Диета И Иные Способы Похудеть - 10

[Хвостик]

А я и написала что взвешиваться и выставить фото 2 раза в неделю - это не проблема!!! ))))

Я ЗА правила и дисциплину по делу! 

тогда плз сформулируйте в чём ваша проблема :) мне интересно как идейному вдохновителю и создателю правил :) что сложного конкретно для вас в данных правилах ??

ведь по сути от каждого участника требуется только ОДНО= выставить фотку весов 1 раз в неделю .

[lola 83]

тогда плз сформулируйте в чём ваша проблема :) мне интересно как идейному вдохновителю и создателю правил :) что сложного конкретно для вас в данных правилах ??

ведь по сути от каждого участника требуется только ОДНО= выставить фотку весов 1 раз в неделю .

балл за фото и балл за скинутый кг,

больше баллы ни за что не раздавать, все остальное лишнее.

Edited September 18, 2014 by lola 83

[Хвостик]

балл за фото и балл за скинутый кг,

больше баллы ни за что не раздавать, все остальное лишнее.

что лишнее ? конкретней можно??

каждый участник получает 1 балл за вовремя выставленную фотку

+ 1 балл за то что похудел за эту неделю

+ на каждый потерянный килограмм по баллу ( это в конце посчитаем )

 

укажите что по вашему лишнее и я скажу для чего именно я это написала. каждый пункт имеет смысл.

[lola 83]

что лишнее ? конкретней можно??

каждый участник получает 1 балл за вовремя выставленную фотку

+ 1 балл за то что похудел за эту неделю

+ на каждый потерянный килограмм по баллу ( это в конце посчитаем )

укажите что по вашему лишнее и я скажу для чего именно я это написала. каждый пункт имеет смысл.

4,5,6 правила лишние,

вроде первых 3-х было бы достаточно.

[Город ветров]

Девочки, первый  марафон прошел отлично и эффективно. Это подтверждает целесообразность данных правил, мне они нравятся. Это призовой марафон. Должно быть все ясно и четко.     С уважением. 

 

Про номер шесть только я не поняла. Этого пункта не было вроде раньше и почему два пункта 4? 

[Хвостик]

Лола, вот молодец. люблю конкретику. а то не нравится и тд это всё не понятно. а тут вот конкретно указали что именно не нравится.

объясняю.

 

я изучала поведенческий анализ.... что это означает. это наука изучающая поведение человека. почему человек делает это и не делает другое  и тд...

так вот я следила за другими конкурсами и выводила для себя заключения. например почему народ делал то то или не делал это...

во всех остальных конкурсах например к концу никто не отчитывался, тема затухала и же посты были посвящены только нервотрёпке или тому почему тот или иной человек не отчитывается...

 

мы уже провели конкурс по моим правилам и мне кажется он был успешен. до самого конца было достаточно участников, тема была активна.

 

теперь возвращаюсь к пунктам о которых  вы говорите.

последний пункт  например 6 в первом конкурсе тоже не получилось претворить в жизнь.  и я подумала почему так случилось. видимо в первый раз был предложен всего 1 балл и это никого не мотивировало писать побольше. поэтому на этот раз я увеличила приз до 3 баллов :)

обяьсняю зачем вообще нужен этот пункт. люди вообще социальные существа в большинстве случаев. и людям нравится когда есть лидер, который постоянно пишет  и стимулирует остальных у кого больше мотивации. для этого я и ввела этот пункт чтобы стимулировать кого то кто стал бы лидером, вёл бы тему и вдохновлял бы всех остальных. делал бы тему интересной, читабельной , устраивал бы своеобразное шоу, чтобы всем остальным было бы интересно что он сегодня напишет и тд. Этот пункт нужен для мотивации всех участников и повышения рейтинга конкурса. подогревания интереса.

а подогреть интерес совсем не маловажно для таких проектов :) чтобы людям нравилось и чтобы они ждали с нетерпением следующего раза .

понятно объяснила ???

 

дополнительный 1 балл за то что человек похудел... это называется промежуточное поощрение. то есть также стимулирует человека, даёт мотивацию . то есть есть цель похудеть хотя бы на 100 грамов и увидеть в графе перед своим именем доп балл...

