Сахар

[рая]

Поменяла сахар на  диабетическую конфету Сулу- 7 колорий одна штука и похудела на 3 месяца 6 кг. И диета Екатирина Миримановой помогла.

[Audrey 03]

В Monday, July 10, 2017 в 03:30, Gahir сказал:

Я думал только у меня так, одна коровка с чаем находу башку сносит.Как нарик начинаю трястись, полностью стараюсь исключить и сахар и соль.

Да ладно вам,от одной коровки???

 

Я считаю и придерживаюсь этой схемы,что нужно и можно есть все, но в меру, и обязательно баловать себя, дабы не вводить организм в стрессовое состояние.

[Nice Devil]

8 minutes ago, Audrey 03 said:

Да ладно вам,от одной коровки???

 

Я считаю и придерживаюсь этой схемы,что нужно и можно есть все, но в меру, и обязательно баловать себя, дабы не вводить организм в стрессовое состояние.

Я Коровку с маком обожаю, вот это реально наркотик))))

[hipnotic poison]

2 hours ago, Ulviyya Askerova said:

Vay sekerden cox ziyani variymis ki,bunun mende deyirem canim gurtardi,cox icmirdim ancag zaftrakda,sonra cox cay icen deyilem icsemde xurmaynan,meyve gurularinnan sagolun

 

Shekerlenmish xurma ve meyve qururlari da olur...

 

1 kg Ananas qurudulmush almishdim...butov olandan dilimler....Sonra mene bildirdiler ki, bu sirop hopdurulmush ne ise bir "jelibon" kimi bir sheydir faydasi😂 16 manat eger bunun kilosudursa...tekce ananasin oz qurusunun kilosu 100 manat olur...shekersiz) 

 

 

Edited July 11, 2017 by hipnotic poison

[sfinks]

10 часов назад, China Soul сказал:

У нас родственники в Шемкире сами) 

Так что мы у них берём) 

Зимой в любом случае-пчелкам на прикорм сахарный сироп...

Но многие и летом сиропчиком и патокой бодяжат,балуют пчелок.

Но меня больше цена на наш мед смущает,если в Двгестане в 2 раза

дешевле мед-то в Ставрополе и в Краснодаре уже в 3 раза...

Интересная,малопонятная ценовая динамика...

[China Soul]

Только что, sfinks сказал:

Зимой в любом случае-пчелкам на прикорм сахарный сироп...

Но многие и летом сиропчиком и патокой бодяжат,балуют пчелок.

Но меня больше цена на наш мед смущает,если в Двгестане в 2 раза

дешевле мед-то в Ставрополе и в Краснодаре уже в 3 раза...

Интересная,малопонятная ценовая динамика...

А что у нас дёшево?)) 

Даже смерть дороже)) 

[sfinks]

Только что, China Soul сказал:

А что у нас дёшево?)) 

Даже смерть дороже)) 

Вновь рожденному или же умершему-вся эта суета-глубоко фиолетово...!))

[China Soul]

Только что, sfinks сказал:

Вновь рожденному или же умершему-вся эта суета-глубоко фиолетово...!))

Но о близких тоже надо думать)) 

Так что, никто не умирает, живём дальше))))) 

[Kot_Rus]

Любители кофе, выпивающие в день приблизительно по три чашки этого напитка, имеют больше шансов прожить дольше, чем те, кто кофе не пьет, выяснили ученые.

Согласно исследованию, проведенному британским Агентством по изучению рака и Имперским колледжем Лондона, более частое употребление кофе способствует снижению риска смерти от ряда заболеваний.

Ученые утверждают, что наиболее очевидна взаимосвязь между употреблением кофе и снижением риска смерти от заболеваний кровеносной системы и органов пищеварения.

