Признаки того, что вы начинаете стареть

[Bosson78]

9 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ НАЧИНАЕТЕ СТАРЕТЬ. С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ НАУКИ

 

 

Ученые и врачи перечислили девять процессов, которые происходят в нашем теле по мере старения. Эти процессы неизбежны, но их изучение может помочь продлить молодость.

 

Итак, вот девять факторов, которые свидетельствуют о старении человека.

 

1. Накапливаются повреждения в ДНК

Наша ДНК — это генетический код, который передается между клетками. Старение приводит к увеличению ошибок, которые могут возникнуть в этом процессе. Эти ошибки накапливаются в клетках. Этот феномен известен как генетическая нестабильность, и он особенно характерен для ошибок ДНК в стволовых клетках, из которых формируются все другие клетки со специальными функциями. Генетическая нестабильность может угрожать работе стволовых клеток. При накоплении ошибок эти клетки могут стать раковыми.

 

2. Изнашиваются хромосомы

Цепочки ДНК имеют наконечники, которые защищают наши хромосомы — что-то вроде пластиковых трубочек на конце шнурков. Они называются теломерами. По мере старения эти защитные буферы изнашиваются, и хромосомы теряют защиту. Это означает, что они некорректно воспроизводятся, что вызывает проблемы. Исследователи связывают разрушение теломеров с болезнями типа легочного фиброза и апластической анемии — серьезного иммунологического заболевания. Однако ученые уже научились повышать уровень теломеразы — фермента, которые увеличивает длину теломеров. Опыты на мышах показали, что повышение длины теломеров может продлить жизнь грызунов.

 

3. Нарушается поведение клеток

В теле происходит экспрессия генов: тысячи генов в определенной клетке определяют, что может делать эта клетка — может ли она вести себя, например, как клетка тела или мозга. Время и образ жизни влияют на то, каким образом даются эти «инструкции». Клетки могут вести себя вовсе не так, как должны.

 

4. Клетки перестают обновляться

Чтобы предотвратить накопление поврежденных компонентов в наших клетках, тело человека способно периодически обновлять набор клеток. Однако эта способность с возрастом утрачивается, и клетки начинают накапливать бесполезные или токсичные протеины — некоторые из них приводят к болезням Альцгеймера или Паркинсона, а также к образованию катаракты.

 

5. Метаболизм в клетках ухудшается

С течением времени клетки теряют способность перерабатывать вещества вроде жиров или сахара. Это может привести к развитию диабета, поскольку организм уже не может усваивать поступающие в клетки питательные вещества. Возрастной диабет часто возникает именно по этой причине — организм пожилых людей не способен перерабатывать все, что они едят.

 

6. Митохондрии перестают работать

Митохондрия — это постоянный компонент клетки, который снабжает ее энергией, однако с годами она теряет свою эффективность. Сбои в работе митохондрий могут нанести вред ДНК человека. Некоторые ученые говорят, что улучшение функций митохондрии может повысить продолжительность жизни млекопитающих. Согласно исследованию, опубликованному в июне в научном журнале Nature, ученым удалось предотвратить образование складок у мышей с помощью улучшения их митохондрий.

 

7. Клетки превращаются в «зомби»

Если клетка серьезно повреждена, то она перестает работать, чтобы не производить новые поврежденные клетки. Она не размножается, но и не умирает. Так называемые клетки-зомби могут влиять на соседние здоровые клетки и распространять заражение по всему телу. Количество таких клеток с годами увеличивается. В ходе опытов над мышами удаление клеток-зомби помогло замедлить процессы старения.

 

8. Стволовые клетки теряют энергию

Потеря восстановительного потенциала — это один из самых очевидных признаков старения. Стволовые клетки устают и теряют свою способность восстанавливаться. Недавние исследования показывают, что омоложение стволовых клеток может замедлить признаки старения тела.

 

9. Нарушается коммуникация между клетками

Клетки находятся в постоянной коммуникации между собой, однако эта способность со временем утрачивается. Это приводит к воспалительным процессам, которые еще больше затрудняют межклеточную коммуникацию. В итоге клетки теряют чувствительность к присутствию патогенных веществ и злокачественных клеток.

Серрано из испанского центра онкологических исследований говорит, что изучение внутриклеточных процессов старения может помочь в изобретении новых методов замедления общего изнашивания органов и тканей человека.

По его словам, хотя этот процесс и неизбежен, он может быть замедлен с помощью здорового образа жизни. «В наши дни жизнь пожилых людей стала гораздо более богатой и здоровой, чем в прошлые десятилетия. Лучшее, что мы можем сделать, это наслаждаться жизнью даже тогда, когда мы стареем», — говорит он.

