Jump to content
  • Откройте аккаунт на Диспуте за 5 минут

    Продаете недвижимость, машину, телефон, одежду?  Тысячи  просмотров ежедневно на dispute.az  помогут вам. Бесплатная доска обьявлений.

Жизнь - боль или почему так сложно сбросить вес с возрастом


Recommended Posts

13 минуты назад, Bercana сказал:

Я лучше без подарка проживу) бока жутко болят(

Обруч-это еще хорошо. Мне свекровь советовала:

-Хочешь похудеть? ложись на пол и , как юла валяйся по полу. :ninja:типа все жировые отложение будут избиты  похудеешь. 

 

Я же подумала, что после этих движений не жир будет избит, а я :)

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

48 минут назад, Алиот сказал:

Обруч-это еще хорошо. Мне свекровь советовала:

-Хочешь похудеть? ложись на пол и , как юла валяйся по полу. :ninja:типа все жировые отложение будут избиты  похудеешь. 

 

Я же подумала, что после этих движений не жир будет избит, а я :)

Что- то новенькое))) тут не жиры будут отбиты,а почки и башка)) 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Мне сегодня скинули меню ПП. Делюсь тут. Может, кому нибудь нужно

1 НЕДЕЛЯ 
 
ПОНЕДЕЛЬНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150-200 гр диетического творога с семенами льна или чиа + зеленый чай 
 
Перекус
 
1 зеленое яблоко
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150 гр отварной куриной грудки и салат из огурца+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай 
 
Полдник
 
1 стакан Кефир или гатыг 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150 гр отварной куриной грудки и салат из морковки+свеклы+семена льна+чеснок все через терку и заправляем гатыгом 1.5% через пол часа зеленый чай
 
ВТОРНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150 гр нежирного сырка + зеленый чай 
 
Перекус
 
1 апельсин
 
Обед
 
2 стакана воды 
 
150 гр отварного мяса и салат из капусты+моркови+огурца+зелени+лимонный сок все нашинковать. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин
 
2 стакана воды 
 
150 гр отварного мяса с помидор кябабы. Через пол часа зеленый чай. 
 
СРЕДА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак 
 
Омлет из 2 белков и 1 желтка + зеленый чай
 
Перекус
 
1 грейпфрут 
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150 гр запеченной рыбы и салат из огурца+редиски+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150 гр запеченной рыбы с кабачком. Через пол часа зеленый чай. 
 
ЧЕТВЕРГ:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак 
 
Глазунья 2 белка 1 желток + зеленый чай
 
Перекус
 
2 мандарина
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150 гр тущенной куриной грудки с разноцветными перцами и салат из огурца+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай 
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин 
 
2 стакана воды
 
150 гр тущенной куриной грудки со спаржей. Через пол часа зеленый чай 
 
ПЯТНИЦА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150-200 гр диетического творога с 10 штучками кишмиша + зеленый чай
 
Перекус
 
1 киви
 
Обед
 
2 стакана воды 
 
150 гр тущенного мяса с фасолью и салат из огурца+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды 
 
150 гр тущенного мяса и салат из помидора+морковки+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай 
 
СУББОТА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150 гр низкоккал сырка + зеленый чай
 
Перекус
 
1 груша
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150 гр запеченной рыбы с цветной капустой. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара 
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150 гр запеченной рыбы и салат из огурца+моркови+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай. 
 
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
 
Р А З Г Р У З К А
 
2 НЕДЕЛЯ. 
 
ПОНЕДЕЛЬНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Юмурта (2 белка 1 желток) помидор + зеленый чай
 
Перекус
 
1 хурму
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150 гр куриного лангета с тыквой. Через пол часа зеленый чай. 
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин 
 
2 стакана воды
 
150 гр куриного лангета помидор кябабы. Через пол часа зеленый чай. 
 
ВТОРНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Сырники ( 2 белка+1 желток+ 100гр творога) + зеленый чай
 
Перекус
 
1 гранат
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150 гр мясного лангета с брокколи. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150 гр мясного лангета с чобан салаты. Через пол часа зеленый чай. 
 