Это одно из самых масштабных исследований подобного рода. В нем приняли участие более 500 тысяч человек старше 35 лет из 10 европейских стран. Наблюдения за ними велись в течение 16 лет. Исследование опубликовано в научном журнале Annals of Internal Medicine.

http://www.bbc.com/russian/news-40567527

 

С сахаром та же байда. То он вреден, то полезен... Все детство, юность жрал сахар только в путь. Всегда был худым. Сейчас ем меньше, только с чаем и иногда с кофе. Просто меньше хочется чем раньше а не потому. что вредно-полезно. И по прежнему худой. Не от сахара толстеют. Вообще, все индивидуально.

Edited July 11, 2017 by Kot_Rus

[sfinks]

Только что, China Soul сказал:

Но о близких тоже надо думать)) 

Так что, никто не умирает, живём дальше))))) 

Мой покойный отец в шутку часто любил повторять-Мяни оляннян сонра

атын зибиллия,я да бастырун багда,евин берюндя...онсузда хябяоим

олмеяджаг....))

[karimov90307]

В 10.07.2017 в 08:58, Culprit сказал:

 

Сахор был изобретен в 16 веке. Мне тоже в детстве внушали: если не выпить сладкий чай на завтрах не сможешь нормально думать в школе. Это все не правда, достаточно есть сладкие фрукты для получения нормы глюкозы. 

 

Первую неделю без сахара меня трясло. Потом привык и забыл о нем.

У нас в семье день сладкого - суббота или воскресенье. Это как дети решат.

Фрукты в любом количестве.

Я сладкоежка, но решил поумерить свои аппетиты и чувствую себя замечательно.

[наталка]

Если есть чистый мед, замените сахар мёдом) 

Где бы ещё натуральный мёд найти.Пчёл ведь тоже сахаром, вернее сахарным сиропом, подкармливают вместо мёда....

[China Soul]

Только что, наталка сказал:

Где бы ещё натуральный мёд найти.Пчёл ведь тоже сахаром, вернее сахарным сиропом, подкармливают вместо мёда....

Думаюв любом случае мед лучше, чем сахар) 

[Gahir]

6 часов назад, черный_волк сказал:

соль необходима человеку в сутки до 5г.,если полностью огродить себя от соли то через неделю будет сбой в организме.

Организм по-любому набирает свою потребность в соли , просто стараюсь не солить блюда и не есть ничего солёного.В прошлом году 116 кг был за год с лишним похудел до 103-105 кг . Без радикальных мер ниже не получается но и этот вес держать не легко.

[Samir12345]

Я тоже минимизировал сахор в своей жизни. Сахар это наркотик, обсалютно без полезный продукт. Особенно меня приводит в отчаинье мысль о наших детях, столько цветных конфеток и шоколадок вокруг, яд специально расчитанный на детей и как их от него оградить? 
Некоторые говорят чуть-чуть можно, нет нельзя, вообще нельзя. Достаточно есть сладкие фрукты, хороший мед. Я сам на себе заметил стоит сьесть кусочик сладкого и все идет кувырком, весь организм перестраивается. 

Что за глупость? Сахар это глюкоза. Без сладкого чая хуже работает мозг.

[il silenzio]

On 10/07/2017 at 5:58 AM, pereyra55 said:

Сахар организму нужен..в нлрмальных дозах..мозг нужно питать...если совсем не есть сахар..доказано..паркинсон и айльцгеймер уже вам в помошь..и остальные мозговые недуги...

Все потребляемые нами  углеводы( сахар, хлеб, крупы, картофель) в конечном итоге распадаются до глюкозы(основной источник энергии)  и плюс депонируются во внутрених органах, в основном в печени.По этой причине при низком уровне сахара крови, печень выбрасывает дополнительные порции глюкозы в кровь.Организм работает как единый механизм.И давно выявлен линк между инсулинорезистентность, высоким содержанием глюкозы крови  и болезнью Альцгеймера.

Потребность в сладком древние люди удовлетворяли фруктами, корнеплодами и ягодами.Сахар, конфетки и др. извращения цивилизации)

[Redeemer]

-- Совсем худо, --заключил хозяин, --что-то, воля ваша, недоброе
таится в мужчинах, избегающих вина, игр, общества прелестных женщин,
застольной беседы. Такие люди или тяжко больны, или втайне ненавидят
окружающих. Правда, возможны исключения. Среди лиц, садившихся со мною за
пиршественный стол, попадались иногда удивительные подлецы(с)Воланд.

