Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб

[Cristiano]

25 минут назад, Hector Tilla сказал:

Я в такие дела не вмешиваюсь. Но те у кого сиськи как у женщин будет знать от чего это.

а может человек не пьющий но у него все равно сиськи?

[Cristiano]

23 минуты назад, дрон сказал:

нечя яни ичмияй..
прошу к столу,сюзээ..

шикарный стол))))) ляззят эледи)

[дрон]

И снова никто не пишет как поправиться, а не похудеть )

вам то это зачем..[emoji4]

[Cristiano]

9 минут назад, Farhad_H сказал:

Мне если честно как то пофигу смогу ли я в 60 лет иметь детей, это даже и хорошо если не смогу, голова болеть не будет зная что никто не залетит)) Спиртное конечно расслабляет, но и про спорт забывать не надо, просто во всем должна быть мера, нужно научиться слышать свой организм, он сам тебе даёт знаки когда ему хочется чуть сладкое, мясо, орешки или пиво, просто главное научиться контролировать поток принимаемой пищи, то есть сделать во рту типа таможенного кпп, и четко регулировать какой груз и главное в каких количествах ты пропускаешь во внутрь))

вот о чем я и хотел сказать)))

[edwkuz]

1 час назад, Cristiano сказал:

пиво это лечебный напиток)

пиво-это жидкий хлеб, а вот количество дрожжей-это губит

[D.r.e.A.m.e.R]

3 часа назад, Cristiano сказал:

«Хлеб всему голова», — так твердили наши бабушки, рассказывая о том, что хлеб ни в коем случае нельзя выбрасывать. Сложно даже представить, в какой ужас они бы пришли, скажи, что их любимые внучата вдруг сели на безуглеводную диету.     

В последнее время Интернет заполонила информация о здоровом питании. Тренеры и врачи в один голос рассказывают, как важно отказаться от мучного. Но так ли опасны изделия из муки, как нам об этом твердят? Разбираемся!

Белый или черный? Давно идет война между этими видами хлеба.

Даже ребенок знает, что цельнозерновой хлеб или изделия из ржаной и овсяной муки — невероятно полезны. А вот с белым хлебом совсем другая ситуация. Почему стоит отказаться от него — расскажем дальше.

Миф о пользе белого хлеба

Пшеничные зерна — это кладезь витаминов. Но когда они подвергаются обработке, практически всё хорошее из них улетучивается. Даже если учесть тот факт, что в белой муке остается около 30 % полезных веществ, через две недели они уже перестают быть активными.

Срок годности муки высшего сорта составляет от шести до двенадцати месяцев. То есть фактически мы употребляем изделия из бесполезного порошка.

Вкусовые характеристики

Многие любят черный хлеб именно по причине ярко выраженного вкуса, которого не достает в изделиях из пшеничной муки. С одной стороны, белый хлеб позволяет почувствовать истинный вкус блюда, но с другой — черный может только улучшить его.

 

1. Глютен

Очень часто причиной появления высыпаний на коже становится чрезмерное употребление белого хлеба, в котором есть глютен — пшеничная клейковина. Его беда в том, что он практически не выводится из организма.

 

Поэтому могут появиться проблемы с кишечником и высыпания. Борьбу с последними стоит начинать с пересмотра своего рациона.

 

И снова глютен

Неумеренное употребление продуктов с глютеном прискорбно сказывается на деятельности пищеварительной системы. А в черном хлебе содержится сверхважная для организма клетчатка.

 

Вред муки

Чтобы выращивать достаточное количество пшеницы, ее обрабатывают пестицидами. Но самое ужасное начинается потом, когда муку отбеливают химическими средствами. Поэтому для готовки лучше покупать органическую муку.

 

Что тебе надобно, старче?

Чтобы к тебе в твои 30 лет не обращались с таким вопросом, необходимо тщательно следить за своим питанием. Доказано: чрезмерное употребление мучного приводит к старению кожи.

 

Проблемы с лишним весом

Хлеб — своеобразный наркотик, если уж подсел на него, то крепко. Оказывается, это имеет рациональное объяснение: как только употребляешь мучное, в организме сразу же случается скачок сахара в крови (а инсулин придает бодрость). После того как уровень гормона опустится, хочется немедленно восполнить потерю.

 

Если ты хочешь похудеть, то хлеб — враг твой. Подтверждено, что после отказа от мучного, большинство людей теряют вес в первые же недели!

 

Покупая хлеб, внимательно изучи его состав: чем меньше ингредиентов, тем лучше. То же касается и срока годности. Если отказаться от хлеба совсем тяжело, лучше остановить свой выбор на цельнозерновом — так хоть организм получит некую пользу. 

 

А вы все еще кушате хлеб ну или мучное?:)) и как боритесь с лишним весом?

От хлеба отказалась уже 4 мес. Начала медленно худеть, постепенно уменьшила и сладости, и вообще мучное намного уменьшила. Сейчас намного легче. Даже не тянет ни на хлеб, ни на мучное, ри на сладости. А первве недели это были кошмарными. 

