 5 азн... Месячную плату оставили 30, и за эти деньги очень неплохой зал даже несмотря на местоположение, но мне сейчас месячный абонемент не нужен. В результате позанимался в зале напротив Русской Драмы, там все еще 3 маната. Но там большой недостаток - почти на всех гантелях не видно сколько они весят, надписи давно стерлись. Приходится почти наугад подбирать. Я по знаку зодиака Весы, но это не значит, что я могу обойтись без надписей

[Nikks]

[quote name='Рихад' timestamp='1280484971' post='7112604']
Сегодня утром пришел только чтобы увидеть на афише у входа, что разовое посещение подняли до 5 азн... Месячную плату оставили 30, и за эти деньги очень неплохой зал даже несмотря на местоположение, но мне сейчас месячный абонемент не нужен. В результате позанимался в зале напротив Русской Драмы, там все еще 3 маната. Но там большой недостаток - почти на всех гантелях не видно сколько они весят, надписи давно стерлись. Приходится почти наугад подбирать. Я по знаку зодиака Весы, но это не значит, что я могу обойтись без надписей
[/quote]
А там душ нормальный?

[Рихад]

[quote name='Nikks' timestamp='1280575583' post='7116879']
А там душ нормальный?
[/quote]
Честно говоря не интересовался, ибо предпочитаю принимать душ дома.

[FaRuH]

[quote name='Рихад' timestamp='1280589480' post='7117475']
Честно говоря не интересовался, ибо предпочитаю принимать душ дома.
[/quote]

Я не могу без душа сразу после тренировки.Хожу в Аква спорт,в месяц 60 азн,условия очень хорошие.Но честно говоря жалко за зал 60 азн давать,хотя хожу туда давно.

[Рихад]

[quote name='FaRuH' timestamp='1281526657' post='7174763']
Я не могу без душа сразу после тренировки.Хожу в Аква спорт,в месяц 60 азн,условия очень хорошие.Но честно говоря жалко за зал 60 азн давать,хотя хожу туда давно.
[/quote]
А я напротив Русской Драмы: 3 азн разово или 25 в месяц. Место удобное, сразу оттуда иду на один из бизнес ланчей со шведским столом в окрестностях. Выгодно Если сильно вспотел могу уходя обтереться по пояс водой у раковины, а душ уже дома. Танки пота не боятся

[FaRuH]

[quote name='Рихад' timestamp='1281528026' post='7174965']
А я напротив Русской Драмы: 3 азн разово или 25 в месяц. Место удобное, сразу оттуда иду на один из бизнес ланчей со шведским столом в окрестностях. Выгодно Если сильно вспотел могу уходя обтереться по пояс водой у раковины, а душ уже дома. Танки пота не боятся
[/quote]

Ну мне до танка еще далеко! Цена хорошая,я в зале в первую очередь смотрю душевую,а потом уже гантели,тренажеры и штанги!

[Eldar_M]

Если кто знает порекомендуйте пожалуйста зал где мужчины и женщины могут заниматься вместе.

[ST_IFL_ER]

vsem Salam4ik)Rodnoy esli xo4ew ka4atsya i xo4ew reziltatov,to tebe nujen xorowiy zal i xorowiy trener!ka4ka o4en dorogoy vid sporta!v den okolo 10-15 manat uxodit tolko na edu ne govorya uje o dobavkax.sam jivoy premer,na4al trenirovatsya bil 62 kg pri roste 185 sm)))poxodil vot uje 8 mesyacev i podnyal ves do 85 kilo i rost 190,ne upotreblyaya ximiyu,tolko eda i dobavki i vse.prodoljayu dalwe i ne ostanavlivayus.spasibo moemu treneru ne malo izvestnomu v azerbaydjane no i v mire,Vugar Verdiyev!!!samoe glavnoe eto kuwat.nado kuwat odin raz v den-sutra i do ve4era)))sovetayu tebe poyti v best,eto zadi avia kassi!fediraciya bodibildinga.mese4naya oplata 40 manat,vse na viwem urovne,trenajori vse 4to nado)

[ST_IFL_ER]

[quote name='Eldar_M' timestamp='1282201104' post='7216987']
Если кто знает порекомендуйте пожалуйста зал где мужчины и женщины могут заниматься вместе.
[/quote]
v beste treneruyutsya vse vmeste!znaew gde eto?

[Flynn]

[quote name='Eldar_M' timestamp='1282201104' post='7216987']
Если кто знает порекомендуйте пожалуйста зал где мужчины и женщины могут заниматься вместе.
[/quote]
Около отеля европа, под новостройкой есть зал. Хорошо оснащеный кстати зал, и там посещения совместные.

[Bestolkovaya_Dama]

Не могу в ваших постах разобраться Мне нужен тоже зал в центре, чтобы и пешочком можно было пойти. Не очень дорого чтобы было. Я никогда не ходила в спортзал, а тут решила убрать лишние жирки и судя по всему нужен будет хотя бы на первый раз интсруктор чтобы объяснить чем и как пользоваться. Что посоветуете? Чтобы можно было по утрам ходить.