Сладкое тоже можно отнести к сему высказыванию.Не надо жрать его килограммами,но яростно отрицать пользу -попахивает девиацией и тоской.Что на лбу написано-от того и скопытишься.Вообще,любой уход в какое то глухое отрицание чего либо-неразумен и порождает проблемы.

Edited July 11, 2017 by Redeemer

[babu6ka]

 

[Rokovaya]

17 hours ago, Ulviyya Askerova said:

Vay sekerden cox ziyani variymis ki,bunun mende deyirem canim gurtardi,cox icmirdim ancag zaftrakda,sonra cox cay icen deyilem icsemde xurmaynan,meyve gurularinnan sagolun

 

Xanim, shekerevezedicilerden niye istifade edirsiz ki? Seher 2 qashiq sheker istifade etmeyin hecbir ziyani yoxdur. Sheker istemirsizse bal qatin amma qaynar chaya yox. Balin terkibi olur ve ziyanli bir sheye cevrilir)

[Rokovaya]

2 il bundan qabaq eksperiment kecirtdim. Shekere yox dedim, 7 gun qala bildim amma nece....... her gun nahardan sonra bedenim esirdi, cooox guclu kecmeyen bash agrilari.... ele halda idim ki deyirdim komaya dushecem. Allah heckime gostermesin. SOnra bashini buraxdim. Mende sheker qanda normadan ashagi dushur, acan kimi bedenimi esme tutur. ushaqliqdan beleyem. ona gore shirniyyatsiz qala bilmirem.

[Ulviyya Askerova]

15 минут назад, Rokovaya сказал:

 

Xanim, shekerevezedicilerden niye istifade edirsiz ki? Seher 2 qashiq sheker istifade etmeyin hecbir ziyani yoxdur. Sheker istemirsizse bal qatin amma qaynar chaya yox. Balin terkibi olur ve ziyanli bir sheye cevrilir)

Bilmirdim ziyandi,dedim yegin diabete ziyani yoxdusa,menede olmaz,sirniyatdan uzaglasmisam,seher caya gore aldim ,oda dediler buda ziyandi,xalis bal biraz problem olur tapmag onda 2 gasig seker tokerem,meslehete gore sagolun.

[Ulviyya Askerova]

19 минут назад, Rokovaya сказал:

2 il bundan qabaq eksperiment kecirtdim. Shekere yox dedim, 7 gun qala bildim amma nece....... her gun nahardan sonra bedenim esirdi, cooox guclu kecmeyen bash agrilari.... ele halda idim ki deyirdim komaya dushecem. Allah heckime gostermesin. SOnra bashini buraxdim. Mende sheker qanda normadan ashagi dushur, acan kimi bedenimi esme tutur. ushaqliqdan beleyem. ona gore shirniyyatsiz qala bilmirem.

Mende eleyidim sirniyatsiz yasiya bilmirdim,en coxda tort,pirojna sonra gordum yox axiri pis gurtaracag,3 aydi 1 gun sirniyatsiz durammiyan hec yadimada dusmur,ag corekde cixartdim ,iki dilim kepek coreyi vesallam,6 dan sonrada calisiram yemek yimiyem,40 yasim var cavan olanda beden hezm edirdi indi kopurdum biraz iradeniz olsa bacararsiz,saglig ucun

[Rokovaya]

1 minute ago, Ulviyya Askerova said:

Mende eleyidim sirniyatsiz yasiya bilmirdim,en coxda tort,pirojna sonra gordum yox axiri pis gurtaracag,3 aydi 1 gun sirniyatsiz durammiyan hec yadimada dusmur,ag corekde cixartdim ,iki dilim kepek coreyi vesallam,6 dan sonrada calisiram yemek yimiyem,40 yasim var cavan olanda beden hezm edirdi indi kopurdum biraz iradeniz olsa bacararsiz,saglig ucun

 

Ay ne gozel. super! He eledir, shirniyyat yemeyende hec yada da dushmur. Men de cox isterdim tamam rasiondan cixardim. Yeqin ki bacaracam yaxin zamanda. Choreyi men de cixartmisham, o problem deyil. Axshamlar men de yemirem. Bu 3 ayda bedeninizde, orqanizminizde hansisa deyishiklikler hiss edib gormusuz? 100 faiz ariqlamisiz yaxshica. ozunuzu nece hiss edirsiz? mende xroniki yorqunluq var, o da shirniyyatdandir bilirem. O hal kecib mi sizde?