 

источник: https://boss.com.az/obraz-zhizni/zdorove/9-priznakov-togo-chto-vy-nachinaete-staret-s-tochki-zreniya-nauki/

 

[Maks1974]

Когда йенг перестанет вставать это есть самый настоящий признак старения.)))

[porridge]

 

Самый верный признак старения - возраст. До 40 ни хрена не болит и ты свежий как огурчик в любое время дня и ночи. 40 кечдин - апар тулла  Утром просыпаешься - там болит, тут колет, быстро утомляешься.

 

ЗЫ: но написанное не про меня если что 

[karakanda]

Безшабашность и беззаботность

признаки молодости .Чем меньше их , тем старше человек. Старость скорее душевное состояние а не  возрастное.

 

 

Edited October 30, 2018 by karakanda

[DVB-S2]

38 минут назад, porridge сказал:

 

Самый верный признак старения - возраст. До 40 ни хрена не болит и ты свежий как огурчик в любое время дня и ночи. 40 кечдин - апар тулла  Утром просыпаешься - там болит, тут колет, быстро утомляешься.

 

ЗЫ: но написанное не про меня если что 

Как говорил один мой умный родственник, если после 50-ти просыпаешься и нигде не болит, значит ты просто умер. 

[GeboAnsuz]

Наверно всё таки,образ жизни имеет огромное значение.Некоторые настолько бездумно изнашивают себя,а потом удивляются,что их сверстники выглядят моложе них.

[ll IcE EyeZ ll]

а как предотвратить? 

[Gülekek]

Дерево Жизни находится между НОГ! Это тривиально!

[Assenza]

51 минуту назад, porridge сказал:

 

Самый верный признак старения - возраст. До 40 ни хрена не болит и ты свежий как огурчик в любое время дня и ночи. 40 кечдин - апар тулла  Утром просыпаешься - там болит, тут колет, быстро утомляешься.

 

ЗЫ: но написанное не про меня если что 

 

не факт. Моей бабушке +90, так у нее когда где-то болит она требует, чтобы ее лечили. Врачи разводят руками, ссылаясь на возраст, а она ни в какую. До 70 лет вообще не понимала, как это - что-то болит.

[Assenza]

Только что, Gülekek сказал:

Дерево Жизни находится между НОГ! Это тривиально!

 дерево эээээ 

[porridge]

12 минуты назад, DVB-S2 сказал:

Как говорил один мой умный родственник, если после 50-ти просыпаешься и нигде не болит, значит ты просто умер. 

 

Можно и так)))) Но предлагаю 50 сменить на 65, ушаглары евляндирим, яря верим - потом можно и на "заслуженный отдых"

[Alexaz]

57 минут назад, porridge сказал:

 

Самый верный признак старения - возраст.

 

 

[porridge]

2 минуты назад, Assenza сказал:

 

не факт. Моей бабушке +90, так у нее когда где-то болит она требует, чтобы ее лечили. Врачи разводят руками, ссылаясь на возраст, а она ни в какую. До 70 лет вообще не понимала, как это - что-то болит.

 

Здоровья бабуле. Она дышала другим воздухом и питалась другими продуктами. Сейчас мало кто может похвастаться отменным здоровьем.

[Sabina Yusifzade]

55 минут назад, porridge сказал:

 

Самый верный признак старения - возраст. До 40 ни хрена не болит и ты свежий как огурчик в любое время дня и ночи. 40 кечдин - апар тулла  Утром просыпаешься - там болит, тут колет, быстро утомляешься.

 

ЗЫ: но написанное не про меня если что 

 

А откуда тогда знаете?))

 

Быстро утомляешься еще ничего. Хуже, когда только встал уже устал  )))

[Bosson78]

3 минуты назад, Alexaz сказал:

 

 

 

намек понятен. но все же )

 

[Bosson78]

Уважаемые, которым за 40 !

Не нойте пожалуйста в теме, а то это будет HR в копилку, что бы не искать таких работников 

[karakanda]

4 минуты назад, ll IcE EyeZ ll сказал:

а как предотвратить? 

Если имеете ввиду физиологически , то ни как ,этот процесс заложен с самого рождения и он необратим.

Можно только чуть замедлить если в течении жизни не портить себе нервы и здоровье. 

А если имеете ввиду душевное состояние, то нужно жить активно не замыкаться в проблемах, уметь прощать и быть великодушным.