[Elmir Guseinov]

Best Gym на Низами (за Аэрокассой,рядом с почившим в бозе Алмалы)

[VIP gate]

[quote name='Bestolkovaya_Dama' timestamp='1283247398' post='7286141']
Не могу в ваших постах разобраться Мне нужен тоже зал в центре, чтобы и пешочком можно было пойти. Не очень дорого чтобы было. Я никогда не ходила в спортзал, а тут решила убрать лишние жирки и судя по всему нужен будет хотя бы на первый раз интсруктор чтобы объяснить чем и как пользоваться. Что посоветуете? Чтобы можно было по утрам ходить.
[/quote]


Я могу быть вашим личным инструктором 24/7-))

[FaRuH]

[quote name='Flynn' timestamp='1283011761' post='7272997']
Около отеля европа, под новостройкой есть зал. Хорошо оснащеный кстати зал, и там посещения совместные.
[/quote]

Можно адресс поточнее узнать?Спасибо!

[Рихад]

[quote name='FaRuH' timestamp='1283758172' post='7316529']
Можно адресс поточнее узнать?Спасибо!
[/quote]
Он прямо напротив ограждений отеля по той же стороне дороги чуть ниже. Не потеряетесь, там зданий мало, как это ни было бы странно для нынешнего Баку.

[FaRuH]

[quote name='Рихад' timestamp='1283761657' post='7316921']
Он прямо напротив ограждений отеля по той же стороне дороги чуть ниже. Не потеряетесь, там зданий мало, как это ни было бы странно для нынешнего Баку.
[/quote]

Спасибо за инфу,а вы сами там были,как там условия?

[Gunel_87]

Здравствуйте!) Хотела спросить у тех кто ходит в тренажер.зал, я вот ходила раньше,и вроде худела. 4 года как не хожу, и на волейбол ходила, как бросила за 4 года набрала 5кг(( Такой вопрос если снова пойду в тренаж зал вес уходит будет?
просто многие напугали,что будут расти мышцы, и наоборот типа вес наберешь, это правда?

[Рихад]

[quote name='FaRuH' timestamp='1283777363' post='7318863']
Спасибо за инфу,а вы сами там были,как там условия?
[/quote]
Нет, хотел пойти один раз и попал на выходной ))) Говорят там хорошо, размерами с баскетбольный зал.

[Анастасия К.]

[quote name='Flynn' timestamp='1283011761' post='7272997']
Около отеля европа, под новостройкой есть зал. Хорошо оснащеный кстати зал, и там посещения совместные.
[/quote]

А цены какие?

[vuqar melikov]

......................

[Paul Atreidis]

[quote name='Gunel_87' timestamp='1283879558' post='7325467']
Здравствуйте!) Хотела спросить у тех кто ходит в тренажер.зал, я вот ходила раньше,и вроде худела. 4 года как не хожу, и на волейбол ходила, как бросила за 4 года набрала 5кг(( Такой вопрос если снова пойду в тренаж зал вес уходит будет?
просто многие напугали,что будут расти мышцы, и наоборот типа вес наберешь, это правда?
[/quote]
Нет от тренировок вы вес набирать не будете ( если конечно на задатся такой целью) , с возрастом человеку свойственно набирать вес . Так что идите в зал ничего не бойтесь , только найдите нормального инструктора , ну и конечно небольшая диета не помешает!

[Paul Atreidis]

[quote name='HaCTeHbKa' timestamp='1283880496' post='7325531']
А цены какие?
[/quote]
Если хотите в хороший зал ходить , приходите к нам в Атлетику , там посещения совместные , контингент хороший , раздевалка и душ тоже есть , ну и некоторые тренажёры которые в основном девушки используют и инструктор есть! Месяц 30ман. один раз 5ман.

[Gunel_87]

[quote name='Paul Atreidis' timestamp='1283963756' post='7331026']
Нет от тренировок вы вес набирать не будете ( если конечно на задатся такой целью) , с возрастом человеку свойственно набирать вес . Так что идите в зал ничего не бойтесь , только найдите нормального инструктора , ну и конечно небольшая диета не помешает!
[/quote]
Я так на диете)Ну значит с понедельника записываюсь ) Спасибо большое,что ответили. а после первого месяца эффект будет да?

[Paul Atreidis]

[quote name='Gunel_87' timestamp='1283964311' post='7331059']
Я так на диете)Ну значит с понедельника записываюсь ) Спасибо большое,что ответили. а после первого месяца эффект будет да?
[/quote]
Ну во первых не гонитесь за результатом научитесь получать удовольствие от тренировок , потом на какой вы диете сидите ( когда я читаю женские диеты мне смеятся хочется , а ведь те кто качаются с " головой " набирают и сбрасывают килограммы веса за неделю без всяких "кремлёвских" диет) я сам за последнюю неделю 2.5 кг набрал особо не напрягаясь , так-что диета в вашем понимание и моём немного разные вещи. За первый месяц постарайтесь что-бы ваши мышцы привыкли к нагрузкам , конечно они у вас станут более упругими , но первые действительно заметные резултаты я думаю надо ждать после 2-го месяца занятий.

[Gunel_87]

[b]Paul Atreidis[/b]
Ну главное не есть до тренировок и после да?
Я пока не в Баку, вот 2 месяца хочу походить) просто первые занятия помню 4года назад тело как болело, боюсь тоже самое пережить( Но не буду сильно напрягаться. Спасибо вам за информацию)))