это знаете на что похоже... на то что нам дают каждый месяц зарплату . представляете как нехорошо было бы если бы  нам давали бы зарплату раз в год... у кого бы осталась мотивация работать??  :)

 

5 пункт нужен для того чтобы все постоянно следили за темой :)

 

ещё вопросы ?

Edited September 18, 2014 by Хвостик

[Alina2992]

По мне тоже правила слишком длинные.У кого-то есть время активничать в темке и будет получать за это баллы?А у кого нет время будет отставать по баллам? И приз как-то не мотивирует.

[Хвостик]

По мне тоже правила слишком длинные.У кого-то есть время активничать в темке и будет получать за это баллы?А у кого нет время будет отставать по баллам? И приз как-то не мотивирует.

а приз пока не объявлен вроде бы :)

почему он вас уже не мотивирует ?

самая главная мотивация это победа и потерянные кг .

 

что значит активничать ? за активность получит только 1 человек !  да мы как организаторы должны сказать спасибо тому кто возьмётся активничать, делиться информацией , стимулировать других. в чём проблема ??

[Muravka]

что лишнее ? конкретней можно??

каждый участник получает 1 балл за вовремя выставленную фотку

+ 1 балл за то что похудел за эту неделю

+ на каждый потерянный килограмм по баллу ( это в конце посчитаем )

 

укажите что по вашему лишнее и я скажу для чего именно я это написала. каждый пункт имеет смысл.

 

Хвостик, солнышко все ок) Я даже незная что за правила будут, но в самом начале писала, что если будут какие0то сложности , или не упращенный вариант марафона, то я участвовать не буду. НИАхота. И писать с тел каждый пункт и обсуждать тоже времени и возможности нету. честно. по мне, раз в неделю фото весов и все. В конце кто и сколько скинул. Симпл вариант.

Все ок. Мы все разные. кому то охота и и стимулирует. а кто=то как я , без времени и возможности) Так что все ок. Главное худеть, какая разница с марафоном или без?)) Главное достигнуть, в чем желаю всем нам терпени и успеха. Я согасилась на участие и свои условия как грицца сказала в начале)))))))

 

Девочки всем нам красоты, любви, везения и побольше денюжек)))) ах да и здоровья)))))

 киссссс doddy3

[Хвостик]

Муравка, абсолютно согласна  с тобой. можно и без конкурса худеть. Но не согласна с тем что правила сложные :) никаких сложностей нет. от каждого участника требуется только одно = повесить фотку весов в пятницу. вот и всё :)

остальные пункты больше для стимуляции проекта и могут создавать трудности только для того кто будет считать баллы.

конечно можно худеть и без марафона :) кто же спорит ...

[Studentka_atu]

Я тоже не понимаю почему правила сложные? По мне все нормально. 1 фото в неделю, даже посты писать необязательно. Посты и прочие пункты для того, кто хочет выиграть и получить приз.

[Muravka]

Девочки, первый марафон прошел отлично и эффективно. Это подтверждает целесообразность данных правил, мне они нравятся. Это призовой марафон. Должно быть все ясно и четко. С уважением.

Про номер шесть только я не поняла. Этого пункта не было вроде раньше и почему два пункта 4?

Как первый? Разве это не 3-й марафон? Только не помню в первом приз был или нет. В каком-то был шарф от Каролины, толтко в каком, не помню.

[Adica]

Девочки, всем вам удачи в марафоне))) 

  Вы сейчас зря пугаетесь...это только кажется, что правила сложные,потому что длинно написано и читается долго..... возможно кто-то не понял как там подсчет будет вестись)))) а на самом то деле - ПРОЩЕ ПРОСТОГО!!!! Каждая из вас худеет своим способом и выставляет ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ фото. Сложно только тому, КТО БУДЕТ СЧИТАТЬ!!!

  Хвостик, Вы молодец и умница))) У Вас прекрасный склад ума, работоспособность, желание всем помочь ( наиболее эффективным способом :) ), а главное, у ВАС БЕЗГРАНИЧНОЕ ТЕРПЕНИЕ :aappll: . вы все так разъясняете и продумываете))))) Не зря Вам дали такое звание ))))))

[Город ветров]

Да. Это первый марафон с правилами четкими, который прошел с хорошим оргом. Тот был первым. Все остальное было чистой воды флудом и безынициативной темой.

[Muravka]

Да. Это первый марафон с правилами четкими, который прошел с хорошим оргом. Тот был первым. Все остальное было чистой воды флудом и безынициативной темой.