 

[ll IcE EyeZ ll]

1 hour ago, karakanda said:

Если имеете ввиду физиологически , то ни как ,этот процесс заложен с самого рождения и он необратим.

Можно только чуть замедлить если в течении жизни не портить себе нервы и здоровье. 

А если имеете ввиду душевное состояние, то нужно жить активно не замыкаться в проблемах, уметь прощать и быть великодушным.

 

имею виду физически ((

[porridge]

7 минут назад, Sabina Yusifzade сказал:

А откуда тогда знаете?))

 

А у меня все болит и везде колет)))

 

9 минут назад, Sabina Yusifzade сказал:

Быстро утомляешься еще ничего. Хуже, когда только встал уже устал  )))

 

Тоже знакомо. Каждую субботу так - на работу совсем не хочется 

[porridge]

8 минут назад, Bosson78 сказал:

Уважаемые, которым за 40 !

Не нойте пожалуйста в теме, а то это будет HR в копилку, что бы не искать таких работников 

 

А что если сам HR?)))

[Bosson78]

1 минуту назад, porridge сказал:

 

А что если сам HR?)))

эйчар это кондуктор компании. для них проезд бесплатный )

[Gülekek]

19 минут назад, Assenza сказал:

 дерево эээээ 

 

gˆeš [TREE]

GIŠ: gˆeš; geš; gˆiš.

MU: mu.

HU.SI: u5.

1. tree 2. wood 3. a description of animals

Akk. is.u “tree”

W. Heimpel, BSA 8 87.

M. Sigrist, Drehem 395-396.

K. Maekawa, BSA 5 116.   gˆeš [PENIS] UŠ: gˆeš3; geš3. MU: mu. 1. penis 2. male Akk. išaru “penis” zikaru “male, virile”   Потому у тюрков ГЕШИ, ГИШИ, КИШИ!!! У мужчины есть дерево!!! Ствол!!!

[Assenza]

20 минут назад, porridge сказал:

 

Здоровья бабуле. Она дышала другим воздухом и питалась другими продуктами. Сейчас мало кто может похвастаться отменным здоровьем.

 

Спасибо. Всем бабулям и дедулям в ее лице.

 

Да, фундамент крепкий. А наш организм формировался на консервантах и красителях, потому и полудохлики )))

[Bosson78]

 

[Assenza]

14 минуты назад, Gülekek сказал:

 

gˆeš [TREE]

GIŠ: gˆeš; geš; gˆiš.

MU: mu.

HU.SI: u5.

1. tree 2. wood 3. a description of animals

Akk. is.u “tree”

W. Heimpel, BSA 8 87.

M. Sigrist, Drehem 395-396.

K. Maekawa, BSA 5 116.   gˆeš [PENIS] UŠ: gˆeš3; geš3. MU: mu. 1. penis 2. male Akk. išaru “penis” zikaru “male, virile”   Потому у тюрков ГЕШИ, ГИШИ, КИШИ!!! У мужчины есть дерево!!! Ствол!!!

 

ладно, так и быть, не буду спорить. Пусть, даже те, у кого не дерево, потешатся))))

[Alexaz]

14 минуты назад, Assenza сказал:

Да, фундамент крепкий. А наш организм формировался на консервантах и красителях, потому и полудохлики )))

 

что будет с нашими детьми?

[Assenza]

1 минуту назад, Alexaz сказал:

 

что будет с нашими детьми?

 

надо их чаще вывозить в районы, на свежий воздух, кормить менее вредными продуктами.

[ultramarin]

1 час назад, Bosson78 сказал:

Наша ДНК — это генетический код, который передается между клетками. Старение приводит к увеличению ошибок, которые могут возникнуть в этом процессе. Эти ошибки накапливаются в клетках. Этот феномен известен как генетическая нестабильность, и он особенно характерен для ошибок ДНК в стволовых клетках, из которых формируются все другие клетки со специальными функциями. Генетическая нестабильность может угрожать работе стволовых клеток. При накоплении ошибок эти клетки могут стать раковыми.

 

как это проявляется на самого человека ? что с ним при этом происходиТ?

[rena_gold]

41 минуту назад, porridge сказал:

 

Самый верный признак старения - возраст. До 40 ни хрена не болит и ты свежий как огурчик в любое время дня и ночи. 40 кечдин - апар тулла  Утром просыпаешься - там болит, тут колет, быстро утомляешься.

 

ЗЫ: но написанное не про меня если что 

Особенно если раньше спортом занималась, так вообще вче кости ломит и крутит.