СРЕДА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150-200гр диетического творога с 3 штучками кураги (нарезать ) + зеленый чай 
 
Перекус
 
1 айва
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр запеченной рыбы и салат из капусты+моркови+огурца+зелени+лимонный сок все нашинковать. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр запеченной рыбы с помидорами кябабы. Через пол часа зеленый чай
 
ЧЕТВЕРГ:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Отварить 2 белка и 1 желток + зеленый чай
 
Перекус 
 
1 зеленое яблоко
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр куриный рулетов с грибами. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр куриных рулетов и салат из морковки+свеклы+семена льна+чеснок все через терку  заправить гатыгом 1.5%. Через пол часа зеленый чай. 
 
ПЯТНИЦА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Рулет из омлета (2 белка 1 желток взбить приготовить как блин ,начинка 100гр творога) заворачиваем как блинчики + зеленый чай
 
Перекус 
 
1 апельсин
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр Запеченного мяса с морковью и перцем. Через пол часа зеленый чай  
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр запеченного мяса и салат из огурца+перца+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай. 
 
СУББОТА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150-200гр диетического творога с черносливом 3-5 штук +зеленый чай
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр запеченной рыбы с кабачком. Через пол часа зеленый чай.
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин 
 
2 стакана воды
 
150гр запеченной рыбы с чобан салаты. Через пол часа зеленый чай
 
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
 
Р А З Г Р У З К А
 
3 НЕДЕЛЯ
 
ПОНЕДЕЛЬНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150гр низккал сырок + зеленый чай
 
Перекус
 
2 мандарина
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр куриных котлет с тыквой. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды 
 
150гр куриных котлет с греческим салатом. Через пол часа зеленый чай
 
ВТОРНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Омлет из 2 белков и 1 желтка + зелень и зеленый чай
 
Перекус 
 
1 груша
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр мясных котлет с кобачком. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара 
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр мясных котлет и салат из моркови+свеклы+Семен льна+чеснок все через терку и заправить гатыгом 1.5%. Через пол часа зеленый чай
 
СРЕДА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак 
 
150-200гр диетического творога с орешками 3-5 штук + зеленый чай
 
Перекус
 
1 киви
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр рыбных котлет с тущенной капустой. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр рыбных котлет с салатом из огурца+моркови+зелени+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай
 
ЧЕТВЕРГ:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Глазунья из 2 белков и 1 желтка + зеленый чай
 
Перекус
 
1 грейпфрут 
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр курицы на шпажках с помидор кябабы. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр курицы на шпажках с чобан салаты
 
Через пол часа зеленый чай
 
ПЯТНИЦА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Рулет из омлета (2 белка 1 желток,взбить и приготовить на блин) начинка 100гр творога завернуть как блинчик + зеленый чай
 
Перекус
 
1 айва
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр мясного фарша с салатом из капусты+моркови+зелени+лимонного сока. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр мясного фарша с грибами. Через пол часа зеленый чай
 
СУББОТА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150гр низккал сырок + зеленый чай
 
Перекус 
 
1 гранат
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр запеченной рыбы с морковью и перцем. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахар
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
Салат из Тунеца в собственном соку. Через пол часа зеленый чай 
 
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
 
Р А З Г Р У З К А
 
4 НЕДЕДЯ
 
ПОНЕДЕЛЬНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150-200гр диетического творога с кишмишем 10 штук + зеленый чай
 
Перекус
 
1 зеленое яблоко
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр курицы на гриле помидор кябабы. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр курица на гриле с салатом огурец+морковь+зелень+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай
 
ВТОРНИК:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Юмурта ( 2 белка 1 желток) помидор + зеленый чай
 
Перекус
 
1 апельсин
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр мясо на гриле с кабачком. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр мясо на гриле греческим салатом. Через пол часа зеленый чай
 
СРЕДА:
 
Р А З Г Р У З К А
 
Завтрак
 
2 белка 1 желток
 
Обед
 
200гр творога
 
Ужин 
 
200гр творога
 
ЧЕТВЕРГ:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
150гр низкоккал сырок + зеленый чай
 