[Rokovaya]

5 minutes ago, Ulviyya Askerova said:

Mende eleyidim sirniyatsiz yasiya bilmirdim,en coxda tort,pirojna sonra gordum yox axiri pis gurtaracag,3 aydi 1 gun sirniyatsiz durammiyan hec yadimada dusmur,ag corekde cixartdim ,iki dilim kepek coreyi vesallam,6 dan sonrada calisiram yemek yimiyem,40 yasim var cavan olanda beden hezm edirdi indi kopurdum biraz iradeniz olsa bacararsiz,saglig ucun

 

Bir de ki shirniyyati rasiondan tamamile bir defeye kesdiz? yoxsa her gun az-az azaltdiz?

[Эстер]

16 hours ago, рая said:

Поменяла сахар на  диабетическую конфету Сулу- 7 колорий одна штука и похудела на 3 месяца 6 кг. И диета Екатирина Миримановой помогла.

 

В них сахарозаменитель, а его людям не больным диабетом много употреблять нельзя. Старайтесь не более 3 этих конфеток в день употреблять

[Ulviyya Askerova]

9 часов назад, Rokovaya сказал:

 

Bir de ki shirniyyati rasiondan tamamile bir defeye kesdiz? yoxsa her gun az-az azaltdiz?

Bir defeye, gozumun gabagina xestelikleri getirirem,hekim dedi yeme garaciyer piylenme gedir biraz,indi baxanda dusmanima baxiram sirniyata,ag coreye,calisin almiyin,onun yerine meyve alin,sirin istesez onnan yeyin,

[Ulviyya Askerova]

9 часов назад, Rokovaya сказал:

 

Ay ne gozel. super! He eledir, shirniyyat yemeyende hec yada da dushmur. Men de cox isterdim tamam rasiondan cixardim. Yeqin ki bacaracam yaxin zamanda. Choreyi men de cixartmisham, o problem deyil. Axshamlar men de yemirem. Bu 3 ayda bedeninizde, orqanizminizde hansisa deyishiklikler hiss edib gormusuz? 100 faiz ariqlamisiz yaxshica. ozunuzu nece hiss edirsiz? mende xroniki yorqunluq var, o da shirniyyatdandir bilirem. O hal kecib mi sizde?

Insanin oz elindedi istese nefisini saxliyar,sirniyyat corekdende tehlukelidir,sirin un bir yerde,5

kg ariglamisam yungul hiss edirem ozumu,birazda etli xorekleri azaltsam yaxsi olar,amma calisiram gizartma yemeyem,birde cox az yeyirem,doldurmuram garnimi

Edited July 12, 2017 by Ulviyya Askerova

[Aktovegin]

В 7/11/2017 в 05:03, Undi_na сказал:

Дело не в определении сахара как наркотик. Глюкоза мозгу нужена! Она единственная. Но! Мера тоже нужна. Человек вообще за последние лет 30 стал много есть. Можно набирать вес и от обычной сладкой воды. Каждый грамм углевода в организме ,сдерживает 3 грамма жидкости. А это еще и отеки.

углевод никак не сдерживает воду, он её привлекает в нужные места.

 

сахар как вещество не должен быть в чистом виде, в природе он связан с волокнами, вот главное отличие. Скорость попадания сахара в кровь вот главный фактор.

[sfinks]

В 11.07.2017 в 22:12, China Soul сказал:

Думаюв любом случае мед лучше, чем сахар) 

Сахар прошедший обработку в желудке у пчелы в любом случае лучше-того же сахара...?))

