Фиолетовый браслет от Уилл Боуэна

[Zhalya Abiyeva]

"В 2006 году Уилл Боуэн предложил простую идею — надеть фиолетовый браслет в знак того, чтобы прожить 21 день без жалоб, нытья, сплетен и высказывания недовольств. Если в течение этого времени человек все же произносит или думает о чем-то негативном — он переодевает браслет на другую руку и начинает новый отсчет, пока не проносит браслет на одной руке 21 день.

Предыстория

На сегодняшний день идею поддержало уже около 6 миллионов человек из 106 стран мира. Что, если мы перестанем жаловаться на себя и других?

 

От того, что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы бесконечно жалуемся, критикуем, сплетничаем. Проверьте на собственном опыте.

 

Если в течение 21 дня человек забывался и произносил «запретные» слова, он должен был переодеть браслет с одной руки на другую и начать отсчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд.

 

Люди, которые прошли через эту программу, действительно менялись – появлялась возможность осознанно наблюдать свои мысли и, как следствие, их заменять.

Почему же такой простой метод, как жизнь без жалоб, такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

 

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. С каждым днем вы будете становиться осознаннее.

 

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

А вы решитесь на такой эксперимент?

Еще раз о главном. Прожить 21 день всего без трех компонентов:

 

— жалобы (на себя, окружающих, судьбу и прочую погоду);

 

— критика (это и есть жалобы на окружающих);

 

— сплетни.

 

Как вслух, так и про себя. Мысли – это те же слова, только неозвученные. Так что все негодования в мыслях  – это тоже «браслет на другую руку».

 

Всего 21 день, каких-то 3 недели.

Это непросто. Особенно для того, кто честен с самим собой и не будет филонить. Но это реально работает – в какой-то момент, когда браслет уже окончательно надоест, ты начинаешь отлавливать в себе все эти слова и мысли, выкидывая их на помойку, а на их место осознанно привносить положительные наблюдения. Это входит в привычку.

 

Думать о хорошем становится легче, чем бесконечно раздражаться и жаловаться

 

Мудрые люди меняются сами, остальных меняет жизнь!

 

Друзья, вы можете использовать для эксперимента любой браслет. Он должен быть простой, желательно резиновый, тот, который можно не снимать в душе и во время сна. Это очень важно. 

 

 

 

 

 

http://re-self.ru/fioletovyj-braslet

 

[Maksm]

В 23.08.2018 в 13:24, Zhalya Abiyeva сказал:

А вы решитесь на такой эксперимент?

Еще раз о главном. Прожить 21 день всего без трех компонентов:

— жалобы (на себя, окружающих, судьбу и прочую погоду);

— критика (это и есть жалобы на окружающих);

— сплетни.

Добрый вечер Жаля!

Если мы такой эксперимент проведём, то 21 день на диспуте не будет дискуссий на общие темы )

Будет полнейшая тишина🔇

[Zhalya Abiyeva]

Just now, Maksm said:

Добрый вечер Жаля!

Если мы такой эксперимент проведём, то 21 день на диспуте не будет дискуссий на общие темы )

Будет полнейшая тишина

 

Добрый вечер, Максм!

О хорошем и добром можно будет говорить.  Будут открываться позитивные темы, пользователи будут одаривать друг друга комплиментами. Наступит золотой век диспута))

 

 

[Maksm]

27 минут назад, Zhalya Abiyeva сказал:

 

Добрый вечер, Максм!

О хорошем и добром можно будет говорить.  Будут открываться позитивные темы, пользователи будут одаривать друг друга комплиментами. Наступит золотой век диспута))

 

 

Дай то бог.

С завтрашнего дня может попробую ☺

[Zhalya Abiyeva]

13 hours ago, Maksm said:

Дай то бог.

С завтрашнего дня может попробую

Когда попробуете, поделитесь результатами. 

[Maksm]

4 часа назад, Zhalya Abiyeva сказал:

Когда попробуете, поделитесь результатами. 

Хорошо )

[Amando]

В 07.09.2018 в 22:46, Maksm сказал:

Дай то бог.

С завтрашнего дня может попробую

Ну как там,результаты есть ? )