Для вас да, но мы там худели и все было шикарно! :)

Да и зачем сравнивать? :) это все история и приятная)))

Edited September 18, 2014 by Muravka

[Город ветров]

Ничего шикарного не было, в конце все переругались из-за правил опять же и вообще перестали делать что-то. Многие ушли. Это то, что я видела за те два марафона пока не состоялся последний. А сравнивать нужно только для одного: найти лучшую систему, и она есть. Спасибо Хвостику.

Edited September 18, 2014 by Город ветров

[N@i]

Девочки все довольно понятно,давайте дружно начнем))Всем удачи,хороших отвесов!

[gaaga89]

Правила на самом деле простые, просто выкладываем фото весов и все . Остальное по желанию. Всем нам удачи в марафоне и хороших отвесов! :) а что за приз то будет?

[Город ветров]

Приз пока не озвучу.)) На днях.)) Надо обдумать.

[Аliyka]

Честно говоря все очень продумано, каждому на выбор, может кого- то стимулирует, получение приза, а кого- то отписи участниц, а кому- то доставляет удовольствие описывать все до мельчайших подробностей, каждому свое. Я например, больше читатель и слушатель, чем разсказчик и мне очень интересно читать достижения каждой, какой метод выбран, кто и как теряет в весе.Это меня стимулирует, заставляю взять себя в руки, а когда темка теряется, нет смысла вообще читать, так что я например только за))) В любом случае, главным призом для всех будут наши потерянные кг, лишь бы не соскочить раньше времени)) Ну все девчули, Всем удачи!!!

[Джульетта]

Да. Это первый марафон с правилами четкими, который прошел с хорошим оргом. Тот был первым. Все остальное было чистой воды флудом и безынициативной темой.

Да, с правилами все четко было.

Раз в неделю фотку выставлять и все. Плюс следить за апдейтами темы.

Хвостик мерси:)

[Tori77]

Девочки здравствуйте. А фотки куда выкладывать сюда? Или отдельная тема есть? Скиньте если что мне ссылочку. Спасибо. Всем хороших отвесов.

[Джейн Марпл]

хвостик ,спасибо вам огромное,что организовали этот проект)) на зло у меня разбился монитор нетбука и ,испортился объектив фотика,так ,что прошу прошения за не качественное фото, итак

утро

кофе и яйцо

в обез легкий салат

и 2 литра воды,и зеленый чай,ужин гречка споротом займусь,после как похудею на 10 кг

всем удачии

[S_a_b_i_n_a]

Заранее прошу прощения за оффтоп, но не могу не поделиться приколом :D  

Я открыла новую тему, прочла ее, потом открываю следующую тему в уведомлениях, а это была тема про футбольный клуб Милан, за который я болею, и когда кликнула на нее, отошла на пару минут от компа. Возвращаюсь, вся в своих мыслях и в полной уверенности, что по-прежнему читаю тему о марафоне и тут натыкаюсь на слова юзера мужского пола: 

 

ах как будет интересно..Давно так с интересом неждал етого противостояние..

 

Читаю, впадаю в шок, и в голове мысли: боже, что это? Может не надо участвовать в этом марафоне? 

И только прочитав следующее предложение, понимаю, что я на другой темке, и речь идет о матче Милан-Ювентус, а не о нашем марафоне 

[bewitched]

Ла Донна, вот вы молодец!! Мы с вами одновременно родили и у вас уже 52.9!! У нас если помните даже одинаковые показатели были, вес в роддоме и сразу после.. как вы так?)))

И куда еще???

[Leviosa]

По мне так клевые правила:) и все понятно:)) щас не дома еще,как доеду выложу фотку:))

[DusyaP]

Цитировать

По мне так клевые правила :) и все понятно :)) щас не дома еще,как доеду выложу фотку :))

По мне тоже, Машаллах у человека врожденные лидерские качества.

С утра приготовила себе воду с яблочным уксусом и медом , хорошо перебивает аппетит .

Девочки как загружаете фото с BlackBerry , кто знает? Даже с телефона в комп. не могу загрузить ,не то что с компа в Диспут.

Edited September 19, 2014 by DusyaP

[La_Donna]

Ла Донна, вот вы молодец!! Мы с вами одновременно родили и у вас уже 52.9!! У нас если помните даже одинаковые показатели были, вес в роддоме и сразу после.. как вы так?)))

