Про спорт и здоровье

[Адам Малхиев]

33 minutes ago, NITRO said:

мотоцикл что ли?

 

200 маната ня оладжах ?))

[Son_Of_Man]

14 минуты назад, Адам Малхиев сказал:

200 маната ня оладжах ?))

зато сталь наверное хорошая...

[NITRO]

19 minutes ago, Адам Малхиев said:

200 маната ня оладжах ?))

это наверное первый велик у вас. немного покатайтесь потом е возмете у кого нибудь хороший велик попробуете и поймете разницу. купите уже нормальный

[rebel spirit]

2 hours ago, Безе74 said:

 

наш пост способствует только набору кг. Весь день голодный а вечером (считай на ночь) наедаешься, под утро тоже. После рамазана люди еще больше в кг прибавляют, т.к. все нарушено. По факту вечером категорически нельзя есть, если хочешь схуднуть.

Что касается диет, не могу да понять эти модные интервальные голодания. Зачем мучать свой организм голодом? можно ведь спокойно питаться режимно и не злоупотреблять жареным. Я заметила что живот и бока ушли не столько из за отказа от хлеба, а именно после того как жареную пищу перестала есть

Ramadan дает позитивный стресс на организм , это научно доказано на западе. То что кто то наедается этот не значить что так надо, я худею наоборот так как ем только то что необходимо. Интервальный голод снижает уровень сахара и глюкозы.

[Бер]

В 26.02.2024 в 23:20, Ясе мин сказал:

Раз такая тема , кто подскажет хороший зал на Нариманова , мне в основном тренажеры , думаю с апреля записаться , если окончательно решусь ) а так , очень лень чем то серьезным заниматься , хотя всю жизнь ходила на спорт ) 

 

https://www.instagram.com/gymnarimanov/ 

 

около бывшего китайского ресторана. персонал норм, цена норм, обстановка тоже. правда туда в последний раз я годиков 2 как заходил. 

[Rubiacita]

1 hour ago, rebel spirit said:

Ramadan дает позитивный стресс на организм , это научно доказано на западе. То что кто то наедается этот не значить что так надо, я худею наоборот так как ем только то что необходимо. Интервальный голод снижает уровень сахара и глюкозы.

Не может быть позитива в   лишении организма воды. Летом, когда кровь сгущается, этот период составляет более половины суток. Это стресс, причём очень вредный.

[Aydan Mdl]

В 26.02.2024 в 23:55, rebel spirit сказал:

А зачем становиться качком? Я лично не понимаю качков если честно… но каждому свое. При помощи химии вы можете стать хоть халком но я искренне не советую этим баловаться. Посмотрите на боксеров в легких весах, дрыщи а зато как бьют… 

Да))точно.представители от Азербайджана,Сотомайор Лоренсо и Альфонсо Лорен Домингес..смотришь на них))думаешь онларын ня джаны вар))причем,в боксе))...

очень жилистые,сухие,мышцы лентами вьются под кожей, живые,подвижные...

Интересный тип конституции и формирования каркаса...)

[Aydan Mdl]

В 27.02.2024 в 11:19, rebel spirit сказал:

Меня убивает количество детей жирнющих с спортзалах. Это надо же до такого состоянии довести детей а потом их записывать в спорт зал дорогой + еще персонального тренера нанимать вместо того чтобы приучать с детства к норм еде. Мне в этом смысле повезло что мне в детстве все запрещали и если разрешали что то как приз и меня не тянет к чипсам, сокам итд…

Полненьких детишек вполне успешно приводят в норму в легкоатлетическом манеже на гянджлике.причем,на бесплатной основе.если хотят тренера индивидуаьно-то да,доплачивают.отличные тренера по легкой атлетике.в любом профиле.бег,прыжки в длину,прыжки с шестом,тройной прыжок,метание ядра,диска и т.д 

Edited February 28 by Aydan Mdl

[Aydan Mdl]

В 27.02.2024 в 10:02, TimeMaster сказал:

Параглайдинг 

С Джамалом Кашкаем летаете?

Алексеем Закоблук?

 

[rebel spirit]

31 minutes ago, Rubiacita said:

Не может быть позитива в   лишении организма воды. Летом, когда кровь сгущается, этот период составляет более половины суток. Это стресс, причём очень вредный.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4274578/

[TimeMaster]

2 минуты назад, Aydan Mdl сказал:

С Джамалом Кашкаем летаете?