Перекус
 
2 мандарина
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр запеченной рыбы с цветной капустой. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр запеченной рыбы с салатом огурец+морковь+зелень+лимонный сок. Через пол часа зеленый чай
 
ПЯТНИЦА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Глазунья из 2 белков и 1 желтка + зеленый чай
 
Перекус
 
1 киви
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр отварной грудки с тыквой. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
2% йогурт оптималь без сахара
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр отварной грудки с чобан салаты. Через пол часа зеленый чай
 
СУББОТА:
 
Завтрак
 
2 стакана воды натощак
 
Сырники из 2 белков 1 желтка и 100 гр творога + зеленый чай
 
Перекус
 
1 грейпфрут
 
Обед
 
2 стакана воды
 
150гр отварного мяса с кабачком. Через пол часа зеленый чай
 
Полдник
 
1 стакан кефира или гатыга 1.5%
 
Ужин
 
2 стакана воды
 
150гр отварного мяса с салатом из моркови+свеклы+чеснока+Семен льна все через теркой,заправляем гатыгом 1.5%. Через пол часа зеленый чай
 
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
 
Р А З Г Р У З К А
 
Завтрак 
 
2 белка 1 желток
 
Обед
 
200гр творога
 
Ужин
 
200гр творога
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, Bercana сказал:

нифига себе) Весь месяц только это и ела,так?

Она сказала, что это теперь ее стиль жизни. Типа, ток так и будет питаться. (без кофе-жесть)

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Алиот сказал:

Она сказала, что это теперь ее стиль жизни. Типа, ток так и будет питаться. (без кофе-жесть)

а без кябаба ,говурмы,плова, долмы не жесть? Да что уж греха таить,без вина)

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

16 часов назад, Победительница сказал:

Я при росте 166 вешу 56кг...и никак не могу избавится от 4-5кг((((чуствую себя плохо(((

При весе 56кг у меня выпирают кости ,попа тает,а от грудей ничего не остаётся,не за что хватать,😂так что каждому своё.

Link to comment
Share on other sites

2 минуты назад, sevunchik сказал:

При весе 56кг у меня выпирают кости ,попа тает,а от грудей ничего не остаётся,не за что хватать,1f602.pngтак что каждому своё.

 

16 часов назад, Победительница сказал:

Я при росте 166 вешу 56кг...и никак не могу избавится от 4-5кг((((чуствую себя плохо(((

ох,девчат))мне б ваши траблы) 56 кг весила в универе, на 1 курсе. Но мой вес всегда был 65 -67. Тогда и грудь и попа,все норм. И на доходягу не похожа

Link to comment
Share on other sites

8 минут назад, Bercana сказал:

 

ох,девчат))мне б ваши траблы) 56 кг весила в универе, на 1 курсе. Но мой вес всегда был 65 -67. Тогда и грудь и попа,все норм. И на доходягу не похожа

Какие ваши годы!Соберитесь с духом и вылепите себе то тело,которое хотите.Это ОЧЕНЬ ТРУДНО,но возможно.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, sevunchik сказал:

Соберитесь с духом и вылепите себе то тело

на "лепку" мне бы хватил 2000 м.)) за услуги пласт.хирурга) И раз...идеал ):biggrin: Но муж против.печалька

Link to comment
Share on other sites

27 minutes ago, Bercana said:

 

ох,девчат))мне б ваши траблы) 56 кг весила в универе, на 1 курсе. Но мой вес всегда был 65 -67. Тогда и грудь и попа,все норм. И на доходягу не похожа

Т.е.вы сейчас стремитесь к 65-67кг?

Link to comment
Share on other sites

32 minutes ago, sevunchik said:

При весе 56кг у меня выпирают кости ,попа тает,а от грудей ничего не остаётся,не за что хватать,1f602.pngтак что каждому своё.

Я при весе 50-52выгляжу стройно и худощаво,а щас в своём весе мне некомфортно,хотя все кто видят говорят что я стройная,а мне плохо,привыкла быть не больше 52....самое обидное что не худеется нивкакую...такое ощущение что вот именно от возраста эти злосчастные килограммы прибыли и собираются остатся со мной(((((раньше реально достаточно было пару дней что то такое лёгкое поесть и все килограммов как и не было,а щас и в зале пропадаю и толку нет..