[sfinks]

В 11.07.2017 в 23:30, Samir12345 сказал:

Я тоже минимизировал сахор в своей жизни. Сахар это наркотик, обсалютно без полезный продукт.

Пользы от минимизирования сокращения сердечной мышцы,гораздо больше-это продлит жизнь человека в 2,а то и больше раза,если конечно будет соблюдать ПДД и не попадет под машину...))

[China Soul]

Только что, sfinks сказал:

Сахар прошедший обработку в желудке у пчелы в любом случае лучше-того же сахара...?))

Про кофе Лювак слышали?)))  

[sfinks]

9 минут назад, China Soul сказал:

Про кофе Лювак слышали?)))  

Но это не пчелы его готовят,но употреблять кошачьи экскременты в виде кофе,как то не комильфо...Пойду ка я чайку попью...

Edited July 15, 2017 by sfinks

[China Soul]

Только что, sfinks сказал:

Но это не пчелы его готовят,но употреблять кошачьи экскременты в виде кофе,как то не комильфо...Пойду ка я чайку попью...

Сорри) 

Перед чаем...)) 

Нуш олсун)) 

Edited July 15, 2017 by China Soul

[Undi_na]

 

15 часов назад, Aktovegin сказал:

углевод никак не сдерживает воду, он её привлекает в нужные места.

 

сахар как вещество не должен быть в чистом виде, в природе он связан с волокнами, вот главное отличие. Скорость попадания сахара в кровь вот главный фактор.

 От пищи содержащей углеводы, инсулин повышается. С ним имеет связь альдостерон, он ответственнен за задержку жидкости и натрия. Среди спортсменов есть те,что во время сушки снимают из рациона еще и некоторые виды молочки. И все из за способности задерживать жидкость.

[Undi_na]

15 часов назад, Aktovegin сказал:

углевод никак не сдерживает воду, он её привлекает в нужные места.

 

сахар как вещество не должен быть в чистом виде, в природе он связан с волокнами, вот главное отличие. Скорость попадания сахара в кровь вот главный фактор.

Можно его почти исключить,например ввести в рацион Стевия. Это экстракт растения.

На счет отеков. Это белее чувствуют спортсмены , боди фитнес,но менее всего те кто сидит на диете. Потому что там имеет еще значение сосуды и работа мышц. После нагрузки,да еще на сушке,чуть ли не каждый стакан выпитой воды ....чувствуешь как разливается по сосудикам и капиллярикам:)

[gylya]

Не  кушай сахар.не кушай соленное, не кушай мясо, не кушай яйца

Мы что кролики что ли.

Все надо кушать . но во всем надо знать меру.

Мед тоже не безвреден. Если его каждый день уплетать то можно и аллегриком стать.

Так что . Думайте сами.

В деревнях и знать не знали про всякие  вредности. Кушали все что под рукой было и в 70 лет здоровые были в поле работали. А мы тут  в 30-40 лет сидим дурью маемся.

[Aktovegin]

2 часа назад, Undi_na сказал:

 

 От пищи содержащей углеводы, инсулин повышается. С ним имеет связь альдостерон, он ответственнен за задержку жидкости и натрия. Среди спортсменов есть те,что во время сушки снимают из рациона еще и некоторые виды молочки. И все из за способности задерживать жидкость.

что такое молочка? можете пояснить?

[Aktovegin]

16 часов назад, China Soul сказал:

Про кофе Лювак слышали?)))  

кофе лювак тут никак не вяжется, другая история. Эти птички выбирают только спелые зерна, их находят в эксрементах, другая история вообще.

[Undi_na]

1 час назад, Aktovegin сказал:

что такое молочка? можете пояснить?

Агхарты мехсуллары>> молочные продукты

[China Soul]

5 часов назад, Aktovegin сказал:

кофе лювак тут никак не вяжется, другая история. Эти птички выбирают только спелые зерна, их находят в эксрементах, другая история вообще.

Птички? Вы о каких птичах?