[Sulla]

Интернет очень разный

 

Quote

Итак, полезность хлеба в ежедневном рационе заключается в следующем:

• улучшает память и концентрацию,
• питает весь организм,
• обогащает ежедневный рацион минералами, витаминами и ненасыщенными жирными кислотами,
• обеспечивает огромную часть энергии и белка,
• помогает вам оставаться стройными,
• способствует снижению веса,
• укрепляет организм,
• регулирует обмен веществ,
• защищает от заболеваний желудочно-кишечного тракта,
• приятно утоляет голод в течение нескольких часов.

 

[Granat]

[Крещендо]

Ел, ем и буду есть 

[Farhad_H]

6 минут назад, Cristiano сказал:

вот о чем я и хотел сказать)))

Обрати внимание на то что люди пишут в теме, как трудно им было убрать из рациона некоторые продукты, я всегда говорил и говорю, самый сильный наркотик это еда, из-за голода человек даже съест такого же человека как он сам и такие случаи были не раз. 

[Одуванчикк]

2 часа назад, bimer_fan сказал:

Я считаю так, что раз Иисус людей хлебом кормил, и вином поил, то значит это самые обязательные к потреблению вещи. Практически святые. )

Так и есть

Только правильные хлеб и вино

[Murad Alasgarov]

У нас сейчас почти весь хлеб изготовляется по так называемому "американскому" варианту, то есть максимально перемолотый, с добавками, чтобы сделать его максимально мягкий и быстрым в выпечке. Плюс муку мешают с низкими сортами, чтобы было дешевле.
Мне больше нравится хлеб по типу того, что бывает в Paul, Brot Haus, более плотный и из менее измельчённой муки.

[C905]

не есть хлеб,это тоже самое как и не верить в Бога!

пословицы и поговорки были придуманы мудрыми старейшинами тех времен

и не просто так Хлеб всему голова!

вспомните 90-е какие очереди были? забыли? не будет хлеба помрем все!

ешьте на здоровье ,от хлеба еще никто не умирал,а вот без него........

[sirab]

2 hours ago, rom@shka said:

Я никогда в жизни не смогу отказаться от горбушек заводского хлеба. Причем 30 копеечного. Ой, вкусняшка Вес 52, рост 160. Ну мелкая я))). Без хлеба не проживу вообще. Единственное что, многолетняя привычка, не завтракаю. Встаю в 6, сына бужу в 6.30. (в 7.40 надо быть в школе). В этот промежуток готовлю сыну и дочери завтрак. Дочь бужу в 7.30, точнее она сама так просыпается)). Утром у меня только холодная вода и перед выходом из дома кофе. 

Вот на что способна горбушка.

[sams]

И мука сейчас никакая и быстрые дрожжи ужасные и все эти разрыхлители и прочая дребедень . После покупного хлеба надо нистатин пить ) чтобы грибки вывести из организма или прогонять через тостер перед употреблением . Был раньше хлеб железнодорожный , старшее поколение помнит . Покупался калач раз в неделю ... и 7 дней сохранялся как свежий ! А попробуйте сейчас съесть кусок хлеба на следующий день ( 

 

16-ый год не ем хлеба ... Как то давно запустил себя и за 2 года набрал 137 кг  ... потом отказался от некоторых продуктов , в том числе хлеба ... и за год с небольшим сбросил до 85 !

[Scorpion**]

1 час назад, Cristiano сказал:

не вызывайте отвращение к пиву дааа)))))))

О"вреде "белого хлеба

https://blog.metro.ua/ru/kakoj-hleb-samyj-poleznyj-myfy-y-fakty/

[Cristiano]

35 минут назад, Farhad_H сказал:

Обрати внимание на то что люди пишут в теме, как трудно им было убрать из рациона некоторые продукты, я всегда говорил и говорю, самый сильный наркотик это еда, из-за голода человек даже съест такого же человека как он сам и такие случаи были не раз. 

я не фанат еды если честно...мне все равно буду кушать я или нет...если голоден то перекушу а так чтобы сказать люблю вкучно поесть и тд.мне все равно=) главное чтобы компания была отличной)

[Солёный Сахар]

[Нереида]

15-ый год не ем хлеб, полёт нормальный.

[umniy Nxcivanli]

3 часа назад, Cristiano сказал:

«Хлеб всему голова», — так твердили наши бабушки, рассказывая о том, что хлеб ни в коем случае нельзя выбрасывать. Сложно даже представить, в какой ужас они бы пришли, скажи, что их любимые внучата вдруг сели на безуглеводную диету.     

...

Если, все то, что пишут ученые-мученые, врачи-рвачи, учат учители-мучители строго НЕ выполнят, тогда человечества должно было бы исчезнут давним-давно. Надо жить так, как жили. Питаться, как питались наши предки. Ожирение заложено в ДНК человека, которые полные. Сорт такой, как костромские сорта коровы. ... Просто надо есть меньше - во время  остановиться. Здоровье побережешь.

[Маpьям Бихас]

10 минут назад, sams сказал:

или прогонять через тостер перед употреблением

А это от кандиды или как обезараживание?