 

Link to comment
Share on other sites

@Berkana Lap yaxşı ki против)

Вы красивая женщина, не надо вам услуги пласт хирурга.

После нового года начнем худеть.

Что нибудь придумаем...)

 

 

 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

1 hour ago, Риночка said:

У кого какая мотивация для сброса веса? Делаете ли вы упражнения, для конкретной проблемной области?

Пресс три раза в день качаю,если болей нет....а так в зале дорожка,зумба, плавание...

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

16 часов назад, Bamiya сказал:

@Berkana Lap yaxşı ki против)

Вы красивая женщина, не надо вам услуги пласт хирурга.

После нового года начнем худеть.

Что нибудь придумаем...)

 

 

 

Спасибо)  я вот худею до НГ,чтобы потом вдвойне не сбрасывать)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

13 часа назад, Риночка сказал:

У кого какая мотивация для сброса веса? Делаете ли вы упражнения, для конкретной проблемной области?

Мотивация одна : не видеть на весах страшные цифры. 

Не делаю,лень( 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

3 минуты назад, Bercana сказал:

И одежду не носить?)) не лезет же)

Вот одежда это сильный мотиватор, для меня например. Если я хочу сшить или одеть, что то откровенное, я начинаю делать упражнения на проблемную зону))))

Мне бы еще на массаж записаться)

 

На счет воды. Недавно прочла что надо пить 8стаканов по 250 мл.Вот и упиваюсь, мне даже комплимент сделали, типа чет изменилась))

  • Like 1
  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

11 час назад, Победительница сказал:

Пресс три раза в день качаю,если болей нет....а так в зале дорожка,зумба, плавание...

какая вы молодец.А я каждый вечер лежу в постеле и думаю , что утром буду качать пресс .Но все остается лишь в моей голове :blush:

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

20 минут назад, Риночка сказал:

 

На счет воды. Недавно прочла что надо пить 8стаканов по 250 мл.Вот и упиваюсь, мне даже комплимент сделали, типа чет изменилась))

Кожа лучше стала?

Link to comment
Share on other sites

1 минуту назад, Bercana сказал:

Кожа лучше стала?

Наверно. Это мнение со стороны было, а по факту чем больше воды пьешь,тем больше она выходит из организма. Не скапливаясь в проблемных зонах.

Link to comment
Share on other sites

1 hour ago, renata-gold2 said:

какая вы молодец.А я каждый вечер лежу в постеле и думаю , что утром буду качать пресс .Но все остается лишь в моей голове :blush:

Спасибо,стараюсь,но бывает конечно и меня лень+матушка одолевает(

Link to comment
Share on other sites

Сегодня у меня голодание. Пока вроде норм. Пью воду с лимоном вместо чая.
Полтора кг скинуто
Не забудьте 1 чайную ложку мёда
Не могу найти статью про это, не помню где прочла((
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

2 часа назад, Bercana сказал:

Сегодня у меня голодание. Пока вроде норм. Пью воду с лимоном вместо чая.

Полтора кг скинуто

 

С почином! Держитесь! Если все пойдет нормально, к завтрашнему утру уйдет около 1 кг )) Это я Вас мотивирую :).

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

1 час назад, Bamiya сказал:

Не забудьте 1 чайную ложку мёда
Не могу найти статью про это, не помню где прочла((

Много у.е(((  а для чего вы мед кушаете? Из-за сах.зависимости?

Link to comment
Share on other sites

58 минут назад, Мамико сказал:

 

С почином! Держитесь! Если все пойдет нормально, к завтрашнему утру уйдет около 1 кг )) Это я Вас мотивирую :).

Жрать,конечно, хочется))) и по тв  передачи исключительно про еду) 

До 6 мало времени) скоро пойду крошить капусту,моркрвку и бурак

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

7 минут назад, Bercana сказал:

Жрать,конечно, хочется))) и по тв  передачи исключительно про еду) 

До 6 мало времени) скоро пойду крошить капусту,моркрвку и бурак

 

         Если бы Вы сегодня до вечера не пили, вам было бы гораздо легче перетерпеть голод, но я побоялась Вам это посоветовать, так  как вы голодаете впервые и всего один день. Следующий раз (если он будет)  )), попробуйте не пить. При многодневных голоданиях рекомендуется не пить в первый день.  В правильности этой рекомендации убедилась на собственном опыте.  Приятного ужина в 18.00 )).