Алексеем Закоблук?

 

Знаем, летаем)

[Aydan Mdl]

В 27.02.2024 в 11:53, Rubiacita сказал:

А родаки, такие же жирнющие, радуются - "пухляш наш много жрёт, что за счастье" 😁

убица ээ Вы))

потадыр потааа(ц))

квн планета парни из Баку

сценка,,Ресторанда"))

[Aydan Mdl]

Только что, TimeMaster сказал:

Знаем, летаем)

Вот и спрашиваю)-с ними летаете или есть еще команды?

[rebel spirit]

5 minutes ago, Aydan Mdl said:

С Джамалом Кашкаем летаете?

Алексеем Закоблук?

 

А Марго не летает? ))

[Aydan Mdl]

Только что, rebel spirit сказал:

А Марго не летает? ))

Нет)

Разве что на балу у Сатаны))

 

Скорее,вторая супруга летает)

[TimeMaster]

6 минут назад, Aydan Mdl сказал:

Вот и спрашиваю)-с ними летаете или есть еще команды?

Есть много клубов. На данный момент самый большой 61xtreme

[Aydan Mdl]

Только что, TimeMaster сказал:

Есть много клубов. На данный момент самый большой 61xtreme

А место вылета?

[TimeMaster]

8 минут назад, Aydan Mdl сказал:

Вот и спрашиваю)-с ними летаете или есть еще команды?

 

[TimeMaster]

1 минуту назад, Aydan Mdl сказал:

А место вылета?

Перекюшкюль, Грыз, 5бармаг, Гобустан, Шахдаг, Шемаха

[rebel spirit]

9 minutes ago, TimeMaster said:

 

Класс супер!!

[Адам Малхиев]

Я тоже летаю иногда. В Дубай.

[rebel spirit]

15 minutes ago, Aydan Mdl said:

Нет)

Разве что на балу у Сатаны))

 

Скорее,вторая супруга летает)

Я подумал может Марго рядом на метле летает )

[rebel spirit]

Вчера 2 часа в зале провел, кардио легкое вроде делал, пришел домой гляжу на висках с обеих сторон вены заметно вылезли. Раньше такого не замечал…

Edited February 28 by rebel spirit

[Aydan Mdl]

18 часов назад, rebel spirit сказал:

На пассивных химиков похожи оба, такие плечи круглые превый признак химии. Один курс сделали легкий думаю.

За них ручаться не буду)но могу поручиться за семейного друга.ему 48 сейчас.и начиная с 14 лет,у него был культ тела))он ярый противник всех этих стероидов,протеинов и проч.дребедени...у него всегда были с детства(как начал заниматься спортом,плюс гребля на байдарках,плавание) и до сих пор есть мощные мыщцы...только штанга,железо,только хард кор))до фанатизма и маньячества в залах и дома) да))когда себя распускает чуть с поводка-пиво/еда-животик появляется.но бицепсы-всегда-рельеф)

[Aydan Mdl]

5 минут назад, rebel spirit сказал:

Я подумал может Марго рядом на метле летает )

Скажем так....долеталась...метлу отняли...)

[Aydan Mdl]

18 часов назад, rebel spirit сказал:

Брусья, турник и отжимания это было последние 20 лет до недавно. С возрастом много травм получил от этих занятий. Качаться никогда не любил у меня от железа депрессия. Люблю бегать но в Баку негде, бульвар травмоопасный для колен и ветер сильный. Кроссфит и упражнения из бокса теперь в основном делаю с минимальными весами.

Бегайте в манеже.в теплое время-на стадионе Т.Бахрамова

[rebel spirit]

1 minute ago, Aydan Mdl said:

За них ручаться не буду)но могу поручиться за семейного друга.ему 48 сейчас.и начиная с 14 лет,у него был культ тела))он ярый противник всех этих стероидов,протеинов и проч.дребедени...у него всегда были с детства(как начал заниматься спортом,плюс гребля на байдарках,плавание) и до сих пор есть мощные мыщцы...только штанга,железо,только хард кор))до фанатизма и маньячества в залах и дома) да))когда себя распускает чуть с поводка-пиво/еда-животик появляется.но бицепсы-всегда-рельеф)

Дело в форме округлости плеч, нос расширен как мне кажется. Мой многолетний опыт подсказывает что там были стероиды в прошлом как минимум. Такие мячи на плечах явный признак химии. Посмотрите Тайсона, Нгану и других супертяжеловесов боксеров которые плечи постоянно качают и посмотрите на Шварца, Сталлоне итд кто на химии сидит и сравните ФОРМУ плеч а не размер .