[Безе74]

14 минуты назад, sams сказал:

Как то давно запустил себя и за 2 года набрал 137 кг  ... потом отказался от некоторых продуктов , в том числе хлеба ... и за год с небольшим сбросил до 85 !

 

Фотки есть со 137 кг? Хотелось бы взглянуть))

 

9 минут назад, haEmatoLogist сказал:

15-ый год не ем хлеб, полёт нормальный.

 

С детства ем, полет нормальный)

[Tractor Sazi]

Хлеб испокон веков считался пищей бедных людей....," Живот набить".

[Безе74]

50 минут назад, Farhad_H сказал:

Обрати внимание на то что люди пишут в теме, как трудно им было убрать из рациона некоторые продукты, я всегда говорил и говорю, самый сильный наркотик это еда, из-за голода человек даже съест такого же человека как он сам и такие случаи были не раз. 

 

Был случай с одной авикатастрофой, там выжившие друг друга на необитаемом месте съели

[Sergio.D]

Берите серую муку грубого помола с отрубями , на рынке полно (1 кг =2 ман), лепите на воде и пеките тонкие лепешки . 
Дело легкое . 
полезное и много не съешь . 

[Sergio.D]

2 минуты назад, Безе74 сказал:

 

Был случай с одной авикатастрофой, там выжившие друг друга на необитаемом месте съели

Без хлеба )))

[HHA71]

без хлеба не могу

3 дня был в Иране, там везде лаваш, как приехал в Баку побежал купил горячий завод черяйи

[Sergio.D]

2 минуты назад, HHA71 сказал:

без хлеба не могу

3 дня был в Иране, там везде лаваш, как приехал в Баку побежал купил горячий завод черяйи

Там Сянгяк зачётный .

просто обалденный . 

[Маpьям Бихас]

Только что, Sergio.D сказал:

Там Сянгяк зачётный .

просто обалденный . 

Помню такой сянгяк в детстве,покупали,сейчас такого кажется нет

[Безе74]

Только что, Маpьям Бихас сказал:

Помню такой сянгяк в детстве,покупали,сейчас такого кажется нет

 

1 минуту назад, Sergio.D сказал:

Там Сянгяк зачётный .

просто обалденный . 

 

а что это такое

[HHA71]

7 минут назад, Sergio.D сказал:

Там Сянгяк зачётный .

просто обалденный . 

не слышал, что это

там вообще очень неудобно с покупками, больших супермаркетов нет

а пекарни в одной части города или базара

вот не помню вроде хлеб в Ардебиле покупал

Edited February 19, 2020 by HHA71

[Cristiano]

18 минут назад, umniy Nxcivanli сказал:

Если, все то, что пишут ученые-мученые, врачи-рвачи, учат учители-мучители строго НЕ выполнят, тогда человечества должно было бы исчезнут давним-давно. Надо жить так, как жили. Питаться, как питались наши предки. Ожирение заложено в ДНК человека, которые полные. Сорт такой, как костромские сорта коровы. ... Просто надо есть меньше - во время  остановиться. Здоровье побережешь.

если есть все в меру то никакое ожирение не грозить.не важно сколько ешь главное сколько сжигаешь колорий)

[Kreative Life]

          (((

 

[Маpьям Бихас]

Только что, Безе74 сказал:

 

 

а что это такое

Это лаваш,но более плотный,удлиненный)вот в Гяндже это так называли

[Undi_na]

4 часа назад, Cristiano сказал:

И снова глютен

Вы хоть знаете у какого мизерного % людей есть непереносимость глютена))

[Enot11]

4 часа назад, Безе74 сказал:

Одно время заменяла на отруби , но теперь опять ем, серый или човдар "ивановка". Иногда лаваши. Сори совсем без хлеба не получается. например, кушаешь соус или бозбаш. Если хлеб не макнуть туда, как тогда, какой смак? :)

А я не могу представить, как есть  салат(огурцы, помидоры, масло) и не макнуть хлебом туда. Весь кайф пропадет)

 

[Undi_na]

Людям склонным к отёкам,его лучше исключить.

[mrtiger]

1 минуту назад, Enot11 сказал:

А я не могу представить, как есть  салат(огурцы, помидоры, масло) и не макнуть хлебом туда. Весь кайф пропадет)

 

Хлеб всему голова)

[Cristiano]

2 минуты назад, Undi_na сказал:

Вы хоть знаете у какого мизерного % людей есть непереносимость глютена))

я нет=) я ж не ученый)

[Безе74]

Только что, Enot11 сказал:

А я не могу представить, как есть  салат(огурцы, помидоры, масло) и не макнуть хлебом туда. Весь кайф пропадет)

 

 

Вот мне реально интересно, как эти люди (которые не едят хлеб), кушают перечисленные мною полужидкие блюда) Вода на тарелке остается от долмы (как не макнуть??), потом - бозбаш, соус с курицей или мясом, и еще хлеб мы макаем в различные соусы, мажем на него икру в конце концов , колбасу едим.. Как это все они едят без хлеба? Может, врут?)))