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Много у.е(((  а для чего вы мед кушаете? Из-за сах.зависимости?
Мёд и лимон являются эффективными в борьбе с лишним весом. Ускоряют обмен веществ и снабжают организм витаминами и полезными микро и макроэлементами. Сочетание уникальных свойств этих продуктов позволяет добиться хороших результатов.
Мёд позволяет совместить приятное с полезным. Чайная ложка меда способно полностью приглушить желание поесть, а также удовлетворить потребность в сахаре.
А в сочетании с лимонным соком -источником витамина С - мед способствует укреплению иммунитета, улучшает самочувствие и ускорению обменных процессов организма.
  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

23 минуты назад, Мамико сказал:

 

         Если бы Вы сегодня до вечера не пили, вам было бы гораздо легче перетерпеть голод, но я побоялась Вам это посоветовать, так  как вы голодаете впервые и всего один день. Следующий раз (если он будет)  )), попробуйте не пить. При многодневных голоданиях рекомендуется не пить в первый день.  В правильности этой рекомендации убедилась на собственном опыте.  Приятного ужина в 18.00 )).

Ого,звучит экстримально))  тут главное занять себя чем-то)

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

26 минут назад, Bamiya сказал:

Мёд и лимон являются эффективными в борьбе с лишним весом. Ускоряют обмен веществ и снабжают организм витаминами и полезными микро и макроэлементами. Сочетание уникальных свойств этих продуктов позволяет добиться хороших результатов.
Мёд позволяет совместить приятное с полезным. Чайная ложка меда способно полностью приглушить желание поесть, а также удовлетворить потребность в сахаре.
А в сочетании с лимонным соком -источником витамина С - мед способствует укреплению иммунитета, улучшает самочувствие и ускорению обменных процессов организма.

Я очень люблю мед) просто кремлевка не предполагает использование углеводов( слишком много у.е.

Link to comment
Share on other sites

В 22.11.2018 в 18:32, NITRO сказал:

кстати обручь никогда не поможет похудеть. Проверено на маме и супруге. Лучше прыгалка

полным и ненатренированным прыгалка - не вариант , суставы могут пострадать и не только . 
лучше ходьба по ступенькам , плавание , легкие простые физ упражнения ( не утром !) типа приседаний , наклонов , махи руками , ногами и т.п.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Только что, rana87 сказал:

Мед  замечательная вещь. Но чайная ложка его не приглушает чувство голода)

И сложно остановиться на одной)

 

 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Our picks

    • В Баку водитель автобуса отказался открыть пандус человеку в инвалидной коляске – ВИДЕО
      В Баку уволен водитель, отказавшийся открыть пандус человеку в инвалидной коляске.
      Об этом сообщили baku.ws в Агентстве наземного транспорта Азербайджана (АЙНА).
      ««АЙНА» предупредила перевозчика об обеспечении условий для посадки на регулярный автобусный маршрут лиц с ограниченными физическими возможностями. Перевозчику еще раз поручено следить за соблюдением водителями правил пассажирских перевозок и исправностью пандусов в автобусах. Водитель, допустивший ошибки, уволен», - говорится в сообщении.
      Ранее сообщалось, что в Баку между водителем автобуса и пассажиркой произошел конфликт.
        Причиной конфликта стало то, что автобусом хотел воспользоваться человек в инвалидной коляске, однако водитель не открыл для него пандус.
      Одна из пассажирок, снимавшая происходящее на камеру, потребовала от водителя открыть пандус человеку с ограниченными возможностями и после его отказа конфликт еще больше разросся. Женщина вышла из автобуса, позвонила в полицию и добилась того, чтобы мужчина в инвалидной коляске смог воспользоваться автобусом.
       