[rebel spirit]

2 minutes ago, Aydan Mdl said:

Бегайте в манеже.в теплое время-на стадионе Т.Бахрамова

По кругу 20 кругов? Делать мне больше нечего )))  спасибо, в зале есть беговая дорожка..

[Aydan Mdl]

5 часов назад, RMRD сказал:

 

А в ультрамарафоне принимаете участие? Ханкенди-Баку который?

Там тоже можно выбрать свою дистанцию.между опред.городами.по своим физ.возможностям и опыту

[rebel spirit]

28 minutes ago, TimeMaster said:

Есть много клубов. На данный момент самый большой 61xtreme

Там надо какие то дёвлят иджаза итд или просто берешь и летаешь ? В Фетхие в Олюденизе там сотнями в небе таких как вы орлов летом видел в небе…

[Aydan Mdl]

7 минут назад, rebel spirit сказал:

Дело в форме округлости плеч, нос расширен как мне кажется. Мой многолетний опыт подсказывает что там были стероиды в прошлом как минимум. Такие мячи на плечах явный признак химии. Посмотрите Тайсона, Нгану и других супертяжеловесов боксеров которые плечи постоянно качают и посмотрите на Шварца, Сталлоне итд кто на химии сидит и сравните ФОРМУ плеч а не размер .

Ааа))я на нос не смотрю)))на плечи только))

[rebel spirit]

Just now, Aydan Mdl said:

Там тоже можно выбрать свою дистанцию.между опред.городами.по своим физ.возможностям и опыту

Я просто не предсталяю где тут люди готовятся даже к простому марафону. 

[Aydan Mdl]

Только что, rebel spirit сказал:

Там надо какие то дёвлят иджаза итд или просто берешь и летаешь ? В Фетхие в Олюденизе там сотнями в небе таких как вы орлов летом видел в небе…

Дааа!!!автобус за втобусом!очередь взлетающих стоит...незабываемое зрелище...даже на них просто смотреть...завораживающе!

[Снежный Январь]

6 minutes ago, rebel spirit said:

По кругу 20 кругов? Делать мне больше нечего )))  спасибо, в зале есть беговая дорожка..

По-моему по кругу 20 кругов интереснее бегать, чем по двухметровой ленте, уперевшись взглядом в монитор :) я иду в зал только в нелетную погоду 

[Aydan Mdl]

Только что, rebel spirit сказал:

Я просто не предсталяю где тут люди готовятся даже к простому марафону. 

В манеже,на стадионе спорт.академии,на стадионе Бахрамова

[rebel spirit]

3 minutes ago, Aydan Mdl said:

В манеже,на стадионе спорт.академии,на стадионе Бахрамова

Марафон не бег по кругу, там упражнения делают. А забеги по 20-30 где бегают

[rebel spirit]

6 minutes ago, Снежный Январь said:

По-моему по кругу 20 кругов интереснее бегать, чем по двухметровой ленте, уперевшись взглядом в монитор :) я иду в зал только в нелетную погоду 

Наверное дело привычки, включил фильм на час и бежишь не думая ни о чем..

вы бегун?

Edited February 28 by rebel spirit

[rebel spirit]

8 minutes ago, Aydan Mdl said:

Ааа))я на нос не смотрю)))на плечи только))

Нос расширенный как у негров становится, хрящи же растут Тоже не только мышцы , промежуток между верхними зубами. 
 

а вы по какому спорту?

[Снежный Январь]

3 minutes ago, rebel spirit said:

Наверное дело привычки, включил фильм на час и бежишь не думая ни о чем..

вы бегун?

Я профессионально занималась игровыми видами в юности, сейчас предпочитаю ходьбу и хайкинг

[Aydan Mdl]

1 минуту назад, rebel spirit сказал:

Нос расширенный как у негров становится, хрящи же растут Тоже не только мышцы , промежуток между верхними зубами. 
 

а вы по какому спорту?

По валянию на диване

 

У меня просто оч много в кругу общения спортсменов)бегунов,велосипедистов,пловцов,гребцов)