[Amata]

46 минут назад, Sabina Yusifzade сказал:

Хуже, когда только встал уже устал  )))

А Вы откуда это знаете? Или я что-то не так понял? Можно по-подробнее об этом процессе? Просто очень интересно стало... :-)

Edited October 30, 2018 by Amata

[Магнолия*]

1 час назад, porridge сказал:

 

Самый верный признак старения - возраст. До 40 ни хрена не болит и ты свежий как огурчик в любое время дня и ночи. 40 кечдин - апар тулла  Утром просыпаешься - там болит, тут колет, быстро утомляешься.

 

ЗЫ: но написанное не про меня если что 

  Дальний родственник рассказыаал ))

[ЧихПых]

единственный признак старости это когда женщины которых ты хочешь уступают тебе место в транспорте. все остальное лечится .

да и сама по себе старость не страшна ,страшно когда душой ты еще мальчик . тебе бы еще в футбол гонять и с пеной у рта доказывать что гола не было выше ворот гетди ,а тут тебе звонит сын и говорит что через пол года станешь дедушкой .и сиди думай радоваться ,или продолжить выполнять ЛБЗ в танчиках.

[kopcap]

Что за агламалинская тема? Да, мы все подохнем рано или поздно. Это надо принять как неизбежность и факт. Но в промежутке между родился и подохнуть нужно просто успеть сделать как можно больше полезного для людей вот и все. А наматывать сопли на кулак всегда успеется. А насчет старения - просто помните, что некоторых ваших ровесников уже нет в живых. Сразу станет легче.

[porridge]

17 минут назад, Amata сказал:

А Вы откуда это знаете? Или я что-то не так понял? Можно по-подробнее об этом процессе? Просто очень интересно стало... :-)

 

Это не тот "встал". Это другой "встал"  Хотя... Кто его знает Без стаграммнеразберешься)))

 

14 минуты назад, Магнолия* сказал:

  Дальний родственник рассказыаал ))

 

Совсем дальний. Просто прохожий)))

[Viktor Azev]

как говорил мой пожилой педагог, если утром встаешь и у тебя гдето чтото болит, значит еще жив))

[Sabina Yusifzade]

26 минут назад, Amata сказал:

А Вы откуда это знаете? Или я что-то не так понял? Можно по-подробнее об этом процессе? Просто очень интересно стало... :-)

 

Так спросили, будто и вам знакомо это состояние. С другой стороны поподробней просите...  )))

[Amata]

3 минуты назад, porridge сказал:

 

Это не тот "встал". Это другой "встал"  Хотя... Кто его знает Без стаграммнеразберешься)))

 

Вот и я уже час голову ломаю (не ту, о которой ты подумал), пытаясь разобраться кто встал и почему сразу устал?  Это как же надо встать, чтобы сразу устать?... А если сразу устанет, то зачем вообще вставать? И, если это тот встал, о котором ты говоришь, то о каком встал думал я? Я думаю тут только волшебное зелье может помочь... Думаю ты дозу сильно уменьшил... :-) Может @sams поможет нам разобраться? О чем вообще речь? :-))

[Amata]

9 минут назад, Sabina Yusifzade сказал:

 

Так спросили, будто и вам знакомо это состояние. С другой стороны поподробней просите...  )))

Если я правильно понял вопрос, то часть этого состояния мне знакома... А вот если @porridge правильно понял вопрос, то тогда мне знакома другая часть этого вопроса... Вот тут и вся загвоздка, что вроде обе половины состояния знакомы, но в одно целое состояние они не склеиваются... Потому и спросил... Ну да ладно, не буду углубляться, а то щас Ассемблер начнет все разъяснять... У него "встал и сразу устал" явно не совмещаются... Видимо не постарел еще :-)))

Edited October 30, 2018 by Amata

[malikm]

В этом замкнутом круге – крути не крути

Не удастся конца и начала найти.

Наша роль в этом мире - прийти и уйти.

Кто нам скажет о цели, о смысле пути?

[Sabina Yusifzade]

16 минут назад, Amata сказал:

Вот и я уже час голову ломаю (не ту, о которой ты подумал), пытаясь разобраться кто встал и почему сразу устал?  Это как же надо встать, чтобы сразу устать?... А если сразу устанет, то зачем вообще вставать? И, если это тот встал, о котором ты говоришь, то о каком встал думал я? Я думаю тут только волшебное зелье может помочь... Думаю ты дозу сильно уменьшил... :-) Может @sams поможет нам разобраться? О чем вообще речь? :-))

 

У кого где болит, тот о том и говорит! )  Вот о чем речь ))  Теперь мы знаем где у вас болит  )))