И куда еще???

Спасибо, но поверьте мне еще есть куда худеть. Надо теперь подтягивать тело, приводить в тонус так сказать. Я рожала в конце марта, а вы кажется в мае, нет? Я все лето оставалась на даче, пп плюс еще туда сюда бегала. Вот сейчас сижу на дюкане, посмотрим как дальше пойдет.

[Leviosa]

Утром поела яйца,в обед гречку,на ужин будет зеленый чай:)) и после 6ти ни-ни:) надеюсь похудеть:))

[Хвостик]

девочки , всем спасибо за приятные слова. Оч рада что вам нравится. мне оч важно было чтобы людям понравилось, чтобы это было легко. В любом случае Москва не сразу строилась, обещаю продолжать свои наблюдения и с каждым разом оттачивать правила. я приняла во внимание все замечания. если у кого то ещё есть какие то замечание, вы можете мне их писать.

 

Дуся, где ваши фотки ?! чтобы узнать что-то нужно открыть гугл- google.ru и в поисковую строку вбить интересующий вас вопрос . в данном случае вы можете вбить туда - как загрузить фотки с блекберри на комп :)

если не получается то срочно  отошлите мне на мейл ваши фотки и я выложу их сама. так можно :) или какому то другому человеку , который сможет выложить фотки за вас . самое главное чтобы на весах был листочек с вашим ником .

[narminka8]

Утром поела яйца,в обед гречку,на ужин будет зеленый чай:)) и после 6ти ни-ни:) надеюсь похудеть:))

leviosa, вы худеете вне марафона?

[gaaga89]

Я на дюкане , сегодня ела на завтрак два яйца и немного творога, на обед тунец в своем соку 2 банки и пачку творога, потом попозже опять яйцо, перекус гранат ( все таки фрукты необходимы я считаю) а на ужин чай липовый догадан

[B_G_V]

А у меня на завтрак и обед была довга с зеленью, на ужин запеченное мясо с огурчиками. Пью воду всегда 1,5 литра минимум. Ну и чай в течение дня с сушеной алычой

[Leviosa]

leviosa, вы худеете вне марафона?

нет,я в марафоне:)) просто фотку тока щас смогла выложить:))

[Аliyka]

Хвостик, простите, кое- как загрузила фотку, если что не так отредактируйте пожалуйста.

[Джульетта]

По мне тоже, Машаллах у человека врожденные лидерские качества.

С утра приготовила себе воду с яблочным уксусом и медом , хорошо перебивает аппетит .

Девочки как загружаете фото с BlackBerry , кто знает? Даже с телефона в комп. не могу загрузить ,не то что с компа в Диспут.

Вы зайдите по сайт не с приложения, а с веб версии тогда грузятся фото. Я так делаю.

[S_a_b_i_n_a]

В той темке пока отписываться нельзя, поэтому напишу тут :) 

Девочки, весы на ковер желательно не ставить, нужно, чтобы поверхность была ровная и твердая, иначе они показывают больший вес, чем есть на самом деле :)

[MissisBakinka]

Вы зайдите по сайт не с приложения, а с веб версии тогда грузятся фото. Я так делаю.

А у меня и с приложения грузятся фотки.

[DusyaP]

девочки , всем спасибо за приятные слова. Оч рада что вам нравится. мне оч важно было чтобы людям понравилось, чтобы это было легко. В любом случае Москва не сразу строилась, обещаю продолжать свои наблюдения и с каждым разом оттачивать правила. я приняла во внимание все замечания. если у кого то ещё есть какие то замечание, вы можете мне их писать.

Дуся, где ваши фотки ?! чтобы узнать что-то нужно открыть гугл- google.ru и в поисковую строку вбить интересующий вас вопрос . в данном случае вы можете вбить туда - как загрузить фотки с блекберри на комп :)

если не получается то срочно отошлите мне на мейл ваши фотки и я выложу их сама. так можно :) или какому то другому человеку , который сможет выложить фотки за вас . самое главное чтобы на весах был листочек с вашим ником .

. ХВОстик, спасибо огромное.послала на емаил фотки.И ноутбук и комп. Перестали функционировать , а по тел. Только читать могу. Д жули спасибо.Делочки сори за оффтоп. Edited September 19, 2014 by DusyaP

[gaaga89]

Я походу самая толстая :D-_-