        • Upvote
        • Like
      • 28 replies
    • Построенный за три года отель в центре Баку снесли за три дня. Ночные работы по демонтажу вызвали недовольство граждан
      В Сабаильском районе Баку сносится здание, которое строилось три года.
      Как сообщает хezerxeber.az, строительство объекта вблизи мечети Бибиэйбат было начато три года назад. Однако позже были выявлены проблемы с документацией, поэтому вот уже несколько дней ведутся работы по демонтажу.
      По словам проживающих на данной территории граждан, раньше там стоял трехэтажный жилой дом. Затем жильцов переселили, и на месте старого здания начали возводить современный отел. Утверждается, что в ходе работ были нарушены строительные нормы.
      Как заявили по данному вопросу в Исполнительной власти Баку, снос указанного здания осуществляется на основе обращения Госкомитета по градостроительству и архитектуре, а также других соответствующих структур. Было отмечено, что объект был незаконно построен некоторое время назад в оползневой зоне, поэтому его необходимо снести как можно скорее, так как есть риск возникновения оползней в этом районе.
      Подробнее - в сюжете:
      https://ru.oxu.az/society/871188
      Снос трехэтажного здания в Сабаильском районе Баку в ночное время вызвал недовольство местных жителей.
      По их словам, из-за шума невозможно спать.
      "Они не достроили здание, которое возводили на протяжении двух лет. А теперь начали его сносить. Никто из нас не может нормально выспаться, а утром ведь нужно идти на работу. Разве можно проводить такие работы в три часа ночи? А как объяснить это маленьким детям?" - сказал один из граждан.
      Как заявили по данному вопросу в Исполнительной власти Баку, снос указанного здания осуществляется на основе обращения Госкомитета по градостроительству и архитектуре, а также других соответствующих структур.
      Касательно времени проведения работ в ИВ отметили, что объект, незаконно построенный некоторое время назад в оползневой зоне, необходимо снести как можно скорее, так как есть риск возникновения оползней в этом районе.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
      https://ru.oxu.az/society/870331
       
       
      • 9 replies
    • Подробности жуткого происшествия в Баку: собаки напали на 11-летнюю девочку - ВИДЕО
      Вечером 11 мая в жилом массиве Qobu Park-2, расположенном в поселке Локбатан Гарадагского района Баку, бродячие собаки напали на 11-летнюю Зейнаб Сулейманову.
      Девочка была госпитализирована в тяжелом состоянии.
      По словам бабушки пострадавшей, соседям в последний момент удалось спасти ребенка.
      "Из-за собак мы не можем выйти на улицу. На девочку напали три собаки, на теле Зейнаб нет места, которое бы они не поранили", - рассказала женщина.
      Как заявили в Клиническом медицинском центре, лечение пострадавшей продолжается в стационаре, ей оказывается необходимая медицинская помощь.
      "Пациентку вакцинировали от бешенства, ее состояние оценивается как стабильное", - отметили в медучреждении.
      Подробнее - в сюжете Baku TV:
       
       
      • 127 replies
    • Trendyol увеличил цены для Азербайджана
      Trendyol резко увеличил цены для Азербайджана

       
        Известная турецкая компания по онлайн-продажам Trendyol внесла изменения в стоимость услуг по доставке товаров в Азербайджан.
      Как сообщает аxar.az, соответствующие цены выросли в 2,5 раза.
      Так, если до 12 мая данный тариф был равен 79,99 турецкой лиры (4,23 маната), то в настоящее время он увеличился до 199,99 лиры (10,63 маната).
       
      https://ru.oxu.az/economy/870716
        • Like
      • 17 replies
    • Цены на продукты питания в Азербайджане: что подорожало? - СПИСОК
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен в Азербайджане составил 100,0%, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
      Как сообщает Госкомстат, индекс потребительских цен на продукты питания, напитки и табачные изделия составил 98,2%, на непродовольственные товары - 100,9%, на платные услуги, оказанные населению - 102,0%.
      Согласно информации, в апреле 2024 года индекс потребительских цен по сравнению с предыдущим месяцем составил 99,9%, а за первые четыре месяца по сравнению с аналогичным периодом прошлого года - 100,7%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольшее снижение цен наблюдалось на манную и гречневую крупы, макароны, свежую рыбу, молоко, яйца, маргарин, подсолнечное и кукурузное масло, грецкие орехи, фундук, помидоры, огурцы, зелень, баклажаны и картофель. В то же время рост цен был зафиксирован на лимоны, бананы, яблоки, груши, киви, каштан, гранат, белокочанную капусту, сладкий перец, бурак и чеснок. Цены на другие продукты питания существенно не изменились.
       
      Непродовольственные товары
      В апреле индекс потребительских цен на непродовольственные товары по сравнению с мартом составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 101,3%.
      В апреле по сравнению с предыдущим месяцем больше всего подорожали ювелирные изделия, цемент и пиломатериалы. Стоимость других непродовольственных товаров существенно не изменились.
      Платные услуги населению
      В апреле 2024 года индекс потребительских цен на платные услуги населению по сравнению с предыдущим месяцем составил 100,1%, а за январь-апрель, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, - 102,4%.
      В апреле, по сравнению с предыдущим месяцем, наибольший рост цен наблюдался на услуги международных авиаперевозок в страны СНГ, туры внутри страны, медицинские, стоматологические, парикмахерские и косметологические услуги, а также услуги платных дошкольных образовательных учреждений. Стоимость других платных услуг существенно не изменились.
      https://media.az/society/ceny-na-produkty-pitaniya-v-azerbajdzhane-chto-podorozhalo-spisok
      • 9 replies
    • На побережье Каспия откроется цирк
      Sea Breeze Resort активно развивает детское направление, и этим летом отдых с детьми на территории города-курорта станет еще интереснее – на территории курорта впервые откроется цирк.
      «1 июня в Sea Breeze под руководством обладателя циркового «Оскара» Аллахверди Исрафилова стартует международная программа «Легенды Монте-Карло» с участием артистов одного из самых престижных цирковых фестивалей в мире», - говорится в сообщении пресс-службы Sea Breeze.
      Отмечается, что цирковой шатер со зрительным залом вместимостью 1250 мест и 13-метровым манежем расположится между Лунапарком и Аквапарком, которые также начнут принимать гостей этим летом.
        Цирк откроется в Международный день защиты детей 1 июня, и первое шоу будет носить благотворительный характер - на него будут приглашены дети, оставшиеся без попечения родителей, и дети с ограниченными физическими возможностями.
      «Живые легенды Монте-Карло очаруют и детей, и взрослых сложными акробатическими трюками, виртуозным жонглерским мастерством, настоящей магией и впечатляющей эквилибристикой. А великолепные карабахские скакуны, покорившие своим выступлением публику Виндзорского королевского конного шоу, под управлением настоящих джигитов продемонстрируют невероятную скорость и грацию», - говорится в сообщении.
      https://1news.az/news/20240513022911888-Na-poberezhe-Kaspiya-otkroetsya-tsirk-FOTO
      • 52 replies
    • Обнародовано заключение повторной экспертизы о психическом состоянии Ахмеда Ахмедова
      Обнародовано окончательное заключение экспертизы о психическом состоянии Ахмеда Ахмедова, обвиняемого в жестоком убийстве пятерых членов своей семьи, двое из которых были несовершеннолетними.
      Как передает Qafqazinfo, на основании протеста прокуратуры, в отношении обвиняемого была проведена повторная экспертиза.
      В заключении повторной экспертизы, как и в предыдущей, также заявляется, что обвиняемый находился в невменяемом состоянии во время совершения преступления.
      На следующем этапе Ахмедову будет предъявлено окончательное обвинение, а уголовное дело будет передано в суд для рассмотрения. Если суд также придет к выводу, что обвиняемый совершил преступление в невменяемом состоянии, Ахмед Ахмедов будет освобожден от наказания.
      Однако он не будет отпущен на свободу, а ему назначат принудительное лечение в специализированном медицинском учреждении.
      https://media.az/society/obnarodovano-okonchatelnoe-zaklyuchenie-ekspertizy-o-psihicheskom-sostoyanii-ahmeda-ahmedova
        • Like
      • 41 replies
    • В Азербайджане среди детей распространяются коклюш и «свинка»: как защитить ребенка?
  • Recently Browsing   0 members, 0 guests

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...